‘壹’ 如何能把菜做好吃
教你12个做饭的技巧,简单实用,让“新手”也能做出好吃的饭菜!
【第1个】,煮水饺的时候在锅里面放一些白葱段,再加少许盐,然后煮饺子,可以避免饺子之间互相粘连,而且汤也不会外溢,很简单实用的。
以上就是教你的12个做饭的技巧,每一个都很简单实用,看完以后,让“新手”也能做出好吃的饭菜!
‘贰’ 怎么才能把饭菜做的好吃 健康
有人说,味道好的饭菜都不健康,但健康的菜又都不好吃。错了!健康的菜式,未必不好吃,而是看怎样调动食材,控制分量是个中关键。
步骤/方法:
1 白饭配搭五谷米、糙米、红米或黑米,能提供多元化的营养,既有多种维他命及矿物质,又高纤,容易产生饱感,有助控制食量。初次尝试煮五谷米、糙米、红米或黑米的人,总觉得吃起来不及白米软熟。皆因用水不够。煮这类米,事前要让它们吸收足够的水——先泡2小时,之后加白米同煮。如不加白米同煮,则毋须先泡,但用水的分量便要增加。平时煮一份白米需加一份水,煮一份五谷米、糙米、红米或黑米,则要加1.5至2份水才足够。
2 控制炒菜用的食油分量,先要改掉直接把食油从盛油的瓶子倒进锅里去的习惯,这样很大机会多用很多很多的油。陈劲芝指出,每人每餐的食油分量,不应多于两茶匙。为一家四口炒菜,每餐可运用的食油合计即有8茶匙之多。先用量匙量好这8茶匙油才开始煮菜,可确保不超量。
3 做蛋糕多要用牛油,想减少牛油的用量,同样有办法﹕把当中一半的分量,以苹果蓉、香蕉蓉或西梅蓉代替(把这些水果倒进搅拌机搅碎即成)。不过,制作曲奇则不能用这个方法,否则失去松脆的效果。还有,应避免使用硬身植物牛油及起酥油,以避免摄取反式脂肪酸。
4 此外,少糖少盐少豉油,以至少用各种酱料,都是健康饮食的要诀。顺带一提,外国人嗜甜,参考外国食谱制作出来的蛋糕,实在甜得可以。把糖的分量减少三分之一至一半,一般无损成品的效果,味道也较为人接受。
注意事项
认识以上各项控制分量的原则后,可以试试把现成的食谱改为健康的版本。举荷叶饭为例,米可以选白米配五谷米,免去炒饭底。肉类可减去腊味分量,加入冬菇、带子、虾及瘦鸡肉,都能丰富荷叶饭的内涵。记得为每人准备蔬菜,炒一碟姜汁芥兰,令这顿饭更健康。
‘叁’ 怎么做饭好吃教学
自己动手丰衣足食。下面我们来学一些简单的做饭的教程。
葱香藕片
1、食材准备;莲藕去皮,洗净,切小片;香葱洗净剁碎;生粉加凉水勾兑小半碗。
2、调味汁:生抽、老抽、糖、醋、盐胡椒粉,搅拌均匀,调味汁比例是:2:1:1:1:1:1,这个也没有特别的要求,也可以随意发挥。
3、热锅热油将莲藕片先放进去炒断生,将调味汁倒入,和莲藕翻炒均匀,稍微焖煮2分钟,让莲藕进味。
4、看到调味汁明显变少,倒入生粉水勾芡一下,关火。撒上香葱末即可。
奶白鲫鱼汤
1、食材准备:鲫鱼2小条,清洗干净沥干水。去腥味食材:大葱一小节洗净切丝,姜片切丝,蒜粒切丝。
2、想要汤色奶白色关键的步骤:平底锅放入油烧七成热,放入鱼,中小火将鱼身煎至两面金黄。然后倒入没过鱼的热水,大火煮沸。再放入姜丝和蒜丝,中小火焖煮5-8分钟。
3、最后放盐和葱丝调味,关火。
凉拌黄瓜
1、食材准备:黄瓜两根,去掉两头,清洗干净切小细条状;蒜粒一颗,拍扁剁碎;干辣椒几个,剁碎;炒熟的花生米一小把;香菜几根,切碎。
