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莲藕如何调凉菜才好吃

发布时间: 2022-09-22 13:43:03

‘壹’ 藕片怎么凉拌好吃

凉拌藕片并不是非得放酱油,因为放了酱油的凉拌藕片颜色不是很好看,用盐和味精就可以保证咸味和鲜味了。如果非得放酱油做凉拌藕片,那还是放味极鲜吧,毕竟味极鲜味道更好,其实味极鲜也是一种酱油哦,只不过是比普通酱油味道更鲜。

水塘种植藕和旱地藕的区别,这两种口感区别很大,因为藕的品种也挺多口感也不相同,要是吃凉拌的藕选择藕结粗长的肉是乳白色,别买那种短结的,外表是那种光滑,没有过多的斑点,一般来说凉拌口感会好一些,短结的一般是个蒸煮口感面一些,如果不知道如何选择你可以尝一下最好,要是不可以那就少买一些,凉拌的时候,如果家里有条件,提前用花椒,干辣椒,搾油,辣椒有辣的和不辣的根据个人口味而定,藕切成相对薄一些的藕片,藕从中间切开然后在切成藕片,少许的盐,放点辣椒油,鸡精,喜欢麻油可以放点,这样一道爽口的藕片就做好了

‘贰’ 怎么凉拌莲藕好吃

凉拌藕片是一道经典的小吃。主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒,还能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

做法一

食材准备

莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。

做法步骤

  1. 将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。

  2. 在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。

小贴士:煮莲藕时忌用铁锅,以免铁器皿引起食物发黑,但可用铝合金制品。

做法二

食材准备

主料:鲜藕一根。辅料:盐,糖,白醋,辣椒油,花椒油,香油,鸡精。

做法步骤

1、鲜藕去皮洗净

2、将洗净的鲜藕切薄片

3、放入开水煮大概一分钟

4、捞出藕片放入冰水中浸泡(这步很重要,影响口感)

5、放调料拌匀

做法:莲藕去皮切薄片,入开水中焯至断生,捞出沥干,放晾。撒入姜丝,加白糖、白醋、盐少许拌匀即可。

做法三

食材准备

藕、大蒜,小葱,芝麻油,鸡精,酱油,醋,辣椒。

做法步骤

1、将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟。

2、然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕就不会变黑了。

3、将大蒜切成碎末,小葱切成小段。

4、将藕片放入大碗中,放入切好的葱和蒜。

5、倒入适量的辣椒油、酱油,辣椒油,芝麻油,鸡精等搅拌均匀即可!

‘叁’ 凉拌莲藕怎样做才好吃

凉拌莲藕要做得好吃注意以下几点:

1、挑选莲藕

观察一下莲藕两头有没有莲藕须,如果有莲藕须的话,就说明这样的莲藕是比较新鲜的,而且里面应该不会存在发黄的问题,新鲜的莲藕,做出来的凉拌莲藕口感也更加爽脆。

做法:

1、把莲藕冲洗干净,刮掉莲藕的外皮,再次冲洗干净,然后再切成薄片,切好以后用开水焯一下水,捞出来再红冷水冲凉,最后沥干水分备用,把辣椒切成丝备用,姜切丝备用。

2、把藕片放到盆中,再放入辣椒丝、姜丝、盐、白糖和白醋,再搅拌均匀。

3、最后再放入一点香油搅拌均匀就可以开吃了。

‘肆’ 莲藕怎么拌凉菜 莲藕如何拌凉菜

1、食材:莲藕200克,鸡精10克,盐10克,香油20克,醋10克,生抽10克,香菜10克,红椒20克。

2、莲藕去皮切片,红椒切圈,香菜切段。

3、锅中倒水,放入莲藕,焯熟后盛入碗中。

4、加入香菜、生抽、红椒、盐、鸡精、香油、醋,搅拌均匀即可。

‘伍’ 凉拌莲藕怎么做好吃

莲藕是大家非常熟悉的一种蔬菜,拥有非常高的营养价值,不管是体弱多病的患者,孩子、普通人都能够吃。多吃莲藕能够起到滋补阳性、开胃清热的作用,同时莲藕当中还含有大量的胡萝卜素,钙、磷等物质,是一种非常好的滋补佳品。凉拌莲藕是大家非常熟悉的一道开胃凉菜,非常适合炎热的夏季来吃,制作起来也是很简单的。

一道清爽的凉拌莲藕就制作完成了,夏天相比较冬季更加适合吃莲藕。除了凉拌莲藕之外,也可以用排骨和莲藕进行煲汤,或者是直接清炒,都是很不错的吃法。总之莲藕的吃法是多样性的,如果家里有孩子的,可以在夏天给他用莲藕做一些小饼,可以起到开胃的作用,防止孩子因为天气太热而吃不下饭,或者因为天气炎热而感觉到烦躁。

‘陆’ 藕怎么凉拌又脆又好吃

每到夏天,做凉拌菜最受欢迎,凉拌藕片大人孩子都爱,卤三国教你这样做藕片不变色,不发黑,又白又脆又好吃!


