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怎样煎茄子条好吃又简单窍门

发布时间: 2022-10-30 08:50:37

A. 煎茄子怎么煎

电饼铛这类器械,我们要想用于煎茄子,我们应当要掌握这类器械的操作方法,随后在用以制做各种各样食材。电饼铛煎茄子只需要准备好生鸡蛋、茄子及其油等原材料,随后先在电饼铛里边添加油,随后将茄子裹上鸡蛋液在放进电饼铛,最终在煎到橙黄色就可以服用了,实际的作法大伙儿能够 参照下面。



煎茄子的做法和营养成分

主 料茄子1生鸡蛋2个辅材油适当盐适当小麦面粉适当

流程

1.关键食物

2.茄子切圆片

3.两个鸡蛋打在洗脸盆里

4.加适度的水和盐调均匀

5.把茄子片装进去使其表层裹上鸡蛋液糊

6.电饼铛加热倒进少量油,放上茄子片煎煮

7.煎至双面淡黄直到煎熟

8.吃的情况下能够 沾点蒜汁

茄子营养使用价值

吃茄子建议不必削皮,它的使用价值就在皮里边,茄子皮里边带有维生素b2,维生素b2和维他命C是一对非常好的搭挡,我们摄取了充裕的维C,这一维C的新陈代谢全过程中是需要维生素b2的适用的。



茄子的营养,也较丰富多彩,带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及其钙、磷、铁等多种多样营养元素。每100克带有蛋白2.3克,人体脂肪0.1克,碳水化合物化合物3.1克,钙22mg,磷31mg,铁0.4mg,胡罗卜素0.04mg,尼克酸0.03mg,维生素b20.04mg,尼克酸0.5mg,抗坏血酸3mg。除此之外,还带有维3.延缓衰老茄子带有维生素E,有避免 流血和延缓衰老作用,常吃茄子,可使血液中胆固醇水准不至于提高,对减缓身体衰退具备积极主动的实际意义。

1.维护心脑血管病、抗坏血酸:茄子含丰富多彩的维生素P,这类物质能提高组织细胞间的黏着力,提高毛细管的延展性,降低毛细管的延性及透水性,避免 毛细血管裂开流血,使心脑血管病维持一切正常的作用。除此之外,茄子也有预防坏血病及推动伤品痊愈的作用。

2.预防胃癌:茄子带有龙葵碱,能抑止消化道肿瘤的繁衍,针对预防胃癌有一定实际效果。除此之外,茄子也有取缔癌热的功效。



3.延缓衰老:茄子带有维生素E,有避免 流血和延缓衰老作用,常吃茄子,可使血液中胆固醇水准不至于提高,对减缓身体衰退具备积极主动的实际意义。

适用范围

可清热去火,针对非常容易长痱子、生疮疖的人,尤其适合;但脾胃虚弱、哮喘者不应多食。且四季豆立秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚弱、体弱多病、大便糖稀者不适合多食;手术治疗前吃四季豆,麻醉药可能没法被一切正常地溶解,会推迟患者清醒时间,影响患者康复治疗速率。

B. 怎么煎茄子好吃又简单 煎茄子方法

1、茄子半斤,青椒1个-2个,大蒜子1大瓣,盐少许,香醋少许,酱油少许。

2、准备食材:茄子(捏一下茄子,软的嫩)半斤去蒂去尾,清洗干净备用;青椒清洗干净备用;大蒜子剥去外皮备用。

3、切配食材:茄子先切成小段,再切成片,浸泡于水中(这一步非常重要,这就是不油腻的根源所在)。

4、切配辅料:青椒切成碎片或青椒丝都可以。大蒜子取1/3切丝,剩余的切成末。

5、把茄子从水中捞出沥干,开大火,锅里放适量食用油,待油烧至8分热(刚开始起烟)时,放入大蒜子丝和青椒碎。

6、待油10分热时(大蒜子由白变黄),倒茄子入锅,煎软一面后翻面,煎第二面。因茄子含有水分,人要站的远一点,小心被溅出的热油烫着。

7、炒至半熟时,加入大蒜末,炒至全熟时,把火调小;撒入适量食盐,用锅铲搅拌均匀;倒入适量香醋,用锅铲搅拌均匀;再倒入适量酱油,用锅铲搅拌均匀。再夹一块茄子尝尝咸淡,如果淡了,再加点食盐,用锅铲搅拌均匀。再尝尝检验下味道就可以关火出锅啦!