2、将切好的黄瓜条放入大碗内,再放入蒜泥、干辣椒、盐、糖、醋、生抽、蚝油,将黄瓜搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制8-10分钟。
3、最后放入花生米、香菜叶和一大勺辣油,搅拌均匀即可。
咸肉块炒包菜
1、食材准备:包菜一颗,用手将叶子撕开成一小片一小片,清洗干净沥干水;咸肉一块,肥瘦分开切成小块备用;蒜粒一大颗,取几瓣去皮切小块。
2、先将先肥肉放入锅内,中小火慢煎至出油,再将瘦肉块放进去翻炒变色。然后将蒜粒块放入和鲜肉爆香。
3、最后将包菜叶子放入和咸肉翻炒,先将包菜叶子翻炒半软状态。然后再加入生抽、少许盐和白糖,快速的将包菜翻炒变软即可。
家庭版红烧鸡
1、食材准备:老母鸡一只,清洗干净切小块(因为我准备的这只鸡有点大,所以就红烧了一半)。红烧鸡的调味品:生姜片、蒜粒、八角、生抽、老抽、糖、醋、盐、油。
2、先将切好的鸡肉块倒进热锅中干炒一下,炒干水分。然后倒入油,和鸡肉块翻炒均匀,让鸡块都裹上油。
3、将生姜片、蒜粒、八角、生抽、老抽、糖、醋、盐放入鸡块内翻炒上色,再倒入没过鸡块的热水。大火煮沸,中小火焖煮30分钟,直到鸡块软烂。
丝瓜肉丸鸡蛋汤
1、食材准备:丝瓜一根,去皮洗净,切大块;鸡蛋两个,打开搅散备用;鲜肉末一点,提前调好味;香葱几根,洗净剁碎。
2、丝瓜汤好喝的关键步骤就是先炒一下,锅内放入少许油,将丝瓜块放入翻炒变色即可。这样炒的目的是为了去掉丝瓜的青涩味,丝瓜汤喝起来就很香甜,没有涩味。
3、取适量的热水倒在炒好的丝瓜上面,大火煮开,加油盐调味。然后将肉末滚成肉丸一个个放入煮熟,再倒入鸡蛋液煮成鸡蛋花,装碗撒上葱末。
红烧冬瓜
1、食材准备:冬瓜一大块,去皮去瓜瓤洗净,将冬瓜切大块;蒜粒几颗,拍扁,香葱几根,洗净切碎。
2、锅内倒入油,将冬瓜块放入,再开火,先将冬瓜块翻炒裹上油。然后放入蒜粒和生抽和冬瓜块翻炒均匀,再倒入没过冬瓜的热水,大火煮开,中小火焖煮3-5分钟,这时候冬瓜块基本软烂了。
3、最后放入葱末和少许盐调味即可。
蒜泥拌茄子
1、食材准备:茄子几根(颜色无要求,最好买嫩一点的茄子),洗净切大块;蒜粒几颗,拍扁剁碎;香葱几根,清洗干净剁碎。
2、将大块茄子放在不锈钢的大碗内(这种材质更容易导热),将茄子碗放入蒸锅中,或者跟我一样,煮饭的时候一起放入蒸熟也可。
3、蒸熟的茄子拿出来,放入调料:少许猪油、盐、蒜泥,用筷子快速的将切块搅烂即可。倒入准备好的碟子里面,撒上葱花。
西红柿鸡蛋汤
1、食材准备:西红柿两个,清洗干净切成大片;鸡蛋两个,搅散成鸡蛋液;香葱几根,剁碎。
2、锅内放油,烧热,将西红柿块放入加白糖翻炒出西红柿汁水出来。然后倒入适量的热水,加盐调味,煮沸。
3、然后将鸡蛋液倒入汤中,煮成蛋花即可。装碗,撒入葱末。
红烧大虾
1、食材准备:大对虾十五只,剪掉虾须,去掉虾线,再清洗干净沥干水;香葱碎一大把,生姜末一大把,生姜丝少许。
2、平底锅放入油,烧热,先将对虾放进去煎至两面变红。再放入佐料:生抽、料酒、盐、生姜丝、半分蒜泥,半分葱碎,和对虾翻炒一下。再倒入没过对虾的热水,大火煮开,中小火焖煮3-5分钟,直到汤汁变少。
3、最后将另外一半蒜碎和香葱碎放入和对虾翻炒一下就可以出锅。
‘肆’ 怎么样做菜才能做得好吃
