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如何做炸秋葵好吃

发布时间: 2022-08-28 02:19:27

A. 秋葵怎么炸好吃

油炸秋葵的家常做法:
工具/材料
秋葵 400克 土鸡蛋 一个 面粉 二勺 蚝油 一勺 鸡粉 5克
1、先把秋葵放在淡盐中搓洗干净,再捞出来备用。
2、再把秋葵的头尾去掉,再切开,就是一个切成二半。
3、把鸡蛋去壳放在小碗里。
4、把秋葵放在一个大碗里,放二勺面粉,一勺蚝油,一小勺细盐,少量鸡粉,再把鸡蛋也倒进去。用筷子搅拌均匀腌五分钟。
5、锅烧六成热,放一小碗花生油,油热后把秋葵放下去,开中火炸。
6、一面炸成黄色后,再翻一面炸,可翻多二次。看到都炸熟了,就关火。
7、再用筷子夹出来,沥干油后再摆在盘子里。倒上少量番茄酱等下醮着吃。
特别提示
先放面粉鸡蛋等腌制一下,再来炸,秋葵的味道就香面脆。
在炸的过程中要记得用筷子翻动,要不炸糊了也不好吃。
夏天油炸食口尽量少吃,所以此做法也只能偶尔做做。

B. 油炸秋葵的做法如何酥

准备材料:秋葵、淀粉、面粉、鸡蛋、烧烤料各适量。秋葵去掉根部,清洗干净,盆中放入一个鸡蛋,适量的面粉,适量的淀粉,少许的盐,调成面糊,把秋葵给裹上一层面糊。锅内放油,油热后放入沾上面糊的秋葵,小火炸至金黄酥脆;捞出摆盆,撒上烧烤料,辣椒粉即可。

1、准备材料:秋葵、淀粉、面粉、鸡蛋、烧烤料各适量。

2、秋葵去掉根部,清洗干净,盆中放入一个鸡蛋,适量的面粉,适量的淀粉,少许的盐,调成面糊,把秋葵给裹上一层面糊。

3、锅内放油,油热后放入沾上面糊的秋葵,小火炸至金黄酥脆;捞出摆盆,撒上烧烤料,辣椒粉即可。

C. 油炸秋葵怎么做好吃又简单

油炸秋葵的做法:
主料
秋葵:10个
辅料
色拉油:适量
千岛酱:适量
烹饪步骤
1:秋葵洗净,去蒂,对半切开;
2:九阳空气炸锅事先清洁干净,擦干,预热5分钟,在炸篮底部刷薄薄的一层油;
3:放入切好的秋葵,刷上薄薄一层油,设置200度,10分钟,中间打开炸篮,翻面再刷一层薄薄的油,炸至微微上色即可;
4:伴随着一声清脆的“叮”!美味的油炸秋葵就出炉啦!

D. 炸秋葵怎么做好吃又简单

或许很多人平时非常少吃秋葵,秋葵又称之为咖啡黄葵,这实际上是一种很珍贵的蔬菜水果,秋葵被大家称之为蔬菜之王,不但由于其经济价值很高,更由于其极高的营养成分,例如秋葵带有很多的粘滑液汁,吃起来就会有一股浓浓香气,并且具备许多 养生保健功效,下边教大伙儿干炸秋葵的方式。



干炸秋葵的做法:

原材料

主要材料:20根或大概300克的秋葵

粉浆:

3tbsp鹰嘴豆粉

1tbsp糯米粉

1tsp白芝麻(Optional)

1/2tsp辣椒面

1/2tsp五香粉

1/4tsp姜黄粉

1/4tsp发孝粉(Optional)

1/2tsp食用盐

1tsp食用油

3-5tbsp水

作法

1、把秋葵洗干净控干水,切掉头,竖直割开成四份。

2、把粉浆全部的原材料混和,摆一边十分钟,能够依据浓砂浆稠度适度调节水分。

3、锅中热上2寸油,秋葵拖上粉浆,低火炸成橙黄色,控干油。就好了。



炸秋葵的做法流程

11秋葵洗干净,去蒂。

22切两截。

33蛋黄一个加食用油木薯淀粉拌和成糊。

44把秋葵裹上糊。

55放进有锅中炸,低火。

66漂上去,着色,就可以捞起来。

77摆盘就可以了。

炸秋葵的做法

11.秋葵清洗去蒂;

22.生鸡蛋打散放少量盐

33.再放进淀粉和面粉翻拌无颗粒物;(淀粉面粉占比是1:2)

44.翻拌的糊淋在秋葵上边,每根都沾到面糊糊;

55.起油锅烧开,中文火放进秋葵一根一根放,用筷子滚动,迅速就黄了,夹出去放到吸纸上,再次炸剩余的;

66.炸掉一次的秋葵再炸第二次,不久的糊不起作用完再次沾到糊炸;