C. 茄子煎着吃怎么做好吃

普通的茄子,不简单的美味,锅中煎一煎,喷香美食出锅

茄子这种普通的蔬菜,人们对于它的做法也略显简单,问过很多朋友,除了炒和炖的方法基本没听到过第三种说法,像酱茄子,烧茄子,薯仔炖茄子这样做法固然是非常美味,但是如果经常吃到的是一个味道,再美味的菜品吃起来也不会觉得有多么美味。

国人对饼的钟爱程度,某些时候甚至超过米饭、面条等主食,它们在北方人日常生活中,扮演着极为重要的角色,除了家常的烙饼、煎饼以外,大家还会选择各种时令的蔬菜来充当辅料,其中香煎茄子饼就是传统经典的代表,如今依旧流行于我国的广大农村地区。

制作茄子饼时,如何调出咸香味美的面糊,就是其中最为关键的环节,除了鲜嫩的茄子以外,几样重要的辅料也是不容忽视的,适量的食材如鸡蛋、火腿,可以很好的起到调味作用。

这道菜口感嫩软浓香并且颜色美观,是一道老人和孩子都非常喜欢的菜品。下面就一起来制作这道美味吧,这道营养又简单的香煎茄子小饼。

需要准备的食材有,茄子适量,胡萝卜适量,火腿适量,鸡蛋一颗,葱末,姜末,食用油,十三香,干淀粉,盐,香油。

步骤一:茄子洗净,切成一公分左右厚度的片状。切好的茄子片用尖刀将茄子中间的部分切掉。(这里茄子要用长茄子才行,圆茄子不行)

步骤二:将茄子切成环状,切好的茄子装盘备用。胡萝卜洗净,切成碎丁,火腿切成丁,装盘备用,切适量的葱末,姜末。(有喜欢的其他食材,可以放上喜欢的食材哦)

步骤三:将去除部分的茄子切成碎丁,装入装有火腿和胡萝卜的容器中。(这样才不浪费从茄子里挖出来的茄子肉)

步骤四:将葱末和姜末放入容器中,加入适量的盐,十三香,一勺香油,适量的干淀粉,打入一颗鸡蛋,搅拌均匀即可。

五:然后锅中加入少许油,将切好的茄子圈放入锅中,采用小火慢煎。将搅拌好的馅料放入茄子圈中,转中火煎制五分钟。(这里可以采用煎饼档来制作,非常的容易,锅要用不粘锅更好一些呢)

步骤六:就这样一面煎至定型且颜色金黄,翻面再煎制五分钟。

这样一道美味可口的香煎茄子煲就做了,知足方法非常的简单可口,香煎的味道非常的好吃,喜欢这样制作,还可以放上自己喜欢的其他食材,比如猪肉末、黄瓜、薯仔等美味,制作出来一样的好吃。

做这道菜想起了美味得莲藕盒子,里面包上肉馅,裹上一层一起,下锅一炸,味道香的很。

D. 家常煎茄子的做法

茄,别称矮瓜、白茄等,茄科茄属植物,产于亚洲热带,中国各省均有栽培。 茄果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。下面是我帮大家整理的家常煎茄子的做法,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

家常煎茄子的做法

1.茄子洗净,葱头切碎,肉馅加生抽拌匀

2.肉馅加葱头、姜、花生油、盐、白砂糖、料酒搅拌

3.茄子2片为一个,不要切开

4.切好的茄子用盐腌制一会,控干水

5.鸡蛋一个

6.鸡蛋打散,加水和少许的盐、面粉搅拌成糊状

7.取一个茄子夹上肉馅

8.茄子夹沾满面糊

9.电饼档预热好,放少许油,摆放茄子夹,盖上按馅饼键,上面用刷子刷少许油

10.时间到了自动鸣叫,煎至两面金黄即可

吃茄子的禁忌

1、吃茄子的时候最好不去皮。茄子皮的营养价值很高,尤其是维生素B,这是维生素C的“最佳搭档”。维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。另外,茄子去皮后因其中的微量元素铁被空气氧化,很容易发黑,会影响人体对铁的吸收。从这个角度来说,最好也不要去皮吃。由于种植过程中有可能使用农药,建议烧煮茄子前一定要清洗干净。

