❶ 白萝卜馅的包子怎么做好吃
白萝卜馅的包子做法步骤:
1、备食材,萝卜洗净去皮,虾皮清水泡5分钟控干水,葱洗净。
❷ 萝卜大肉包子馅的做法窍门窍门
萝卜物美价廉,尤其是萝卜的水分比较多,可以炒着吃,还可以闷着吃,还可以炖汤喝或者是做成馅料,包包子吃,冬季吃萝卜馅包子特别好,不过单纯的用萝卜做包子的馅料,味道是会比较寡淡一些,所以调馅料就显得特别重要,想要萝卜馅的包子好吃,馅料的调发特别重要,下面介绍萝卜馅包子窍门。
配料
花椒大料榨成的油(大约2两油视萝卜量增减)、盐、五香粉、十三香、香油、葱姜末适量
制作方法
1、萝卜擦丝浸泡盐水中(可减少出汤现象),20-30min后捞出剁碎用手攥后放入油中备用(注意攥的力道,不可太干影响口感);
2、粉条煮熟后剁碎加入(可使成馅有粘合性);
3、香菇切小碎粒;
4、加入葱姜末、盐、五香粉、十三香、香油即可。
5、在送入锅中蒸的时候,不要等锅里的水沸腾后,再放入包子。(以免温度太高将发面烫死)而是在水未开之前即可将包子放入锅内,让包子经过逐步加热有利于包子面发得更好。
蒸好关火后,稍停一会再打开锅盖,以使温度逐渐下降,避免因快速打开锅盖使温度迅速下降而造成的热涨冷缩现象。这样蒸熟后取出效果就好了。
包的时候再搅拌,否则萝卜出汤影响操做。包的过程中,也会有出汤现象,动作要稍加快。将葱姜一起剁,可防止葱辣眼睛,蒸时用屉布、白菜叶、包子上抹油方法均可防止粘锅。如剩余面团,可蒸成椒盐花卷、麻酱、红糖等口味均可。
常吃萝卜的好处
1.预防夜盲症
我们都知道,夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的,而胡萝卜是维生素A良好的补充来源,进入机体后,胡萝卜素有50%可转化为维生素A,因而可以起到明目的作用。
2.预防便秘
胡萝卜含有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,是肠道当中的“充盈物质”,可帮助及时排除代谢废物,达到防便秘的作用。萝卜能顺气,促进肠道蠕动,如果您的家人平时胃口不好也可以常吃。家里有人手术后不放屁,可以先给他喝点萝卜汤,再吃点萝卜。如果正在拉肚子,就尽量不要吃了。
3.润滑皮肤
胡萝卜对于皮肤也是有很好的帮助作用,这主要还是得益于胡萝卜能够给机体补充维生素A,维生素A是脂溶性维生素,可以保护皮肤表层,进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。
4.预防三高
胡萝卜是三高人群适宜多吃的食物,其中含有降糖物质,糖尿病人可以食物,此外,其中含有的槲皮素可以起到改善微血管的循环作用,是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物。
❸ 胡萝卜包子的做法怎么做好吃
可以准备香油,五香粉,盐,生姜葱,胡萝卜以及肉馅,酵母粉,温水,先把酵母粉放到温水当中搅拌均匀,慢慢的倒进面粉里面,一边倒一边搅拌均匀,然后再揉成团,然后再盖上盖子发酵,胡萝卜的皮去除,切成小段状,然后再放到搅拌机里面打成碎末,锅中加入适量的油,加一些花椒,胡萝卜碎翻炒,再加一些盐搅拌均匀,猪肉馅里面加一些香油,五香粉,盐,生姜末,葱碎搅拌均匀,再把它倒进胡萝卜里面搅拌均匀,面团发酵好以后拿出来揉一下,分成小剂子再压扁,然后再像擀饺子皮一样擀开,包好以后放到锅中蒸熟以后就可以吃了。
胡萝卜馅的窍门和配方
