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如何炒绿豆芽又脆又好吃

发布时间: 2022-09-04 22:04:26

㈠ 清炒绿豆芽怎么炒好吃

绿豆芽是非常好的食材,可以煮着吃,也可以炒着吃,比如清炒绿豆芽就是很健康的一道食物,这道菜的做法想想就很简单,但为了让美食更加可口,不妨来学习更加地道的做法。

一、制作步骤

1.绿豆芽,捡去豆皮,洗干净,控水。

2.大葱切成葱花,锅里放油,热了之后放入葱花爆香。
3.放入绿豆芽,大火翻炒至绿豆芽变软。
4.放入适量的鸡精,盐,生抽。
5.再稍微炒一会至汤汁少许,即可出锅。
6.原汁原味,出锅。
二、清炒绿豆芽/更多做法
从女儿添加辅食到长出牙来,就一直洗好吃脆的蔬菜,对肉类食物不是很感冒,对蔬菜只喜欢吃炒脆的,什么藕啊芹菜了莴苣,只要炒脆了就爱吃,像炖的薯仔之类到嘴里就吐出来,最近小妮子又爱上了豆芽,每次去市场都喊着买豆芽,自己拿着硬币自己买,一幅小人精的样子。
绿豆芽向来清炒最好吃了,为了女儿,我家绿豆芽上桌率明显提高,隔三差五的就炒一次,每次多放点醋,炒的酸溜溜的,女儿自己就能吃一半,再配上她的稀饭,晚饭基本上就搞定了。
1.洗好的豆芽
2.切好的葱姜
3.先热油放葱姜
4.倒入醋之后放豆芽
5.开始翻炒豆芽
6.看豆芽待熟时放入盐
7.炒熟后装盘
三、清炒豆芽的做法步骤
1准备材料。
2豆芽洗净用清水泡30分钟捞出控干水分。
3蒜头切粒葱切葱花。
4热锅热油放蒜粒爆香。
5倒入豆芽翻炒。
6炒软加少许盐味精调味,洒入葱花即可。
四、清炒绿豆芽的做法
1.将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中
2.肉切成细丝备用
3.炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸。
4.继下焯过水的绿豆芽,快速炒热,稍加一点醋,出锅即可。

㈡ 清炒绿豆芽怎么做好吃窍门

第一步:将买回来的绿豆芽放入清水中浸泡,冲洗一遍后放入淡盐水中浸泡半小时,之后再用清水冲洗一遍,取出沥干水分,装入盘中备用。
提示:将绿豆芽放入淡盐水中浸泡的主要目的是去除绿豆芽中的有害物质,如今很多不良商家经常在绿豆芽中加入化学物质,稍微不留神就中招,因此多清洗一遍还是有好处的。
第二步:香葱切成葱花,大蒜制成蒜泥。生抽、食醋、食盐、白糖、鸡精、蚝油等调料准备好,放置一旁备用。
第三步:另取一个小碗,在小碗中加入一小勺生抽、一小勺食醋、一小勺白糖、半小勺盐、一小勺蚝油。搅拌均匀,制成调料汁。
第四步:起锅,热锅凉油,加入葱花与一半的蒜泥炒出香味儿,之后将沥干水分的绿豆芽加入锅中翻炒。注意:炒绿豆芽时要将火调到大火,快速爆炒半分钟左右将备好的调料汁加入锅中,继续翻炒均匀。临出锅之前再加入剩下的蒜泥,翻炒出蒜香味后盛出,一道美味可口的清炒绿豆芽就做好了。
怎么样?清炒绿豆芽的做法很简单吧?最后我们总结一下清炒绿豆芽的几个要点:大家切记清炒绿豆芽时不要直接下锅炒,直接下锅炒就错了。因为绿豆芽爱出水,如果直接下锅炒,那么炒出来的绿豆芽就会软绵绵的,一点都不入味。
炒绿豆芽时我们一定要掌握炒绿豆芽的技巧,那就是火候的控制。绿豆芽一定要大火爆炒,大火爆炒才能让绿豆芽快速诞生,绿豆芽不容易出水,炒出来的绿豆芽又脆又嫩,超级好吃。
另外,炒绿豆芽时蒜泥最好分两次加入,第一次炒出蒜香味后加入绿豆芽,临出锅之前再将剩下的另一半蒜泥加入锅中,这样炒出来的绿豆芽蒜香味更重,当然也更美味。

