❶ 怎样煮粥
煮粥的方法技巧
1、浸泡
在米下锅之前,首先要用冷水浸泡半小时,这样可以使米粒膨胀开来,如果以后不仅节省煮粥的时间,还可以使得熬出来的粥口感更好。
2、开水下锅
你是不是煮粥从来都是冷水下锅,因为这样可以使得米在锅里时间久,所以煮熟快,其实并不是这样的,水开再下米才是更好的办法。冷水下锅的米因为没办法飘起来,所以更容易粘在锅底甚至糊掉,而开水下锅的米会一直随着沸腾的水上下翻动,不会糊底,也可以让粥更加粘稠。
3、火候和搅拌
大火把水烧开,然后把米下进去,再次沸腾后转小火,文火慢炖30分钟,别小看这大小火的转换,米香就是这么散发出来的。
而搅拌也是非常重要的,需要配合火候来,把米放进沸水中会有短暂的“冷静期”,这个时候我们要不停的搅拌,直到水再次沸腾,盖上盖子文火慢炖到第20分钟时,揭开锅盖顺着一个方向不停的搅拌,一直持约10分钟,这一步是为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满,粒粒酥稠。
4、点油
熬粥还要放油,当然!当粥文火慢炖到第10分钟的时候,滴入几滴色拉油,你会发现熬出的粥不仅色泽鲜亮,而且入口特别丝滑。
❷ 怎样做粥好吃
香菇鸡肉粥
材料:
剩米饭一碗,胡萝卜,黄瓜,火腿,鸡蛋,葱花,盐,高汤精,香油,耗油
做法:
1、准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿丁。
2、锅中放水,水开后下米饭,然后把鸡蛋等一起下入,鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜,火腿。然后放入高汤精,盐,蚝油。
3、煮一会,不用时间太长,因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了,出锅前放一点香油。
4、我觉得很好吃,妈妈们也可以改良一下给孩子吃。
❸ 煮粥有什么小窍门吗
喜欢喝粥的人都知道,外边专卖店的粥种类多,而且要比自己在家熬的粥卖相好,浓稠好喝。但外边的粥大多都加了叫“粥宝”或“黄原胶”的添加剂,这些添加剂,虽然对人体无害,但也不能长期食用。
2、如果是熬大米粥,一般是1碗米加4碗水。如果是薏米、大麦米、高粱米等,用水量还要多加一些。用高压锅或沙锅煮粥,加水量要比普通铁锅少一些。
3、在熬粥时,往锅中加几滴食用油(动物油、植物油均可),即防止出现溢锅现象,而且能使成品粥色泽鲜亮,入口也别样鲜滑。
4、还有一点,特别重要。那就是煮粥前,水要一次性加够,这样熬出来的粥味道更香浓。
❹ 粥怎么煮好吃
粥好吃的煮法
山药小米粥
材料:小米半杯,山药160克,红枣6个,枸杞1小把,姜片
做法:
1.小米淘洗干净,白嘴山药去皮切成小段;红枣洗净,捏住两头扭一扭至开裂,让甜味都煮进粥里。
2.将洗净的小米放入锅中,加入水加入姜片,再加入山药和红枣。
3.煮粥键煮好后再将枸杞放入,加盖焖煮五分钟即可。
小米营养价值
1、小米因富含维生素B1.B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
3、还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
小米富含碳水化合物,每100克中含量72.8克,因此适当进食小米可以使人具有饱腹感,并且能够提供一定的身体能量代谢的需求。每100克小米中含蛋白质9.7克,所以可以适当进食小米来补充一些蛋白质,以满足部分身体的营养代谢需求。
小米中含有色氨酸,色氨酸能够促使大脑的神经细胞分泌使人想要入眠的血清素,能够使人脑的思维活动受到一些暂时性的抑制的效果,因此就会产生困倦感,但不具有替代镇静安眠药使用的作用效果。
❺ 煮好粥的小秘诀
一般煮煮有煮和焖两种方法。煮法即先用旺火煮至滚开,再改用小火煮至粥汤稠浓的方法。焖法是指用旺火加热至滚沸后,即倒入有盖的木桶内,盖紧桶盖,焖约2小时即成,具有香味较浓的特点。通常粥多采用煮法,那么煮好粥的标准与诀窍有哪些呢?下面详细总结分享,以供参考学习。
工具/原料
生米
新米
高汤
1
生米煮粥
煮粥一般采用生米来进行煮粥,生米比煮粥直接用米饭做成粥更好吃。
煮好粥的标准是什么?
