㈠ 肉丝炒什么好吃
常见的肉丝的话可以跟豆角炒一下,或者辣椒也不错。
(1)什么和肉丝炒好吃窍门扩展阅读:人,可以从生物、精神与文化等各个层面来定义,或是这些层面定义的结合。生物学上,人被分类为人科人属人种,2号染色体和猩猩甲条染色体着丝粒融合(平衡易位)缔合模式接近度超过16N,并臂间多次倒位,其余染色体都有很强的同源性,是一种高级动物。精神层面上,人被描述为能够使用各种灵魂的概念,在宗教中这些灵魂被认为与神圣的力量或存在有关。文化人类学上,人被定义为能够使用语言、具有复杂的社会组织与科技发展的生物。
㈡ 怎样炒肉丝好吃
1. 切肉:新鲜瘦肉冻至半硬状态时最容易切,切肉的时候看清肉的纹理,顺着纹理先切成薄片,再切成丝。
2. 腌肉:在切好的肉丝里加入适量生抽、老抽、料酒(或盐、胡椒粉等,可自行调整)用手抓匀,腌制15分钟。然后加入一汤匙清水,用手抓拌,使肉将水份全部“吃”进去,再加入适量干淀粉抓匀,这样做可以让肉丝更入味的同时,锁住肉里的水份。最后放入少许麻油和色拉油拌匀(没有的话也可以用香油或植物油代替),这样可以防止炒肉时粘连。记得用手抓拌效果更好,不要用筷子噢。
3. 炒肉:锅烧热倒入油,待油温6、7成热时倒入肉丝,大火快速划散,翻炒均匀。不要用小火,否则肉丝会老。这样炒出来的肉丝就嫩滑无比又有味儿啦~!
㈢ 肉丝和什么一起炒好吃
青椒肉丝
材料:后腿精肉丝100g,大青椒条200g,小炒料包30g。
做法
1、先在锅中放入适量的油烧热,之后放入准备好的肉丝炒,炒到九成熟的时候到处,备用。
2、锅内加入油30克(约两汤匙)烧热,下青椒丝炒至断生,然后放入炒好的肉丝;
3、根据个人口味加入小炒料包,炒均匀即可。
葱爆猪肉丝
材料:腰内肉约500g,葱2~3根,辣椒1根,蒜头4~5个,香油1大匙,酱油1大匙,米酒1茶匙,胡椒粉少许,糖1茶匙,玉米粉。
步骤
1、先将需要的食材都准备好,将它们切成适当的大小,肉丝要先用腌料腌渍入味,备用。
2、热锅后放入少许油,先爆香蒜头。
3、接着加入葱白炒出香气。
4、然后放入事先腌渍好的猪肉丝大火拌炒(如果觉得太干,可酌量加入少许的水)。
5、待肉丝熟成至8~9分时再加入葱绿和辣椒拌炒均匀即可。
6、香喷喷的葱爆猪肉丝就完成。
辣味芦笋炒肉丝
材料:猪肉切丝适量,蒜片些许,老干妈,油辣椒依个人喜好,冰糖些许。
做法
1. 蒜片&猪肉丝炒熟至有些肉香。
2. 加入老干妈拌炒至辣香满溢。
3. 放入切好的芦笋一起拌炒至熟软即可盛盘。
吃猪肉的好处
吃肉与智力
人体细胞中除去水分,60%左右为蛋白质,30%左右为脂肪,而大脑细胞中的脂肪却高达60—65%。这说明,脂肪是大脑工作的重要物质,而高效率的思维活动,都需要消耗大量脂肪。科学研究发现,那些不吃脂肪的人,其智力也在降低,可见脂肪确实会支撑脑力。
吃肉与美感
适当的脂肪可以让皮肤有弹性,看上去更光滑润泽,且不容易干燥粗糙。还可以让身材更匀称,有美感。
如果过于“苗条”,皮肤就紧贴骨骼,骨骼的锥形、三角形轮廓特征会很明显,反而会给人瘦骨嶙峋的感觉,失去美感。
抵抗病菌
红肉中含有大量的铁和锌,它们是建立人体健康免疫系统不可或缺的物质。此外,红肉还提供了丰富的维生素D和维生素A,能够帮助身体有效对抗病菌。
提供优质蛋白
猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%~50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量大大降低。猪肉能为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
