㈠ 毛豆怎样煮好吃
1、毛豆用清水加一大勺盐稍浸泡一会后,用双手把它搓洗干净后漂水,再剪去两头。2、锅中烧锅开水,加入桂皮,八角,花椒,干红辣椒,小茴香,香叶煮开后再煮几分钟。
3、待闻得到香料的香味后,往锅里滴几滴食用油,加入适量盐,再倒入毛豆煮开后继续用中火保持沸腾。4、一直把到毛豆煮到你喜欢的程度,关火,浸泡几个小时待入味后食用
㈡ 鲜毛豆粒怎么做好吃
在超市里面,网上特别流行的一种小鱼干,糖醋味、麻辣味、烧烤味的都有。出门游玩带上几包当小零食确实不错,不过一包小鱼干里面也就两三条小鱼儿,吃起来根本不过瘾。所以今天教大家做这道家常版的小鱼干,就怕学会了这道菜,超市里的小鱼干你也不想买了。
这道菜的灵魂是辣和麻,越辣越好吃,麻用花椒来代替,其实更喜欢的还是用刚从花椒树上摘下来的鲜花椒,和小烤鱼一炒真的是一绝。现在是毛豆的应季,用毛豆来和小烤鱼炒一锅,配上顶辣的辣椒,整个厨房都是辣鲜香,半天都散不去,用煎饼一卷,真的是吃不饱的节奏,味道香辣爽口的很。
准备需要的食材:小鱼干100克,毛豆300克,小米辣5个。大蒜半头,小葱1克,姜3片,花椒粒1匙。盐3克,生抽1勺,老抽1匙,植物油适量。
步骤一:现在是吃毛豆的季节,从原来的9块多一斤到现在的6块多一斤,也越来越便宜了。选毛豆时选表皮颜色脆绿,发黄的不要买,用手摸起来来粒饱满皮薄的,有份量的。
步骤二:用手剥去皮,是个费时的过程,剥好的毛豆粒表皮上还会有层薄膜,泡入水中用手搓搓就全掉了,捞出沥干水分。
步骤三:为了使毛豆炒的时候更易熟,给它来个焯水,起锅烧水,水开后加入少许的盐和植物油(这样可以使毛豆的颜色更漂亮)。
步骤四:倒入毛豆煮3~4分钟捞出过凉水,再把水份控干备用。小鱼干取出放入漏网盆里,用流动的水冲掉干净,再控干水份备用。
步骤五:起锅烧油,油热后调小火先将花椒粒炒出香味,再将控干水分的小鱼干倒入煎至两面金黄色。
步骤六:再将切好葱,姜,蒜倒入炒出香味后,倒入1勺生抽和1匙老抽提味和上色,翻炒入味。焯好水的毛豆倒入调至大火翻炒片刻。
步骤七:接着将提前切好的小米辣倒入,关火利用余热将小米辣炒软,最后入盐调味盛出装盘。
最后出锅就是下饭菜,这道菜不管是饼卷着吃,还是下饭吃,或者是做成煎饼,吃着都超美味的。
毛豆也是我家每年夏天常吃的应季食品,富含蛋白质、膳食纤维和维生素,营养丰富,物美价廉,每年夏天我都会买一些嫩毛豆剥出毛豆粒来炒菜吃,颜色好看又营养,家人都喜欢。
步骤一:将毛豆清洗干净,然后将两边剪掉,这样方便入味,然后放到热水中焯水5-8分钟,在焯水的时候加入一点盐,保证豆荚里的毛豆能够有盐味,然后沥干水备用。
步骤二:在锅中倒入油,待油热之后加入八角、辣椒、大蒜翻炒,炒出香味后倒在毛豆上,然后搅拌均匀,这样一来凉拌毛豆就做好了。
以上就是凉拌毛豆的做法了,这样做出来的毛豆不管是用来下饭还是下酒,都是上好之选,用来下酒拌饭非常的好呢。
㈢ 毛豆怎么煮好吃