  • 首先要挑选好新鲜莲藕,而且是两头的节还在的,那种两头被去掉的莲藕不要,里面已经被氧化了,不管怎么处理都不会变白。

  • 在给新鲜莲藕去皮之前,首先准备好一盆凉水,注意水不能用温水,更不能用热水,不然藕片容易变色。

  • 莲藕去皮去掉两端,放水龙头下冲洗干净,切成薄薄的藕片,立即放进水中,全部切好后,换水清洗两遍,去掉表面的淀粉。

  • 然后重新换水,给水中加一勺白醋,搅动几下,浸泡五到十分钟。

  • 在浸泡时也别闲着,准备一下料汁要用的食材,蒜剥皮拍碎切末,小米椒洗净切断,葱洗净切葱花。

  • 锅中加适量水,尽量不用铁锅,大火煮开之后加一勺白醋,将藕片捞出倒进锅中。继续大火焯水,等到藕片变半透明后,捞出放进凉水中浸泡降温,捞出藕片控水待用。

  • 空碗内加入蒜末、小米椒、葱花,再放一勺辣椒面,锅内烧热油,浇在碗内,搅拌均匀。

  • 接着加入一勺米醋、适量食盐、少许白糖搅拌均匀,等到稍稍放凉后,把藕片放进大碗内。

  • 将凉拌汁倒进藕片中,翻拌均匀,爱吃香菜的话,加一点进去,这样凉拌藕片就做好了,摆盘即可。

‘柒’ 如何凉拌藕

藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。那么这么好的素菜怎么做才好吃呢?我妈妈经常给我们做的就是凉拌藕片,酸甜爽口,全家人都很喜欢吃,下面把做法分享给大家。

食材准备:莲藕、干辣椒、小葱、蒜、白糖、白醋、盐、蚝油、生抽;

1、莲藕去皮洗净切片备用;

2、锅里水烧开倒入莲藕焯水2分钟左右;

3、炒好后捞出沥干水分,先加入两勺白糖、两勺醋搅拌均匀;

4、碗里加入一勺生抽、半勺蚝油、适量盐、少许温水搅拌均匀;

5、莲藕上放蒜末、将调制好的料汁浇在莲藕上;

6、热锅烧油至6成热放入干辣椒爆香;

7、将热油跟干辣椒一起浇在莲藕上;

8、撒上葱花搅拌均匀;

9、盛出装盘即可,凉拌藕片就做好了,酸甜爽口特别好吃,以前只要妈妈做这道菜,我都要吃很多,现在自己也学会做了,就经常做给家人吃。

10、喜欢这道凉拌藕片的朋友按照上面的做法试试吧。

‘捌’ 凉菜莲藕怎么做才能脆响爽口又解腻呢

想要做好凉菜莲藕的话,那首先得准备好食材,准备一个莲藕,适量的辣椒,白糖,白醋,食用盐,葱姜以及生抽。

实际上凉菜莲藕片的制作方法是非常简单的,想要做好这道菜,我们得掌握两个小技巧。第1个小技巧就是得掌握好添加白醋的时机,在泼了热油之后,我们就得快速的加上一点白醋,这样做可以防止莲藕片氧化发黑。还有就是在浸泡莲藕的时候也得加上一些白醋,因为这样做可以把莲藕里面的淀粉沉淀出来。第2个小技巧就是莲藕片再焯水的时候,我们捞出来之后就必须得马上过凉水,这样才能够让莲藕片儿变得更加的清脆。

‘玖’ 莲藕凉拌怎么做好吃窍门

莲藕凉拌怎么做好吃窍门

莲藕凉拌怎么做好吃窍门,很多人对于莲藕还是比较喜欢的,莲藕的作用也是有很多的,莲藕是我们的家常菜,尤其是南方人的家常菜,这么说北方人可能不太愿意,下面看看莲藕凉拌怎么做好吃窍门及相关资料。

莲藕凉拌怎么做好吃窍门1

【主要材料】:莲藕一节

【辅助材料】:香菜、小葱、蒜、小米辣、白糖、盐、生抽、醋

【制作过程】:

第一步:凉拌尽量选择9孔藕,这种更清脆一些。这几天特殊时期,我是家里有什么食材就用什么了。

第二步:清洗干净,去皮,再切稍薄一些的片。切好后放入清水中加入适量白醋浸泡几分钟,是防止发黑的关键。

tips:可以从中间对开后再切片,这样小块些。只是喜欢一大块大块的,吃起菜才过瘾就没切小啦。

第三步:锅烧开水,放入浸泡锅的藕片焯水,若切得比较薄,一两分钟即可,块大就适量加时间。

第四步:在煮的时候准备一盆凉水,焯好水的藕片迅速放入凉水中过一次水,再捞出沥干水分,装入盘里备用,这样能使藕片更脆爽。

第五步:准备蒜、小葱、香菜、小米辣,洗净切小备用。

tips:不吃辣的别放哦!我实际放的也比图上要少一些。

第六步:生抽、醋、白糖、盐一起装入小碗,再加入一点点清水。

tips:加入清水是因为怕后面炒汁偏干,稍微加一点汁水多些,方便翻伴作料。

第七步:锅热油,放入蒜炒香,再倒入调味作料,小火熬一分钟,关火,此时汁水很很香。

tips:我加入了适量自制豆瓣酱,若你也有可以适量加点,经过一炒,特别香。另外,小米辣也可以此时放,这样辣味更易激发出来,只是提香的微辣就在后面个葱花一起放。

第八步:淋在藕片上面,撒上葱花和香菜拌均匀就可以吃啦!这样一盘凉拌菜脆爽可口,一点发黑的迹象都没有,好吃又好看,吃完鱼肉来一口,简直不要太爽口啦!

【小贴士】

1、我做凉拌菜都喜欢小火炒下作料,这样蒜和作料更易激发出香浓的味道。这是这也不是必须的,看你自己吧,直接烧热油淋上去也行。

2、凉拌藕片一般都选择脆藕,不知道怎么选择的话买菜时可以问老板,他给你推荐的准没错。

3、凉拌菜适量加糖可以提鲜,只是别太多了哦!

莲藕凉拌怎么做好吃窍门2

用料

莲藕 1段蒜 适量生抽 1汤匙醋 1汤匙糖 1茶匙香油 1/2汤匙盐 1/2茶匙芝麻 适量

做法步骤

1、莲藕去皮后切片

2、将藕片沸水焯水后捞出

3、过凉水

4、将醋,生抽,糖,盐,蒜末以及香油倒入碗中搅拌均匀,调成酱汁

5、将调好的酱汁倒入焯好的藕片中搅拌均匀

6、撒上芝麻

7、爽口的凉拌藕片就完成啦

小贴士

莲藕在空气中容易氧化变黑,所以切好的藕片要尽快焯水

莲藕凉拌怎么做好吃窍门3

第一:选藕;凉拌藕片选择藕很重要,一般要选择九孔藕,这种藕比较脆嫩爽口,凉拌好吃。

第二:清洗;莲藕要切成薄片以后,不要切得太厚了,焯水的时间就会缩短,藕片能更好地保持清脆清爽的口感。再把切好的藕片放在水中清洗一下,因为藕片上面有很多的.淀粉,把淀粉都清洗干净了,吃起来口感会更脆。

第四:用白醋浸泡,把清洗干净的藕片放在一个盆中,加上清水没过藕片,再倒上适量的白醋浸泡一会,这样防止藕片氧化变黑。而且口感更加的发脆。

第五:焯水:把泡过的藕片,下倒开水里,大火焯烫1分钟左右,不可九焯,要不就不老了发面了,要立刻捞起来。

第五:过凉水,把焯好的藕片,立刻捞起来,用准备好的一盆凉水,把藕片迅速放入凉水中,搅拌均匀,这样藕片很快凉透,捞起来沥干水分就可以凉拌了。

做到以上这些小窍门,怎么凉拌藕片都好吃脆爽了。

怎么凉拌藕好吃?

做法:把九孔藕去皮切薄片,用凉水清洗几次,再泡在白醋水里几分钟,捞起来下倒开水里焯一分钟捞起,立刻下到凉水里搅拌过凉捞起来,沥干水分

做调味汁:把大蒜泥、白醋、白糖、味精搅拌均匀,把调味汁倒进藕片上面,浇上辣椒油、麻油、撒上小米椒,吃的时候拌均匀即可,这是最简单的《家常凉拌藕片》了吃起来爽口又开胃。

小贴士

1、藕片切好以后,一定要清洗掉藕粉,这样口感脆爽口。

2、焯水一定要不要煮得太久了,断生即可。

3、焯水以后的藕片,一定快递下到凉水里,这样藕的口感就很脆了。

4、调味汁可以依据自己的口感,任意调味。