提供血红素铁
猪肉可提供血红素铁(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。可改善阴虚不足、头晕、贫血等症状。
润燥
猪肉有润燥的功能,可缓解老人燥咳无痰、大便干结。
提供锌和铜
猪肉含有较为丰富的锌和铜,是少年儿童智力发育不可缺少的元素。
㈣ 什么菜和肉一起炒好吃
青椒和肉一起炒香,还有芥兰、青菜、莴笋、茭白、蒜苔、卷心菜、西葫芦、豆芽、胡萝卜、香菇。
香菇炒肉的做法:
1、猪肉去皮切成片放入碗中,倒少量生抽、料酒、胡椒粉,搅拌均匀腌制15分钟。
2、香菇洗干净去根切成厚片备用。
3、红辣椒去头去籽,切成菱形块,青辣椒也切成菱形块,葱切成片,姜切成丝干辣椒切段再切点葱丝备用。
4、锅中烧水,水开之后放入香菇,焯水3分钟左右炒一下水炒的时候好熟然后捞出控水。
5、锅中倒入油,油热之后放入肉片煸炒,炒至猪肉变白后放入葱姜干辣椒,炒香之后放入香菇,快速翻炒1分钟,太干可以放点料酒。
6、香菇快熟之后放少量的生抽,蚝油,再放入青红椒,翻炒均匀,放少量的盐,半勺五香粉调味,将青红椒断生后放入葱丝,翻炒均匀就可以出锅装盘。
㈤ 什么和肉炒好做又好吃
辣椒和肉炒好做又好吃。步骤方法如下:
主料:山猪五花肉250g、尖椒200g、青蒜1个。
辅料:生抽适量、盐适量、鸡精适量。
1、山猪五花肉半斤洗净。
㈥ 炒什么肉丝简单又好吃
用料
大青椒 4根 猪里脊肉 200g 姜 一小块 蒜 2瓣
料酒 5g 生抽 5g 老抽 10g 干淀粉 5g
清水 15g 麻油 5g 盐 3g 糖 6g
水淀粉 适量
做法
1.大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝,里脊肉顺纹理切成丝
2. 把切好的肉丝放入碗内加老抽、生抽、糖(总用量的一半)、料酒用手抓匀后腌15分钟
3. 在肉里加入一汤匙清水,抓到肉丝吃进所有水份时,再加干淀粉抓匀
4. 炒锅里加少量油,油热后下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用
5. 再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香,倒入肉丝快速炒散(要大火快炒,肉丝才嫩,火小了肉丝会老)
6. 肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀
7. 调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅
㈦ 什么东西和肉丝炒最好吃
风格
:
川菜
口味
:
香辣可口
特点:
色泽美观,质嫩味美。
关键:
1、选用猪净瘦肉(盖板肉、里脊肉)及新鲜质嫩的青椒。
2、码芡干稀适度。青椒至刚熟为好。
特色:
青椒富含微量元素,和高蛋白的肉类相搭配,就可以做成了一道美味而且极具营养的菜肴了。
做法一
[编辑本段]
主料
:
猪肉
青椒
调料
:
油、盐、味精、酱油、淀粉、豆瓣酱、料酒
做法
:
1、猪肉切成肉丝,加入料酒、盐、味精(可选)淀粉拌匀。
2、青椒切成丝,加入盐拌匀。
3、锅内加油八成热,加入豆瓣,炒香后加入肉丝。
4、肉丝断生后加入料酒和酱油拌匀
。
5、加入青椒丝炒匀,出锅加明油。
要点
:
1、肉一定要先抹味。
2、青椒要先放盐。
3、肉丝不要炒太久,否则口感不好。
做法二
[编辑本段]
原料:
猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水豆粉30克,鲜汤35克,猪油75克。