需要准备盐,花生油,香油,豆瓣酱,五香粉,花椒粉,生姜粉,准备一些面粉,豆腐以及胡萝卜,先把面团和好,胡萝卜擦成丝以后切碎,木耳泡发以后切碎,豆腐切成小丁,葱切碎,锅中加入适量的油烧热,豆瓣酱放进去炒一下,再加入胡萝卜以及木耳翻炒均匀,加一些生姜粉,葱,豆腐,如果油加得不是非常多,那么可以再适当的添加一些花生油以及香油,把馅料搅拌均匀,面发好以后切成小段擀成皮,上锅蒸30分钟左右就可以。
❹ 萝卜包子怎么做好吃
主料未知
白萝卜3个
猪肉200克
生蚝400克
辅料
葱姜适量
五香粉10克
香菜50克
白胡椒粉5克
盐少许
酱油,适量
食用油适量
面粉500克
步骤1萝卜包子的做法大全
萝卜刨成丝,再把锅里放入适量的清水,水烧开后把萝卜丝放进去焯水,水开后稍微多煮一会儿,再捞出来投入到凉水里,反复冲洗,再泡30分钟,将其完全变凉,
步骤2萝卜包子的做法图解
泡萝卜的时候,把海蛎里用筷子捡出蛎子壳,一般不需要用清水冲洗,因为这都是原浆蛎子,也就是说这里面的汤是海水,直接用味道更鲜,海蛎子如果比较大可以用刀切一下,
步骤3萝卜包子的家常做法
泡好的萝卜用手攥出来,再用刀将其切碎,
步骤4萝卜包子的简单做法
猪肉切碎,加入白椒粉,五香粉,酱油,盐,香菜,葱末,姜末搅拌均匀,
步骤5萝卜包子怎么吃
萝卜加入海蛎子,再加入食用油拌一下,
步骤6萝卜包子怎么做
再把拌好的肉馅加入萝卜海蛎子里拌匀,
步骤7萝卜包子怎么炒
面粉加入60度的热水揉成光滑的面团,热水加入的时候要慢慢加,揉好后盖上盖子饧发30分钟左右,
步骤8萝卜包子怎么煮
然后就可以开包啦,面团分成适当大小的面剂子,再擀圆,包上适量的馅料,上锅蒸,凉水下锅,上汽后开始计时,13分钟左右就可以出锅了。
成品图
烹饪技巧
萝卜包子一般都要先焯水,这样更容易消化,也对胃更好
海蛎不需要水洗,只要挑拣干净,别有蛎壳就好,如果个头比较大,可以切几刀
担心海蛎子会发腥,也不需要加入料酒,五香粉和白胡椒粉就有去腥的作用
面粉要用60度左右的热水来揉,这样做出的蒸包皮才柔软不发硬
❺ 萝卜包子要怎么做
白萝卜包子的做法
肉丁白萝卜包子大家是比较熟悉的,也是在平时会检察官池的,首先需要我们准备好面粉200克、水105克左右、酵母2克、猪肉100克、白萝卜60克、豆瓣酱35克、玉米淀粉3克。需要我们把猪肉和白萝卜分别切成丁,在锅中放油,等到油热的时候就可以倒入猪肉丁。然后选择加入豆瓣酱就可以了。如果觉得其中有汤汁,这时候我们看可以选择在其中加上少许的玉米淀粉,这样就更容易凝固了。之后需要我们把馅料取出来后,放入容器中之后放凉,放到冰箱中进行冷藏。同时面粉,水和酵母需要一起和成面团,发酵到两倍大的时候就可以搓长。而且要分成八份。取出其中的一份擀成圆片。然后包入馅料。等到包好之后需要放在涂过油的蒸笼上,然后醒上30分钟之后,在冷水的时候上锅,蒸上13分钟左右,关火三分钟就可以开盖。
肉丁的营养价值
肉丁的营养价值还是很丰富的,首先在肉丁中的蛋白质的含量是非高的,而且其中的必需氨基酸是非常充足的,同时在类和比例上接近人体需要,而且也是非常有利于我们的消化和吸收的,同时也是非常优质的蛋白质。但是间质蛋白中的必需氨基酸是不太平衡的,而且其中主要是胶原蛋白和弹性蛋白,其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少,蛋白质利用率低,所以大家吃肉丁的时候需要注意方法才行。
肉丁中的脂肪含量是比较高的,所以说吃肉丁的时候是容易产生这样问题的,而且因为其中的脂肪熔点是比较高的。实际上其中最主要的成分就是甘油三酯,所以说吃肉丁的时候如果过量,这时候就容易产生发胖的情况。
白萝卜的营养价值