怎么做菜好吃,需要看你做什么菜,不同的菜有不同的技巧,下面介绍集中家常菜好吃的做法技巧:
1. 黄花菜的烹前加工。鲜黄花菜(金针菜)中含有秋水仙碱,在人体内被氧化成为二秋水仙碱,因此,要用开水烫后浸泡,除去汁水,彻底炒熟才能吃
2. 笋干的涨发。先将笋干放在铁锅内,加满水煮沸分钟,再转小火焖煮,捞出,切除老根,洗净。然后浸泡在淘米水或石灰水中待用,隔—天换次水,烹调前切成片状,食之鲜嫩味美。
3. 薯仔去皮越薄越好。薯仔皮含有较丰富的营养物质;去皮不宜厚。薯仔一旦去皮,要存放在冷水中,再向水中滴几滴醋;可使薯仔洁白。
4. 做薯仔放奶味道好。白水煮薯仔时,加一点牛奶,不但味道好,也可防止薯仔肉质发黄。
5. 烧薯仔要后加盐再升温。烧薯仔时,待变色后再加盐升温。否则,薯仔会形成硬皮的汁液与油混在一起,成菜易碎,影响色香味。
6. 冻薯仔怪味的去除。先将冻薯仔放入冷水中浸泡,再放入加有汤匙食醋的沸水中,慢慢冷却后,再行制菜。这样烧出的薯仔就没有怪味了。
7. 薯仔戒红薯。薯仔不能与红薯存放在一起。否则,不是红薯僵心,便是薯仔发芽。
8. 开水点菜。炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜,质嫩色佳。若用一般水点菜,影响脆口。
9. 炒辣椒减辣味法。辣椒辣味太浓,烹制时将辣椒切成细末或丁,先用油、盐煽熟,再倒入一个鲜鸡蛋液,炒成“蛋包椒丁”,辣味可大大减轻。
10. 加工芋头防刺激皮肤。剥刮芋头皮时,易使手部皮肤发痒,若将手放在炉火上烘烤一下,或在水中加几滴醋洗一下,即可消痒。搽一点风油精也有效果。
‘伍’ 做菜,怎么做好吃
很多人喜欢做菜,但是厨艺不好,做出来的饭菜味道很一般,但是却又没有时间去专门的厨师培训班学习,那该怎么办?其实可以平时多学一些很实用的小技巧,虽然不能做出漂亮的大餐,但是家常菜还是可以做的很美味。下面教你12个做饭的技巧,简单实用,让“新手”也能做出好吃的饭菜!
以上就是教你的12个做饭的技巧,每一个都很简单实用,看完以后,让“新手”也能做出好吃的饭菜!
‘陆’ 怎么才能做饭好吃
如何煮出好吃的米饭常常煮出的饭不是太硬就是太软,该怎么办呢?只要掌握煮饭的诀窍,就能煮出好吃的饭哦!1.专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水,快速地搅拌后立刻将水倒掉,用手掌以按压的方式搓洗米,用水重复冲洗至清澈为止。2.洗好的米放入内锅并加入正确的水量,放置约半小时,让米吸收水分再开始煮饭。饭煮好后继续保温约10~15分钟再将锅盖打开,并用饭匙将煮好的饭翻搅均匀,就是香喷喷的白饭了。
‘柒’ 怎么做饭才好吃
常常煮出的饭不是太硬就是太软,该怎么办呢?只要掌握煮饭的诀窍,就能煮出好吃的饭哦!
1.专用量米杯正确地量出需要的米量。洗米时第一次加入大量的水,快速地搅拌后立刻将水倒掉,用手掌以按压的方式搓洗米,用水重复冲洗至清澈为止。
2.洗好的米放入内锅并加入正确的水量,放置约半小时,让米吸收水分再开始煮饭。
饭煮好后继续保温约10~15分钟再将锅盖打开,并用饭匙将煮好的饭翻搅均匀,就是香喷喷的白饭了。
3.如果你不能很有把握地煮出熟度刚好的饭,加入一两滴酒可以让半生不熟的饭变成香喷喷的白饭喔!