做法:
1、青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水豆粉拌匀。
2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。
3、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。
㈧ 瘦肉丝和什么炒好吃
辣椒炒肉丝,绝对好吃
1.准备食材,选用上乘的大白猪,一只猪只取用500克里脊肉,再辅以和百年人参一起长大的线椒,开始做菜。
猪肉切成丝,再次清洗后控干水分,加入食盐2克、料酒5克去腥、老抽2克提色,用筷子搅拌均匀 腌制10分钟,线椒斜刀切成辣椒圈,再切一些蒜片姜丝备用,这三种食材最后我们都要严格把控时间,逐个下锅爆炒。
2.肉丝腌制好以后开始烹饪。
热油滑锅以后加入凉油,先炒肉丝,热锅凉油可以避免粘锅,让肉丝滑入丝绸一般,在锅中翻滚流连。
油温5成热时倒入肉丝,用勺子快速炒散,肉丝炒香炒变色以后倒入蒜片炒出蒜香味。
接着倒入线椒和姜蒜开大火翻炒2分钟,线椒断生以后开始调味,加入食盐2克、鸡精1克、白糖少许提鲜、香醋5克、生抽5克快速翻炒入味后即可装盘上桌。
㈨ 什么配菜炒肉丝最好吃
炒肉丝的配菜有青椒、木耳、蒜苔、韭黄、平菇等。
一、青椒肉丝
青椒肉丝,这道菜在四川的饭店里几乎都会有这道菜。青椒肉丝清爽可口~为了热菜搭配,可以加入适量红椒,或者红泡椒。
青椒肉丝做法:
1、将青椒洗净,去掉青椒籽,切成丝备用。
2、将猪肉洗净切成肉丝,加入适量淀粉、陈醋、老抽备用。
3、起锅热油,加入肉丝翻炒,再加入青椒翻炒,加入食盐、味精调味即可。
二、木耳炒肉
木耳炒肉是家常炒肉中常见的一种搭配。营养且美味。
木耳炒肉做法:
1、将木耳用开水浸泡,待干木耳吸收水分之后,变得蓬松起来。然后将木耳的根部去掉备用。根部会影响口感,所以需要去掉。注意的是,尽量选好一些的木耳,这样口感才会比较好。
2、将猪肉洗净,切成薄片。加入适量淀粉、豆瓣酱、生抽、胡椒粉拌匀均匀备用。
3、起锅热油,加入少量豆瓣酱、姜蒜沫翻炒均匀。加入肉片翻炒,再加入木耳爆炒。待食材炒熟以后,加入适量盐、味精调味即可出锅。
三、蒜苔炒肉
蒜苔炒肉是春天里常见的一道家常菜。蒜苔是季节蔬菜,是蒜苗春天里发出来的苔。蒜苔有一种蒜香,口感比较爽口,因此好多朋友都喜欢这道美食。
蒜苔炒肉做法:
1、将蒜苔洗净,去掉蒜苔顶部的花骨朵,然后将蒜苔切成段备用。
2、将里脊肉切成片,加入适量胡椒粉、淀粉、生抽、姜沫搅拌均匀备用。
3、起锅热油,放入里脊肉翻炒均匀,加入蒜苔继续翻炒,喜欢吃脆一点的蒜苔朋友,当蒜苔熟之后即可出锅。喜欢吃软一些的蒜苔的朋友,可以待食材都炒熟之后,再翻炒两分钟即可。
四、韭黄炒肉
韭黄炒肉,淡淡的韭黄清香,口感软糯。
韭黄炒肉做法:
1、将韭黄洗净切成段备用。
2、将猪肉洗净,切成肉丝。
3、起锅热油,少许豆瓣酱、花椒、姜蒜沫炒香。加入肉丝翻炒均匀,再加入韭黄翻炒。加入适量盐,味精调味即可。
五、平菇炒肉
平菇炒肉是一年四季中,都可以吃到的一道家常菜。平菇炒肉比较鲜。
平菇炒肉做法:
1、将平菇洗净,手撕平菇成小块儿状,用手挤出平菇的多余水分。
2、将猪肉洗净切成薄片,放入豆瓣酱、生抽、淀粉搅拌均匀腌制五分钟。
3、起锅热油,将肉片倒入锅中翻炒,加入花椒,胡椒粉调味。
4、加入平菇翻炒,这时锅中会有平菇的水分在锅中,因此不用加水。待水烧干后,平菇差不多也炒熟啦。
5、可根据个人口味,加入辣椒、香葱等。放入适量盐即可。不用加味精,因为这道菜真的很鲜。