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如何炒素蘑菇最好吃简单

发布时间: 2022-09-05 18:25:54

A. 怎样炒蘑菇最好吃

蘑菇是一种菌类的食物,对身体健康有利,可有效补充营养物质,但大家做蘑菇的方法也各不相同,那么怎么炒蘑菇好吃_炒蘑菇怎么做好呢?蘑菇可以与其它食物一起搭配,而肉是比较适合,可以蘑菇炒肉;也可以做蘑菇汤;还可以做炸蘑菇等,都十分的美味。当然,素炒蘑菇会更清淡一些。


素炒蘑菇的做法一:

原料:鲜蘑菇150克、鲜香菇50克、色拉油50克、酱油20克、黄酒15克、白砂糖15克、淀粉(豌豆)8克、香油5克。

做法:将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。

素炒蘑菇的做法二:

原料:白灵菇、海鲜菇、茶树菇、青椒、胡萝卜、葱、姜、植物油、盐各适量。

做法:三种蘑菇洗净切段和丝,青椒、胡萝卜、葱、姜切丝。锅热放油,爆香葱姜丝,按顺序分别放入胡萝卜炒一会儿,再放入三种蘑菇炒软,加盐,最后加入青椒丝翻炒几下出锅。


素炒蘑菇的做法三:

准备:圆蘑菇洗净从用刀切成小块,青椒切成块;剥蒜切成蒜末;烧一锅开水,水开后放入切成块的圆蘑菇抄一下,然后捞出滤干水后备用。

做法:锅烧热,放入油;油热后放入蒜末炒香;倒入滤干水的圆蘑菇急速快炒;加入青椒块继续翻炒片刻,加入适量盐调味出锅装盘即成!


素炒蘑菇的做法四:

原料:平菇750克、黄瓜1根、葱、姜、蒜末各1茶匙,干红辣椒6根、盐1/2茶匙、糖1茶匙、酱油1汤匙、香油1/2茶匙。

做法步骤:

1、将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。

2、黄瓜刷净,切成菱形片。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。

3、炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油

B. 如何炒蘑菇最好吃简单窍门

准备食材:蘑菇,猪肉,盐,葱,姜,蒜,老抽,白糖,胡椒粉,蚝油

首先我们要将猪肉清洗干净,然后切成肉丝状放在碗里面,加入适量的料酒和胡椒粉进行腌制,胡椒粉不要添加太多,不然胡椒粉的香味太浓重,会掩盖肉的香味儿。将蘑菇彻底清洗干净之后,放入到盐水中浸泡20分钟,然后出来再清洗两遍。

锅中倒水,水开之后将蘑菇放入锅中进行焯水,焯水的时间大概两分钟左右,经过焯水能够有效的将蘑菇中的一些细菌彻底杀死,在后期炒的时候也比较容易成熟,入味效果也会更好。

蘑菇焯好水之后,控开水分备用,接下来就可以起锅开炒了。锅中倒油,油热之后,将葱姜丝放入锅中煸炒出香味,再加入猪肉丝,直到猪肉变色之后,再将焯好水的蘑菇放入锅中翻炒,加入适量的盐,白糖,老抽和蚝油来调味提鲜,开大火翻炒均匀就可以出锅了,一道好吃美味的蘑菇炒肉就制作完成了。

以上就是给大家分享的炒蘑菇的小方法了,在炒蘑菇的时候,一定要将蘑菇提前浸泡再焯水,经过浸泡和焯水,蘑菇中的一些杂质和细菌能够有效的去除掉,这样做出来的蘑菇会更加的卫生健康,吃起来的口感也会更加美味

C. 如何炒蘑菇最好吃

如何炒蘑菇好吃
西蓝花炒蘑菇
材料:西兰花、盐、平菇、生抽、植物油、大蒜
做法:
1、西兰花洗净切小朵,平菇洗净撕小朵,大蒜切片。
2、锅烧热,放油,放西兰花翻炒。
3、西兰花变嫩绿之后放平菇,继续炒。
4、平菇炒出水后,放生抽和大蒜,翻炒均匀。
5、然后放盐,加水,煮大概三五分钟
素炒平菇
材料:平菇、盐、酱油、小葱、青椒
做法:
1、把平菇洗好,撕成适量大小的条状,装好备用,把小葱和青椒分别切好备用。
2、架好锅,放入油,烧热,大火爆炒平菇,炒三四分钟,放入青椒,适量盐。
3、再炒两三分钟左右放入一点酱油,撒点小葱,再趁热拌匀就可以出锅了。

