1. 虾皮可以和菠菜一起做菜吃嘛
虾皮可以和菠菜一起做菜吃。
虾皮炒菠菜需要6个小步骤，10分钟左右就可以完成。
【材料】
虾皮25克、菠菜300克、食用油适量、盐适量
【做法步骤】
1、虾皮洗干净，菠菜摘洗干净，装盘控水。
注意事项：
1、菠菜里面含有大量的草酸，用水焯一下，可将菠菜中80％的草酸被除去。但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量。
2、由于虾皮本身就有咸味，炒菜的时候盐要少放。
3、由于虾皮含钙量丰富，因此最好不要晚上吃，以免引发尿道结石。
2. 虾皮菠菜的做法
1、菠菜清洗干净，用盐水浸泡半小时
2、洗好的菠菜切段
3、干虾皮洗净沥干
4、油热后葱花炝锅，放入虾皮，翻炒片刻
5、放入菠菜，翻炒均匀
6、菠菜熟后加少许盐即可
7、配上碗米饭给准备怀孕的妻子或是小宝宝吃，营养又美味
3. 虾皮炒菠菜怎么做
主料： 菠菜 400克 虾皮 10克
调料： 植物油 25克 盐 3克 味精 1克 大葱 5克 各适量
虾皮炒菠菜的做法：
1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，在沸水中焯一下，捞出，挤去水；干虾皮温水稍泡，洗净待用；将葱去皮洗净，切成葱花备用。
2.炒锅置火上，倒入植物油，油热后放入葱花及虾皮煸炒一会儿，再放入菠菜，一同煸炒几下，放入盐、味精炒匀即可。
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4. 菠菜炒虾皮的做法
口味： 清香味
时间：早中晚餐
制作方法编辑
主料： 菠菜250克
辅料： 虾皮10克
调料： 花生油20克、盐3克、味精2克、大葱10克
做法：
1、菠菜清洗干净，用盐水浸泡半小时；
虾皮菠菜做法7步
虾皮菠菜做法7步(7张)
2、洗好的菠菜切段；
3、干虾皮洗净沥干；
4、油热后葱花炝锅，放入虾皮，翻炒片刻；
5、放入菠菜，翻炒均匀；
6、菠菜熟后加少许盐即可；
7、配上碗米饭给准备怀孕的妻子或是小宝宝吃，营养又美味。
5. 炒虾皮怎么做好吃，菠菜炒虾皮的家常做法
主料菠菜300g虾皮10g大蒜粒6粒 辅料盐2g香油2g
步骤
虾皮炒菠菜的做法步骤11.大田菠菜长的肥大且美味，洗净切段
虾皮炒菠菜的做法步骤22.虾皮洗净炒熟备用
虾皮炒菠菜的做法步骤33.热锅热油爆香蒜粒
虾皮炒菠菜的做法步骤44.放入菠菜·梗翻炒
虾皮炒菠菜的做法步骤55.加入一勺盐翻炒
虾皮炒菠菜的做法步骤66.翻入菠菜叶翻炒
虾皮炒菠菜的做法步骤77.放入虾皮翻炒，倒入香油出锅
虾皮炒菠菜的做法步骤88.成品
小贴士
先爆香蒜粒碎再放入菠菜
香油可以不加
6. 清炒菠菜的做法 虾皮炒菠菜的做法
清炒菠菜的做法
食材：菠菜嫩茎叶；葱、姜丝；植物油；酱油；精盐；料酒；味精。
流程：
1、菠菜冼净，根部用刀劈开，然后切成3厘米长的段，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分；
2、炒锅上火，注入植物油烧至七成热时，用葱姜丝炝锅，然后倒入菠菜，加入酱油、精盐、料酒、味精，颠翻均匀出锅即成。
虾皮炒菠菜
主料
菠菜400克,虾皮10克
调料：植物油25克,盐3克,味精1克,大葱5克
虾皮炒菠菜的特色：
咸香碧绿，诱人食欲。
制作步骤
1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，在沸水中焯一下，捞出，挤去水；干虾皮温水稍泡，洗净待用；将葱去皮洗净，切成葱花备用。
2.炒锅置火上，倒入植物油，油热后放入葱花及虾皮煸炒一会儿，再放入菠菜，一同煸炒几下，放入盐、味精炒匀即可。
7. 菠菜和虾皮怎么做好吃
用料
主料
菠菜1把
辅料
虾皮
适量
调料
色拉油
适量
食盐
少许
葱
5克
虾皮炒菠菜的做法
材料集合图：
1.菠菜切段开水烫一下过凉水
2.油烧热，放葱花、虾皮爆锅，放菠菜翻炒几下就好了。口淡的可以不用放盐了
8. 虾皮菠菜家常做法，正宗虾皮菠菜怎么做
虾皮菠菜的做法
1.
菠菜拣去老叶，老根，用淘米水，或者淡盐水浸泡片刻
2.
虾皮用清水浸泡片刻
3.
浸泡后的虾皮，沥干水分备用
4.
大蒜去掉蒜衣，洗净，切碎
5.
菠菜用清水多冲洗几遍，沥干水分备用
6.
锅置火上，烧热后倒入适量植物油烧热；将蒜碎放进锅里炒香后，放入虾皮翻炒
7.
虾皮炒出香味后，放入菠菜，大火翻炒
8.
调入适量盐
9.
调入适量鸡精；翻炒均匀
10.
关火，起锅
9. 虾皮怎么做菜
每100克虾皮含39.3克蛋白质，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。那么虾皮怎么做菜呢?以下是我为您整理的有关虾皮怎么做菜资料，希望对你有帮助。
虾皮做菜方法一：菠菜炒虾皮
主料：虾皮，菠菜，油、蒜末、醋。
食谱做法
1、虾皮用水泡一下去除盐分。
2、锅里放油，下入蒜末炒香。
3、下入虾皮。
4、放入菠菜，加点醋烹一下锅。
5、菠菜炒软就出锅了，没放盐，因为虾皮咸。
虾皮做菜方法二：虾皮韭菜薯仔丝
主料：薯仔，韭菜，虾皮。
食谱做法
1、把薯仔切丝，在水里泡半个小时左右，用开水煮熟，过冷水，不要煮很久，韭菜切段，姜切成米。
2、冷锅放入姜虾皮，炒到变成金黄色放薯仔丝，盐调味，最后加韭菜。
虾皮做菜方法三：虾皮炒南瓜
主料：南瓜，虾皮。
食谱做法
1、南瓜切好备用。
2、虾皮。
3、煸炒南瓜。
4、加入虾皮。
5、加水。
6、出锅。
虾皮做菜方法四：虾皮面汤
主料：小虾皮20g，香菜2根，细面条一把，蔬菜适量，盐少许，柴鸡蛋一颗。
食谱做法
1、油烧热，放入虾皮煸炒，油不要太热，否则虾皮容易糊。
2、倒入刚烧开的开水，一定要用开水，否则汤不白。
3、下入细挂面，一定要捻开，否则会成坨坨。
4、下去青菜，我家没有青菜，用的娃娃菜叶。
5、磕入柴鸡蛋，我不喜欢飞的鸡蛋，都是把鸡蛋整着磕进去，然后等快熟的时候，打碎，这样面汤更浓，而且蛋花更香。
6、快熟时，放入香菜。少许盐，给小孩子吃也可以不放盐，因为虾皮本身就含盐。
7、成品。