Ⅰ 想让三岁孩子自己好好吃饭，父母应该怎么管教呢
根据你的描述，直观的感觉，应该是由于孩子从小(半岁以后)没有经过比较规范的引导导致的。我这里为什么使用“引导”一词呢，其实很好理解，当孩子初识这个世界的时候，他对周围环境的认知，大多都是通过父母的引导与帮助认识的。
总之，很多生活习惯都是从小培养的，如果孩子小时候从吃辅食开始就座在婴幼儿餐椅上吃饭的话，就不会出现追喂的现象。当然啦，现在开始改变，也来得及。
Ⅱ 宝宝半岁后，怎么才能帮助他养成良好的进餐习惯呢
要求宝宝每天按时吃饭。你家宝宝小的时候，因为饭量小，吃的少，自然就饿了，所以经常两三个小时就要吃一顿饭，和大人的生活作息有很大的不同。所以，在宝宝长大独立进食后，帮助他养成按时、按顺序进食的习惯是非常重要的。一日三餐是经过科学计算最适合人体吸收消化食物营养的过程，对宝宝的生长发育也是极为有利的。所以家长一定要督促宝宝养成一日三餐按时吃饭的好习惯，平时少给他吃零食，这样宝宝到了吃饭点就不会饿了。如果在宝宝吃饭的时候看电视，很容易转移他的注意力，让他没有心情再吃东西。所以，宝宝吃饭的时候，家长一定不要开电视。
Ⅲ 宝宝健康吃饭，父母应该如何做
儿童时期是人一生中体格和智力发育的重要阶段，是生活和饮食习惯形成的重要时期。儿童阶段生长发育速度快，孩子活泼好动，营养和能量消耗比较多，营养需求量高，需要做父母的给予格外的重视。不同的宝宝侧重点有所不同，比如半岁之前的宝宝，建议纯母乳喂养，母乳不足添加配方奶；对不同体质的宝宝，添加配方奶略有差异，如：对牛奶过敏的高风险宝宝，不建议添加普通配方奶。
在孩子吃饭前，不要给孩子零食吃，否则孩子在吃了零食后在吃饭会没有食欲，甚至有的孩子把零食当做主食，这样不仅会使孩子的食欲受到影响，也给孩子的身体带来了一定的危害。现在家长对于孩子的饮食出现了两个极端，一是不健康，二是过于健康，我们常说小二肝常有余，脾常不足，而脾又为后天之本，气血生化之源，把脾看作儿童健康饮食的风向标一点都没错饮食安排要特别注意平衡膳食，食物花色品种多样化，粗细粮交替，荤素菜搭配，有干有稀，软硬适中。
Ⅳ 怎样引导培养宝宝吃饭的好习惯有什么好的办法
引言：家长想要引导培养宝宝吃饭的好习惯，那么家长就需要给予宝宝一定的信任感，尊重宝宝，跟宝宝设定一些就餐的规则，比如在吃饭的时候要吃多少拿多少，在给宝宝选择食物的时候，也可以根据宝宝的意见来看，这样可以让宝宝吃的比较干净。当宝宝出现挑食偏食这种行为，家长是需要了解一下宝宝为什么会出现挑食这种行为，与其花心思让宝宝好好吃饭，其实更多时候可以花一些心思来思考如何让食物变得更美味一些，这样是能够让宝宝吃得更开心。还可以邀请宝宝一起来制作午餐，这样是会让宝宝对于食材有更大的兴趣，也愿意吃自己做的食物。最后要注意的是避免追着给宝宝喂饭，这样可能会让宝宝不愿意吃饭，可以让宝宝知道什么是饥饿的感觉，宝宝就不会想要饿肚子了，不要对宝宝责骂，而是要让宝宝知道，如果不好好吃饭，所要承担的后果就是饿肚子。
最后给宝宝养成一个好的吃饭习惯，也是需要家长多多注意的，可以适当的放下家长们的焦虑，不要把宝宝吃饭当做一件特别大的事情，让宝宝自己去选择吃饭，也能够培养宝宝好的吃饭习惯。
Ⅳ 想让宝宝好好吃饭有哪些方法，积食应该如何处理
宝宝厌食是妈妈极为担心的疾病，不仅影响宝宝的生长发育，还会导致宝宝体质变差。厌食以1～6岁小儿最为多见。长期不愈者，可日渐消瘦发展成为疳证，影响生长发育，或导致体弱多病。
1、先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查,排除那些可以导致厌食的慢性疾病,排除缺铁、缺锌。
2、饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生；生活规律,睡眠充足,定时排便；营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食,少喝饮料。
3、改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食,并保持心情舒畅。
4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为；当孩子故意拒食时,不能迁就,如一、两顿不吃,家长也不要担心,这说明孩子摄入的能量已经够了,到一定的时间孩子自然会要求进食；决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。
5、我家宝宝是怎么吃饭的。宝宝积食很久了，便秘时间有2年了，每次都是3-4天一次大便，吃饭不多，孩子偏瘦，但是好动，调皮。
Ⅵ 小儿消化不良（积食）：让孩子爱上吃饭的秘诀
