⑴ 香煎韭菜的做法步骤图,香煎韭菜怎么做好吃
食材
主料
韭菜
适量
木耳
适量
粉条
适量
面粉
适量
辅料
食用油
适量
花椒
适量
小葱
适量
步骤
1.木耳粉条热水泡开~
2.韭菜清洗干净准备做成馅~
3.切成这样的碎~
4.木耳和粉条也是切成碎~
5.放到容器里,加盐,十三香,热锅烧花椒调料热油,趁热浇上去,搅拌均匀~腌制一会儿
6.揉面团,放在一旁醒发半个小时左右~
7.取面团,擀成大个的面饼~
8.在上面加做好的韭菜馅,面皮对折捏成大饺子形状~
9.电饼铛刷油,放入里面煎熟至金黄色就好啦~
⑵ 煎韭菜鸡蛋卷的家常做法大全怎么做好吃视
煎韭菜鸡蛋卷的做法
1.韭菜洗净剁碎
2.取2个鸡蛋做馅,锅中加适量油,油热将两个鸡蛋打入,用筷子迅速搅散成小粒状
3.鸡蛋与韭菜混合,加入盐,鸡精,生抽,少许食用油拌均成馅
4.剩下3个鸡蛋分别打入碗中打散
5.不粘锅刷少许食用油
6.每个鸡蛋摊一张饼,摊饼时倒入打散的鸡蛋,顺时针转动不粘锅使蛋液均匀成饼状
7.将做好的馅沿饼的一头放好
8.将馅用蛋皮卷好,稍煎,取出
9.最后将卷好的三个蛋卷再次加入不粘锅煎至两面金黄馅熟即可
⑶ 如何制作好吃的煎韭菜盒子 煎韭菜盒子的做法
1、材料:鸡蛋6只、韭菜1斤、面粉3碗、盐适量、油少量。
2、韭菜洗干净,控干水分。鸡蛋炒熟搅拌碎。
3、韭菜切碎,和鸡蛋搅拌好,不放盐,少放一点点熟油 。
4、面粉用开水和成面团,放置十几分钟后,再继续揉面,直到面团有韧劲后,开始切段,用擀面杖擀好一个个面皮 。
5、在韭菜鸡蛋里放适量的盐,搅拌均匀后开始包,就是把馅放在面皮上,然后折叠压边。
6、锅里放少量的油,油六分热时放入韭菜盒子,小火(大火会糊的),把锅盖盖上闷一小会儿,再翻面继续闷,这样既不会糊,也会熟的透彻。反复两次应该就熟了。最后两边都熟了后关火出锅。
⑷ 一道香煎韭菜饼的做法
材料
主料:(1)大黄皮12张
(2)韭菜180公克,虾仁30公克,后腿肉丁120公克,肥肉丁120公克,冬菇丁30公克,盐1小匙,太白粉1又1/2小匙,糖1又1/2小匙,鲜鸡粉1小匙,胡椒粉1小匙,麻油1又1/2大匙,猪油3大匙
做法
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末后炒熟。将虾仁洗净去除肠泥后,加入后腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性后,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
(2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形后,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。
⑸ 韭菜怎么做比较好吃
韭菜一年四季都备受大家喜爱。那么怎么吃韭菜有营养,怎么吃韭菜好吃
营养小贴士
韭菜中韭独特的辛香味是因为其所含的硫化物形成的,而且这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。但是韭菜中的硫化物遇热易于挥发,因此烹调时需要急火快炒起锅,避免时间过久失去韭菜风味。韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉搭配是相对营养的吃法,因为韭菜中的硫化物还能帮助吸收人体所需的维生素B1及维生素A。下面介绍一道美味做法
烹饪技巧
1、烫面作出的韭菜盒子皮会更柔软,放凉了吃也一样好味道哦。2、韭菜先拌入油,油锁住了韭菜的水份后就不会出水了,后期再加入盐。
⑹ 美味煎韭菜的做法,美味煎韭菜怎么做好吃,美味
主料
韭菜
200g
辅料
油
适量
椒盐
适量
孜然粉
适量
步骤
6.翻匀出锅即可
⑺ 韭菜怎么做好吃法大全
韭菜炒鸡蛋
准备食材如下:韭菜1小把,鸡蛋2个,食盐3克,鸡精3克,植物油5克
具体做法如下:韭菜1把、鸡蛋2个,将鸡蛋打散,韭菜切成5厘米左右的段备用,起油锅,炒鸡蛋,植物油可以少放一些,鸡蛋白凝在一起后,就可以起锅备用,第二次起油锅,倒入韭菜段,看韭菜段稍许有些干瘪了,就可以放入炒好的鸡蛋块,放适量的盐,适量的鸡精,可以不放,按自己的喜好来吧,翻炒几下就可以起锅了!
(7)如何做好吃的煎韭菜扩展阅读
韭菜的作用
增进食欲
韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。
益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气。韭菜具保暖、健胃的功效,用于脾胃虚寒,呕吐食少,或者噎膈反胃,胸膈作痛。增进食欲,增强消化功能。
春天吃韭菜益气养血补肾肝。春天人体肝气偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。
润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。
散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
韭菜还用于气滞血瘀所导致胸痹作痛,胃脘痛者,或者失血而有瘀血,或者跌打损伤,瘀血作痛,可以用鲜韭菜绞汁加红糖内服,或者和面粉捣成糊状,敷患部。
杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
补肾温阳
韭菜用于肾阳虚之腰膝酸痛,阳痿遗精或者遗尿等证。韭菜性温,味辛,但无壮阳成份;
⑻ 煎韭菜的做法,煎韭菜怎么做好吃,煎韭菜的家常做法
主料
韭菜
200g
辅料
油
适量
椒盐
适量
孜然粉
适量
步骤
1.韭菜洗净切段,控干水分
2.热油铺平韭菜煎
3.煎至韭菜变软加撒匀椒盐
4.加孜然粉
5.稍微翻一下再加些椒盐
6.翻匀出锅即可
⑼ 韭菜怎么做好吃,煎韭菜的家常做法
用料
韭菜 200g
蒜瓣 3个
盐 适量
生抽 适量
香煎韭菜的做法
韭菜去沙,洗净滤水。
小贴士
煎韭菜的时间不宜太久;我家吃的清淡,也可以撒些胡椒粉,孜然粉,白芝麻等等。