77.第二次炸好后就很美啦~

88.装好盘挤上番茄沙司就进行啦;



炸秋葵的做法

1.秋葵洗干净,去蒂。控干水

2.以便进味,割开

3.蒜,姜都剁碎,越碎就越好。五香粉2食勺,喜欢吃的就加多,花椒面,盐,鸡精,各一食勺。油辣子适当,喜爱辣的就多放.图上乳白色汤勺,便是调味品的食勺

4.一个鸡蛋,加1饭勺木薯淀粉,半饭勺小麦面粉,(饭勺便是乳白色的汤匙,喝粥的)把全部调味品搅匀称成粘稠

5.把切完的秋葵在调味品糊里滚一下,挂糊匀称

6.炒勺加适当油,能宽阔的炸东西。低火加温油,把挂好调味品糊的秋葵入锅,炸金黄色就翻盘。需看住,别炸焦了

7.炸好的秋葵,外酥里嫩,有蒜香又有孜然粉的味儿。

E. 秋葵怎么油炸

秋葵油炸的步骤如下:

用料:秋葵200克、低筋面粉25克、玉米淀粉25克、泡打粉1克、盐2克、香辣粉1/4小勺(可选)、 胡椒粉1/4小勺(可选)、冰鸡蛋1个(约50克)、冰水30-50克(冰水的量可以调整面糊的稀稠度,根据自己的喜好微调)。

1、选择个头小一点的秋葵来做这道菜。

2、秋葵用盐搓洗,将上面的绒毛洗去。

3、洗净之后,切去蒂头。

4、混合面粉,淀粉,泡打粉,鸡蛋等面糊材料(不喜欢辣的,香辣粉等香料可以不放)。

5、调成均匀的面糊(调好的面糊要马上用,否则放久了容易出筋,影响酥脆感)。

6、秋葵表面均匀沾上面糊。

7、锅中倒入适量的食用油,烧至7成热,将沾有面糊的秋葵放入锅中大火炸至表面金黄酥脆(大概需要炸制1分半钟,每家的炉子火力不一样,具体时间需要适当调整)

8、炸好后可以直接吃,也可以沾调味料来吃,辣醋汁、番茄酱、椒盐等都可以。

F. 油炸秋葵怎么做

油炸秋葵怎么做
材料
主料:20根或大约300克的秋葵

粉浆:

3 tbsp 鹰嘴豆粉

1 tbsp 粘米粉

1 tsp 芝麻 (Optional)

1/2 tsp 辣椒粉

1/2 tsp 孜然粉

1/4 tsp 姜黄粉

1/4 tsp 泡打粉 (Optional)

1/2 tsp 食盐

1 tsp 食油

3-5 tbsp 水

做法
1、把秋葵洗干净沥干水,切去头,垂直划开成四份。

2、把粉浆所有的材料混合,摆一边十分钟,可以根据浓稠度适当调整水份。

3、锅里热上两寸油,秋葵拖上粉浆,中火炸成金黄色,沥干油。就好了。
黄秋葵的营养价值

黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。
美国人还给黄秋葵起了一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。这个神奇的蔬菜能够活化男性中枢神经和男性器官,其中起决定性的物质就是里面的黏液。
黄秋葵各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素。嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。每100g嫩果中含有蛋白质2.5g、脂肪0.1g、碳水化合物2.7g、粗纤维3.9g、维生素B10.2mg、维生素B20.06mg、维生素C44mg、维生素E1.03mg、维生素PPl.0mg、维生素A660国际单位、矿质营养钾95mg、钙45mg、磷65mg、镁29mg[3]。由于品种不同其各成分的含量也会有所差异。
黄秋葵的营养保健价值很高,如:黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜,确保良好的视力,防止白内障的产生;果胶和多糖等组成的粘性物质,对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用,适当多食可增强性功能,还可以增强人体的耐力;另外黄秋葵低脂、低糖,可以作为减肥食品;由于其含锌和硒等微量元素,可以增强人体防癌抗癌能力;其富含维生素C可预防心血管疾病发生,提高免疫力。另外丰富的维生素C和可溶性纤维(果胶)结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。

G. 油炸秋葵怎么做的脆

1、先调面糊。面粉、玉米淀粉、糯米粉约为2:1:1,加一点色拉油,水一点点加,冰水更好,加到面糊的浓度差不多像图片那样流动但也不是太浓稠,面糊太稀挂不住糊,太厚口感又不好,自己调整掌握。
2、秋葵洗净后对半切开。
3、锅内倒油烧热,滴一滴面糊立刻浮起即可一个个把挂好糊的秋葵放入炸。
4、中火炸至定型微黄。
5、全部炸好后,再大火复炸10秒左右捞出用吸油纸吸去多余油脂即可。一定趁热食用。大蒜切末,生抽和白醋约1:1,喜欢的可以加辣。
小窍门
1、面糊厚薄要调好。
2、二次复炸才更酥脆。