A. 肉段做法最正宗的做法
熘肉段的做法
因为每个人做菜的做法不一样,一个菜根据自己的爱好可以有多种做法,做多种口味,溜肉段也不例外,所以我们就简单的了解一下最开始的时候溜肉段的做法:
用料:猪里脊半斤、胡萝卜几片、青椒半个、盐适量、生抽2勺、白糖2小勺、料酒一勺、胡椒粉适量、葱姜适量、鸡蛋一个
做法:
1、将里脊肉切成条状清洗干净;
2、在清洗干净的里脊肉里加入盐、料酒、葱姜抓匀以后进行腌制,大约十分钟就可以了;
3、在腌制好的里脊肉里加入胡椒粉和生抽搅拌均匀;
4、将肉里边的大块葱和姜捡出来后,将打好的鸡蛋液、淀粉和玉米油倒入,搅拌均匀;
5、将胡萝卜和青椒切片备用;
6、然后拿一新小碗放入盐、白糖、生抽、胡椒粉和适量的凉开水;
7、然后将拌好的里脊肉放入油锅炸三分钟捞出放凉;
8、将放凉的里脊肉再用高温复炸半分钟捞出;
9、炒锅里加入少量的油,将葱姜爆香,放入切好的胡萝卜和青椒进行翻炒;
10、然后加入调好的料汁,等料汁煮开后倒入炸好的里脊肉进行翻炒;
11、最后将勾芡好的淀粉加入,大火收汁就可以出锅了。
溜肉段的营养价值
1、因为猪肉里边含有优质的蛋白质、丰富的氨基酸和大量的维生素,对人体的营养补充很全面;
2、因为猪肉里边含有的维生素是人体缺失的B族,可以维持神经、心脏及消化系统正常机能,长时间缺乏会出现疲劳、倦怠、食欲不振、毛发脱落、反应迟钝、记忆力下降和贫血等症状。
3、猪肉里的优质蛋白质,对孕妇和乳母的身体特别好,对儿童的成长也有益处,对体质虚弱的人也有很好的滋补效果。
溜肉段的宜忌人群
1、因为猪肉里含有优质的蛋白质,患有肾病的人群人体所需蛋白质摄入量比正常人要少,所以不应该多食,以免吸收不了,造成身体负担;
2、因为猪肉里的胆固醇较高,所以心血管疾病的人应该少食,对于病情的控制不利;
3、因为猪肉里边含有的脂肪量比较高,所以肥胖人群应该少食用,会增加胆结石的患病几率;
4、因为溜肉段属于油炸食品,热量过高,而里边又有高含量的脂肪,所以处于减肥期的小伙伴们应该注意食用,不然人体会吸收里边的成分,阻碍健康减肥。
溜肉段炸的硬是什么原因
1、溜肉段炸的硬是因为在裹淀粉的时候裹得太多了,一般少裹点淀粉会比较入味,肉比较鲜嫩香脆;
2、炸的时候时间不要过长,会让肉质老化变硬,口感变差;
3、炸肉时要重复炸两遍,注意火候的掌握,会比较脆嫩;
4、在最后加入勾芡好的淀粉的时候,不可以用大火,否则会使淀粉迅速烧干,从而使溜肉段变硬。
B. 肉段的做法,肉段怎么做好吃,肉段的家常做法
方法/步骤:
1、里脊肉清洗干净,切成大小适中的肉段。
2、肉段放入碗中,加少许盐,少许白酒,加入一大勺淀粉,打入一个蛋清搅拌均匀,腌制15分钟。
3、锅中放油,油六成热时,将肉段下锅,中小火炸熟(时间要掌握好,不能炸过火,肉就不嫩了),捞出沥干油。
4、葱姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蚝油、3小勺番茄酱、4小勺糖、1大勺水搅拌均匀。
5、锅中留少许油,油热后放葱姜蒜下锅爆香,然后将调好的糖醋汁放入,小火熬至起泡,将炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾满糖醋汁,然后关火起锅,撒少许熟芝麻即可。
C. 怎么做肉段好吃
熘肉段
材料:猪瘦肉300克,青、红椒角少许,鸡蛋1个。调料油1000克(约耗75克),绍酒、酱油各1大匙,香油1小勺,醋、白糖各1/2小勺,精盐、味精各1/4小勺,葱,姜末、蒜片各少许,淀粉适量。
做法:
1、猪肉切成菱形段,加精盐、味精,绍酒、鸡蛋、淀粉,挂“全蛋糊”入七成热油中炸透,呈金黄色时,倒入漏勺;碗内加入少许鲜汤、酱油、白糖,味精、水淀粉,调制成芡汁。
