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如何煮好吃的半生熟蛋

发布时间: 2022-09-22 09:58:52

❶ 半生熟鸡蛋怎么做

最好别吃半生熟鸡蛋,煮到半生不熟不能杀灭全部细菌和寄生虫,即便煮全熟也很难全部杀灭细菌。鸡蛋的蛋白质变性只需67度即可,就算煮了10分钟可以做到鸡蛋从里到外全部凝固,其内部温度也很难超过100度。
也就是说,想杀灭全部菌类的话得煮很长很长时间,而牺牲的当然是口感。然而如果使用很新鲜的鸡蛋,吃生的也是可以的,因为其暴露于沙门氏菌的时间较少,可惜大城市想买到新鲜鸡蛋比较难,即便卖到也较贵;然而而巴氏消毒的鸡蛋也完全可以生吃,因为它属于经过极短时间极高温消毒,可以基本杀灭病菌,一般超市都有,纸盒装的,菜市场基本没有。
所以如果想吃软黄蛋、水波蛋什么的就得去买这两种鸡蛋,用普通的是有很大风险的。普通的鸡蛋就煮老点吧,炒鸡蛋,或者飞个鸡蛋汤啦,蒸个蛋羹啦,做卤蛋也行,生吃很有可能感染沙门氏菌,沙门氏菌是母鸡在体内形成蛋壳时就入侵到鸡蛋里面的,所以完全没有沙门氏菌是很难做到的,只能说新鲜鸡蛋和巴氏消毒的鸡蛋沙门氏菌含量很低不用担心。

❷ 怎样做半熟的煮鸡蛋

煮半熟鸡蛋一般在沸水中煮6分钟,如果不喜欢太嫩,可以煮8分钟。全熟的鸡蛋需煮12分钟。

半熟鸡蛋的做法:

用料:鸡蛋、清水

1、市场买来的鸡蛋用清水洗干净。如果是放置在冰箱的鸡蛋,要提前取出放至常温。

❸ 半熟蛋怎么做

半熟的煮鸡蛋做法如下:

【材料】

鸡蛋

【做法】

1、锅中加冷水并放入生鸡蛋后开火,待锅内水开后立即关火并盖上锅盖;

2、想吃嫩点的糖心蛋就焖上4-5分钟,八成熟的软芯蛋就焖上5-6分钟,十成熟的水煮蛋就焖上8-10分钟。这样即节约又能吃到自己想吃的水煮蛋。

❹ 鸡蛋半熟要煮几分钟

半熟鸡蛋水开后煮2-3分钟即可

鸡蛋有些人喜欢吃全熟有人喜欢吃半熟,全熟鸡蛋大多数人都懂怎么煮,那半熟鸡蛋怎么煮呢?煮几分钟呢?

食材
鸡蛋 3个
方法/步骤
1
喜欢吃半熟的鸡蛋,在水开之后,中火煮2-3分钟,然后关火焖5-10分钟,这样蛋黄就不会熟透了。

2
我们先将鸡蛋清洗干净,然后在锅里倒入冷水,最后放鸡蛋到锅里。

3
开大火将水煮开,然后开中火煮2-3分钟,然后关火,放在锅里用水的余温焖5-10分钟这样就可以了。

4
咱们吃半熟的鸡蛋尽量使用无菌鸡蛋,这样子会干净一些,降低健康风险。

5
传统上大家都是煮熟鸡蛋吃的,但蛋黄很干,不好吃,所以很多人喜欢吃半熟鸡蛋,这种鸡蛋的蛋白已经凝固,但是蛋黄还可以流动,吃起来口感浓郁鲜香美味。

6
但是从营养方面来说,半熟鸡蛋和全熟的鸡蛋几乎没有差别,人体的吸收得差不多。

7
吃半熟鸡蛋一定要买品质好的无菌鸡蛋,还需要注意无菌鸡蛋的保质期。

注意事项
无菌鸡蛋也有细菌,只是较少而已
水开后煮2-3分钟即可

❺ 如何制作日式半熟蛋

步骤 1
鸡蛋从冰箱拿出来,放在锅里,冷水加到淹没鸡蛋。 大火煮沸,关火,焖4分钟(4分钟就是图里那样,蛋黄半凝固)。

步骤 2
把鸡蛋迅速过凉水,一直用凉水冲,有冰块的话用冰水更加好。冲凉以后剥壳。就是原味半熟蛋

步骤 3
卤汁准备:最简单的方法是寿司酱油和纯净水以1:2比例勾兑。把剥好的鸡蛋放进去,泡过夜。

❻ 如何制作日式半熟蛋

日式半熟蛋做法:
1鸡蛋从冰箱拿出来,放在锅里,冷水加到淹没鸡蛋。
2大火煮沸,关火,焖4分钟(4分钟就是图里那样,蛋黄半凝固)。
3把鸡蛋迅速过凉水,一直用凉水冲,有冰块的话用冰水更加好。冲凉以后剥壳。就是原味半熟蛋
卤汁准备:最简单的方法是寿司酱油和纯净水以1:2比例勾兑。把剥好的鸡蛋放进去,泡过夜。
小贴士
最关键是冷水下锅,煮沸,几成熟焖几分钟这个秘诀!百试不爽!
冲凉水要持续不断哦,这样才能给它降温.
如果卤水考究一点,应该用酱油:味淋:水 1:1:3,还可以加八角和桂皮,不过卤汁一定要晾凉.

❼ 半熟鸡蛋怎么煮

煮蛋器煮五六
分钟,水煮的话放水没过蛋煮到水开之后两三分钟即可

❽ 焖烧杯半生熟蛋怎么做

用料
鸡蛋 2粒
酱油和胡椒 适量
焖烧杯半生熟蛋的做法
加入热水,盖上盖子。
预热5分钟。

把之前预热的热水倒掉。
重新加入热水和两粒鸡蛋。

盖上盖子,静待7到9分钟。

这是7分钟后的半生熟蛋。

加上酱油和胡椒粉就可以吃咯!

❾ 半生熟的鸡蛋要煮几分钟

煮鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化。

而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。



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吃鸡蛋注意3要点:

1、隔夜蛋、茶叶蛋都对身体不好

没有完全煮熟的鸡蛋隔夜之后其中的营养的会滋生细菌,如果吃到这样的变质鸡蛋会有害健康。由于蛋白质在煮的时候已被破坏,又是隔夜,所以营养价值会降低很多。同理,一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。

2、别吃生蛋

如果你以为生吃鸡蛋营养更好那你就大错特错了!未熟的鸡蛋中含有大量的大肠杆菌,不经烹煮就食用容易引起腹泻。因此鸡蛋要经过高温烹煮,杀死其中的细菌后再吃。再加上生鸡蛋里含有抗生物素蛋白。

会影响食物中生物素的吸收,导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。还有抗胰蛋白酶,会破坏人体的消化功能。还要注意一点,就是打蛋时要提防沾染到蛋壳上的细菌!

3、吃鸡蛋要适量

尽管鸡蛋的经验价值高,但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重,食入过多蛋白质,还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质,对人体的毒害很大。

很可能会出现易出现腹部胀闷,头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状,也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。