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一、小儿消化不良（积食）是什么？
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积食，是中医的说法，主要指 胃肠道消化功能不良 所引起的一系列身体的异常反应，在西医的概念里就是 功能性消化不良 。
从生理上来看，婴儿期到儿童期宝宝的 消化系统发育尚未成熟，反馈机制不够健全 。
中医则认为，小儿为“稚阴稚阳”之体， 其脾胃不足，运化能力薄弱 。
其实，只是说法不同，但原理是一致的。
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由于小孩子的脾胃尚未发育完善，一旦进食太多高热量的食物， 超过了孩子本身脾胃所能接受的范围，未得到充分消化的食物便会积聚在肠胃异常发酵 ，将会导致脾胃功能低下，结果就是消化不良（积食）。
长期积食，会导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良， 造成小儿营养不良，影响生长发育 。
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二、小儿消化不良（积食）的10大症状表现
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1、 看舌苔 ：
舌苔中部厚腻、有草莓状红点、舌尖红、地图舌；
2、 闻口气 ：
可以明显闻到嘴里有口气和易干呕、打嗝、嗳气；
3、 看嘴唇 ：
嘴唇突然变得像涂了口红似的；
4、 要回忆 ：
爱吃糖果、肉及难消化的零食；
5、 看大便 ：
大便酸臭、奶瓣、泡沫状，便秘或腹泻和老放屁；
6、 看食欲 ：
易吐奶，胃口较之前明显下降了，爱挑食偏食厌食；
7、 看肚子 ：
腹胀、肠鸣音、肚子疼、肚子热；
8、 看睡眠 ：
睡觉时身体不停翻腾爱踢被子，有时还会咬牙磨牙流口水，脸红老憋气乱扭头，手脚乱舞，喉咙发出似羊的叫声；
9、 看情绪 ：
平时容易烦躁不安和爱哭闹；
10、 量体温 ：
胸口、腹部、手心和脚心温度比较高，且没有感冒症状的发烧。
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三、如何避免小儿消化不良（积食）？
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1、学会正确的喂养
家长首先要学会掌握婴幼儿的进食特点和规律， 不可以喂食过度 。
新生儿胃容量30-40毫升，2周60-80毫升，1-2个月80-120毫升，2-3个月120-150毫升，3-4个月140-160毫升，1岁时为250～300ml，5岁时为700～850ml，成人约为2000ml。
刚出生的宝宝的胃部只有樱桃大小 ，出生后的2、3天只能一次吃10-15ml的奶，7天后可以增加到一次30ml，10天后宝宝的胃部增加到100ml， 半岁时宝宝的胃部容量逐渐增加到200ml 。
因此在10天到2个月内，宝宝的奶量便可增加到60-120ml一次。
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很多家长怕宝宝营养不够，对宝宝盲目喂养。 宝宝不知饥饱，喂多少就吃多少。
比如，有一个6个月大的宝宝一次奶量就达到了300ml-350ml，每天6次，而正常奶量建议在一次180-240ml。
我建议减少奶量，可妈妈很满意宝宝的食欲， 认为能吃即能长 ，没有接受，殊不知没过多久， 宝宝食欲下降奶量减少，还总是反复腹胀 ，说明此前的 过量喂养伤到了宝宝脾胃 ，日积月累导致消化不良（积食）频发。
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其实婴幼儿期出现的积食除了宝宝本身消化能力弱以外， 多数都是家长喂养过量引起的 。
比如您打开一个电脑文件是没有问题的，但是如果您打开 一万个文件 ，则会怎么样？
您的电脑就会死机的，这就有些像积食了。
当我们给孩子吃了太多的食物， 当超过孩子的脾胃的接受能力，他的脾胃就会受伤，消化能力就会下降 ，这就是消化不良（积食）。
记住一句话： 若要小儿安，须带三分饥与寒 。
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2、选择正确的食物
不同食物的消化时间也不同。
水果30分钟-1小时、蔬菜45分钟-2小时、谷物1.5小时-3小时、蛋白质1.5小时-4小时、脂肪2-4小时。
一般来说，稀的、流体食物比稠的、固体食物排空快；颗粒小的食物比大块的食物排空快；等渗溶液比非等渗液体快（比方盐水和白开水）。
