备用食材:薯仔2个,食盐少许,淀粉1勺,麻辣鲜小半勺,鸡粉少许,食用油适量;
第五步,待将薯仔丝饼煎至一面变色并且定型之后,即可翻面继续慢慢煎,充分煎熟透后,即可盛出,将剩余的薯仔丝都按照这个方法处理好,便可以上桌开始享用了。
小编总结:对于中国老百姓来说,多数是将薯仔作为蔬菜吃,但是外国人却是将薯仔作为主食吃,薯仔中含有丰富的淀粉,当作主食吃,会让人产生很强的饱腹感,从而可以减少对于其他食物的摄取,这对于减肥人群来说是非常不错的选择,而且将薯仔做主食可以做成各种各样美味的食物,薯仔泥、薯仔饼等都是很棒的做法,尤其是薯仔饼,金黄香酥脆,口感好的没话说,做好的薯仔饼不仅可以当早餐吃,在闲暇时刻的时候做小零食也是特别好的选择。
烹饪小技巧:1、薯仔丝饼不用放面粉和鸡蛋,只需要加上点淀粉,另外再根据个人的口味加上调味料便可以了,这样做的薯仔丝饼特别香酥脆,而且还比较有蓬松感;
2、薯仔中的淀粉比较多,所以擦成丝后,需要事先用水将淀粉洗干净,这样做可以防止粘锅,而且煎的饼口感也会更加酥脆,最后拌好的薯仔丝中淋入少许的凉白开,也是为了薯仔丝能更加酥脆好吃;
3、煎饼的时候,油可以适当多一点,煎的饼口感更佳,注意要小火慢慢煎,并且待定型后才可翻面,这样煎的饼外观比较完整,而且薯仔丝饼从里到外也会熟透。
❷ 怎么做炸薯仔丝饼好吃
食材
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薯仔
适量
盐
适量
鸡精
适量
孜然
适量
花椒粉
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
油
适量
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步骤
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1.薯仔切丝
2.薯仔丝洗干净装碗里,加入盐,花椒粉,胡椒粉,孜然,鸡精,淀粉。
3.全部搅拌均匀
4.锅里放适量油
5.油烧一会,把薯仔丝加进去。
6.薯仔丝摆匀压扁
7.炸到一面金黄再翻一面继续炸
❸ 薯仔丝饼怎么做是脆的窍门
用料
薯仔 2个,看几个人吃。
盐 若干
油 少量
薯仔丝饼(生薯仔丝、脆香)的做法
薯仔插板擦丝,不要水洗,不要水洗,就这样放着
脆脆的薯仔丝饼
❹ 油炸薯仔丝饼的做法
我们知道薯条就是由薯仔做成的,孩子们十分喜爱,除了做薯条,其实薯仔丝饼也是一道不错的美味。油炸薯仔丝饼的做法是怎样的呢?把薯仔擦成丝,里面可以加入自己喜爱的辅料,比如可以加入一些小香葱,这时候加几勺面粉,注意不要加的太多,如果加多了就再加点水,之后放在锅中小火煎就可以了。
一、油炸薯仔丝饼
1、薯仔1个洗净去皮擦成丝。
2、往薯仔丝里加点香葱末。
3、再加小半勺面粉--面粉一点就够了。
4、用适量盐、胡椒和鸡精调味搅拌好(刚洗净擦好的薯仔会有点水分,面粉如果没加多,是不需要加水的)。
5、锅里放油,取适量薯仔丝糊,用手稍微握成形,放锅里慢火煎。
6、一面煎至成形微黄后,翻面继续将另一面也煎熟即可。
烹饪小技巧
1、薯仔丝最好切的细一些,最偷懒的方法是选用擦丝器,又快又省力。
2、薯仔丝里不用加面粉,因为薯仔本身就含有大量淀粉,加了鸡蛋液后,会很好的黏合,不必担心煎制的时候散开。
3、最好选用平底锅来煎,薯仔丝鸡蛋糊下锅后要摊平,使其厚薄一致,受热均匀。
4、变绿生芽的薯仔不能吃。购买薯仔时,勿选发芽薯仔和发绿薯仔。薯仔发芽或变绿后,芽孔周围就会含有大量的有毒龙葵素,这是一种神经毒素,可抑制呼吸中枢。
5、快餐中的炸薯条,加工过程中破坏了大量维生素C,使营养成分大大降低。吃炸薯条,易增加脂肪的摄入量,要尽量少吃。
6、薯仔泥是治疗胃溃疡的食疗秘方,每天空腹时吃两次,二十天到一个月左右,病情会明显好转。
二、菜品特色
很多孩子们对别的菜不理睬,但一见薯仔菜就有了食欲。可能是薯仔口感好,而且容易入味吧。薯仔的营养成分很高,多吃没什么坏处。亦菜亦饭,还可以当水果吃,当炒薯仔丝、蒸薯仔泥、炖薯仔块……吃腻了,可以尝试下这道香煎薯仔培根鸡蛋饼,薯仔又多了一种吃法。
❺ 薯仔丝饼怎么做,卫生又安全,酥脆喷香呢
薯仔丝饼怎么做,卫生又安全,酥脆喷香呢?
薯仔丝饼的做法1。要准备的食材:马铃薯3个。红萝卜1个、香肠1根、生鸡蛋2个。食盐、植物油、蒜蓉辣椒酱。薯仔和胡萝卜削皮后先切成片再切成丝。把薯仔丝和胡萝卜丝用温水清洗一下,把表层的木薯淀粉和残渣清洗干净预留。香肠也切为丝预留。
第一步
把薯仔丝、胡萝卜丝和香肠丝倒进一个大一点的碗里,打进2个鸡蛋,添加少量白胡椒粉,少许的食盐,随后充分地搅拌均匀。炒菜锅加热后改中小火,添加少量油,温度5成热时用勺子挖1炒勺拌和好一点的包馅到锅中,用勺子挤扁成饼型,再用勺子把旁边修整圆一点。
第七步
碗里添加小麦面粉,打进生鸡蛋,鸡蛋和面粉按1:1的比例来配备,随后充足打撒。直接把炒菜锅加温一下,大约60度以上就先熄火,锅中添加少量油,让油在锅中滑一入锅,让油能均匀地铺满锅面,随后倒进一定量的鸡蛋液,把锅拿起来歪斜一点后开始转锅,把锅里的鸡蛋液伸开。
这个就是和我们平时摊鸡蛋饼是一样的,把鸡蛋液伸开,放平后就可以开小火逐渐煎,等鸡蛋液定形后开始变金黄色后就可以翻面煎另一面,然后可以在翻过去的一面刷过蒜蓉辣椒酱,刷好后把炒好的菜馅摆放在鸡蛋饼正中间。
并把阴囊把菜馅包裹起来,卷到一半的时候把两边也往正中间折回去,然后再次卷,那样两边就封好口了,卷之后然后把双面再炸一下就可以出锅,出锅之后再从中间割开。薯仔丝煎饼就做好。
❻ 炸薯仔丝饼怎么做又酥又脆
炸薯仔丝饼应该把它产生死以后放上淀粉,放点青菜,放个鸡蛋搅拌一下,放一点儿盐,放点儿花椒面儿,放点儿葱花。然后炸一下,然后复炸两次就又酥又脆。
❼ 薯仔丝饼怎么做又软又好吃
奥斯卷饼想要做的又软又好吃,首先又控制火候,一定要保证锅内的温度足够高,姜饼擀好之后放入锅内。等待20秒就可以出锅。