主料:嫩豆腐一盒。
辅料:青尖椒一个、小米椒2个、葱一根、生抽一勺、大蒜一瓣、油适量。
1、首先准备好食材。
‘贰’ 凉拌豆腐怎么做好吃又简单 怎么做好吃又简单凉拌豆腐
1、豆腐1块,葱2根,酱油适量,醋适量,花椒油适量,香油适量,姜适量。
2、将豆腐洗干净后切成小块。
3、将葱白单独切小段,姜切小颗粒,然后用小碗装起。
4、向碗中倒入酱油,醋,花椒油,香油,将调料搅拌均匀。
5、锅中参入水,将水烧开后,豆腐放入锅中。
6、煮一分钟左右用捞勺将豆腐捞出,放入一个大碗中,并撒上葱花。
7、将调好的佐料倒入豆腐中,轻轻搅拌均匀,腌制1-2分钟就可以吃了。
‘叁’ 凉拌水豆腐怎么做好吃窍门
炎热的夏天,来一份凉拌豆腐,相当开胃,增进食欲。豆腐滑嫩可口,凉拌着吃,口感清凉,不管是配粥还是下饭,家人都非常喜欢。
凉拌豆腐的做法很简单,一般选择内脂豆腐,口感比较嫩。内脂豆腐可以拿来直接凉拌食用,不用煮,不用加热,只要加些酱油拌一拌就可以吃了,非常简单。免去了夏天开灶时,满身是汗的烦恼,所以一到夏天,我家基本上天天买豆腐吃。而且豆腐的营养丰富,是除了吃肉之外,补充蛋白质最好的选择了,因为大豆蛋白是除了动物蛋白之外,最接近人体需求的,易消化吸收。
做凉拌豆腐,有人先焯水,有人直接拌?其实都不对,教你正确做法。豆腐虽然可以直接吃,但是难免会有很重的豆腥味,但也没必要焯水,焯水容易将豆腐弄的稀碎。我们只要将豆腐放入开水中浸泡一段时间,经过开水烫过之后,豆腥味就可以去掉了,还能杀杀菌,吃起来更放心。下面教大家做凉拌豆腐,不要直接酱油,学会这些调料搭配,凉拌什么都好吃,一起来看看吧~
【凉拌豆腐】
食材:内酯豆腐1盒、蚝油1勺、生抽3勺、葱蒜适量、老干妈1勺、香油几滴、白糖适量、香菜适量。
做法:第一步,首先把内酯豆腐从盒中取出,想要取出完美的豆腐,只要在盒子底部开个口就可以了。
第二步,然后将豆腐放入盆中,倒入开水没过豆腐,浸泡一段时间。
第三步,葱蒜和香菜切末放碗里,碗里再加蚝油、生抽、老干妈、香油和白糖搅拌均匀。
第四步,最后捞出豆腐切小块,然后淋上调好的料汁,这样一份美味的凉拌豆腐就完成了。
烹饪小技巧:
1、如果口味比较重,可以适当加点盐,少盐其实更健康,生抽、蚝油和老干妈都有咸味。
2、可以搭配皮蛋一起凉拌,皮蛋最好用开水煮一下,煮过的皮蛋更健康美味。
‘肆’ 豆腐凉拌怎么做好吃又简单的做法
方法/步骤
凉拌豆腐属于淮阳菜,主料为豆腐,皮蛋,黄瓜,番茄等原料,爽口开胃,适合夏季食用。
2
皮蛋剥去蛋壳后,切成半圆形备用,小黄瓜切丝,以冷开水清洗后沥干备用。
3
大葱切丝,将小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上。
4
放上葱丝将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即可。
原材料
烟熏豆腐干(两三块钱的 ),大葱3棵
作法
1、先将豆干用温开水洗一洗,多洗几次,随后用热水烫十多分钟。烫好再切片状。
2、大葱切割成葱段预留.