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该给孩子吃什么食物，不是由妈妈决定的，而是消化器官（脾胃）。 消化器官功能的强弱决定了食物该如何选择 。
好比两个月的婴儿，您就无法给他吃红烧肉，为什么？
这就是孩子脾胃的特点，它的接受能力是有限的， 是有自己的成长特点的 ，是循序渐进的。
在儿童期， 如果我们不顾孩子的生理特点 ，给孩子顿顿肥甘厚味，则孩子的脾胃在全负荷地忙碌过后，如果工作量仍然很大， 则会受到损伤 。
如果是脾胃发育得很好或功能正常的孩子，家长可以给复杂多样化的食物；
如果本身脾胃发育不良或正处于消化不良时的孩子，家长就得给些简单且易消化的食物了。
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举例：刚给宝宝添加辅食时是否应是米粉？为何不能是肉类或米饭？
主要是因为6月龄的婴儿消化器官发育未成熟，功能未健全。
如刚做完肠道手术的病人，术后为何都是先给喝粥为主？就是手术和疾病导致了消化器官功能低下。
所以，对于有乳糖不耐受的宝宝，医生是建议喝无乳糖奶粉的；对于蛋白过敏的宝宝，医生是建议喝水解奶粉的。
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3、合理的进餐时间
白天的消化功能最好，夜间休息后消化功能与吸收功能都会下降。
特别是 早晨10点 各神经、组织、器官已摆脱了头天晚上的休眠状态并达到了最兴奋状态，身 体的新陈代谢达到一天中的最高峰 。
消化、呼吸、神经、等系统的代谢活跃。
所有有这么一句话：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。
同时，两正餐之间应间隔4-5小时，加餐与正餐之间应间隔1.5-2小时。
同时合理安排一日三餐的膳食结构， 促进胃的排空 。
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胃内食糜由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。
由于食糜的理化性状与化学组成不同，胃排空速度也不同。
在三种主要食物营养成分中，碳水化合物类排空得最快，蛋白质次之，脂肪类排空最慢。
一般碳水化合物类食物在胃停留1小时左右；蛋白质类停留2~3小时；脂肪类食物停留5~6小时以上。 这也是进食油腻食物后饱胀感与耐饿的原因。
因此，加餐主要是以奶类、水果为主，配以少量松软面点。 加餐分量宜少，以免影响正餐进食量。
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四、小儿消化不良（积食）的营养支持方案
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中医的思路就是想办法 “消食” ；而西医的思路则是 “助消化” ，思路大体一致。
西医的助消化药相对简单，主要分“消化酶”系列和“消化菌”系列，前者主要有胰酶、胃蛋白酶、淀粉酶、乳糖酶等品种，后者主要有干酵母、乳酸菌素等品种。
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1、营食
适当禁食 ：过渡胃排空，给胃一个缓冲的时间。
白萝卜汤 ：将白萝卜洗净、去皮、切丁，后放锅里加水煮沸后再煮15分种以上就行，取水喝。
山楂水 ：将山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
焦三仙水 ：用焦三仙各十克、炒鸡内金十克，熬水喝，一天喝三次，一般连喝两三天。
这是五岁以上左右的孩子的量，五岁以下的孩子，可以自己酌情减量。比如三岁以下用一半的量等等。
焦麦芽可以很好地消化淀粉类的食物（比如薯仔、玉米、小麦、山药、薯类）；焦山楂善于消化肉类或者特别油腻的食物；焦神曲则比较擅长消化米面类的食物。
中医在临床上一般三药合用，可以有效地消食导滞，健运脾胃，所以称之为“焦三仙”。
麦芽汤 ：选用谷芽、麦芽各10克、山楂5克，煮水给宝宝喝。
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2、营体
摩腹 ：一般采用顺时针的方式， 使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。
如果执行的过程中出现肚子咕咕叫，这是肠鸣音或是排气，家长不用紧张，属于正常现象。
分腹阴阳 ：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。
