⑴ 圆生菜怎么炒好吃又简单
1、蚝油圆生菜的用料
蚝油圆生菜所需要的材料主要就是蚝油和圆生菜，蚝油的量不需要太多，但是要确保优质，圆生菜大概用量在半斤左右，也要确保新鲜优质制作的材料品质是必须要有保障的如果没有保障的话那么做不出营养又正宗的菜肴，另外还需要准备适量的食用盐和少量的醋，准备好以后就可以进行制作了。
2、蚝油圆生菜的做法
首先要做的就是把圆生菜进行处理，将圆生菜放到清水中彻底的清洗干净以后，再将其切成条状备用。锅里面放入准备的蚝油，用大火将其烧成7成热，烧热以后就把切好的圆生菜放进去翻炒再撒入盐，炒香入味后滴入少量的水闷大概一两分钟后就可以了，整个制作过程是相当简单方便的。
3、蚝油圆生菜的做法步骤
蚝油圆生菜做好以后的口感确实非常的清香，不仅味道让人很满意，营养价值也是很高的，通过吃这道菜可以很好的起到促进食欲的作用，而且能够提升消化能力，如果食欲不振又消化不良的话，那么制作这道菜要来吃是再适合不过了，而且制作起来的过程也非常的简便，每个人都可以自己在家动手进行制作。
⑵ 耗油生菜怎么做好吃，耗油生菜的家常做法
主料
生菜
300克
辅料
油
适量
耗油
适量
生抽
适量
蒜
适量
步骤
7.将汤汁浇到生菜上，完成
小贴士
炒蒜一定小火，蒜很容易糊。生菜焯水要很快捞起，要不生菜就不脆了，而且营养也流失了
⑶ 简单的蚝油浇蒜蓉圆生菜怎么做好吃又简单，做法图解
步骤
蚝油圆生菜的做法步骤11.主料
圆生菜一颗
蚝油圆生菜的做法步骤22.掰大块洗好
蒜切末备用
蚝油圆生菜的做法步骤33.锅放水烧开，放入圆生菜和
少许油焯水捞出
蚝油圆生菜的做法步骤44.锅放油烧热放入切好的蒜末蚝油生抽炒匀
蚝油圆生菜的做法步骤55.放入圆生菜翻炒均匀即可
⑷ 蚝油球生菜的做法，蚝油球生菜怎么做好吃，蚝油
食材明细
球生菜1个
蚝油适量
生抽适量
白糖适量
鸡精适量
料酒适量
大蒜适量
咸鲜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
4
倒入调好的蚝油酱料，翻拌几下就可以起锅了！
蚝油球生菜的做法步骤
⑸ 蚝油生菜的做法步骤视频
生菜是生活中的常见素菜，有的人喜欢炒着吃生菜，而有的人喜欢用生菜把五花肉包起来，吃所以生菜既可以生吃也可以熟吃，生活中有一道素菜是蚝油生菜，吃起来口感是非常好的，蚝油生菜的做法是比较简单的，而且具体的步骤也多种多样，有些许多不同。那么蚝油生菜怎么做又简单又好吃呢？
1.做法一
生菜洗净，热水烧开，滴两滴油（蔬菜比较脆），放入生菜焯水，大概20秒，生菜出锅，沥干水分。装盘，大蒜切片，干辣椒切段，热油放入大蒜辣椒煸香，倒入一勺蚝油，搅拌至油和蚝油混合，倒入适量开水，少许生抽，烧开，倒入生菜里，清淡瘦身美食就做好了！
2.做法二
把生菜掰开，然后洗净。蒜和干辣椒洗净剁碎。蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。锅内加入清水烧开。把生菜放入锅内焯烫。焯烫至熟后，捞起装盘。重新起油锅，把油烧热。放入蒜和辣椒碎炒出香味。再倒入调好蚝油。把它煮沸。最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。
3.营养
生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠等功效；生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用；生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，制作蚝油生菜时，生菜是要提前焯水的，这样吃起来就不会给肠胃增添额外的负担，某些人群吃生食非常容易出问题（闹肚子等等），建议大家将它们煮熟后再食用。
⑹ 蚝油圆生菜的做法，蚝油圆生菜怎么做好吃，蚝油
步骤
蚝油圆生菜的做法步骤11.主料 圆生菜一颗
蚝油圆生菜的做法步骤22.掰大块洗好 蒜切末备用
蚝油圆生菜的做法步骤33.锅放水烧开，放入圆生菜和 少许油焯水捞出
蚝油圆生菜的做法步骤44.锅放油烧热放入切好的蒜末蚝油生抽炒匀
蚝油圆生菜的做法步骤55.放入圆生菜翻炒均匀即可