❻ 怎样煮粥才好吃
在我国有一种家家都会做,不管南方北方人都喜欢的一种主食,这就是粥。虽然南方北方煮粥的方法略有不同,但对粥的热爱都是一样的。
粥作为一种传统食品,最早记载在《周书》中,“黄帝始烹谷为粥。”到如今,社会上开有各种粥铺,八宝粥、紫薯粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等等,不断的推陈出新。早点喝粥、正餐喝粥,甚至广东地区夜宵也喝粥,粥不仅作为一种传统美食,也作为一种生活习惯深入人们的心中。
搅拌的方法是:小火熬到20分钟时,开始不停的搅动,持续约10分钟,直到粥呈粘稠状。
需要注意的是,一定要顺一个方向搅动哦。
六、加色拉油2滴在煮粥改小火10分钟左右,向锅里加入少许色拉油,这样煮好的粥不仅色泽鲜亮,而且入口特别鲜滑。如果是第三步已经加过色拉油了,就不用重复加了,效果是一样的。
❼ 如何简单。快速的做好粥
快速简单的做粥窍门:
熬小米粥时,多加1个小步骤,小米粥香浓好喝,金黄流米油。
清洗小米
选择干净外表金黄的当季新小米,这一步很重要,如果陈米去熬粥不可能出米油,小米第一步就是淘洗,放入冷水中,用手搓洗一遍即可,搓的时候千万不要太用力,否则把表面的米面都搓掉了,冲洗一下表面的灰尘就很干净了。
冷水下锅还是热水下锅?其实都不对。
有人说熬小米粥要冷水下锅,熬的过程中小米也浸泡一下才行,有人水必须热水下锅,其实都错误,正确的方法是水烧热但是还没有沸腾翻滚的时候放入锅里,倒入小米之后要快速地用锅铲去推动一下,这样能够让小米充分的吸收热水。
大火煮还是小火煮,需要盖盖子吗?
熬小米粥,加入小米后就立马调到大火,先烧开然后稍微调小一定,但一定要保持锅中水沸腾的状态,一定要让小米翻滚起来,这样米和水才能完全融合在一起,熬的时候一定要盖着盖子,小米粥讲究的是浓稠出米油,如果不盖盖子,有相当一部分营养就随着水蒸气蒸发了,非常可惜,熬出来容易清汤寡水。
只用水不可以,还需要加1样。
这样食材是家家都离不开的,就是植物油,小米刚放入锅中水开始沸腾的时候,这时加入2滴植物油,千万不要放多,否则会有油腥味,滴入油以后熬出来的小米粥金黄发亮,有着更加浓浓的香味,这是在熬小米粥时一个很重要的小技巧,很多人忽略这一步,导致怎么都熬不出想要的样子。
熬制时间多长?
熬小米粥千万不要着急,急功近利是熬不出一碗好粥的,保持水翻滚的状态至少熬制30分钟,这期间水会越来越少,因为被小米吸收了,为了防止有小米粘在锅边,所以在熬的过程中每隔10分钟就掀开锅盖,用锅铲去搅动一下,一是防止小米太稠糊底,另外把粘在锅边的小米冲刷下来。所以刚开始加水的时候一定要注意,水的用量要足,一次加足,千万不要中途加水,宁可一开始多放点水,多熬一会儿,也不要中途再加,中途加了水小米粥会失去浓厚醇香的口感。
看我用以上方法熬出的小米粥,舀到碗里过3分钟,用勺子轻轻一推,这米油又浓又厚,闻着一股浓浓的米香味,这小米的精华就全被熬制出来了。
❽ 粥怎么做好喝
❾ 熬粥的方法窍门
熬粥技巧:
1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。
3、火候:先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!
4、搅拌:原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。
5、点油:煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。
6、底、料分煮:很多人煮粥时习惯将所有的东西全倒进锅里,其实还是粥底是粥底,料是料,分头煮,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。
百合莲子羹:
材料:
银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量
作法:
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。
3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时
4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
小贴士:
1、银耳要煮很长的时间才会粘稠,所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮,排气后用最小火再焖半个小时才可以哟。
2、莲子、百合煮的时间不能太长,不然就化成粉末了,但是莲子要在百合前入锅,枸杞最后才放入,枸杞放入过早会产生酸味。
养颜木瓜粥:
用料:红枣,桂圆,枸杞,红葡萄干,木瓜,泰国糯米,黄冰糖
做法:
1、煮红枣。红枣我事先没泡好,它需要煮的时间最长,所以先煮。煮的这个时间就可以把桂圆,枸杞,红葡萄干(用青葡萄干一样可以的)用清水泡上。如果事先泡好了红枣,这一步就可以省了,直接下米锅里得了。
2、红枣煮得有点发胀就可以放糯米了,但不要放多,糯米会发开,再就是还得给剩下的食材留点地方。
3、糯米煮出浆了直接把桂圆,枸杞,木瓜,黄冰糖放进去煮到满意为止,呵,,葡萄干在粥煮好后再放,经过长时间煮的葡萄干会有点酸味。
百合红枣粥:
原料:江米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。
1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。
2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成
皮蛋瘦肉粥:
主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。
调配料:葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。
做法:
1、大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好。
2、里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。
3、然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。
4、皮蛋切好后,入锅蒸一下,因为生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。
5、粥好后,将皮蛋和瘦肉放入,放入葱姜蒜末,继续小火熬煮。
6、直至所有材料完全熬好了,放鸡精,几滴香油,就可以出锅了。