A. 肉炒绿豆芽怎么做好吃
肉馅,黄豆芽,1棵油菜,1根尖椒,盐
做法
1、我用的是头天包馄饨剩下来的肉馅,否则用生抽、料酒、碎大葱搅匀入味一会儿也可。
2、黄豆芽洗好沥水;尖椒洗好切成斜圆圈;油菜洗好分开菜帮沥水。
3、锅内油七分热的时候,肉馅入锅,稍微变色后(肉末口感不会太老)加入尖椒,爆香。
4、随即先后加入油菜、黄豆芽,翻炒。如果喜欢豆芽软一些的可以加少量水炒。
5、等菜开始软塌加入盐,翻炒5分钟出锅
B. 肉皮黄豆芽怎么做好吃
肉皮和黄豆芽都是普通的食材,好像这两种东西也没有什么特殊的关系,但是把它们放在一起烧制之后,还别说真不错。口感也挺搭配,味道也挺好,值得保留的一款家常菜。
主辅料:黄豆芽、肉皮
调味料:油、盐、味精、生抽、葱姜、料酒
操作步骤:
1、把黄豆芽去皮洗净。
2、把肉皮小块,和黄豆芽的大小差不多就可以。葱姜切碎。
3、热油,炒香葱姜。
4、放入肉皮煸炒。
5、先后烹入料酒、生抽。
6、放入黄豆芽,翻炒均匀。
7、加适量清水。
8、小火烧制10分钟左右,中间加盐调味,烧至黄豆芽熟透,加味精提鲜,即可关火。
出锅装盘,即可上桌。
【有图有真相】
小贴士:
1、只要黄豆芽熟透,肉皮肯定熟了。
2、大火烧开,可以盖盖用小火慢慢烧。
C. 猪肉炒绿豆芽的做法
绿豆芽炒肉丝粉
主料:绿豆芽200克,瘦猪肉150克,
辅料:粉丝50克,
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋1克,大葱10克,白皮大蒜10克,姜10克,花生油50克,豌豆淀粉5克
绿豆芽炒肉丝粉的做法:
1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水;
2.细粉丝用温水泡透,沥净水;
3.猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆;
4.锅内加油烧热,放入肉丝滑炒至热;
5.放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒匀;
6.放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒,撇入精盐、味精、醋炒匀,出锅装盘即成
蒜瓣绿豆芽:
主料:绿豆芽300克,
调料:盐2克,白皮大蒜15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克
蒜拌绿豆芽的做法
1.绿豆芽的根须摘去,清洗干净;
2.放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘;
3.蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中;
4.再加入白糖、精盐、醋、味精和香油,拌匀即可食用。
绿豆芽炒肉丝
材料:绿豆芽。瘦肉。葱。食用油。料酒。白砂糖。盐。鸡精。酱油。
绿豆芽炒肉丝的做法:
1。将绿豆芽摘去根,洗净,控去水分备用。把猪肉切成丝备用。
2。锅内放油烧热,下入肉丝煸炒,放入酱油、料酒、白砂糖翻炒均匀。待肉丝微卷,即可盛出。另外将部分葱花爆香。
3。另起锅,锅内放油烧热,先放入盐,随即把绿豆芽倒入。待豆芽炒至半熟时,将肉丝倒入,炒到豆芽熟了,加入葱花即可出锅。
韭菜炒绿豆芽
主料:绿豆芽400克,韭菜100克,植物油50克,精盐6克,葱姜各少许。
韭菜炒绿豆芽的做法
1.将豆芽掐去两头,放入凉水内淘洗干净,捞出控净水分。将韭菜择好洗净,切成3厘米长的段。葱、姜切成丝。
2.将锅放在旺火上,放入油,热后用葱、姜丝炝锅,随即倒入豆芽,翻炒几下,再倒入韭菜,放入精盐翻炒几下即成。
D. 肉炒绿豆芽的家常做法
一: 绿豆芽真是一个神奇的存在,清炒放点盐就很好吃,我比较喜欢放点醋,醋溜绿豆芽,那味道是杠杠滴 (#^.^#)
步骤:热油→葱花→放入绿豆芽(可以加少许胡萝卜丝,红椒丝,看起来比较好看☺️)→快出锅时放点盐,香醋,味道超级棒。
二:肉末绿豆芽: 每次做都能被我老公扫光
步骤:1. 肉末用适量老抽, 料酒, 蛋清腌制20分钟左右入味儿;
2.期间洗豆芽,切青椒,拌酱汁儿 (一勺耗油,两勺淀粉,三勺酱油,四勺糖,五勺水;可根据自己的口味儿,勺子大小,炒菜的量,适当添减)
3. 肉末滑油,放入豆芽,青椒,翻炒,快出锅的时候倒入勾兑好的芡汁儿,大火收汁,盛入盘中,超级下饭。
三:绿豆芽炒饼/炒面:
绿豆芽炒饼(面)也可配些青椒丝,步骤:
热油(加入少许猪油可以使味道更好吃)→加入蒜末,炒出蒜香→加入生抽(这步要小心,会溅油 )→放入饼丝(油面)翻炒→加入豆芽青椒→快出锅的时候放适量盐调味。我喜欢配着油辣子和醋吃,酸酸辣辣的,想想都流口水
炒凉皮:记得以前冬天的时候,特喜欢吃炒凉皮儿,味道简直了; 价格也超实惠,1块钱一份,5毛钱半份,现在,这个价格是买不到了 。。。。。。
做法呢?