白萝卜的营养价值是很丰富的,首先白萝卜是一种根菜类的主要蔬菜,而且实际上白萝卜是属于十字花科萝卜属的植物。同时因为白萝卜是一种比较常见的蔬菜,选择生吃或者是熟吃白萝卜都是可以的,而且因为白萝卜的味略带一些辛辣味。而且通过现代研究发现,白萝卜中是含有大量的芥子油、淀粉酶和粗纤维,同时还可以有促进消化,增强食欲的效果存在,所以说白萝卜是可以帮助我们加快胃肠蠕动的,还可以有止咳化痰的作用存在。
白萝卜的含水量是比较高的,而且因为白萝卜的热量也是非常低的,所以说我们选择吃白萝卜就可以起到不错的补充膳食纤维的效果,还可以很好的补充我们人体所需要的磷,铁,钾,其中维生素C和叶酸的含量也是比较高的,所以说吃白萝卜是可以极大的有助于我们增强机体的免疫功能,还可以帮助我们很好的提高抗病的能力。所以说萝卜中是含有非常丰富的消化酶,同时白萝卜中存在的淀粉酶,可以帮助分解掉食物中存在的淀粉、脂肪。所以说白萝卜是可以让我们摄入的脂肪得到充分的吸收。同时白萝卜中是含有大量的木质素,是可以帮助提高巨噬细胞的活力,还可以很好的吞噬癌细胞。实际上白萝卜中所含的多种酶,对于分解致癌的亚硝酸胺也有一定效果,是可以有防癌作用存在的。
❻ 萝卜馅包子怎么做好吃
萝卜包 子馅做法
首先准备材料:面粉:400g、食用碱两克,酵母:适量
猪肉馅:200g、红萝卜:半个、胡萝卜:一棵、食用碱:2克、盐:两克、老抽:2勺、洋葱、姜:适量、料酒:二勺、十三香:一小勺。
1、将面粉和酵母加温水揉成光滑面团,置温暖处发酵。
2、将红萝卜和胡萝卜揸丝,拌入盐沙出水。
3、准备一个容器,将猪肉馅、洋葱碎、姜碎,萝卜丝放到一起,然后放入除食用碱外所有调料,再充分搅拌。
4、面发酵至两倍大,加入食用碱揉匀。
5、把面分成适量大小的剂子,然后按扁
6、用擀面杖擀成面片
7、放上馅料包成包 子
8、冷水放入蒸锅,开火,水开后再蒸十八分钟,关火,两分钟后开盖即可。
猪肉营养价值功效
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
功效与作用
1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
❼ 萝卜包子怎么做
面粉、酵母粉、温水、肉馅、白萝卜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、十三香、盐、香油
步骤:
1、把10克左右酵母粉放入35度左右的温水中化开后,陆续倒入面粉中成絮状后再揉成面团,面团揉好后盖上盖子或保鲜膜发酵一小时左右。
2、肉馅中放入食用油、香油、盐、生抽、老抽、十三香、葱、姜、蒜并搅拌均匀。
3、白萝卜洗净去皮用擦子擦成细丝后放入少量的盐腌制十多分钟。拌馅前把白萝卜用手攥干水分切碎,放到拌好的肉馅上时还要先在白萝卜上倒些香油再和肉馅一起拌匀。
4、案板撒上薄面,把醒好的面团揉均匀,将面团中的空气排空,这样包出的包子才会暄软蓬松。揉好的面团分成大小适中的小面团,取一个小面团擀成中间厚周围薄的圆面皮,在面皮中央放上馅料包成包子即可
5、笼屉刷上一层食用油,将包好的包子放入蒸锅中再次醒发五分钟左右开火,蒸锅上气后再蒸十五分钟就成熟啦。关火后,先不要着急开锅,闷上二三分钟后再开锅这样防止包子皮塌陷。
❽ 萝卜馅包子怎么做好吃
萝卜馅包 子的好吃做法
食材准备:
猪肉馅800克、萝卜丝1000克、面团一块、植物油50克、泡粉条适量、生抽30克、酱油适量、盐4克。
做法步骤:
1、心里美大萝卜清洗干净,用擦丝器擦成丝后, 入凉水锅中煮熟,水开后小火,注意防止溢锅。
2、煮熟的萝卜丝晾至温热时,攥掉多余的汤汁,用刀随意剁几下,使萝卜丝变短些。
