❶ 炖白条鸡怎么炖好吃
所说的白条鸡就是我们在市场上看到的,已经去掉毛和内脏等附件,并且都已经清理干净的鸡,这样的白条鸡买回来之后,只要进行清洗一下就可以按照要求切成块,之后进行烹饪了,白条鸡在制作之前,最好是先进行飞水在炖,在飞水的时候就可以把一些浮沫都去掉,这样炖出来鸡会更加的好吃。
做法:
1.热锅入少许锅底油,油热后放入干辣椒,花椒爆香(千万不要糊了)然后加入其他香料(八角,桂皮,香叶,孜然粒)马上再放入葱丝姜片爆炒一下(同时一定注意火候.不要让前边的香料焦糊了),但是必须炸透。所有的作料爆香后,倒入飞过水的鸡块翻炒至鸡块变成金黄色。
2.由于鸡比较嫩,就不用先炖了,当鸡块变色后放入薯仔块(最好是过油薯仔块),胡萝卜块翻炒2分钟同时放入胡椒粉和孜然粉。锅中添适量水和酱油(水一定要够,否则没有汤汁,皮带面就不好吃了)开始炖。
3.待锅中的薯仔已经熟了,就把前边备好的西红柿切成块,连同麻椒块,葱片一起放入锅中再翻炒2分钟左右,待西红柿等已经熟了,就可以盛出撒上香菜末,就可以装盘了(装盘很有讲究,一般用大瓷盘装)。
白条鸡的营养价值
营养学家指出,鸡肉食用量对人体,尤其是老年人的健康有重大影响。营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。
❷ 白条鸡怎么炖好吃又简单
白条鸡怎么炖好吃又简单如下:
香菇、薯仔洗净切成块备好。
把水煮沸,把洗净的白条鸡放入开水中三分钟捞出。
开火,放入三勺花生油,油热后加花椒、大料,把薯仔和捞出的白条鸡倒入锅中翻炒,加盐和料酒翻炒至白条鸡变色,加入两碗水,将洗净的香菇倒进去待鸡汤煮沸改小火炖20分钟即可。
❸ 白条鸡怎么做好吃
鸡肉怎么做好吃
鸡肉吃的时候方法比较多,首先需要我们把鸡肉洗干净,切成片之后备用,如果发现鸡肉里面有腥味,那么假如些料酒腌制一下。
准备好耗油和生抽,再加上一些胡椒粉,把鸡肉放进去,需要腌制大概半个小时的时间,这时候鸡肉就已经入味了,之后我们继续就要把平底锅给烧热,把油均匀的加入其中,之前腌制好的鸡肉放进去,平铺好之后翻炒几下,等到鸡肉炒熟了,这时候鸡肉就可以吃了,是比较清淡健康的鸡肉吃法,
我们把鸡肉切成块,放到开水里面焯一下,去掉其中的血水和浮沫,再捞出来,块到放进烧热的油锅里面,开小火炸几分钟,之后再用大火继续炸三分钟,等到鸡肉的两面都变成金黄色,这时候捞出来沥干油就可以了。之后我们在锅里面放上姜片、辣椒还有葱段,爆香之后,我们把之前炸好的鸡肉放进锅里面,不断的进行翻炒,适当 时候加上少量的水,然后加上适量的耗油和料酒等调味,小火开始煮,等到鸡汁变得有点糊,这时候我们选择加入香菜,拌炒均匀就可以吃了。
减肥怎么吃鸡肉
减肥的时候吃鸡肉是完全可以的,首先需要我们把鸡肉洗噶净,用纸巾吸干上面的水分,之后再用少许的盐和黑胡椒。涂抹到鸡肉表面,需要腌制一会儿,在锅里面放上少许的橄榄油,放上鸡肉之后,用中小火开始煎,等到两面都变成金黄色,这时候加少许的水,盖上盖子煮大概五分钟,等到鸡肉熟透了,而且里面的汤汁也被收干,这时候拿出来,放凉之后切成小片就可以了。牛油果切开之后,去掉核和皮,果肉需要直接切成片,圣女果洗干净之后切成半,黄椒也要切条,紫甘蓝需要切成丝,我们把鸡肉和牛油果、圣女果、黄椒,再加上紫甘蓝一起放到碗里面,加上适量的柠檬汁、苹果醋,还需要加入黑胡椒、盐和橄榄油,一起搅拌好就可以吃了。
鸡肉的功效
吃鸡肉对我们健康有一定好处,首先吃鸡肉可以帮助强身健体,因为鸡肉的消化率本身就非常高,而且很容易就可以被我们人体所吸收和利用,所以吃鸡肉可以起到增强体力、强壮身体的效果。
