1. 不放油炒花生米的做法
可以用细沙或沙土，也可以用食盐都是可以的！
2. 花生米除了油炸的做法，掌握哪些小窍门，比油炸得更好吃，咸香酥脆
1.花生仁清洗，凉水中侵泡一小时，捞起来沥干水分，文火炸至松脆，晾凉预留。西兰花清洗，整支焯烫一分钟，捞起来太凉，预留。红萝卜切细条，焯烫一分钟，捞起来太凉，预留。蒜削皮，榨出蒜汁，预留。2.将焯烫好的西兰花码好，切条，并且用胡萝卜丝捆扎一下，产生一个个垛状。 在西兰花垛两边，粘满白芝麻。3.白砂糖和老陈醋以1：2的占比放进碗中，再放进少量盐、生抽酱油和蒜汁，拌和成调味酱。4.取一空白光盘，放进炸好的花生仁，堆放好西兰花多，倒进调味酱，放进电冰箱制冷一下味儿更强。根据以上详细介绍，对花生仁米的做法也是拥有 非常好的掌握，因而对那样食材制作的情况下，全是能够依照以上方式 开展，花生仁带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪，因而对它的挑选，不但能够健壮人体，另外对提升身体免疫力实际效果也是十分非常好。
3. 无油炒花生米的做法，无油炒花生米怎么做好吃，无
主料生花生250g 辅料盐适量
步骤
无油炒花生米的做法步骤11.锅底先铺一层盐。
无油炒花生米的做法步骤22.在盐上铺上生花生。开小火慢炒。
无油炒花生米的做法步骤33.在炒的过程中，花生皮会慢慢变色，变黄。
无油炒花生米的做法步骤44.小火慢炒。
无油炒花生米的做法步骤55.炒熟后，用筛网把盐筛出来。
无油炒花生米的做法步骤66.炒好后花生略发亮，是花生本身的油。
无油炒花生米的做法步骤77.盛在碗里，吃时抓一把，很香
4. 怎样炒花生米又香又脆又不油
怎样炒花生米又香又脆？不放油。我觉得可以炒五香花生米。先把花生米。用水泡开。再加上盐花椒大料佐料。泡一天。然后。把锅里放上。闫。多放点。把花生米晾一晾。放在锅里炒一炒。不要炒糊了。最好用小火炒。炒干了以后捞出来这样做的五香花生米非常的香。我们每次都做一大锅，非常好吃。
5. 干炒花生米怎么做不用油 干炒花生米不用油的做法
1、先把花生米放水里洗干净，这步一定不能少。
2、洗干净的花生米不用弄干，捞起来稍微沥干水分就可以。
3、放适量盐到潮湿的花生米里搅拌均匀，放锅里翻炒，刚开始炒时要大火，等水收干看花生米变白这时候是盐都被炒出来了，接着火关小，在接着翻炒，直到听到啪啪声花生变漂亮的红色就可以关火接着翻炒，等到锅慢慢变凉就可以了。
6. 花生豆怎么做好吃
首先，准备好材料，适量的花生、白糖、鸡蛋，辅料白芝麻等。将所有花生洗干净，把鸡蛋打入一个干净的碗里，搅拌均匀。再把花生米倒进去，裹一层蛋液，放点糖，拌均匀。就可以放油进锅里炒了，先炒鸡蛋，用小火炒，当它颜色变黄时。把花生米倒进去，翻炒均匀，用小火继续炒，当变金黄色时，熟了后，就可以盛出来吃了，很香。肥胖或想要减肥的人，可以不用加太多糖，适量就可以了。
还有另外一种方法，先把花生倒入锅里炒，这个步骤不用放油，当它熟了后，盛出来了。放些水、糖放进锅里，顺时针搅拌，当有白色泡泡时，把花生米放进去，拌均匀，加些淀粉。倒出来后，放入微波炉里，加热三分钟。再倒出来放入锅里快速翻炒，用大火炒，熟了后，就可以盛出来吃了。
还可以把它放入电磁炉里加热，先炒花生米，去掉它的皮，会更好吃。然后放点油、白糖进锅里，当起泡，外表有些黄时，把花生米倒进去。用铲子压平它，熟了后，盛出来，放在一边备用，当冷却下来的时候就可以吃了。这样做出来的花生糖，是长方形块状的。做的时候，要注意，熬糖浆时，一定要用小火，不要用大火。盛出来后，撒些芝麻，搅拌均匀就可以吃了
7. 干炒花生怎么做不用油
主料生花生250克
辅料盐适量
步骤1.锅底先铺一层盐。
2.在盐上铺上生花生。开小火慢炒。
3.在炒的过程中，花生皮会慢慢变色，变黄。
4.小火慢炒。
5.炒熟后，用筛网把盐筛出来。
6.炒好后花生略发亮，是花生本身的油。
7.盛在碗里，吃时抓一把，很香。
8. 不用油的花生米怎么炒
食材：
花生米300克、盐少许。
具体步骤：
1、准备花生米，冷锅放入花生米。