Ⅰ 用薯仔泥做的薯仔饼
薯仔泥饼的做法有很多种,在网上也查不到它是出自哪里的特色小吃,这个并不重要了。现在人们的口味是越来越多元化,只要是好吃的,都会被大众所接受的。
做法一、鸡蛋薯仔泥饼
材料:薯仔2个、面粉50g、火腿、葱花、调和油、食盐、番茄沙司
步骤:
1、将薯仔去皮切成小块煮熟,然后碾碎,不要太烂,最好是小颗粒状;
2、先将葱花和火腿粒倒入一起搅拌,然后倒入面粉再一起搅拌,直至面粉几乎都已和在一起的时候,加入番茄沙司和食盐,再全部一起搅拌均匀;
3、起油锅,将薯仔泥弄成小球状一个个放进锅内,然后用铲子压扁成饼状,将薯仔泥饼煎到两面都是金黄色即可。
薯仔泥饼的的营养价值
薯仔容易给人带来饱腹感,单单是吃薯仔泥饼也可以填饱肚子,作为早餐或者是下午茶非常的合适。那你们知道小小的薯仔泥饼到底有什么的营养价值吗?
薯仔被人们称为是“第二面包”,比大米、面粉的营养价值要丰富,能给人体提供大量的热能。营养专家说,单靠薯仔和全脂牛奶就足够维持生命的健康了。
在中医上说,薯仔的性平味甘,其中含有的优质蛋白质和微量元素、维生素有益气的功效,体质弱气质虚的患者适宜经常食用。
薯仔富含优质的粗纤维,能促进人体的肠胃蠕动,加速胆固醇在肠道内的代谢,有宽肠通便的功效,便秘者适宜食用。
薯仔中的钾元素含量丰富而钠的含量低,有利于体内钠元素的排出,有利于高血压和肾炎水肿患者的病情康复,对于水肿型的肥胖患者有一定的减肥作用。
Ⅱ 请问谁知道(薯仔泥)能做些什么简单美味的小吃
1.薯仔去皮洗净,切成小块,放入碗中隔水蒸至酥烂,用勺子把它压成泥,拌入极少的盐和味精,使其有微微的咸味。炒锅入少许油,放入蚝油翻动几下,加水和糖搅匀,勾芡后浇在薯仔泥上即成。
2.洗干净薯仔,上屉锅蒸,将鸡蛋打匀,加入牛奶,再加少量精盐、白糖、味精。然后将蒸好的薯仔去皮,弄碎倒入调好的牛奶鸡蛋汁,加适量面粉,拼命地搅,将加过面粉后捏成的薯仔饼坯放进平底锅里炸,记着用小火来做,否则会影响薯仔饼的色泽。可爱好吃又细腻的薯仔饼出锅啦!
Ⅲ Roboon:用薯仔泥做的小吃有哪些
薯仔泥焖饭,非常好吃!!!!做法:就是把薯仔蒸熟,剥皮,然后加面粉,揉好,捏成小团,蘸鸡蛋液,裹面包屑,用5,6成热的油炸过,再浇勾芡好的汁,就OK了,外酥里嫩,满口香!
Ⅳ 怎样做好吃的薯仔泥
大家好,我是原创作者:为爱下厨
让你省力、又省心,做出简单又好吃的美味
让饭菜充满浓浓家乡的味道,
让我们一起努力成长,做出充满爱的美食
做出不一样的独特美食,做法简单又快捷
《疯狂薯仔泥》
8个小薯仔,洗净薯仔泥土(薯仔选择黄皮薯仔,不太光滑的薯仔)
薯仔削掉外皮,加入清水,清洗干净。
薯仔切片薄片状,装入大碗(切薄片更容易蒸熟)
锅底倒入凉水,放入薯仔,隔水蒸熟。
大火烧开,冒热气时,中火蒸25分钟。
蒸薯仔的时候,调制一下料汁,15克生抽,35克清水。
8克玉米淀粉,研磨综合黑胡椒粉,筷子搅拌均匀。
25分钟以后,蒸至薯仔轻松插孔(如果不熟继续蒸熟)
薯仔倒入碗内,用叉子按压成泥。
加入50克纯牛奶,1克精盐,搅拌成薯仔泥。
薯仔泥倒入碗内,按压按实(第一次制作,碗底可以放入保鲜膜)
盘子盖好倒扣,轻轻拍几下,倒扣脱模(如果用保鲜膜,倒扣后去除保鲜膜)
锅底倒入料汁,中小火烧开(倒入料汁前筷子搅拌一下)
料汁搅拌均匀,煮至起大泡泡。
薯仔泥淋上料汁,绵软香甜好吃(做法简单又快捷,不用去肯德基,在家也能做)
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好吃又简单的《疯狂薯仔泥》就完成了,做法简单又营养,大人小孩都爱吃,快来学习下,做给家人分享快乐吧!
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Ⅳ 红豆泥可以做什么小吃
红豆沙馅的做法
1.准备好材料
2.红豆提前浸泡六小时,我浸泡了一夜
3.把泡好的红豆洗净后放入高压锅内胆中
4.加入适量的清水,没过红豆一点点即可
5.放入高压锅中,按“豆类”键:45分钟,煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖
6.把煮熟的红豆和少量的红豆汤汁放入料理机打成泥
7.平底锅倒入适量的油,倒入红豆泥,加入白糖
8.中小火一直翻炒
9.翻炒至红豆泥成团即可,盛出放冰箱保存也可以揉成圆球保存,要用时更加方便。
Ⅵ 山药泥小吃的做法,山药泥小吃怎么做好吃,山药
步骤
1.山药和大枣放电饭锅里蒸熟
2.晾凉后的山药用用捣蒜器捣成泥,用手团成水滴状,大枣去皮去核也捣成枣泥,用勺子摸在山药三分之二上,
3.把瓜子仁插在摸的大枣泥上,当小刺猬的刺,用牙签粘一点枣泥做刺猬的眼睛,抹在山药上
4.大功告成,可以享用了