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大厨教黄豆酱炒通菜好吃窍门

发布时间: 2022-09-01 23:07:42

A. 怎样炒黄豆酱好吃窍门

黄豆是制作黄豆酱的主要材料,它需要准备一千克食用盐,需要准备500克,另外八角、生姜和花椒以及红椒各适量准备一些,还要准备适量的清水与面粉。
黄豆酱的制作步骤
1、把准备好的黄豆用清水洗干净以后,放在锅中,加适量的清水,开火煮制,煮开以后再煮15分钟左右,要把黄豆煮熟,但是不能煮得太烂,煮好以后取出沥掉水分。
2、把煮好的黄豆降温以后,放在准备好的面粉中滚一下,让它们的表层都粘上薄薄的一层面粉。然后在温暖的室内铺上一层干净的纸板,把沾有面粉的黄豆均匀的铺在纸板上。
3、在黄豆上层再盖一层纸,然后再盖一层厚布,让它们自然发酵。如果室温能达到26度左右,五天就能发酵完成,这中间最好不要打开看,发酵完成以后的黄豆表面会长满黄绿色的菌。
4、把发酵好的黄豆放在阳光下晒制,而且要把粘在一起的黄豆分部分开,等它们全部晒干以后把黄豆放到干净的玻璃瓶子中,放入食用盐。再把姜片和大料以及花椒等香料放在一个布袋中,入锅煮开,降温以后把煮好的水倒入到瓶子中。
5、把准备好的红椒切成碎末以后,也放入的黄豆中,用干净的筷子把它调匀,然后在瓶口处固定一块纱布,再把瓶子放到阳光下发酵,每天早晚都要用干净的筷子搅拌一次,大约过30天左右,瓶子中的黄豆酱就能发酵完成,这时自己制作的黄豆酱也就正式做好可以取出食用了。
黄豆酱又称大豆酱、豆酱,用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成,是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一。优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,纯天然酿制无防腐剂。
营养价值
1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分。
2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效。
3、黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率。
4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

B. 黄豆酱做什么菜好吃

黄豆酱烧虾仁豆腐好吃。

准备用料:豆腐400g、油适量、黄豆酱适量、小葱适量、鲜虾适量、红辣椒适量。

1、豆腐切块。

C. 怎样做豆酱炒通菜才好吃,豆酱炒通菜怎么做好吃

1.通菜洗干净摘断

2.烧开一点水,把通菜焯一下水

3.捞出控水

4.锅里加深了的油,下蒜米爆香

5.下通菜翻炒

6.加少许黄豆酱

7.少许盐炒匀即可

D. 怎么炒黄豆酱才香

大火收汁时,要勤于翻动,以免粘锅,这样炒出来的黄豆酱才香,具体做法如下,首先准备材料:

黄豆:200克、细砂糖:20克、酱油:5汤匙、八角:2个、食盐:2克。

1、黄豆放入清水,浸泡8个小时

E. 黄豆酱炒制的小窍门是什么怎么做才能比较方便

小窍门是需要先把黄豆炒熟,将黄豆炒熟之后,加入水和酱油浸泡20~30分钟即可。

F. 黄豆酱做菜怎么做好吃

主材:一字排、铁棍山药
配料:葱、姜、蒜
调味料:盐、黄豆酱、酱油、黄酒、糖
做法
1、 主要食材如下,其中铁棍山药去皮后用清水浸泡,防止变色。
2、排骨洗净用厨房纸吸干水分。
3、锅烧热转小火,加少许油,下排骨煎至各面金黄。
4、加葱段、姜和大蒜,炒出香味后烹入黄酒,加一大勺黄豆酱小火炒至排骨均匀地裹上酱色。
5、加适量酱油,加开水至完全没过排骨,大火烧开后转小火焖约30分钟,打开放入山药,加少许盐,小火焖约20分钟至山药熟软即可。

G. 黄豆酱通菜怎么做好吃

主料空心菜500g 辅料油适量盐适量黄豆酱适量大蒜适量
步骤
黄豆酱炒通菜的做法步骤11.通菜用盐水泡下,途中换2次水。洗净沥水待用
黄豆酱炒通菜的做法步骤22.油锅加入蒜蓉爆香
黄豆酱炒通菜的做法步骤33.加入通菜翻炒
黄豆酱炒通菜的做法步骤44.黄豆酱挖一汤匙
黄豆酱炒通菜的做法步骤55.加入适量黄豆酱
黄豆酱炒通菜的做法步骤66.翻炒到通菜熟为止
黄豆酱炒通菜的做法步骤77.上碟就可以食用

H. 普宁豆酱炒通菜怎么做

把空心菜洗净切段备用,再把蒜头剥皮切片