2、生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做茄碱的毒素。茄碱具有抗氧化和抑制癌细胞等作用,是茄子保健作用的来源之一,但它对胃肠道有较强的刺激作用,对呼吸中枢有麻醉作用,人体摄入量高时会发生中毒。茄碱基本不溶于水,因此用焯烫、水煮等方法都不能去掉茄碱,在烹调时加点醋有助于分解茄碱。预防茄碱中毒的最好方法是控制摄入量,正常情况下,一餐吃250克左右的茄子不会引起不适。

3、茄子和蟹肉都是寒性食物。两者一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,两者不要一起吃。

4、经期及脾胃虚寒者别吃茄子。茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。

5、孕期慎吃茄子。吃也应选择新鲜茄子,不要选择老茄子,尤其是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。

6、凉拌最健康。尽管茄子的吃法多样,但多数吃法烹调温度较高、时间较长,不仅油腻,营养损失也很大。煎炸茄子维生素损失量可达50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。这是因为拌茄泥加热时间最短,只需大火蒸熟即可,营养损失最少;拌茄泥用油最少,蒸好茄子捣成泥后,只需稍微淋一些调味汁即可;拌茄泥不用削去茄皮,因此营养吸收最完全。

煎酿茄子的家常做法

菜系

鲁 菜

特点

煎酿茄子

色泽金黄,鲜嫩香醇,别有风味。

主料

茄子400克,净鱼肉200克。

配料

干淀粉、湿淀粉、精盐、味精、白糖、料酒、胡椒面、蚝油、酱油、香油、熟猪油各适量。

做法

(1)将茄子洗净,去蒂,斜切成双联厚片。

(2)将鱼肉剁成泥,用精盐、味精稍腌,然后顺一个方向搅起劲,再加干淀粉、水拌匀,分别填入茄子双联片中间。

(3)中火热锅,下少许猪油,排入酿茄子,边煎边加适量猪油,煎至馅料是金黄色时,慢慢盛出。

(4)旺火热锅,加油少许,烧热,烹料酒,加水少许,加精盐、味精、胡椒面、蚝油,再加入酿茄子,盖盖,焖至软烂,用湿淀粉勾芡,淋香油即成。

小贴士

1、酿入茄盒的肉馅不宜过多,否则茄盒会突起难看,还容易断掉,而且煎炸时肉馅还会脱落。

2、在茄盒中间抹上一层生粉,可使酿入的肉馅不易脱落,炸制时更紧实。

3、给茄盒酿入肉馅后,应在茄子的切面处裹上生粉,然后轻轻抖去多余的生粉,不然茄盒炸熟后面衣会过厚,吃起来会淡而无味。

4、茄子属吸物类,给茄盒沾上生粉封住切口,可使茄盒油炸时不会吸入过多的油份,吃时不会太油腻。

油焖茄子

用料 :茄子 、薯仔 、油 、盐 、鸡精 、蒜 、干辣椒 、生抽 、耗油

做法:

1、茄子切条用水泡着待用。

2、薯仔切条。

3、热锅热油,放入薯仔和蒜翻炒2分钟。

4、加入适量的干辣椒

5、再加入茄子,盖上盖子焖2-4分钟使茄子微微脱水。

6、加入生抽、耗油、盐、鸡精用勺子把茄子往下压一压,再稍微混合均匀。

7、继续盖上盖子,中火慢慢焖。焖至薯仔成熟茄子全部变色即可(大概5分钟)。

小贴士

1、 油焖茄子顾名思义,油要比平时炒菜稍微多一点。

2、 重在焖,不是炒熟的哦。

3、 起锅之后撒葱花可随自己爱好哈,关于中间那两根大葱,是家里用不完的`没地方放,我就扔里面了。

红烧肉末茄子

用料 :茄子一至两个;猪肉一小块;小米椒四个;葱一根;姜适量;蒜适量;生抽 适量;料酒适量;白胡椒粉适量;老抽少许;生粉适量;盐适量;郫县豆瓣酱 一小勺子;白糖一小勺子。

