‘壹’ 毛豆炒鸡蛋怎么做 毛豆炒鸡蛋的烹饪方法
1、材料:毛豆300克,鸡蛋4个。调料:盐、白糖各适量。
2、将鸡蛋打入碗内,放少许 盐打散,备甩毛豆洗净,氽烫备用。
3、油锅烧热,倒入鸡蛋液炒散,加入毛豆翻炒,然后加盐、白糖调味, 炒好装盘即可。
‘贰’ 毛豆炒鸡蛋 毛豆炒鸡蛋的做法
1、把毛豆去壳,鸡蛋打散搅拌均匀,红辣椒洗净切丁。
2、热锅凉油,油热8成,下毛豆翻炒到出香味,在翻炒到毛豆熟。
3、加红辣椒翻炒均匀,加盐翻炒均匀,加鸡蛋液,等鸡蛋液凝固,再将鸡蛋液均匀沾在毛豆上,翻炒均匀即可。
‘叁’ 毛豆炒鸡蛋怎么做
毛豆炒鸡蛋
毛豆 300克
鸡蛋 3个
剁辣椒 2勺
1. 毛豆剥壳洗净。
2. 起锅倒入适量清水、几滴油、半勺盐,煮沸后倒入毛豆。(如果喜欢脆爽口感则可少煮一会,喜欢粉糯口感则可多煮一会,但是一定要注意煮久了,毛豆颜色会变黄。)
3. 焯水至毛豆变成翠绿后捞出过凉水备用。(喜欢软糯则煮久一点,但是注意煮太久易煮黄)
4. 碗中磕入3枚鸡蛋,2勺剁辣椒。(加入剁辣椒用于提味,如果没有则加入适量盐调味,料酒去腥)
5. 再倒入少许水淀粉。(加入淀粉水则是为了让鸡蛋不易松散,没有可以不放;如果不放淀粉水也可加入少许温水,这样鸡蛋炒出来会更加蓬松、嫩滑。)
6. 再次搅拌均匀备用。
7. 起锅热油,倒入毛豆、适量盐,翻炒均匀。(这时候加入盐能使毛豆炒制入味,避免鸡蛋液倒入后再调味毛豆无法入味。)
8. 鸡蛋液再次搅打均匀再均匀倒入毛豆上。
9. 中小火定型后再进行翻炒,鸡蛋炒熟、加入少许糖调味翻拌均匀后出锅即可。(一定要注意是中小火,避免火力太大鸡蛋煎糊;其次鸡蛋液最好凝固以后在翻炒,这样鸡蛋可以均匀地沾在毛豆上了,同时如果不想要太碎则尽量减少翻炒频率。如果喜欢鸡蛋嫩一点则可以少炒一会,利用余温炒熟。)
小窍门:
一定要注意毛豆不能生吃,生毛豆含有有毒的蛋白质,生吃容易中毒,所以一定要注意焯水和炒至搭配,焯水短则炒久点,相反即可。
‘肆’ 毛豆炒鸡蛋的做法步骤
毛豆炒鸡蛋的用料
毛豆 300克鸡蛋 3个剁辣椒 2勺
毛豆炒鸡蛋的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
中小火定型后再进行翻炒至鸡蛋炒熟,加入少许糖调味翻拌均匀后出锅即可;(一定要注意是中小火,避免火力太大鸡蛋煎糊;其次鸡蛋液最好凝固以后在翻炒,这样鸡蛋可以均匀地沾在毛豆上了,同时如果不想要太碎则尽量减少翻炒频率。如果喜欢鸡蛋嫩一点则可以少炒一会,利用余温炒熟;除了少许糖调味外,也可以按照自己日常口味调味;)
‘伍’ 毛豆炒鸡蛋怎么做好吃,毛豆炒鸡蛋的家常做法
步骤
毛豆炒鸡蛋的做法步骤11.主料:毛豆250克、鸡蛋2个
辅料:植物油20克、盐5克、红辣椒1个
毛豆炒鸡蛋的做法步骤22.把毛豆去壳
毛豆炒鸡蛋的做法步骤33.鸡蛋打散搅拌均匀
毛豆炒鸡蛋的做法步骤44.红辣椒洗净切丁
毛豆炒鸡蛋的做法步骤55.热锅凉油,油热8成下毛豆翻炒到出香味,在翻炒到毛豆熟
毛豆炒鸡蛋的做法步骤66.加红辣椒翻炒均匀
毛豆炒鸡蛋的做法步骤77.加盐翻炒均匀
毛豆炒鸡蛋的做法步骤88.加鸡蛋液