2、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍酒、醋,下入八青、红椒角煸炒片刻,再下入炸好的肉段,泼入对好的芡汁,翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。
糖醋肉段做法:
1.准备猪净瘦肉350克.玉米淀粉1手勺半.鸡蛋1个.清油少手勺..白糖1手勺.白醋(白醋12度)4汤勺(喜欢小酸甜白糖和醋减半,糖醋汁需要勾芡)番茄酱两汤勺,盐少许
2.将瘦肉洗净切成小指粗的条备用
3.将玉米淀粉.鸡蛋.清油.加少许水混合成黏稠状糊,将肉条放入搅拌均匀(调糊一定要调好糊再放肉这样糊才能挂的均匀)
4.炒锅放宽油油温7成热下入肉段炸制(家里做火力不足油温上不来最好分几次炸)全部炸制定型捞出,待油温再次升高七成热下入复炸金黄酥脆捞出控油
5.炒锅放多半手勺底油依次下入番茄酱.白糖.醋.盐中小火炒制起泡黏稠时下入肉段翻炒均匀,淋少许明油即可装盘(番茄酱和糖汁的融合,浓稠度已经可以收汁了,不需要勾芡)
特点:色泽金红明亮,口味甜酸适口
D. 家常肉段儿的做法
主料:猪瘦肉四两。
配料:黄瓜二钱、冬笋片二钱。
溜肉段菜肴图片合集(2)(11张)
配料:青椒2~3个,洗净掰成小块,淀粉适量,葱姜蒜少许
调料:盐,味精,胡椒粉,酱油少许
制作步骤
1、猪肉最好选精瘦的脊肉,切成长3~5厘米,厚2~3厘米的肉块,淀粉加少许水,和锅包肉的淀粉黏度一样,挂均匀浆
2、油烧至七成热,炸肉,炸至金黄色时捞出待用。留少许底油,放入葱姜丝,蒜片爆香,倒入青椒和炸好的肉翻炒,加入调料,勾上芡,出盘。
注意事项
炸时不要把肉炸的太熟太硬。最好不要全部用淀粉抓肉,少许面粉会让肉不会太硬,容易入味。
入芡汁时别怕不马上开锅,如果太多的话,尽量用炒勺把汤往锅边送,旁边的热度会让芡汁马上干涸气泡
E. 肉段怎么做
F. 正宗东北溜肉段的做法窍门
首先先准备食材:
主料:里脊猪肉(400g)
辅料:胡萝卜(半根) 青椒(半个) 玉米油(适量) 大葱(适量) 姜(适量) 大蒜(适量) 精盐(适量) 酱油(适量) 料酒(适量) 鸡蛋黄(适量) 陈醋(适量) 味精(适量)可用鸡精代替 淀粉(适量)
这些食材准备好了,我就较大家具体做发的步骤啦~
步骤:
1.将猪里脊切成小块,再准备一个鸡蛋。
2.向猪肉里放入料酒。
3.放入盐,不要太多。
4.放入蛋黄,记住做熘肉段的正宗做法是只用蛋黄,将其放入冰箱腌一个小时。
5.准备一个碗,调水淀粉糊,放入几滴油,这样可以使炸出的成品更酥。
6.将肉块一个一个边裹上水淀粉边入锅炸制,炸好后,再将油温升高复炸一次,捞出控油备用。
7.胡萝卜和青椒切菱形片。
8.葱姜切丝,蒜切片、
9.取一个小碗来调料汁,先放入料酒。
10.放入酱油。
11.放入陈醋。
12.放入盐,不要太多,因为腌肉的时候已经入入一些了。
13.放入味精。
14.放入适量水。
15.15放入淀粉,搅拌均匀。
16.锅内留底油,放入葱姜蒜爆锅。
17.放入胡萝卜和青椒片翻炒至断生。
18.放入炸好的肉段,再放入调好的料汁,大火收汁即可。
19.一碗香喷喷的正宗东北溜肉段就出来咯~
小提士
1 炸肉段在面糊中加入蛋黄比加入蛋清和全蛋要好吃,这是正宗做法。
2 块切得小的话,炸肉段的时间短,如果切得稍大,那么第一次可以小火,出锅后再复炸一次这样可以逼出多余油脂也可以保证外酥里面的肉也熟了。
3 调味汁的比例大概按我的就可以,不过可以根据实际情况有所增减。
4 要将蔬菜炒断生后再放入肉段翻炒。
5 要大火快速收入汁,并且调味汁里不要放太多的水,否则在锅中时间过长影响口感。