热油→调好的凉皮儿→豆芽→出锅,看凉皮摊儿的老板就是这样做的,味道巨好,凉皮本身的酱汁儿(蒜汁儿,芝麻酱,熬好的调料汁,醋汁儿,油泼辣子)绝对是关键 (#^.^#)
四: 再分享一款低脂减肥豆芽汤,冬天的时候喝,巨幸福。
准备: 绿豆芽,番茄,海带,白菜,豆腐/豆腐丝,虾米......放入锅中加少许盐调味,还可以根据自己的口味儿添加醋,白胡椒,酱油等调味儿品。
E. 芽炒肉怎么做好吃,绿豆芽炒肉的家常做法
主料
绿豆芽
200克
瘦肉
200克
辅料
韭菜
100克
豆瓣酱
适量
淀粉
适量
大蒜
3-4瓣
食盐
适量
食用油
适量
步骤
11.装盘即可。因为瘦肉之前腌制过,加上豆瓣酱很咸,所以就没有放食盐了。
F. 瘦肉炒绿豆芽的做法
肉炒绿豆芽
材料:绿豆芽250克,猪瘦肉50克,酱油、盐、姜丝、料酒、植物油各适量。
肉炒绿豆芽的做法
1、绿豆芽清洗干净,滤干水分。
2、将猪瘦肉洗净后切成片状。
3、往锅中倒入适量的植物油,待油热后,放进肉片进行煸炒。
4、当锅中的肉片变色时放入绿豆芽。
5、然后加少许酱油和料酒,迅速翻炒。
6、炒至半熟时加盐,炒熟即可装盘。
做法小技巧
1、绿豆芽下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好;
2、绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用;
鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。
金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。
绿豆以清暑、解毒着称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。
绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或者煮绿豆饭。用绿豆发芽后得到的绿豆芽其营养成分与绿豆相同,不但营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、种种维生素和多种矿物质,而且口感清爽,可凉拌,可炒,是夏季的好菜。
G. 绿豆芽炒肉简单做法
绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。
脾胃虚寒者忌食。
绿豆芽炒肉
1、这个是刚买回来的绿豆芽。
2、洗净了,放在篓筐里空去水分。
3、这个是切好的猪肉丝,用酱油,盐,姜粉,淀粉腌制一会儿。
4、炒锅内放入食用油,烧热后放入肉丝翻炒均匀。
5、放入葱花爆香后,放入洗好晾干的绿豆芽。
6、炒的过程中可以加入盐,熟了以后加入鸡精即可。
7、成品。
绿豆芽,即绿豆的芽,为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
H. 绿豆芽炒肉丝如何做,清香美味,一点都不油腻呢
绿豆芽炒肉丝如何做,清香美味,一点都不油腻呢?
豆芽含有大量蛋白,维他命,常吃能够促进人体发育,增强免疫力。并且还能消除血管壁中胆固醇和脂肪,预防心脑血管病症。绿豆芽还带有维生素b2,特别适合口疮溃疡群体。富含纤维素,是便秘患者的健康的食品,具备防止消化系统癌病的作用。
第四步
锅中添加底油热,先放入几颗麻椒炸成香气。随后添加蒜头进行爆香,放入绿豆芽用猛火油爆。随后加食用盐,醋,味精调料,油爆至断生。并把肉丝放入锅里炒匀称后,起锅就可以!小技巧:全过程火力点一定要大点,才豆芽炒出来才脆响。亲爱哒阅读者,你如今对豆芽是否有了更深的掌握?
I. 绿豆芽炒肉怎么做
前言
绿豆芽是我不常做的一道菜,每次做老公都说好吃。大家也可以试一试哦,这道绿豆芽炒肉做法简单快捷,味道却十分鲜美。
材料
主料:绿豆芽300g;
辅料:油适量、盐适量、猪肉适量、白砂糖适量、醋适量、蚝油适量
绿豆芽炒肉
1
把豆芽摘好,洗净,沥干。
2
把猪肉切成丝。
3
锅里倒入适量的油,倒入事先用蚝油煨好的肉和葱花爆香。
4
倒入豆芽加一点点醋和盐翻炒几下即可出锅。
小贴士
酸酸的豆芽炒肉特别爽口很是下饭。呵呵本来是要减肥。