㈠ 蒸栗子的方法
1. 在栗子上面切一个小口。不用大刀，削薯仔的小刀我觉得很合适。
2. 然后将切好的栗子，放入高压锅内。（一般高压锅下面熬粥，上面蒸栗子，粥好了，栗子也就熟了。）
3. 开大火蒸，听到喷气后，小火15-20分钟。
4. 高压锅内压力下降之后，就可以开吃了。
1. 将板栗洗干净，沥干水分
2. 用刀在板栗背上切一刀。（小心别切到自己的手哈）
3. 放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15分钟，看到板栗开口即可
1. 给栗子君洗个澡！
2. 将栗子君用刀小心地切成两半！如果你买的是板栗，就把平的那面朝下直接切，如果跟我一样是野山栗，就将尖头朝上，用刀切个小口，卡住刀后，再用力劈断！
3. 将栗子君放入碗中，用另一个小碗加入热水，加糖融化为糖水，浇在栗子上！然后就上锅蒸20分钟左右。
4. 吃了栗子记得多喝水哦！
㈡ 电饭锅蒸板栗的做法
电饭锅蒸板栗是传统的美食菜谱，在很多餐厅饭馆都可以看到它的身影。电饭锅蒸板栗样式丰富，口味多样，深受大家喜爱。话说口水都快流下来了，快来跟我一起学习一下这道菜怎么做吧！
电饭锅蒸板栗食材介绍
水(适量)
电饭锅蒸板栗的做法步骤:
1.板栗洗干净
2.用刀划一个十字口，要小心手噢！
3.取出内胆放适量的水
4.放一个小蒸壁（也可以不放蒸壁，直接把板栗倒入再加适量的水，水要没过板栗就可以）
5.倒入切好的板栗
6.按熟粥的键15分钟就搞定了！
7.蒸好了。
板栗的营养价值：1、能够益气健脾，因为从中医食疗的角度上来讲板栗性味甘、微咸、平，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、反酸、烧心的人，如果适当的食用板栗，通过滋补脾经和胃经而有很好的益气健脾、增进消化能力的作用。2、能够补肾强筋，因为板栗同样入肾经，对于腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，如果适当的食用板栗，通过滋补肾经而有很好的补肾强筋、缓解症状的功效。
㈢ 如何蒸板栗
板栗大家肯定都不陌生，外面卖的炒板栗确实好吃，而且都是开过口的，板栗皮还算蛮好剥开的。蒸板栗之前要提前给板栗开口，这样蒸出来的板栗吃起来才方便，喜欢的小伙伴快来看看吧。
食材
板栗1000克
蒸板栗的做法
1、将板栗冲洗干净，沥干水分，用刀在背部开小口（小心别切到自己的手）。
2、 放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15-20分钟，看到板栗开口即可。
3、看到板栗小口透出来金黄的肉质，用筷子轻轻戳一下，熟透了即可关火，取出时当心热气烫手。
小编贴士
1、新鲜板栗剥壳的方法有很多，可将板栗在背部划小口，用开水浸泡5分钟剥开即可；或开口后放入微波炉中叮3分钟后取出，也很容易剥壳。
2、在蒸锅中取出栗子的时候一定要小心蒸汽不要烫到手。
㈣ 生栗子怎么蒸好吃
栗子也叫板栗，它里有大量的淀粉，比过去还有多种维生素，蛋白质含量也高，总之就是特别有营养，素有“干果之王”的美称，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
【板栗怎么蒸好吃 】
1、将板栗放入盐水中洗净，再用清水冲洗一遍，沥干水分备用。
2、用小刀在板栗壳上开一道小口。
3、蒸锅里面加凉水，板栗放入笼屉中。
4、开大火开始蒸，水开之后再蒸15-20分钟即可关火。
5、将板栗取出，待其稍冷却后即可剥壳食用。
【板栗一次吃多少合适】
最好不超过10颗。
