Ⅰ 豌豆炒玉米粒的做法有哪些
前言
米宝这段时间特别喜欢吃豌豆，甜甜的豌豆吃起来糯糯的，粉粉的。外婆总是在里面会加上一些胡萝卜和玉米之类的，米宝们都能通通拿下。今天只单独炒了豌豆和玉米，依然十分受欢迎
材料
主料：豌豆400g、玉米200g；
辅料：油适量、盐适量
豌豆炒玉米粒
1
玉米剥面玉米粒备用
2
豌豆剥米备用
3
将步骤1和2洗净，入油锅
4
翻炒均匀
5
略变色后加盐
6
炒匀后加少许水
7
至水收干后豌豆熟透即可
小贴士
不宜放过多的水，新鲜的豌豆和玉米十分容易熟
Ⅱ 豌豆炒玉米粒怎么做 怎么做 豌豆炒玉米粒
1、把玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒取出，解冻。锅里热油，把花生米放进锅里炸一下，盛出备用。
2、锅里热油，放入葱姜爆香；再把之前解冻好的玉米粒，胡萝卜丁、豌豆粒以及炒好的花生米放进锅里翻炒一下，加盐，味精，以及少量白糖调味即可。
Ⅲ 玉米豌豆子怎么炒好吃
1.剥好的豌豆粒。
2.一碗玉米粒。
3.锅中加适量水把玉米豌豆粒煮熟。
4.捞出控干水分。
5.淀粉勾芡。
6.锅中少许油烧热。
7.倒入玉米豌豆粒。
8.加入白糖翻炒。
9.把勾芡好的淀粉倒入。
10.大火翻炒即可。
11.盛入盘中。
Ⅳ 豌豆炒玉米粒怎么做
玉米有丰富的营养物质哦。这些物质对预防疾病有很大的好处呢。大多人都知道，玉米属于粗粮的一种，而粗食中含有大量的纤维素，纤维素能促进肠蠕动，使大便畅通。这些作用。所以啊，每天吃一定的粗粮，能增强人的体质和促进的发育完善又能保证补足自身所需摄入的营养成分。
玉米炒豌豆，可根据自身口味添加肉丁或者香肠，这是一道不错的菜肴。制作简单可加少量油进去一起煸炒，尝起来清淡香甜。而且玉米跟豌豆营养价值高于一般蔬菜。下面看看其做法吧。
玉米胡萝卜炒豌豆
材料：玉米，豌豆，里脊肉，葱，胡萝卜
1：把玉米粒和青豌豆，胡萝卜切丁。小葱切断
2：里脊肉切丁，放进酱油、生粉和少量食用油拌匀腌制5分钟
3：锅里放油，等油热以后倒入肉丁炒熟。再倒入嫩玉米粒、青豌豆、胡萝卜丁，放入调味料，盖锅焖一分钟，因为豌豆和胡萝卜不好熟，时间不能太长，要不然就焖软了不好吃。
4.放入盐，蚝油、小葱翻炒均匀出锅。
豌豆玉米虾仁
材料：豌豆。玉米。虾仁。盐。糖。胡椒粉。水淀粉。葱。姜。蒜。鸡精。食用油。
1.葱、姜、蒜洗净切成末;
2.锅中放入油，再倒入葱末、姜末、蒜末煸炒，在放入豌豆玉米，加上少许鸡精，用小火煨5～6分钟，倒入虾仁、胡椒粉，勾薄芡即可出锅。
另外，豌豆它与一般蔬菜有所不同，具有增强新陈代谢的功能。而且豌豆中较为丰富的纤维素，具有清肠作用哦。因此玉米跟豌豆结合，对人体健康的功效加强，提高人体的抵抗力，大家伙们多吃粗粮豌豆还是对人体有益的哦。
Ⅳ 玉米和豌豆怎么炒
这段时间特别喜欢吃豌豆，甜甜的豌豆吃起来糯糯的，粉粉的。外婆总是在里面会加上一些胡萝卜和玉米之类的，米宝们都能通通拿下。今天只单独炒了豌豆和玉米，依然十分受欢迎
材料
主料：豌豆400g、玉米200g；
辅料：油适量、盐适量
豌豆炒玉米粒
1
玉米剥面玉米粒备用
2
豌豆剥米备用
3
将步骤1和2洗净，入油锅
4
翻炒均匀
5
略变色后加盐
6
炒匀后加少许水
7
至水收干后豌豆熟透即可
小贴士
不宜放过多的水，新鲜的豌豆和玉米十分容易熟
Ⅵ 玉米炒豌豆的做法
玉米炒豌豆
不想太简单，也不想太复杂，那就做玉米炒豌豆吧，五分钟搞定
250克 豌豆
150克 鲜玉米粒
各少许 红椒片、姜片、葱白
各适量 盐、味精、白糖、水淀粉
1. 锅中注水，加少许食用油烧开，加适量盐煮沸。
2. 将玉米焯至断生捞出。
3. 豌豆焯水捞出。
4. 用植之元调和油起锅，倒入红椒片、姜片和葱白煸香。
5. 倒入焯水后的玉米粒和豌豆。
6. 将玉米粒和豌豆翻炒均匀。
7. 加盐、味精。
8. 放入白糖调味。
9. 加少许水淀粉勾芡。
10. 翻炒均匀。
11. 出锅装盘即成。
营养分析豌豆的蛋白质不仅含量丰富，且包括了人体所必需的八种氨基酸。豌豆还含有丰富的维生素C，有美容美肤、增强免疫的作用；其次，它还含有能分解亚硝胺的酶，因此还具有较好的防癌、抗癌的作用。
制作指导玉米烹煮的时间越长其抗衰老的作用越显着，所以，在煮玉米时，可以适当地多煮一段时间。
相宜相克
与豌豆搭配相宜的食材
面粉提高营养价值
虾仁提高营养价值
红糖健脾，通乳，利水
蘑菇增强食欲
与豌豆搭配相克的食材
菠菜影响钙的吸收
蕨菜降低营养