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如何炒芹菜肉片好吃

发布时间: 2022-10-29 16:39:13

A. 芹菜炒肉怎么炒好吃又简单

芹菜炒肉好吃又简单做法:

主料:猪肉100克、芹菜400克、盐1勺、五香粉少许、生抽1勺、食用油少许。

辅料:大蒜1瓣、白糖少许。

步骤:

1、准备食材切好备用。

B. 芹菜炒肉怎么炒好吃简单

我们先来介绍一下芹菜,芹菜可是高纤维食物物,对高血糖和高血压的患者极有好处,因为它有降压降趟补铁锌等功效。它的蛋白质含量还比其他蔬菜高出一倍之多,铁的含量大约是番茄的20倍,并且还含有丰富的维生素,在价格和营养上都是好蔬菜。

工具/原料

芹菜(400g)猪脊肉(300g)油大约一勺盐(对盐有要求者可以不加盐)切3-5片生姜一颗葱两勺淀粉一小勺的料酒再加适量的花椒和鸡精

方法/步骤

首先,必不可少的就是准备食材了。然后将芹菜洗净去叶切成寸断备用。然后把猪脊肉清洗切成细丝(肉在微冻的时候切最好),再加入料酒、少许淀粉和盐抓匀,这个过程大概3分钟左右,弄好后,放置一旁腌制10分钟。(如果为了节省时间可以先做这一步,然后在腌肉的过程中去备菜)10分钟过后,锅中放适量油,加入肉丝。

将炒至肉丝发白后关火盛出备用。接着另起锅,放适量油,放花椒大料一起烧热。之后加入葱姜丝炒至香味飘散。然后铲出,锅中的废油不用倒。再加入芹菜,用平铲快速翻炒。降芹菜炒至黄绿色后,加入肉丝。翻炒均匀,加入盐和鸡精,再略炒均匀后即可出锅。

注意事项

1、芹叶不要丢弃,可以泡水,蘸酱吃等,具有很高的食用价值。

2、肉最好选里脊或外脊,因为那样的肉比较嫩。

一道芹菜炒肉是不是也是很有门道呢,快去试一试吧!

好了,今天我们的菜就做好了,下一期再见!

C. 芹菜炒肉怎么炒好吃又简单

芹菜炒肉简单做法芹菜切段,猪肉切片,锅内油热放葱花和肉片翻炒变色后放芹菜加老抽,出锅前放盐调味非常好吃。芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,也可以配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全营养价值丰富。

芹菜食用方法

西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食,做汤,做馅,做菜汁,腌渍,速冻等,尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮极有特色。

芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉,将西芹先放沸水中焯烫,焯水后要马上过凉,除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜入侵的时间。

西芹叶子也可以卷奶酪来食用,作为开胃菜,西芹又称洋芹,美芹是从欧洲引进的芹菜品种,植株紧凑粗大,叶柄宽厚实心,质地脆嫩有芳香气味。