4.在洗好的米中加一小搓盐和色拉油,可以让煮出来的饭亮晶晶。
1.茶水蒸米饭:用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、味、营养具佳,并有去腻、洁口、化食和增添维生素的好处。做法是:根据米的多少取适量茶叶,用开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣。将过滤后的茶水到入淘洗好的大米中,入锅蒸即可。
2.醋蒸米饭:煮熟的米饭不宜久放,否则,饭很容易变馊。若在蒸米饭时,防些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭并无醋味,相反,饭香更浓。
3.酒蒸米饭:当发现蒸出的米饭夹生后,可用锅铲把米饭铲散,加入两汤匙米酒或黄酒,然后用小火略煮一会儿,饭就不夹生了。
4.油蒸米饭:陈米不如新米好吃,但只要改变一下蒸米的方法,便会使陈米象新米一样好吃。做法:将陈米淘洗干净,放入清水中浸泡两个小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水、植物油,用旺火煮干转为小火焖30分钟即可。若用高压锅,焖5分钟即成。
5.盐蒸米饭:此法只限于剩米饭重蒸时使用。吃剩的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股异味,不如新蒸的米饭好吃。如果在蒸剩饭时,放少量食盐水,即能去除米饭异味。
‘捌’ 炒菜好吃的秘诀窍门
很多人都喜欢下厨做菜,但是由于工作忙碌,没时间去学习烹饪。都是自己摸索琢磨,或者看看菜谱。其实只要掌握了一些小技巧,就可以让饭菜变得更好吃。下面就给大家分享10个做菜好吃的技巧,个个简单实用,让你轻松提高厨艺。
1、煮鸡蛋。冷水下锅,煮8-10分钟,再关火焖3-5分钟,然后捞出放入凉水里降温。这样鸡蛋鲜嫩好吃,还容易剥皮。如果开水下锅煮鸡蛋,容易破壳蛋白流失,而且蛋黄的表面也会发褐绿色,影响消化和吸收。
2、炒薯仔丝。要选荷兰薯仔,切开果肉颜色发黄的那种,它的淀粉含量低,糖类和水分含量高,适合炒菜。薯仔切细丝以后,放入清水冲洗2-3次,洗掉淀粉,然后下锅炒。油温稍微高点,大火急炒,出锅前淋入少许明油,这样口感清脆,卖相也好。
3、莲藕。切好以后,泡入冷水里,炒的时候,倒入少许白醋。这样藕片的颜色不发黑,口感脆嫩好吃。炒茄子也是一样的技巧,用淡盐水浸泡片刻,大火快炒,短时间就出锅,这样不吸油、不发黑,好看又好吃。
4、炖骨汤。2斤大棒子骨+1只鸡架子,或者2两火腿肉(不是火腿肠)。焯水后,直接加满水,用中火一直炖的话,出来的是白汤。如果用小火炖的话,出来的是清汤。但是不论哪一种做法,都要炖好以后再放盐,否则味道不鲜,营养也不好。
5、豆腐。不论是炒豆腐,还是炖豆腐。先下锅用淡盐水煮2-3分钟,这样可以去除豆腥味,还能让豆腐更紧实,不容易散碎,还入了的底味。后面做菜的时候,不易碎,而且口感很嫩,味道更好吃。
‘玖’ 怎么做饭最好吃
操作方法
01
第一,浸泡。在煮饭之前,在淘米后,将米放在水里浸泡10分钟左右,煮出的米饭比较好吃。因为这样煮出来的米饭比较饱满,也可以促进营养的吸收。
02
第二,水量。一般根据大米的量适当调节,小编是采用用手测的方法。将手放进锅里,以水刚没到大拇指和食指的手叉为宜。
03
第三,放点醋。在煮米饭的时候,可以在里面放几滴醋,这样煮出来的饭不会酸,而且十分香软可口,而且也不会馊的那么快。
04
第四,焖饭。在电饭锅跳掉之后,不要马上揭开锅。要焖一下,大概10分钟左右,焖久了也不好吃。焖过后的米饭吃的更加饱满,而且有时候如果不焖一下的话,有可能米饭没熟透。
05
第五,放点食用油。在煮米饭的时候,放点油可以使米饭的颜色金黄,不容易粘锅,而且米饭更加香软。
06
第六,放黑米。在煮米饭的时候,抓一把黑米放进去,不管是什么米,煮出来的米饭都特别香,而且米饭的颜色也特别好看,更重要的是米饭也比较营养。也可以放点杂粮,味道会更好。
‘拾’ 做好吃饭菜的方法 有什么做菜的技巧
1、在煮稀饭时往锅里滴两滴芝麻香油,开锅后用小火慢慢煮,这样粥就不会溢出来的;或者先淘好米,等到锅大半开时,再把米下到锅里,就可以防止锅里的米汤往外溢了。用电饭煲煮米饭时,只要提前把米洗净,放在适量的水中浸泡2~3个小时,再煮就能避免米汤溢出来了。
2、巧切面包,面包是喜欢宝宝比较喜欢吃点心,妈妈也经常买给宝宝吃,但由于面包很大,一般妈妈都会切成片状给宝宝吃。但是切的时候,面包却容易碎。开始我也是,后来同事教我先把刀烧热后,再切面包,面包就不会粘在一起,也不易碎了,而且不论切厚切薄都很均匀完整。
3、烧酒除蟹腥味,螃蟹好吃,但吃过后螃蟹留下的腥味却有点不好闻,弄在手上更是腥味连连,令人不爽。其实,只要在每次吃完螃蟹后,立即在手心滴少量的烧酒,然后两只手手心互相使劲摩擦一会后,再用清水冲洗干净,就立刻能除去手上的蟹腥味了。