3、将葱段、生抽酱油三勺、老陈醋一勺、盐少量、鸡精少量、麻椒油三分之一勺、油辣子三勺,放进切完的豆干中,翻拌就可以。
凉拌豆干
原材料
豆腐干 葱 香莱 生抽酱油 盐 味精 糖 白醋 芝麻油
作法
1 要调料汁。拿一个小盘子,在碗里倒进适当生抽酱油,白醋,盐,糖,味精,葱,和芝麻油搅拌均匀,放进电冰箱预留。
2 把豆腐干切成片,摆盘。浇上冰过的料汁,再放入香莱。
清爽可口,在炎炎夏日吃这家常小菜简直再适合但是。
小技巧
料汁放到电冰箱里,能够何时吃再拿出来,豆腐干我是商场买的,自身就会有盐味,因此我没放过多的盐,料汁能够依本人的口感决策调味品的是多少,由于我喜欢吃甜酸口的,因此醋和糖放的多得很。爱吃辣椒的盆友能够放点油辣子,也很非常好
豆干营养分析
1. 豆干中带有丰富多彩蛋白,并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质,不但带有身体必不可少的8种碳水化合物,并且其占比也贴近身体需要,营养成分较高;
2. 豆干带有的大豆卵磷脂可祛除附在血管内壁的胆固醇,避免动脉硬化,防止心血管疾病,维护心脏;
3. 带有多种多样矿物,补充优质蛋白质,避免因钙的缺失造成的骨质疏松,推动骨骼生长,对小孩、老人的骨骼生长发育极其有益。
小孩子和老人都合适吃豆干的,它是很有营养成分的,饮食疗法使用价值许多,大伙儿在平常应当多吃一些豆干,非常是今日我们详细介绍的凉拌豆腐干怎么做好吃,拌凉菜的豆干的味儿是非常好的,非常是很合适在夏季那样的时节服用的。
‘伍’ 凉拌豆腐做法
凉拌豆腐的做法很简单,一般选择内脂豆腐,口感比较嫩。内脂豆腐可以拿来直接凉拌食用,不用煮,不用加热,只要加些酱油拌一拌就可以吃了,非常简单。免去了夏天开灶时,满身是汗的烦恼,所以一到夏天,我家基本上天天买豆腐吃。而且豆腐的营养丰富,是除了吃肉之外,补充蛋白质最好的选择了,因为大豆蛋白是除了动物蛋白之外,最接近人体需求的,易消化吸收。
豆腐虽然可以直接吃,但是难免会有很重的豆腥味,但也没必要焯水,焯水容易将豆腐弄的稀碎。我们只要将豆腐放入开水中浸泡一段时间,经过开水烫过之后,豆腥味就可以去掉了,还能杀杀菌,吃起来更放心。
【凉拌豆腐】
食材:内酯豆腐1盒、蚝油1勺、生抽3勺、葱蒜适量、老干妈1勺、香油几滴、白糖适量、香菜适量。
做法:第一步,首先把内酯豆腐从盒中取出,想要取出完美的豆腐,只要在盒子底部开个口就可以了。
第二步,然后将豆腐放入盆中,倒入开水没过豆腐,浸泡一段时间。
第三步,葱蒜和香菜切末放碗里,碗里再加蚝油、生抽、老干妈、香油和白糖搅拌均匀。
第四步,最后捞出豆腐切小块,然后淋上调好的料汁,这样一份美味的凉拌豆腐就完成了。
烹饪小技巧:
1、如果口味比较重,可以适当加点盐,少盐其实更健康,生抽、蚝油和老干妈都有咸味。
2、可以搭配皮蛋一起凉拌,皮蛋最好用开水煮一下,煮过的皮蛋更健康美味。
‘陆’ 凉拌豆腐的做法有哪些
皮蛋拌豆腐1
【原料】
材料嫩豆腐2块
皮蛋2个
小黄瓜2条
大葱1大根
番茄1个调味汁酱油4大匙
醋1大匙
芝麻油3大匙
【制作过程】
1、
剥除皮蛋壳将皮蛋在水龙头下仔细清洗干净,剥去蛋壳后,切成半圆形备用。
2、小黄瓜切丝先将小黄瓜切薄片,再斜切成长丝;以冷开水清洗后沥干备用。
3、
大葱切丝同切削黄瓜的方法,将葱白切成长丝备用。
4、成盘用小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上,并放上葱丝。将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即成。
皮蛋拌豆腐2
1、卤水豆腐(别的豆腐也行)放入锅中加盐煮几分钟,然后切成丁
2、皮蛋去皮后切碎,放在豆腐丁上
3、锅中热好油后,放入尖椒粒、姜粒小火炒出香味后关火,趁热倒入蒸鱼豉油、醋和少许盐拌一拌,浇在皮蛋豆腐上。吃的时候拌匀即可
日式凉拌豆腐:
主料:豆腐(南)200克
辅料:鸡肉40克,虾米75克,榨菜75克,火腿30克,
调料:淀粉(玉米)5克,清酒3克,姜汁5克,香油5克,盐4克,酱油5克,醋5克
日式凉拌豆腐的特色:
鲜嫩可口,风味独特。
日式凉拌豆腐的做法:
1.