吃鸡肉对于提高人体的免疫力也有帮助,因为鸡肉是可以帮助我们补充大量蛋白质的,而且吃鸡肉就可以起到非常好的滋补效果,特别通过吃鸡肉就可以很好的增强我们人体的免疫力,还可以减少人体患病的几率。鸡肉吃了之后可以有温中益气、补精填髓的效果,在益五脏、补虚损等方面效果也不错,而且吃鸡肉还可以很好的治疗虚劳瘦弱、中虚食少的情况,如果有头晕心悸、月经不调,或者是产后乳少、消渴、水肿等不适情况,吃鸡肉都可以帮助缓解。
吃鸡肉是可以起到缓解肾精不足而致的小便频繁、耳聋、精少精冷等各种症状的产生。
鸡肉对于促进智力的正常发育也有好处,因为吃鸡肉可以起到抗氧化效果,鸡肉还拥有一定的解毒效果。而且鸡肉在改善我们心脑功能方面很有好处,鸡肉对于促进儿童智力发育等方面也同样有一定好处,而且还可以发挥出更加好的作用,所以吃鸡肉很健康。
❹ 白条鸡怎么炖好吃,不用高压锅需要多长时间炖好
食材明细:白条鸡、葱、姜、花椒、八角、干辣椒、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖。
做法一:
1、把白条鸡剁成小块下锅焯水,加料酒。
2、焯水后捞出。
3、冲洗干净。
4、起锅烧油下入葱姜,花椒,八角,干辣椒炒香。
5、下入鸡块,加料酒。
6、加生抽。
7、加老抽上色。
8、翻炒均匀。
9、加水没过鸡肉。
10、加盐,鸡精,大火烧开,小火炖半个小时。
11、大火收汁即可。
做法二:
材料:干茶树菇50克、红薯粉条100克、干辣椒10只、八角1粒、葱1根、姜2片。
调料:油2汤匙、酱油2汤匙、料酒1汤匙、盐1/3汤匙、白糖1/2汤匙。
步骤:
1、洗净,用清水浸泡2个钟头;
2、放入电高压锅,加适量清水;
3、按下键煮;
4、等自然冷却,打开盛出;
5、加适量白糖或者冰糖即可。
其它做法:香酥鸡条
1、鸡肉洗净切成长形的条状;
2、取一大碗,装入鸡条,加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均,腌渍10-20分钟;
3、将腌好的鸡肉放入面粉碗中打个滚,使其表面均匀的沾上面粉;
4、鸡蛋一个打散,将沾了面粉的鸡条再在蛋液中浸泡,使表面均匀的挂上蛋糊;
5、再扔进面包糠中打个滚,使鸡条表面均匀的裹上面包糠;
6、炒锅倒半锅植物油,大火烧至油温六成热时转中火,下入挂好糊的鸡条,下油锅炸至两面金黄;
7、捞起滤干油份装盘,挤上番茄酱,撒上葱花,香酥诱人的鸡条就做好了。
❺ 怎样炖白条鸡好吃
白条鸡指已经处理干净,待加工的一种食材。可加工成为其他类鸡类食材,也是我们日常饮食生活中最为重要的一种食材,白条鸡要怎么做才好吃?下面我给大家带来清炖白条鸡的做法,希望大家喜欢清炖白条鸡做法步骤

6.味道很不错的说
❻ 白条鸡怎么炖好吃
原料:超市买的白条鸡(淘洗干净)剁块
配料:香菜末
葱白丝各适量
调料:大葱一根(打结)
生姜一块(拍裂)
胡椒粉一小调羹(白)
味精少许
食盐少许
操作:
一、将鸡块放入炖锅内,加入冷水(刚漫过原料),大火烧开,撇去浮沫。
二、放入葱结、姜块、胡椒粉、味精,将火压小并盖上锅盖,小火慢炖15分钟。
三、加入食盐,盖好盖子继续小火慢炖15分钟后,起锅倒入汤盆,撒上香菜末、葱丝即可上桌了。
(注:如果原料是土鸡之类的话,可适当多炖一会儿。假如再放几粒水发香菇,那味道会更美的。)
❼ 白条鸡怎么炖好吃
❽ 白条鸡怎么炖好吃的做法有图解
白斩鸡又名白切鸡,此菜色泽金黄,皮脆肉香。用来炖汤也是一道很有 营养 的菜肴。想要了解更多炖白条鸡的做法,那就和我一起来看看吧!