可口的毛豆经过水煮直接食用就相当美味,毛豆虽然是豆类,却富含比一般豆类还要丰富许多的蛋白质和纤维素,因此又被称作“菜中之肉”,加上味道、口感极佳,使毛豆在中国人最爱的下酒菜排行榜中名列前茅!我们都知道在饭店里面随便点上一盘水煮毛豆都需要十几块钱了,分量也不是很足,更别提卫不卫生了,但是自己也会买的回家做水煮毛豆,但是做出来的口味却没有饭店的好吃,其实这个也是有技巧的,水煮毛豆吃起来不入味?别急着下锅,煮前多加这2步,比饭店好吃。
不知道大家学会没有水煮毛豆的技巧,其实做法很简单,主要记住毛豆清洗的时候要盐水和白醋浸泡,之后煮的时候沸水下锅,再加入一包茶包,记住这2步这样做出来的水煮毛豆冰冰凉凉、翠绿入味。
㈣ 毛豆怎么煮好吃
毛豆怎么煮
煮毛豆就需要注意选择新鲜的饱满毛豆,里面加入适量的盐,清洗干净以后放进盆里面,撒上盐,用力搓,可以把它的毛去除,也可以让它更好入味,如果盐少的话可以多浸泡一下,因为加入适量的盐就可以让叶绿素处在更加稳定的状态,避免被高温破坏,而让它的颜色发黄。
煮毛豆还可以等水开以后再把毛豆加进去,如果凉水的时候就加毛豆,那么就会让它的豆荚叶绿素被分解掉,颜色就会变得没有那么好看,所以煮毛豆一定要水开以后再放。
煮毛豆还要注意一次性水要加充足,不要中途再加水,这样只会让煮毛豆的时间变得更长,这样里面的叶绿素就会被破坏的更多,颜色就没有那么好看,煮的时候水一定要一直保存,保持沸腾的状态。
毛豆怎么煮入味
煮毛豆入味可以把毛豆放到清水里面清洗一下,再加入适量的盐搓洗浸泡,把水烧开以后,加入适量的生姜片,小茴香,花椒,八角,一直煮到香味出来,再滴上一些油,把毛豆放进去,大火煮开,再改成小火煮5分钟,锅盖不用盖上,开锅以后就把浮沫撇掉,加入适量的盐调味,锅盖要开着煮,如果盖上盖子煮的话,毛豆就很容易发黄变绵软,煮熟以后把火关掉,捞出来过凉水,这样就会更加入味,颜色也是非常好看的。
㈤ 毛豆粒一般煮多久才能熟,可以用来做哪些美味佳肴
毛豆粒一般煮多久才能熟,可以用来做哪些美味佳肴?15min;毛豆粒煮上15min上下才能熟。由于自身豌豆角并并不像别的蔬菜水果一样遇水一加温就会变软,它必须煮的时长还是挺长的。并且半生半熟的豌豆角吃完情况下会造成食物中毒的,因此需要把豌豆角彻底煮开煮透才好。并且豌豆角硬邦邦的的不好吃,一定要煮的与众不同的酥烂才能够吃,因而一定要煮15min上下,把豌豆角彻底煮开炖烂才可以去吃。
㈥ 毛豆怎么煮好吃
毛豆的煮法:新鲜毛豆用水冲洗干净后放入一盆中,用盐搓去毛豆上的细毛,煮锅上水,放进花椒、八角、干红辣椒,小茴香,香叶,先煮5分钟烧锅水, 加入几滴油,下入毛豆,不要盖锅盖,煮上几分钟即可。
㈦ 毛豆怎么煮好吃
毛豆好吃的煮法如下:
主料:毛豆500克、水。
辅料:大料2个、花椒1勺、小茴香1勺、香叶2片、干辣椒2个、盐、食用油1勺。
1、准备材料。
㈧ 煮毛豆怎么煮好吃窍门
煮毛豆是我们夏天最长吃的一道凉菜,随随便便到一家卖宵夜的小店,都一定会有煮毛豆这道凉菜。有时候,我们会发现,自己家煮的毛豆不好吃,那么,饭店里煮的毛豆用了什么神奇的方法呢?如何煮毛豆才好吃呢?毛豆怎么煮对健康好呢?