做法:

1、茄子切条装在容器里面加一勺盐进去。

2、用手抓匀腌制十几分钟。这一步很重要,因为这样处理了茄子不氧化变色

3、腌制茄子的同时把一小块肉剁成肉馅

4、肉馅里面加入白胡椒粉适量,生抽适量。料酒适量,生粉适量抓匀腌制十分钟,别说那么一点肉你不想腌制,不要偷懒,除非你想一盘好菜吃出腥味儿!

5、同时取一个小碗装半碗水,里面加生粉适量,醋少许,盐少许,白糖一小勺子,生抽适量,老抽少许搅拌成一碗汁备用

6、姜蒜辣椒葱切好备用;锅里放油稍微多一点准备炸茄子

7、把腌制好的茄子用手挤掉多余水分,油温升高以后下茄子炸,重点来了,记住一定要油温很高了茄子下锅,不然茄子容易变色。炸约不到一分钟,自己观察,变软即可捞起来,不然太软了不好吃

8、炸软的茄子捞起来备用

9、锅里留油下姜蒜炒香,并加入适量郫县豆瓣酱。

10、豆瓣酱炒香以后下肉沫翻炒;肉沫变白以后茄子回锅翻炒一下;、锅里倒入事先调好的汁翻拌均匀

11、汁冒泡粘稠了撒葱花起锅,由于茄子事先用盐腌制过,加上豆瓣酱有盐,所以基本不用再加盐,自己试试咸淡

12、好吃的根本停不下来

茄子豆角

用料 :茄子 200g;豆角 200g;干辣椒 5个;大蒜 2瓣;蚝油 20ml;生抽 10ml;油 适量

做法 :

1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用

2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎

3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软;捞出控油;

4、豆角下油锅炸至表皮起皱茄子;捞出控油

5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香

6、放入茄子和豆角翻炒;加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀

7、盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可

小贴士

1.茄子很吸油,担心摄入过多油脂可将切好的茄子用清水浸泡片刻,让茄子吸足水分可以减少吸油量,这样还能去掉茄子的涩味;或是将茄子先蒸一下再烧制都可以有效减少吸油量。

2.因为蚝油和生抽都有咸味,这道菜是否加盐可以根据自己口味调整。

3.吃茄子建议不要去皮,它的营养价值就在皮里面,茄子皮含有丰富的维生素P能增强人体细胞间的黏着力,对微血管有保护作用,这是其他蔬菜所不能比的。

4.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用。

番茄茄饼

原料:长嫩茄子250克,肉馅100克,面包渣100克,鸡蛋2个,面粉30克,胡萝卜10克,淀粉8克,色拉油750克,番茄酱30克,白糖20克,米醋5克,碘盐5克,味精4克,葱、姜末少许。

做法:

(1)茄子去蒂洗净去皮,切成0.3厘米厚的圆片。肉馅内加葱末、姜末、盐、味精、半个鸡蛋搅拌均匀。把切好的茄片,两片叠落,中间夹入肉馅,粘面粉。胡萝卜切成象眼片。

(2)把剩下的鸡蛋打入碗内,搅均匀。把粘面粉的茄片挂蛋液后,再粘面包渣拍实。

(3)锅内放油,烧至六成热,将茄饼逐个下入锅里,炸成枣红色,捞出沥油摆盘。

(4)锅内加底油,烧热,放入番茄酱略炒,再加汤,胡萝卜片,糖,醋,盐,味精烧开,用水淀粉勾芡,淋在茄饼上即好。

炒五色茄丝

原料:茄子350克,青椒25克,火腿25克,竹笋25克,川椒10克,猪板油50克,淀粉10克,酱油10克,碘盐4克,味精4克,葱、姜丝各3克,蒜片5克,麻油5克。

做法:

(1)茄子去蒂洗净,切丝。青椒、火腿、竹笋、川椒也切丝。

(2)锅内放油,烧热,用葱、姜丝炝锅,放入茄丝、川椒丝、竹笋丝、火腿丝、青椒丝翻炒,出锅前加味精和蒜片,用水淀粉勾芡,淋麻油出锅装盘即可。

提示:开始炒时火不能过急,过急易煳。

提示:茄饼粘面包渣时要均匀拍实,避免油炸时脱落。

素烧什锦茄丁

原料:茄子300克,红、绿柿子椒各25克,竹笋25克,胡萝卜25克,黄瓜25克,淀粉10克,碘盐5克,酱油8克,味精4克,白糖10克,料酒5克,葱丁3克,姜末3克,蒜片3克,汤75克,色拉油、醋、麻油适量。

做法:

(1)茄子去蒂洗净去皮,切成1.2厘米见方的丁,红绿柿子椒、竹笋、胡萝卜、黄瓜均切成1厘米见方的丁。

(2)锅内放油,烧至七八成热,放入茄丁炸成金黄色捞出沥油。竹笋丁、胡萝丁、红绿柿子椒丁用油略炸倒出沥油。

(3)锅内留少许底油,烧热用葱、姜、蒜炝锅,再放入茄丁及竹笋丁、红绿柿子椒丁、胡萝卜丁、黄瓜丁、醋、料酒烹一下,再加入酱油、汤、盐、糖、味精,烧开后用水淀粉勾芡,淋麻油颠翻均匀装盘即好。

提示:茄丁要切均匀,其他配料丁要小于茄丁。

脆皮茄卷

原料:长茄子300克,猪肉馅150克,脆皮粉100克,鸡蛋半个,面粉25克,碘盐5克,味精4克,葱姜末各3克,椒盐6克,色拉油适量。

做法:

(1)茄子去蒂洗净去皮,先切成5厘米长的段,再用刀旋成厚薄均匀的片,用少许盐略腌制。

(2)肉馅加盐、味精、葱末、姜末、鸡蛋搅拌均匀后,再放入腌好的茄片内卷好,粘面粉。

(3)脆皮粉放入碗内,加水调成适度的糊状,锅内放油,烧至五成熟时,把茄卷逐个粘脆皮糊入锅炸成金黄色,捞出沥油,装盘撒椒盐即好。

提示:脆皮糊调好要立即使用。

东坡茄子

原料:嫩茄子500克,猪肉馅100克,淀粉10克,白糖50克,碘盐5克、味精4克,酱油15克,料酒5克,葱、姜末各5克,汤100克,色拉油适量。

做法:

(1)茄子去蒂洗净去皮,切成5厘米见方的块。在茄块平面剞十字花刀,深度为2厘米。

(2)炒锅放油,烧至六七成热,放入茄块炸成枣红色捞出沥油,摆入大碗内。

(3)锅内留少许底油,烧热放入猪肉馅炒变色,加葱、姜末稍炒,放酱油、盐、味精、白糖、料酒、汤,烧开后倒入装茄块的碗内,上屉蒸10分钟。

(4)把汤沥于锅内,茄块扣入盘中,再把原汁用水淀粉勾芡,淋明油,浇在茄块上即好。

提示:此菜仿东坡肉做法,茄块要切大块,炸成枣红色。

一品茄子

原料:长嫩茄子500克,猪五花肉75克,油菜心100克,淀粉10克,碘盐5克,酱油8克,味精5克,白糖10克,葱、姜丝各3克,蒜片4克,香菜3克,色拉油、汤、麻油适量。

做法:

(1)茄子去蒂洗净去皮,切成长条形,五花肉切薄片,油菜心洗净一切两半,香菜切段。

(2)锅内放油烧至七八成热,把茄条放入锅内炸成深黄色倒出沥油,摆入汤盘内。

(3)锅内留底油,烧热后放入肉片煸炒变色,放葱丝、姜丝、酱油、盐、味精、糖、油菜、汤,烧开后,倒在茄条上,上屉蒸15分钟,取出。

(4)把蒸好的茄条扣在盘内,再把汤沥在锅里,加蒜片烧开,用水淀粉勾芡,淋麻油在茄条上,点香菜段即好。

提示:茄条要切均匀,掌握好蒸的时间。