㈠ 红枣莲子糯米饭的做法，怎么做好吃
主料
㈡ 莲子米饭的做法，莲子米饭怎么做好吃，莲子米饭的家常
步骤
1.食材：熟莲子、大米。
2.莲子洗净放入水里泡半小时。
3.大米用清水洗两遍。
4.把大米、放入电饭锅里。
5.莲子放入电饭锅里。
6.加适量的水。
7.盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
8.煮好的莲子饭。
9.米饭装碗即可食用。
㈢ 莲子糯米粥是怎样制作的
莲子糯米粥：原料：莲子50克，糯米100克，白糖适量。
做法：莲子去皮、心与糯米混合，加适量水用文火熬煮成粥，加糖食用。
特点：有补中益气，清心养神，健脾胃功效。
莲子粉粥：原料：莲子肉去皮带心50克，桂圆肉30克冰糖适量。
做法：先将去皮的干莲子(带心)磨粉，用水调成糊状，放入沸水中，同时放入桂圆肉，煮成粥，加入冰糖，每晚临睡前食1小碗。
特点：补益心肾，安神养脑。
㈣ 糯米蒸莲子
用料：莲子50克、糯米100克、白糖。
制法：
A、将莲子用温水浸泡2至3分钟，去心后，清水洗净。
B、把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。
C、将煮锅涮净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用。
㈤ 蒸莲子饭怎么做
自制八宝饭的做法步骤
制作八宝饭的前一天晚上先将江米（糯米）用凉水浸泡一晚上，以备第二天用！我这里用了二斤米！
将前一天晚上泡好的江米滤干水，然后放锅里大火蒸二十分钟，蒸法跟蒸馒头一样。
蒸好之后取出来，然后加入白糖或者糖精（建议少吃糖精，吃多了头晕）
3.先准备好碗，这里切记给碗里擦一层清油（以便最后食用时翻出来
4.放上果脯的样子就是介个样的
5.现在放上蜜枣，当然大红枣也可以
6.加入花生米葡萄干和你喜欢的一些其他
7.现在就可以把之前用糖拌好的米放入碗里了，这里要注意不能放的太多，要不然最后蒸的时候会流出碗的哦~~~
如图：加米~~ 对比下，加了米和没加米的 多少大概这么多就够了~~~
8.加好米之后就可以入锅蒸了，蒸法还跟之前的一样，就是平时蒸馒头那样，不过要注意的是必须加很多水灾锅里，因为，这个要用大火至中火蒸80分钟左右！一定要蒸熟
9.蒸好后的样子！
10.先用一根筷子绕着碗的边沿转一圈，使米和碗更好的分离开，然后给碗上扣上一只碟子，然后双手按住碗底和碟子，翻转！（这个是讲技术的哦！）
小贴士
如果你跟我一样喜欢甜食的话，那么再给八宝饭上撒上白砂糖就更美味儿了
糯米先泡好。一般是头一天晚上泡，第二天早上做就合适了。上笼蒸熟。大约要蒸半个小时。
注意，如果是蒸的话，蒸大约15分钟时，最好开盖，淋些水在糯米饭上，稍微翻一下，盖上盖子焖一会，然后再继续蒸，不然糯米容易硬。
一般是在蒸笼上垫一块布，然后把糯米松松的铺上去，蒸熟。偶比较偷懒了，用的电饭锅。用电饭锅煮的话，
要注意的就是水不能放多，大概是高过糯米一点点就可以了 ，因为糯米不吸水的，水多了就太粘了。
蒸好后，乘热放入适量白糖，和一小勺猪油。拌匀。
红枣莲子为补养元气之珍品，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。另外，莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，也具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效
食材：熟莲子、大米、大枣。
2.莲子洗净放入水里泡半小时。
把洗净的大米放入电饭锅里。
放入大枣。
在放入莲子。
加适量的热水
7.盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟
8.煮好的莲子大枣饭。
9.米饭装碗即可食用。
小贴士
按钮跳起，再焖十到二十分钟
㈥ 桂圆莲子糯米粥.怎么做
菜系及功效：精品主食 明目食谱 贫血食谱 工艺：煮
银下莲子糯米粥的制作材料：
主料：糯米150克
辅料：莲子30克,银耳(干)10克,枣（干）15克,枸杞子8克,
调料：冰糖20克
银下莲子糯米粥的做法：
1.莲子、圆糯米分别洗净，用水浸泡2小时；
2.银耳洗净泡发撕成碎片；
3.红枣与枸杞洗净；
4.锅置火上，放入9杯清水与莲子、圆糯米、银耳，大火煮开转小火，慢慢熬煮至黏稠；
5.放入冰糖、红枣与1杯清水，大火煮开，再转小火熬煮20分钟；
6.待粥煮到黏稠，撒入枸杞略煮即可。
银下莲子糯米粥的制作要诀：
1.煮粥时要不停地搅，防止银耳煳锅底。
2.夏季可以把粥在冰箱中冰镇后，浇几道蜂蜜吃，冰凉甜美。
食物相克
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用
㈦ 糯米莲子红枣粥的做法
大米，糯米都可以与银耳莲子红枣一起煮粥吃的，只是口感上还是用糯米好一点，煮得粥更稠味道更香甜。 糯米银耳莲子红枣粥的做法： 材料 糯米，莲子，红枣，银耳，冰糖 做法
1、糯米、莲子清洗干净，浸泡1小时；
2、无核金丝枣浸泡半小时；
3、银耳洗净，去掉根部黄色部分，撕成小朵，浸泡十几分钟；
4、锅中放水，水沸后将糯米、大米、莲子放入锅中，大火煮沸，小火继续煮20分钟；
5、放入银耳、金丝枣煮20分钟，再放入冰糖煮至融化即可。
㈧ 莲子米饭怎么做好吃，莲子米饭的家常做法
主料大米500克莲子30克辅料水适量
步骤
莲子米饭的做法步骤11.食材：熟莲子、大米。
莲子米饭的做法步骤22.莲子洗净放入水里泡半小时。
莲子米饭的做法步骤33.大米用清水洗两遍。
莲子米饭的做法步骤44.把大米、放入电饭锅里。
莲子米饭的做法步骤55.莲子放入电饭锅里。
莲子米饭的做法步骤66.加适量的水。
莲子米饭的做法步骤77.盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
莲子米饭的做法步骤88.煮好的莲子饭。
莲子米饭的做法步骤99.米饭装碗即可食用。