A. 地瓜馒头怎么做
主要就是把红薯弄熟了以后,把它活在面粉里面,加入一些个发酵粉,然后进行蒸馒头就可以了。
B. 番薯馒头的家常做法窍门
因自家宝宝爱吃馒头,所以学会了自己做给宝宝吃,宝宝也很给力,喜欢我做的馒头。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
面粉 250g 、 番薯 一小个 、 酵母 3g 、 奶粉 1勺 、 水 适当
烹饪步骤
步骤1/9
1.这是已经加了蒸好的番薯,捣成泥跟面粉,奶粉,酵母,和成团的成果。
步骤2/9
2.将保鲜膜覆盖起来进行2个小时的发酵,发酵成比起初大2倍即可,或用面粉涂手上戳面团不反弹,说明已发酵好。
步骤3/9
这就是发好的样子,很大碗吧,嘿嘿。
步骤4/9
成蜂窝状就可以拿出来柔啦。
步骤5/9
3.做成自己喜欢的形状放入蒸锅,因本人趁宝宝入睡做的,所以形状不太好看,将就下哈。
步骤6/9
4.放锅里闷5分钟,开大火15分钟,关火放置5分钟开锅即可完成。
步骤7/9
成品。
你们也可以试试。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
C. 红薯馒头怎么做才松软好吃
红薯馒头
材料:红薯泥150克、馒头粉270克、糖30克、盐1克、酵母3克、水60-70克
做法:
1、红薯去皮切片上锅蒸熟。
2、趁热压成泥,放凉。
3、将以上所有材料放入面包机中,选择发面程序。
4、面团发至2倍大取出。
5、排气,这个要多揉会,将面团内气全部压出看面团切面无气孔为止。
6、卷起,切成小块,根据自己需求整形。
7、上锅松弛15分钟,然后开火蒸10分钟左右,最后关火虚蒸片刻即可。
营养价值:
红薯制作成面食吃,营养价值还是很丰富的,首先红薯面食是一种高蛋白的食物,因为中的蛋白质是非常丰富的,而且吃了后是可以帮助促进健康,还可以起到延年益寿的效果。
红薯面食中的膳食纤维是非常丰富的,可以起到阻止糖分转化成为脂肪的效果,还可以帮助很好的促进肠胃蠕动,帮助预防便秘问题的产生,再加上吃红薯面食可以帮助治疗肠胃问题,特别是预防直肠癌以及结肠癌等问题,都是有一定效果的。
红薯对肠胃健康有好处,可以起到抑制胆固醇的沉积的效果,还可以保护好血管健康,帮助保持血管有弹性,这样就可以避免肝肾中结缔组织出现萎缩的情况,还可以有效避免胶原病的产生。
D. 地瓜馒头的最简单做法
首先就是把红薯去皮,然后放在锅里面,最好是上锅蒸一下,不要用上锅里面煮。然后弄完以后把它放在面里面进行活在一起,然后加入一些个发酵粉,大约发酵半个小时左右。然后眩晕以后就可以放在屉里面整出很好吃的地瓜馒头,简单方便,如果喜欢吃里面还可以加入一些大枣或者是枸杞也是可以的。
E. 番薯馒头怎么做好吃
教你在家做红薯小馒头,外脆里嫩,营养甜香,老少皆宜的美食
“大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,旨在用美食拓宽生活中的幸福之味。”
在我们的日常生活中,相信大家都用红薯做过各种各样的好吃的。
就比如说最常见的红薯饼,红薯粥,红薯粉,拔丝红薯等等。
基于红薯本身营养丰富,而且低脂高纤维,如果你现在在减肥的话,相信它应该会成为非常不错的代餐之选哦。
而对于笔者今天分享的这款红薯小馒头来说,应该算是家常小点心中非常不错的存在。
毕竟它外脆里嫩,营养甜香,加上烹饪方法十分的简单,储存时间也相对较长,所以应该会成为很多人想要尝试一下的居家美味。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧。
【美食名称】:红薯小馒头。
【准备原料】:红薯三个,白砂糖八克,中筋面粉250克,酵母三克。
第一步:首先我们把准备好的红薯去皮切片,然后冷水上蒸锅,大火蒸煮18分钟,取出放凉。
第二步:随后把蒸熟的红薯倒入一个大碗中,先加入白糖,均匀搅拌,碾压成泥,然后再把准备好的酵母倒入碗中,均匀搅拌融合。
第三步:随后把准备好的低筋面粉倒入碗中,用筷子适当搅拌,如果感觉太干的话,可以加一些纯牛奶或者清水;之后揉捏成面团,放在碗中,盖上一层保鲜膜,放在温暖的地方醒发30分钟。
第四步:而后我们把醒发好的面团适当揉捏排气,搓成圆团之后,用擀面杖擀压成五毫米厚度的薄饼;之后我们按照下面这张图的操作,用刀切出1.5厘米长宽的小剂子。