D. 清炒蘑菇怎么炒好吃

蘑菇怎么炒好吃又简单
一、炒蘑菇
做法如下:
1、选择新鲜的蘑菇,先一片一片地摘下来,清洗干净,沥净水分。
2、再一片一片地撒成小条状,这样方便食用,也可以更好的入味。
3、准备好花椒粒,干红辣椒剪成段,小葱切成葱花。
4、锅中倒入适量的油,加入花椒粒和干红辣椒段煸出香味。
5、倒入蘑菇,调入适量的盐、生抽和葱花,大火翻炒均匀。
6、大火翻炒到蘑菇出的水全部沸腾,即可出锅装盘,做起来简单而又好吃的蘑菇就做好了。
二、杏鲍菇炒牛肉
做法如下:
1、杏鲍菇洗净,切片,待用。
2、牛肉洗净切片,放入少许盐、鸡蛋清、淀粉腌渍一会;青椒洗净切片。
3、开火起锅,倒入适量食用油,下牛肉滑散。
4、再倒去杏鲍菇,加盐、鸡精焖至入味。
5、加入青椒片,炒匀,勾芡收汁,盛出装盘即可。
三、酱烧香菇
做法如下:
1、香菇洗净,焯水后沥干水分,待用。
2、葱洗干净,切葱花;红椒洗净切斜段,待用。
3、炒锅置于火上,倒入适量的食用油,加入甜面酱爆香。
4、倒入香菇,加入适量清水焖干,然后加葱花,红椒翻炒均匀,待红椒断生即可盛出装盘即可。
四、菜心根炒鸡腿菇
做法如下:
1、菜心去叶,清洗干净,沥干水分;大蒜去皮切片备用。
2、红椒去蒂,切开去籽,切段,备用。
3、鸡腿菇洗净切片,放入开水中焯一下水,捞出沥干水分备用。
4、起锅,倒入食用油,油热下大蒜片爆香,倒入菜心根、鸡腿菇一起翻炒。
5、再加入红椒段,调入盐、鸡精、白糖调味,炒熟后用水淀粉勾芡,淋入名油即可。
五、糖醋香菇
做法如下:
1、香菇洗净,去蒂;香葱洗净切碎;猪肉洗净切碎。
2、将猪肉,香葱一并放入碗中,加入鸡蛋液、生粉、白糖、料酒、生抽、鸡精拌匀。
3、起锅烧开水,煮沸后将香菇煮5分钟,捞出挤干水分。
4、将搅拌好的猪肉末捏成肉丸子,放在香菇上。
5、蒸锅烧水,水开后将香菇肉丸子放进蒸锅蒸20分钟

E. 如何素炒蘑菇好吃

原料
主料:蘑菇(鲜蘑) 150克 辅料:香菇(鲜) 50克 调料:色拉油 50克 酱油 20克 黄酒 15克 白砂糖 15克 淀粉(豌豆) 8克 香油 5克 各适量
制作方法
1.将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。 2.锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。

F. 素炒蘑菇怎么炒好吃

素炒蘑菇
素炒蘑菇是以蘑菇为主要食材的家常菜,菜品鲜香味浓,滑嫩适口。适宜作高血压食谱,高脂血症食谱,防癌抗癌食谱及动脉硬化食谱。

中文名称
素炒蘑菇

口味


主要食材
蘑菇

主要调料
色拉油、酱油、黄酒、白砂糖

烹饪方法


辅料
香菇

做法
做法一
制作食材


主料:蘑菇(鲜蘑) 150克

辅料:香菇(鲜) 50克

调料:色拉油50克,酱油 20克,黄酒 15克,白砂糖 15克,淀粉(豌豆) 8克,香油 5克

制作流程

1.将鲜蘑菇、水发香菇洗净,去蒂,分别切片。

2.锅架旺火上,倒入油烧至七成热,放入香菇和蘑菇翻炒,加酱油、白糖、绍酒,继续翻炒入味,加入素汤100毫升,烧沸后勾芡,淋上麻油出锅装盘即成。[1]