鸡肉剁碎成泥;
2.
鸡泥内加入清酒、酱油2.5克、精盐少许、姜汁、淀粉,
‘柒’ 拌豆腐的家常做法大全窍门
葱辣凉拌豆腐:将豆腐用开水浸泡,备好大酱、葱。把烫好的豆腐随意切几块放在容器里,再把葱切段,约半寸多长,如果葱粗,可顺着葱段从中间破开放在豆腐上面之后,再酌情放点大酱,略搅拌几下,葱辣凉拌豆腐则成。
蒜辣凉拌豆腐:豆腐块用开水浸泡后捞出来控水切成小块放在容器里。将大蒜捣成碎末与酱油、味精搅拌在一起,放在豆腐上面之后,再把炸好的植物油浇在豆腐上面即可。
香辣凉拌豆腐:豆腐用开水浸泡后捞出来控水,把烫好的豆腐切成小块放在容器里,将植物油、花椒、大料同时放入锅里烧开后,把辣椒面、少许味精和咸盐放入碗或盆里,再把炸好的油倒在辣椒面里盖上盖焖一会。之后用汤勺盛出适量的辣椒油撒在豆腐上面就做成了。
打卤凉拌豆腐:将烫好的豆腐捞出来切成约半公分厚的薄片放在容器里。用植物油炒好肉丝、姜丝,放花椒水和大料水、酱油、适量的咸盐和水,烧开锅后再放点味精,用淀粉调成浓汁勾芡,肉丝卤做成后,用汤勺盛出来浇在豆腐上,再把葱丝撒在上面,打卤凉拌豆腐就做成了。
‘捌’ 能否介绍下拌豆腐怎么做才好吃
1.首先我们要去市场中购买一块鲜嫩的白豆腐,买回来之后清洗干净豆腐的表面,切成正方形的小豆腐块备用。
2.烧热水,一定要等水开,然后加入一勺盐,搅拌均匀,然后下入豆腐块,焯水一分钟左右捞出,即刻过凉水。
3.把焯好水的豆腐泡到冰水中,接下来我们就来制作凉拌汁,碗中放入辣椒粉、花椒粉、蒜泥、芝麻,然后油锅中烧适量的食用油,等油辣之后,大概油温久成热。然后倒入碗中,逼出所有事物的香味。这样辣椒油也就做好了。
4.辣椒油里面放入适量的盐巴、酱油、醋、香葱、香菜。全部调和均匀,四川的朋友一定要记得放花椒面哟。
5.捞出处理好的豆腐,尽量的把水分都处理干净,然后把豆腐放到准备好的调料碗中,搅拌均匀,让每一块豆腐都能够裹满酱汁就好了。对了,最后千万别忘了淋入一勺香油哦,能够让凉拌豆腐味道更加的好吃不说,而且还能够让凉拌豆腐看起来油光满满,让人更有食欲。