揉足三里 ：足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。
捏脊 ：捏脊法适合5岁以下的孩子，这个方法没有副作用，还可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。
掐揉四横缝 ：四缝穴每只手只有4个，因它位于掌心朝上，从食、中、无名、小指指尖朝下数，第二个关节的横纹中央，故称“四缝”。掐揉这8个穴位时，要有一定的力度。
艾灸中脘穴 、 焦三仙粉调陈醋外敷肚脐眼 、 莱菔子粉外敷肚脐眼 等手段。
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3、营养
复合益生菌 ：可以促进体内菌群平衡，增强抵抗力，达到改善腹胀、腹泻、便秘等消化不良的功效。
沙棘籽油 ：由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，还有酚类化合物，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。
锌剂 ：缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，小孩会出现厌食和异食，有的还会出现异食癖。
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Ⅶ 怎么做才能让宝宝爱吃饭
1、宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！
2、食物的形状，会影响宝宝的食欲，我们可以把宝宝怎么喜欢的食物，做成可爱的小老鼠或小兔子等各种新奇的形状给他吃。
3、食物的性质，根据宝宝的肠胃，季节天气等，选择合适的食物
4、多运动，可以促进食欲，促进吸收
5、对于饭量小的宝宝，拒绝零食，如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，（各种带味道的水都是败胃的）特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。
6、养成好习惯，要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕他饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂；如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：不会；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。
7、适当加粗粮，多吃粗粮有助于消化吸收，食物越来越精细，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢；还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有营养，而且健脾），各种豆类坚果都是不错的选择；
8、对证下药，调理脾胃，补充微量元素还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，或者缺乏微量元素锌；这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，补充锌剂
一般小孩不爱吃饭大概也有3种情况：
1.胃肠道疾病或者寄生虫
2.消化功能差,零食过多,产生毒素,膨胀,小孩子总感觉肚子大大的,很饱的感觉
3.缺锌,舌头上味蕾细胞功能不全
亲可以找到原因，针对性治疗
Ⅷ 让宝宝好好吃饭，有什么小妙招
例如，缺铁和缺锌也会导致厌食症，在中医里，脾虚儿童也容易消化不良，导致厌食症。儿童有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等消化系统疾病，或肝病，如肝炎、胆结石等，容易他的注意力从玩具中转移出来，再给他喂饭。如果饭吃了几口宝宝就不吃了，注意力转向其他事物或闹着要从餐椅中出去，那么妈妈不应硬拉住宝宝，而是可以将饭菜收起，让宝宝离开。
让他多吃饭就吃一口饭喝一口可乐，结果孩子的牙齿都蛀掉了，而且导致了严重缺钙。这样孩子的心思根本不在吃饭上，长此以往孩子会被动进食，不喂就不吃，吃饭就要看电视等坏习惯；合理安排饭食时间。一般孩子1岁半以上逐步就可以过度到一日3餐了，最好和大人的饮食时间间隔一样每4个小时一次正式的进餐，太频繁喂食，加重孩子肠胃负担，会出现厌食现象。
Ⅸ 半岁宝宝不好好吃饭怎么办
6个月的宝宝不好好吃饭也是常有的事儿，现在有很多小孩子对饭都不是太敏感，关键可是不饿吧，如果饿了他自然而然就会吃的。