Ⅰ 黄豆芽炒肉末怎么做
肉末炒黄豆芽
食材:瘦肉一块、黄豆芽250克、大葱一根、大蒜几粒、生姜一小块、干辣椒几个、食用油少许、盐适量、生抽适量、鸡精少许。
做法:
1、准备一块瘦肉,切成大一点肉丁,放入碗中备用。
2、准备大葱一根切成葱花备用。准备几粒大蒜切成蒜片。准备一小块生姜,切成姜丝备用。准备几个干辣椒切成圈。
3、干锅把黄豆芽炒软,这样做可以很好的去除豆芽的豆腥味,而且营养不流失,炒软后盛出备用。
4、锅中加入少许食用油,油热后,下入肉丁翻炒。肉丁变色后加入葱、姜、蒜、干辣椒炒香。加入适量盐、适量生抽,翻炒均匀。放入黄豆芽大火爆炒3分钟。加入少许鸡精,翻炒均匀后就可以出锅了。
Ⅱ 豆芽炒肉怎么做好吃
绿豆芽是很常见的蔬菜,豆芽的营养价值要比豆本身要高,绿豆芽也是一样。在形成绿豆芽的过程中,原来的蛋白质和维生素会增多,许多人喜欢吃绿豆芽不仅是因为绿豆芽口感较好,价格便宜,更多的是因为这种食材的营养价值较高。
小贴士
加入少许醋增加豆芽的脆感。
Ⅲ 肉末炒黄豆芽的做法,肉末炒黄豆芽怎么做好吃
肉末炒黄豆芽的做法
1.
备好食材:黄豆芽,剁好的猪肉末,葱、蒜瓣
2.
葱洗净,去须,头尾分开切段,蒜瓣去皮拍碎
3.
黄豆芽摘洗干净,捞起沥干水
4.
热锅,放少许油,肉末先爆炒出油脂
5.
加入蒜末、葱头继续翻炒
6.
倒进黄豆芽,用筷子划散,翻炒片刻
7.
炒至8成熟,调入蚝油
8.
调入盐、鸡粉,端起平底锅抛炒均匀
9.
最后撒些葱叶炒匀即可
Ⅳ 豆芽炒肉丝的家常做法
我们日常生活饮食当中经常会吃到豆芽的菜,比如说黄豆芽、黑豆芽、绿豆芽、虽然都叫豆芽,但做法不同,口感也不同,黄豆芽和黑豆平时都炖着吃,或者是垫底儿用,我们平时吃的豆芽炒肉丝都用绿豆芽,它口感好营养价值高,它可以清热去火、开胃健脾、排毒养颜,它的作用非常的大,与它搭配的食材也很多,可以根据个人的口味与其他食材搭配,我家平时很喜欢吃绿豆芽炒肉丝,口感好还下饭,做法比较简单,猪精肉(250克) 绿豆芽(250克)鸡蛋1个
调 料:植物油(15克) 淀粉(玉米)(5克)料酒(10克) 盐(2克) 醋(5克) 大葱(5克) 姜(3克)
制作方法:
1.绿豆芽清洗干净,沥干备用;
2.将精肉洗净,切成细丝,加适量水淀粉、料酒、蛋清、盐抓拌均匀备用;
3.起锅烧油,油热后,下入葱丝、姜丝爆香,放入肉丝翻炒均匀,中火炒至入味至完全熟透;
4.放入豆芽与肉丝煸炒,加入盐、醋,翻炒均匀至豆芽断生即可出锅装盘。
Ⅳ 肉丝炒豆芽怎么炒好吃
1.首先我们准备猪肉一小块,先切成厚片再切成肉丝,大葱切成葱花,生姜切成丝,小米椒切成圈,再准备绿豆芽200克,放入清水中抓洗干净。
2.食材全部准备好以后,我们开始烹饪,炒肉丝的时候,我们要先滑锅以免粘锅,滑好锅之后,热锅凉油放入肉丝,煸炒一分钟左右炒出里面的水分,肉丝炒白炒香以后,放入葱姜和小米椒,开小火炒出香味,加入一点老抽提色,蚝油5克增鲜,把颜色炒均匀。
3.然后放入食盐2克,鸡粉1克,白糖少许提鲜,五香粉1克,翻炒给肉丝入味,再倒入绿豆芽,加入生抽10克,转大火翻炒30秒钟,豆芽断生以后再补一次味,加入食盐1克、鸡粉1克、五香粉1克,勾入少许水淀粉,让调料更好的吸附在豆芽表面,快速颠锅翻匀后即可装盘。
技术要点:
绿豆芽水分比较大,一定要断生以后再放食盐,而且大火快炒、迅速出锅,以免大量出水,影响口感和卖相。
Ⅵ 肉末炒绿豆芽的做法,肉末炒绿豆芽怎么做好吃
主料
猪肉末
100g
绿豆芽
200g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
五香粉
适量
老抽
适量
姜
3片
蒜苗
2颗
步骤
1.肉末少许,蒜苗两颗切段,绿豆芽适量,姜片3片
2.锅里放油,放姜片炒肉末
3.肉末放老抽 盐炒好后放入切好的蒜苗翻炒
4.蒜苗炒香放洗好的绿豆芽,翻炒均匀放盐 鸡精 五香粉
5.翻炒均匀即可
Ⅶ 肉末炒黄豆芽的好吃做法
我们将食材洗干净控水备用,锅中烧水,水开下入黄豆芽,焯烫2分钟捞出控水
Ⅷ 黄豆芽炒肉末的做法,黄豆芽炒肉末怎么做好吃
黄豆芽炒肉的做法步骤
1
最后放入味精调味即可
小窍门
豆芽最好在刚生出芽的时候就吃,那时候的营养是最高的
使用的厨具:炒锅
备注图片源于美-食-网。
Ⅸ 嚼着特别香的肉沫炒无根豆芽,是怎样的做法
第一瘦肉,我可以分成两种吃法,一种瘦肉可以和豆芽来个炝炒。在流一部分剁成肉末和鸡蛋搭配一道肉末蒸鸡蛋。在做一个豆腐白菜汤。就是两菜一汤的家常菜,美味可口,1:白菜整片剥开洗净,去菜帮留菜叶比较多的部分,滚水烫软,捞出备用。(滚水可以放少许盐防止菜叶变色,白菜变软就可捞出)食材:猪肉300克,豆芽200克,盐、油、糖、姜、蒜、葱、料酒、生抽、淀粉、花椒、清水、味精、干辣椒、胡椒粉、豆瓣酱、火锅底料、白芝麻适量。
首先说的就是麻婆豆腐,这可是一道川味美食,集鲜,香,麻,辣,为一体,用到的食材就是精肉和豆腐。锅洗净滑锅,放五花肉片爆出油,放点干辣椒,和蒜叶根部炒断生。放黄豆芽爆炒。用刚刚炒辣椒的锅炒一下豆芽菜和青蒜叶,可以适当加一点盐,菜能更入味,白菜不用炒太久。软了就行此时,迅速放料酒、香辣酱和一点老抽,继续煸炒,化开酱料,再放入黄豆芽,翻炒几下。按菜肴配菜原则不论是干煸还是焯水肉都应切丝(丝配丝)。干煸炒法肉不上浆,豆芽不焯水,肉可根据个人喜好选择偏肥和偏瘦的。炒锅烧热滑油后(防止沾锅)放入。