3、炒锅中多放点植物油,将猪肉馅入锅中煸炒。
4、倒入适量的酱油和生抽,酱油调色,生抽调味;葱姜等调料可以随口味来放,加入粉条搅拌即可。
5、将攥掉水的萝卜丝入肉馅中,翻拌均匀,使肉汤能充分与萝卜丝混合在一起,可以尝尝咸淡,来决定加多少盐
6、发酵的面团半发状态就可以使用了,如果喜欢松软的口感,可以等面全发,掀起面团,呈现细密的气孔,且面团是原来的2-2.5倍大时就是发酵成功了
7、面团取出,置于案板上,排气后搓成长条,切成大小一致的面剂子
8、擀成中间略厚边缘略薄的圆皮,取适量的猪肉萝卜丝馅放在面皮中间
9、包成包 子,包 子包好后,放在盖帘儿上进行二发
10、待包 子是原来的1.5倍大小时,冷水蒸上汽后蒸15分钟左右;包 子蒸熟后,焖5分钟左右再开盖,防止骤冷而皮子发生收缩。
❾ 萝卜馅包子怎样做好吃
白萝卜猪肉包子
材料
主料:白萝卜,猪肉,中筋面粉500g,酵母粉5g
调料:酱油,十三香,鸡精,白糖,香油,五香粉,盐,植物油,葱姜
做法
1、猪肉剁成细茸。
2、白萝卜洗净去皮,用插菜板插成细丝,放开水中焯5分钟,去掉萝卜的辣味。
3、肉馅中加入所有调味料,加少许水,用筷子朝着一个方向搅拌上劲,这样吃起来口感好。
4、把焯好的萝卜丝放在肉馅里一起搅拌均匀成馅。
5、面粉500g加入酵母5g水250ml,揉合在一起自然发酵。时间的长短根据温度的高低决定。
6、发酵好的面粉放在面板上,揉成团,松弛5-10分钟。
7、把松弛好的面团搓成长条,揪成比饺子皮大一点的剂子,擀成中间厚的圆皮。
8、包子皮放在手心里,里面放上馅,朝着一个方向用右手捏成褶子收拢在一起,即成为包子。
9、包好的包子放在用水浸湿的屉布上,包子中间留有缝隙,冷水大火蒸15分钟即可。
❿ 萝卜馅包子的做法,萝卜馅包子怎么做好吃,萝卜
一、萝卜馅包子的做法
萝卜馅包子是由萝卜、姜、食用油、牛肉、猪肉、盐、香油、花椒粉、葱花、生抽为馅料的一种包子。
做法步骤
1.香油浇在葱花上拌均备用。为去掉萝卜的辣味,冷水下锅抄水,攥干备用,肉馅加萝卜和的其它调料搅打上劲,拌均。(包前再加入拌好的香油葱花,搅打均匀~加入太早会有葱臭味)
2.酵母粉加温水搅均,加中筋粉加泡打粉,揉均匀,醒发30分,擀皮,不用太薄。
3.包好,在用保鲜膜盖好,二次醒发40分。
4.等它1.5倍大,烧水、蒸,蒸8到10分钟,蒸好不要立即开锅,关火后过三分钟再开,防止包子突然预冷回缩。
5.美美的包包蒸好喽。
小贴士
如果室温不够高,可延长2次发酵时间,想吃到松软的包子二次发酵很关键哦。
猪肉萝卜馅包子的做法
1、萝卜去皮洗净
2、白萝卜擦成细丝
3、锅里烧开水,把檫成丝的萝卜下锅焯水2分钟,沥干冷却后,把萝卜丝的水分挤干
4、酵母放在碗里,用35度温水化开
5、酵母水与清水分别倒入面粉中
6、用筷子搅拌成絮状
7、面粉和成光滑面团,盖上湿笼布或封上保鲜膜,将其发酵至2倍大
8、葱、姜洗净切碎备用
9、青花椒油适量
10、将肉馅里调入老抽、蚝油、五香粉、花椒油顺一个方向进行搅打
11、在放入葱末、姜末继续顺一个方向搅打上劲
12、最后加入挤去水分的白萝卜丝,尝下味道要是淡了,在放点盐,搅拌均匀
13、用手指在面团上插个洞,不回缩就是发好了,将发酵好的面,排气揉成光滑的面团
14、发酵好的面团切成小剂子
15、用擀面杖将小剂子擀成中间稍厚边缘稍薄的包子皮,包入肉馅,纳褶、封口,包成包子
16、冷水入锅,将做好的生坯包子,依次摆到屉上,二次饧发15分钟左右。大火烧开,转中火蒸15分钟,关火后再焖至5分钟后再打开锅盖,不然包子会塌下去的、起不来、看着扁扁的
17、包子蒸好出炉喽!哈哈。