毛豆炒鸡蛋的做法步骤99.等鸡蛋液凝固,在鸡蛋液均匀沾在毛豆上
毛豆炒鸡蛋的做法步骤1010.翻炒均匀即可
‘陆’ 毛豆炒蛋的做法
毛豆炒鸡蛋最好吃的做法,做法超简单,味道不一般,吃过都说好
因为在夏天想要煮毛豆的想法始终没有被实现,我是一个在夏天被懒惰打败的厨子,但是,我必须要在秋天给自己赢回一点尊严,于是我疯狂的做毛豆来吃。
所以我们做了香干炒毛豆,等等的毛豆的分享,那么今天要带给大家的这道毛豆的菜,是与鸡蛋做配搭的一道菜,一黄一绿,让人看着心情特别的好。就是这样,希望大家喜欢我们今天的分享。
准备食材:毛豆、鸡蛋、姜丝、干辣椒等。
1、将准备好的鸡蛋打散在空碗中,留以备用。
2、起锅烧油,将准备好的姜丝放在锅中,进行爆香。
3、再将简单焯煮过的毛豆粒放在锅中,进行简单的翻炒。
4、将鸡蛋进行充分的搅拌,之后放在锅中,进行翻炒。
5、将准备好的干辣椒放在锅中,进行翻炒。
6、加入适当量的盐巴之后,盛出即可。
好啦,这就是我们今天的分享了。希望大家喜欢我们今天的分享。
‘柒’ 毛豆炒鸡蛋该怎么做才能又鲜又嫩呢有什么秘制调料吗
我们在制作这道菜之前,需要先把毛豆放在开水内煮3~4分钟,这样做出来的毛豆炒鸡蛋又鲜又嫩十分好吃,无需太多秘制调料,因为毛豆和鸡蛋本身就非常鲜美,太多调料只会喧宾夺主。提到毛豆,很多人首先想到的都是加点盐煮着吃,其实毛豆也可以制作成炒菜,并且味道相当不错。
其实毛豆炒鸡蛋还有另外一种做法,那就是毛豆焯水之后放在一旁备用,把打散的鸡蛋液直接放入锅内炒至凝固。加入焯过水的毛豆翻炒均匀,往里面倒入适量的生抽、食用盐,最后加上一把杭椒翻炒几下即可。每一家做饭都有属于自己的方式,所用到的调料也可以根据喜好来适当调整。不过这道菜的灵魂就是毛豆本身的新鲜气息,放太多调料会掩盖住这种味道,那这道菜也就失败了。
‘捌’ 毛豆炒鸡蛋的做法
主料: 鸡蛋 150克 毛豆 250克
调料: 植物油 20克 盐 3克 味精 3克 各适量
毛豆炒蛋的做法:
1. 将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
2. 炒锅注油烧热,放入毛豆煸炒至熟,加少许精盐翻匀备用;
3. 炒锅注油烧热,倒入蛋液炒至凝固,铲成小块,放入毛豆翻炒均匀,撒入味精即可。
更多毛豆炒蛋信息见薄荷网食物库
‘玖’ 毛豆炒鸡蛋怎么做,美味简单,吃起来非常爽口呢
毛豆炒鸡蛋怎么做,美味简单,吃起来非常爽口呢?
鸡蛋的营养全面,蛋白质的碳水化合物占比非常适合人体系统必须、很容易被人体消化吸收,使用率达到98%之上,营养成分非常高,是每家每户必备的食材之一。
气温炎炎夏日,人常常会因为出汗多和食欲不佳造成缺乏营养、体质差怠倦等,多食点毛豆有利于改进这种情况。毛豆中所含的大豆卵磷脂是脑部发育不可或缺的营养成分之一。
可以改善大脑的记忆力和智力水平,尤其适合孩子服用。毛豆还具美容养颜护肤的作用,毛豆营养全面平衡,带有很多有益人体的营养成份,经常食用,有益身型身心健康。
用毛豆和鸡蛋一起做的那道菜,十分钟就能搞定,小孩经常吃身体壮,女性常吃身材苗条。一起来看看这道菜是怎么做的吧。【需要食物】毛豆200克,鸡蛋4个,盐1勺