① 鸡蛋炒虾米的做法
1、小葱2根切葱花,虾米用温水浸泡2分钟,沥干水分,鸡蛋打入碗中放入盐半勺,打散放入虾米搅拌均匀。2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,倒入的鸡蛋液,待鸡蛋定型后捣碎后撒上葱花,翻炒均匀后盛出即可。
② 虾米炒鸡蛋的家常做法
虾皮炒鸡蛋的家常做法
鸡蛋搅散,葱切末,锅中倒油。 鸡蛋搅散,葱切末,锅中倒油。 鸡蛋搅散,葱切末,锅中倒油。 鸡蛋搅散,葱切末,锅中倒油。鸡蛋搅散,葱切末,放入葱花爆香,放入鸡蛋炒碎。加入虾皮、盐、鸡精翻炒均匀出锅即可。
或者青菜洗干净,稍微切一下,可以手撕,主要把菜帮撕小。鸡蛋打散放入虾皮,少放一点盐。入锅快速翻炒,待凝固就盛出。锅内倒油,下入蒜片炒香。放入提前控干水份的青菜大火翻炒变软。将之前炒好的鸡蛋倒入锅中。加入适量盐,关火即可。
虾皮炒鸡蛋能补钙吗
虾皮炒鸡蛋能补钙,对蛋白质不过敏的人能适量同吃。鸡蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇、氨基酸、维生素、脂肪、矿物质等营养成分;虾皮蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、镁、钠、钙、钾等营养成分,两者在营养成分上并不相克,可搭配同吃,为身体补充蛋白质等营养物质、提高自身免疫力等,但需要注意食用量以及对蛋白质过敏的人群不可以吃。
不过鸡蛋和虾皮是不能多吃的,因为两者都含有较高的蛋白质,食用后饱腹感强,不易消化,如果吃多容易增加肠胃负担,导致消化不良的现象发生,一般做鸡蛋和虾皮的菜肴,一个人的分量只需1个鸡蛋和50克虾皮就够了。
③ 鸡蛋炒虾米怎么做好吃
第一步:打两个鸡蛋在碗里,加少许盐,少许胡椒粉后打散
第二部:将虾皮发在碗里,加水一泡后即取出,别跑的时间很长
第三部:将葱切成葱花备用
第四部:锅里放油,待油5成热时加入葱花,翻炒几下后加入虾皮,翻炒10秒后加入打好的鸡蛋液,炒至鸡蛋成熟,最后加一点味精,即可
注意:鸡蛋比较能吃油,所以可以油放多一点,虾皮因为有水,所以刚下锅时可能会有溅油的情况发生,另外如果喜欢有汤的话,可以稍微加一点水。
④ 虾米鸡蛋汤怎么做如何做好吃
准备食材:葱花,蒜片,鸡蛋,虾米
虾米用温水泡十分钟就可以了,鸡蛋打散备用
适量油,加入葱蒜爆锅,倒入鸡蛋
倒入虾米,
加水,加水一定要早,不然鸡蛋煎过了,就不好吃了,鸡蛋吃起来要嫩嫩的,
等水煮开了后就可以放盐了,适量就好,做汤最好是清淡点。
等到汤成乳黄色,虾米鸡蛋汤就可以出锅了。
撒上葱花,看的我口水都留下来了
开始吃了,虾米的鲜、香,鸡蛋的嫩,以及汤的醇厚,大快朵颐
⑤ 虾米鸡蛋汤怎么做好吃
(1)将虾米洗净放入汤锅,加清水适量煮开,加少许料酒,约煮8一10分钟,在汤中加盐、生粉水。
(2)把鸡蛋打成糊状,倒入汤内,开锅即可,盛汤时倒入香油、昧精。
⑥ 虾米炒蛋怎么炒
虾米炒蛋怎么炒
用料 : 鸡蛋 两个 虾米 一把 葱花
虾米炒蛋的做法
准备好食材,葱切成葱花
⑦ 虾米炒鸡蛋怎么做好吃
食材明细
西兰花
适量
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
虾米
适量
盐
适量
大葱
适量
油
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
虾米炒鸡蛋的做法步骤
虾米炒鸡蛋的做法步骤:1 1鸡蛋、虾米,大葱备用。
虾米炒鸡蛋的做法步骤:2 2萝卜切片。(尽量切薄,我刀工不好,切的不均匀)
虾米炒鸡蛋的做法步骤:3 3拿起一片,卷起做花芯,用牙签固定好。
虾米炒鸡蛋的做法步骤:4 4依次固定其它的花瓣。
虾米炒鸡蛋的做法步骤:5 5花瓣用牙签固定好。
虾米炒鸡蛋的做法步骤:6 6虾米清理干净,剪掉虾脚。。
虾米炒鸡蛋的做法步骤:7 7加入适量的盐和鸡蛋,搅拌均匀。
虾米炒鸡蛋的做法步骤:8 8加入葱花搅拌均匀。
虾米炒鸡蛋的做法步骤:9 9油锅烧热,加入鸡蛋液,炒均匀.
虾米炒鸡蛋的做法步骤:10 10鸡蛋炒好后出锅,以胡萝卜花和西兰花装饰即可。⑧ 虾米鸡蛋怎么炒
1、尖椒去籽切丝,葱姜切丝,虾皮洗净。
2、鸡蛋磕碗内,加盐及洗净的虾皮打匀,下锅炒熟。
3、锅内注油,下葱、姜丝,尖椒丝炒香,烹料酒,再下鸡蛋,加盐调味,翻匀出锅即成。
鸡蛋 3个 虾米 适量 葱 一根 白糖 少许 生抽 少许
1. 把葱洗下,再把葱切成葱丝。
2. 把三个蛋打到碗里打散,再放入虾米、葱丝、白糖、生抽,进行搅拌(有淀粉的可以加少量淀粉)。
3. 锅里放点油,等油热了再倒蛋液,煎到一面固定成型后再翻面,继续煎。
4. 等两面固定成型了即可装盘开动~
鸡蛋 虾米 水 盐 香油 小葱/香芹 火腿末 可选
做法1. 鸡蛋均匀打散,加入水。比例大约是蛋水1:2-1:3,这个我凭感觉的啦
2. 加入虾米(火腿末)、香油、少许盐。如果是当主食不用放太多盐,而且注意虾米也是有咸味儿的噢
3. 用锡纸包住碗口,避免蒸汽下落
4. 锅中加水,放上蒸架,把碗放在蒸架上
5. 大火将水煮沸后转中火继续蒸,蒸至蛋液凝固即可
6. 出锅后撒上少许小葱末或香芹
材料水煮蛋 虾米 葱 酱油 胡椒粉 食盐 油
做法
1. 将蛋切成几瓣,我使用切蛋器弄得,很方便
2. 葱切成葱花
3. 锅里坐油,油热后丢进去鸡蛋块,翻炒
4. 当鸡蛋两面变成淡淡的金黄色,丢进去虾米和葱花拌炒
5. 倒入酱油和胡椒粉,食盐。拌炒几下出锅