制作炖白条鸡需要的 食材
制作炖白条鸡的具体步骤
1.把鸡的身子 上划开几道
腿上也稍微划一刀
这样容易入味
2.开水里煮几分钟
3.然后放入高压锅 同时放入 姜片,花椒 大料 等调料
4.盖盖 加热
5.大约25分钟后 就可以开锅了
6.味道很不错的说
家常红烧鸡块的做法
1、先将仔鸡剁成块,倒入锅中煮,要冷水下锅,加几片生姜和少量料酒,水开后撇去浮沫,调小火慢慢炖。
2、炖40分钟左右,将鸡块捞出,鸡汤盛出备用。
3、锅中烧油,炒姜蒜、干辣椒,炒出香味后将鸡块倒入锅中炒。
4、加少量老抽上色。
5、将盛出的鸡汤倒入锅中,加盐、糖、鸡精,小火烧。
6、盖上锅盖,烧到汤汁收干,就可以装盘出锅了。
温馨提示:
1、可以在第三步时倒一点酒,味道会更鲜美。如果用白兰地之类的洋酒会更好,用料酒也可以。一般红烧是先倒酱油充分上色再倒酒,其实先倒酒再倒酱油的话,菜的颜色会更漂亮,大家可以试一下哦!
2、烧油时用小火,这样才可慢慢炸出所有的姜蒜的香味。
3、鸡块近烂时要立即转大火收汁,不要等到鸡块都烂了,汤汁还有好多,这样鸡块就没有味道了。
4、鸡肉在下锅前最好冷水上锅,煮开。捞出,煮过的水不用。这样做是为了滤去血沫杂质。
吃出 健康 :
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且 消化 率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。所以鸡肉是很有营养而且低脂的禽肉,是补充蛋白质的良好来源。
美食禁忌:
鸡肉与鲤鱼忌同时烹调。
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❾ 白条鸡怎么好吃
白条鸡就是指鸡褪去了鸡毛,摘掉了内脏。都已经 清理 好的鸡,买回家只要切切就可以下锅煮的那种,有时也称光鸡。当前市场上以经速冻加工的冻白条鸡为主。下面我告诉大家白条鸡怎么好吃,希望对大家有帮助哦
白条鸡的做法一:太爷鸡
材料
黄糖,光鸡,盐酒,茶叶若干,卤水
做法
1、黄糖,最好有糖粉,没有的话就用片糖捣碎备用。
2、光鸡洗净,用盐、酒腌好备用。
3、先将腌好的鸡浸至五成熟。
4、再将浸过的鸡放进卤水里浸至九成熟。
5、起镬放油将茶叶炒热,再加入黄糖炒至有黄烟,将铁架放在茶叶上,再将鸡放在铁架上,收火,加盖焗五分钟即可。
6、斩件上碟。
白条鸡的做法二:菠鸡小丝
材料
菠菜,鸡胸肉,麻酱,盐,味精,大蒜粉
做法
1.把鸡胸肉用水煮熟后放凉撕成丝、菠菜洗净后切成段,放入热水中汆煮,然后放在凉水中冲凉。
2.然后加入适量的盐和味精、和大蒜粉调味,最后加入多多的麻酱拌呀拌呀拌。就哦啦!!!香呀,真香!
白条鸡的做法三:家婆鸡
材料
川西农家土公鸡1只(毛重约1500克)。调料沙姜(切成细米粒状)15克,葱叶10克(切成3厘米长),蒜(切成细米粒状)10克,香芹(切成5厘米的段)50克,生抽50克,糖5克,盐5克,鲜汤100克。
做法
1、把鸡宰杀,去毛、去内脏,洗净,冷水下锅,大火煮25分钟至断生取出, 自然 冷却,去骨,把鸡肉切成2厘米粗的条备用。
2、香芹段打底,鸡肉放香芹上,将鲜汤放入沙姜、蒜、生抽、糖、盐拌匀,淋至鸡肉上,撒葱叶即成。
小诀窍
特点
肉质鲜香、爽口,不油腻。
❿ 清炖白条鸡怎么炖好吃
清炖白条鸡的做法,将白条鸡洗干净,掏去内脏,放在沙锅里,放入水饮,白芷肉蔻,花椒,香叶,盐味精也可以放入几个大枣,这样炖出来的白条鸡非常好吃,有营养。