毛豆怎么做好吃
1.淘米水中加入精盐,将毛豆放入,稍加浸泡后反复搓洗干净;
2.将搓洗干净的毛豆沥水,用剪子剪去两头尖角备用;
3.锅内注入清水,放入毛豆、八角、香叶、桂皮,加入2勺精盐,大火煮开后,再煮3分钟左右即可;
4.准备好加入冰块的凉白开备用;
5.将毛豆捞出沥水后迅速放入4中的冰水中浸凉,捞出控水备用;
6.调味碗中放入蒜末,姜末,葱末及剪碎的干红椒;
7.锅内注少许油,下花椒中小火爆香后捞出扔掉,将花椒油继续加热;
将滚油“冲”入6中的调味碗中,拌匀,加入适量精盐、糖、生抽、凉拌醋、红油(辣椒油)、纯香麻油后,将混合调味汁倒入5中的毛豆中,掂匀即可。
烹饪技巧
1、洗:用淘米水+精盐(含2%-3%食盐水溶解),稍加浸泡再洗涤,可以有效去除外壳毛层附着的污物及附着的虫卵。
2、煮:煮的时间要把握好,不要太长,成品毛豆壳内豆粒质地脆爽状为佳。此外毛豆不易入味,煮的时候最好加入精盐同煮;
3、拌:凉拌毛豆,蒜末要多一点,有浓浓的蒜汁味的毛豆才够味。拌好的毛豆,最好搁冰箱冷藏一会再端上桌,更入味口感也更清爽。
小提示
1、毛豆,就是新鲜连荚的黄豆。茎粗硬而有细毛,扁平形荚,荚上有细毛,所以称为毛豆,新鲜的豆荚呈嫩绿色。
2、毛豆含有多种有益的矿物质、丰富的植物蛋白、维生素及膳食纤维。
3、毛豆可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇,是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低,可以作为儿童补充铁的食物之一。
4、毛豆中含有天然卵磷脂,对女性保持苗条身材作用显着。
5、毛豆适合于高胆固醇、肥胖、血管硬化、肝硬化、老年痴呆、癌症等现代文明病患者,是现代营养学家推荐的食疗食材。
毛豆的营养价值
毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。
营养分析
1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻
㈨ 煮毛豆怎样煮好吃
煮毛豆的方法如下:
用料
主料;毛豆200克
辅料;小茴香1克、丁香1克、八角2克、桂皮1块、干辣椒2个、花椒2克、香叶1片、盐5克。
1、毛豆200克放入碗中,倒入清水清洗。
中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称大豆。粒的大小分六种:极大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1~30克;大粒:百粒重18.1~24克;中粒:百粒重12.1~18克;小粒:百粒重6.1~12克;极小粒:百粒重6克以下。
㈩ 毛豆粒如何煮烂
食材
主料:毛豆500g
辅料:盐,姜,八角,花椒适量
用具:煤气炉子,不锈钢锅
步骤/方法
1.把毛豆淘洗干净后,剪去两头的一小块(只剪掉突出来的小头就行),放入不锈钢锅中,然后加少入量的花椒、八角,薄姜片。
2.往盛满毛豆的锅里加凉水。水量以不漫过毛豆为宜,加水太多了会浪费盐,水少了毛豆不易煮熟。最好把毛豆浸泡10分钟左右,这样更容易煮熟。
3.炉子点火烧旺,刚开始煮毛豆火要旺一些,等煮开了可以把火调小一些。小火慢炖可以让毛豆充分的煮熟。
4.当毛豆煮的沸腾时,及时用铲子把底部的毛豆翻上来,这样熟的会比较透彻。要隔5分钟左右翻一次,让毛豆均匀受热。翻毛豆时要从底部往上翻,注意别烫手,最好选用长一些的铲子。
5.当毛豆煮开了,要及时加盐。应根据毛豆的多少适量加盐。大约2斤毛豆加一汤勺半盐,注意加的盐不要太多或太少,要不然口味会大打折扣。
6.当毛豆煮开2分钟左右,要敞开盖,再继续煮20分钟左右。然后把锅端到一边,盖上盖焖一会毛豆,一是将毛豆煮透;二是让毛豆里进些盐味。这样煮熟好的毛豆会又香又好吃。