㈢ 绿豆芽怎么炒好吃

绿豆芽跟韭菜炒好吃。

主料:韭菜200g、绿豆芽260g。

辅料:油适量、盐适量。

韭菜炒绿豆芽的做法

1、绿豆芽和韭菜分别摘洗干净。

㈣ 如何炒绿豆芽好吃

【绿豆芽炒蒜苗】
材料:绿豆芽300克、蒜苗1把、油盐适量、姜2片、米醋少许、
做法:

1.准备好所需材料,蒜苗择洗干净,绿豆芽投洗干净,沥净水分

2.先把蒜苗切去根部,再把绿豆芽切成寸段待用,姜切成丝

3.锅加油烧热下入姜丝爆锅,再下入绿豆芽大火煸炒,淋入少许米醋,将绿豆芽煸炒至断生,教你个小窍门:绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以让绿豆芽保持脆嫩。

4.下入蒜苗,加入盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

小贴士:绿豆芽在食用方面,一般人均可食用,尤其适宜长期吸烟者食用。但要注意的是,体质虚弱的人不宜多吃绿豆芽。烹饪方面,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。

㈤ 绿豆芽怎么炒好吃

绿豆芽怎么炒好吃?

首先是原材料的准备。

新鲜的绿豆芽500克,青尖椒一棵,红尖椒一棵,大葱少许,大蒜少许,干辣椒段少许,陈醋少许,精盐少许,鸡精少许,味精少许。

接下来是这道菜的制作过程。

1、首先将新鲜的绿豆芽放在清水中,清洗几遍后备用。接着将青红尖椒,洗净后去籽,各切成细丝备用。接着准备空碗一个,将大葱切片,老姜切片,干辣椒段少许,放在碗中备用,接下来开始上火制作。

2、这一步是重点,大家要仔细阅读。接着锅烧热油,将大葱,大蒜,干辣椒段,放在锅内爆香,爆香后,立即将陈醋10克烹入锅内,使其挥发出醋香味,将豆芽放入锅内,开大火翻炒一分钟,一分钟后,将青红尖椒丝,放入锅内,加入精盐3克,鸡精3克,味精3克,调味后再次翻炒30秒,然后出锅装盘即可。

接下来是这道菜的制作要点。

1、酸辣绿豆芽要想,绿豆芽口感爽脆不出水,第一点,豆芽全程必须开大火翻炒。这样才能锁住豆芽内的水分,使其口感吃起来更脆。第二点,放盐的时机很重要,精盐一定要出锅时再放,这样豆芽才不会提前出水。成菜的造型才好看。

㈥ 豆芽怎么炒好吃

绿豆芽怎么炒好吃

食材:绿豆芽300克、蚝油1汤匙、盐1茶匙、米醋1茶匙、葱段10克、胡萝卜20克

1.胡萝卜切丝。

2、锅中倒油,油热后下入洗净的青豆芽,快速翻炒3分钟,再加入蚝油、米醋、盐继续翻炒;

3、接着放入葱段和胡萝卜丝翻炒均匀;

4、炒至断生后,装盘即可。

【(6)如何炒绿豆芽又脆又好吃扩展阅读】绿豆芽很多人都吃过,豆芽是一种很健康的食物,绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可以说是相当健康的食物。

㈦ 绿豆芽怎么炒好吃家常

清炒豆芽的做法:
1、准备材料。豆芽,姜丝,葱,三者是一个很好的搭配。
2、水里放点盐,水开后,豆芽放入一分钟,记好,一分钟,盛起,滤干水分。
3、锅下油,下姜丝,再放入豆芽和葱丝,给点盐,再炒90秒左右,豆芽就炒好了,香,脆,不出水。
温馨提示:
1、要想清炒豆芽,炒的爽脆是要预先焯水的的。
2、绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝中和它的寒性。清炒豆芽十分适于夏季食用。
3、烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。

㈧ 怎么炒绿豆芽脆又好吃

炒绿豆芽的时候用大火煸炒。炒的时候放上醋。这样炒出来的豆芽又脆又好吃。