蒸板栗口感软糯香甜，其中含有丰富的淀粉成分，适量食用对人体无明显影响，但是如果食用过多的话，淀粉无法完全消化，就会停留在肠道内，加重消化负担，从而可能会引起腹胀等消化不良症状，对肠胃健康不利。
㈤ 蒸板栗怎么蒸
板栗的蒸法：
1：在菜市场上仔细选择一些新鲜板栗，在选购的时候尽量选择外壳比较硬，有光泽的。
2：将板栗冲洗干净，沥干水分，用刀在背部开小口(注意别伤到手)
3：放入蒸笼笼屉上，大火上汽后，转中火15-20分钟继续蒸，看到板栗开口为止。
4：看到板栗开口透出金黄色的板栗肉时，可以用根筷子轻轻戳一下，熟透了就可以关火了，取出剥壳时当心烫手。
蒸板栗小技巧：
新鲜板栗剥壳的方法有很多种，可将板栗在背部划小口后用开水浸泡五分钟剥开即可，或开口后放入微波炉微一下，大概三分钟后取出，也是非常容易剥壳的。
㈥ 怎么蒸板栗蒸出来好吃
蒸板栗好吃的方法：
食材
板栗1000克
蒸板栗的做法
1、将板栗冲洗干净，沥干水分，用刀在背部开小口（小心别切到自己的手）。
2、 放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15-20分钟，看到板栗开口即可。
3、看到板栗小口透出来金黄的肉质，用筷子轻轻戳一下，熟透了即可关火，取出时当心热气烫手。
小编贴士
1、新鲜板栗剥壳的方法有很多，可将板栗在背部划小口，用开水浸泡5分钟剥开即可；或开口后放入微波炉中叮3分钟后取出，也很容易剥壳。
2、在蒸锅中取出栗子的时候一定要小心蒸汽不要烫到手。
板栗的营养价值：
1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;
2、常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;
3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用;
4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
㈦ 蒸栗子的小妙招
1、用刀在栗子上剁个口子，把栗子皮剁穿，可以使栗子更容易熟，蒸的时间缩短，如果不剁口子，蒸的时间要延长。
2、栗子的大小有差异，在蒸的差不多的时候，可以先取出一个栗子尝一下，如果还没有熟透，则延长一下蒸的时间。
3、蒸栗子的锅子要深一点，使得锅中水煮沸后水面升高时不会漫过栗子。
4、熟板栗最好当天食用完，如果实在食用不完的，可以将板栗摊开保存，切忌装在密闭不通风的容器内，因为熟板栗内一般都含有水分，需要散热，如果散热不良就自然会导致变质霉烂，有条件的也可以存放在冰箱内，下次食用前再加热，但是这样反复加热定会影响口感。
5、熟板栗最好在一周内食用完，时间过长不仅口感不好，也会变质。
6、变质和霉变板栗是不能食用的，吃了霉变的板栗会导致中毒。
7、糖尿病人吃栗子应适量，以免加重病情。
8、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
㈧ 蒸板栗怎么做才好吃又简单
1.将板栗洗干净，沥干水分
2.用刀在板栗背上切一刀。
3.放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15分钟，看到板栗开口即可
㈨ 怎样蒸板栗
清蒸板栗南瓜，又粉又糯的，超级好吃
清蒸板栗南瓜
贝贝南瓜，蒸熟后软棉香娜粉，故取名板栗南瓜，清蒸食用，天然营养丰富。
原料：贝贝南瓜、清水。
做法步骤：
第1步、准备好一个贝贝南瓜洗净。
第2步、上锅入适量水烧开，放入南瓜，盖上锅盖，用大火隔水蒸20分钟即可。
第3步、取出蒸熟的南瓜等凉却。
第4步、挖开一勺，又粉又糯的，超级好吃。
小贴士：
蒸制时间取决于你买的南瓜大小，我买的这个比较小，不到一斤重的，蒸20分钟刚刚好