做法二
制作食材


平菇750克,黄瓜1根,葱、姜、蒜末各1茶匙(5克×3=15克),干红辣椒6根,盐1茶匙5克(用于浸泡平菇),盐1/2茶匙3克(用于炒菜),糖1茶匙(5克),酱油1汤匙(15ml),香油1/2茶匙(3ml)。

制作流程

1)将平菇择开,放入淡盐水中浸泡20分钟后,逐片洗净。

2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入平菇片,煮到锅中冒出白末,继续煮2分钟后,捞出用冷水冲净,沥干。

3)黄瓜刷净,切成菱形片(见图)。用手将蘑菇斯成条,略挤去水分。葱、姜、蒜切末备用。干红辣椒用纸巾擦干净,不要水洗。

4)炒锅中倒入油,大火加热至5成热时,倒入葱姜蒜末和干红辣椒,煸出香味后,倒入平菇条炒1分钟后,调入酱油,盐和糖翻炒2分钟,倒入黄瓜片,继续炒20秒钟即可,出锅前淋入少许香油。[1]

G. 素炒小蘑菇怎么炒好吃

主料
蘑菇
500g
辅料

适量

适量
步骤
1.蘑菇新鲜不?貌似水太多了
2.撕成条
3.用葱花和蒜片炝锅
4.倒入蘑菇
5.翻炒
6.加入食盐翻炒入味即可出锅
小贴士
蘑菇用水焯后多多的挤挤水,要不炒的时候水汽太大,不好吃

H. 怎么炒蘑菇好吃又简单

可以做一道素炒蘑菇,这是以蘑菇为主要食材的家常菜,鲜香味浓,滑嫩适口。各种食材搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道素炒蘑菇。

  • 素炒蘑菇的食材:洋葱50g,胡萝卜50g,蘑菇100g,葱、姜、食用油、食用盐、鸡精各适量。

  • 素炒蘑菇的做法:

1、蘑菇撕成丝状,洗净。

  • 食用价值:

1、蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。

2、胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、维生素B、钙、磷等微量元素,有益于维持身体健康的需要。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以转化成维生素A,能增强人体的免疫力,还具有补肝明目的作用。

3、洋葱又名圆葱,是人们餐桌上常见的蔬菜,富含蛋白质、糖、粗纤维、维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有降压降脂、助消化、杀菌、防癌抗癌、延缓衰老的作用。洋葱能刺激胃肠蠕动及消化腺的分泌,增进食欲,促进消化。

I. 蘑菇素炒怎么炒好吃

1、素炒蘑菇是以蘑菇为主要食材的家常菜,鲜香味浓,滑嫩适口。适宜作高血压食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱及动脉硬化食谱。
2、 今天刘嫂就来分享一下“菌菇小炒”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
蘑菇、白蘑菇、秀珍菇、青红椒
4、先把三种菇都切薄片,青红椒切斜片
5、锅中烧上开水,烧开后放一勺盐,再把切好的三种菇下锅焯水,烧开后立即捞起,放入凉水盆中清洗干净
6、热锅倒油,再倒入炒好水的三种菇,青红椒,再放入一勺盐,翻炒到入味,大概两分钟左右即可装盘。这时简单青黄的菌菇小炒就做好了。因为,蘑菇本身就很鲜美,所以我们今天所需要的调料只有盐
7、蘑菇中还含有干扰素诱导剂,能诱发干扰素的产生,因而对水泡性口炎病毒、脑炎病毒等有较好的疗效。鲜蘑菇浸膏片可治疗迁延性或慢性肝炎,所以肝脏病人宜食用蘑菇。
蘑菇中含有丰富的氨基酸等成分,因此味道十分鲜美。明代吏迁有诗言:“桑鹅楮鸡皆不及,嫫姑天花当拱揖。”其鲜美可见一斑。蘑菇是大自然赐予的珍馐美味,然而蘑菇种类繁多,其中不乏毒蘑菇,因此不建议自己采食。现在超市里一年四季都能买到各种菌菇,价格不贵,吃着安全。