第五步:平底锅或者煎饼机刷一层食用油,三成油温放入准备好的红薯小馒头生胚;随后按照中小火的模式,单面煎两分钟,来回翻两次面就可以出锅品尝了。基本上对于成品形态的控制来说,只要能保持下面这张图一样的金黄色泽就可以了。
相对于今天这款美食来说,应该算是非常不错的居家小点心。如果您对今天这款美味也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的美食就分享到这里
F. 地瓜馒头怎么做好吃
G. 红薯馒头怎么做好吃又简单
红薯馒头做好吃又简单。首先将红薯做成粉状。然后将红薯粉和面粉放在一起,制成馒头形状。然后上锅蒸即可。
H. 红薯馒头的做法与配方窍门
红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,据科学家分析,红薯中蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍,同时红薯中含有的营养成分,对增强人体抗病能力,提高免疫功能,延缓智力衰退和机体衰老起着很重要的作用。此外,红薯中脂肪的含量奇少,将其作为主食,坚持每天食用一餐,可以有效预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生,从而达到减肥的目的。
今天宝妈就用红薯和面粉,给大家分享一个红薯馒头的家常做法,全程不加一点水,这样做出来的红薯馒头,蓬松宣软,营养美味,比买的面包还好吃!感兴趣的朋友,赶紧和宝妈一起学起来吧!红薯的香甜,还有面包的松软,不要烤箱,简单易做————红薯馒头!
红薯馒头的做法
1、红薯去皮上锅蒸熟,然后压成泥。(面粉250g,红薯250g)
2、将面粉与红薯泥掺在一起发酵(酵母2g或者200:1的比例),面团发酵至2倍大。将要发的面放在暖和的地方(大概需要1-2个小时)
3、将发好的面团取出,按照自己喜欢的形状大小整形
4、上锅蒸;40分钟左右就可以出锅了
完成!
I. 红薯馒头怎么做才松软
红薯馒头这样做才松软:
【食材】:红薯,白糖,低筋面粉,鸡蛋,酵母粉等
【做法】
第一步:准备一个红薯洗净去皮,然后用刀切成红薯片放在盘中上锅蒸17分钟左右,将它蒸熟。
第二步:将蒸熟的红薯用擀面杖趁热捣成红薯泥,加入一勺白糖,打入2个鸡蛋,加入3克酵母粉,搅拌至酵母完全融化,然后分次少量的加入200-300克的低筋面粉,用筷子将它搅拌成大絮状之后下手揉成面团,醒发20分钟左右。
第三步:将醒发好的面团放在案板上揉搓一会儿,然后搓成长条下称面剂,将每一个面剂都向里翻转揉搓最后做成圆形的馒头状。
第四步:准备几个小碗,在里面刷上一层食用油,将做好的红薯馒头生胚放进去,盖上保鲜膜密封醒发半个小时。
第五步:锅中倒入水,水烧开之后将醒发好的馒头热水上锅蒸熟,开大火蒸,大约蒸20分钟左右,关火焖3-5分钟再出锅。
第六步:时间到,将蒸熟的馒头稍微放凉再取出来,这样更容易脱模,松软好吃的红薯开花馒头就做好了。
J. 地瓜馒头的做法
红薯馒头
By 素颜。
原料:自发粉、红薯泥、白糖。。
做法步骤:
第1步、红薯去皮切片蒸熟。
第2步、压成泥备用(也可以用搅拌机)。
第3步、把面粉倒入晾凉的红薯泥中,搅拌成絮状。
第4步、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵至2倍大。
第5步、发酵好的面团,中间撮一下不回弹就是发酵好了。
第6步、将发酵好的面团,再次揉至没有气孔,表面光滑,如果稀了,可以适当加点面粉。
第7步、将面团撮成长条,用刀切成小面团,将切成的小面团放入蒸笼二次醒发。
第8步、醒发好的小面团(比原来要大了)。
第9步、开火蒸,冷水上锅蒸,15-20分钟左右,蒸熟不要立即打开(会回弹),关火在闷5分钟。
第10步、出锅咯。
第11步、我用的这种自发粉,自发粉自带酵母,不需要另外配。
小贴士:
自发粉很简单,自带酵母,不需要另外配酵母,发酵时间因环境温度决定,热就快,冷就慢,红薯本身甜的,吃的甜可以再放点糖,红薯品种不一样,水分不一样,没有规定必须多少g配多少g,自由发挥哈~只要红薯和面粉揉成团不黏手即可~超简单~好看又好吃~