当前位置:首页 » 美食推荐 » 如何督促好好吃饭
扩展阅读
岗杜街附近好吃的地方 2023-08-31 22:08:20
薯仔不炒丝怎么做好吃 2023-08-31 22:03:59

如何督促好好吃饭

发布时间: 2022-08-15 14:50:04

① 让孩子好好吃饭,该怎么正确引导

很多有孩子的家庭都面临着孩子吃饭慢的问题。还不如说孩子是刻意的,就是总觉得吃饭慢,能吃两顿饭,但还是一口不咽。看到这种情况,有些不耐烦的家长已经开始愤怒的骂人了。事实上,这是一个需要静静思考的问题。孩子吃饭慢还有其他原因吗?比如食物不好吃,过热,或者切的太大,孩子自己吃不方便。找到原因,对症下药,才是上策。

培养孩子的饮食习惯,父母可以以身作则,用实际行动教育孩子,在日常生活中引导孩子的饮食知识。一起买食材:让孩子在购物的时候知道食物的种类,教会孩子认识不同的食物,把现在的生食和熟食结合起来。共煮:让孩子负责安全操作步骤,有参与感,味道更香。所以,虽然有时候孩子吃的慢,但是要分析原因,找出关键,对症下药,不要一味的骂,否则可能会适得其反。

② 如何培养孩子良好的进餐习惯

一.餐前活动的组织1.餐前安静活动帮助幼儿调节情绪,让幼儿在良好和愉悦的情绪下进餐是餐前安静活动的主要目的。餐前尽量避免剧烈运动,可进行一些安静活动,使幼儿较为兴奋的情绪逐渐恢复到平静,如欣赏故事《大公鸡和漏嘴巴》,使小朋友懂得吃饭时东张西望,注意力不集中,就会造成桌面、地面、身上弄得不干净,教育幼儿吃饭时要专心。故事《小黄莺吃饭》使幼儿形象地理解不吃饭就没有力气了,飞也飞不动了,唱歌比蚊子还轻,多难为情呀,从而了解食物对人体的作用。以及通过一些儿歌潜移默化的告诉孩子们一些用餐时的小礼仪。也可在餐前让孩子猜猜今天吃什么菜,向孩子们介绍今天要吃的食物,并且介绍这些食物的对宝宝身体的益处,幼儿带着一个愉悦、期待的心情去用餐。2.餐前洗手进餐前洗手是十分重要的。我们通过儿歌 “小手真有用”、“小手洗一洗” 让幼儿了解小手的作用,并学习洗手的方法。幼儿逐步掌握了正确的洗手的顺序及方法,养成了餐前洗手的好习惯。二、进餐过程中的组织1.宽松、愉快的用餐氛围创设一个干净、整洁的进餐环境,对进餐表现好的幼儿,教师用眼神投给他们赞许的目光,用亲切的摸头等形式表示赞扬,激励幼儿积极用餐。对进餐中有过失的幼儿一定要宽容,如有的孩子掉饭菜、剩饭、不小心把饭倒在地上,当出现这种情况时,我们不能训斥、命令、批评,而要采用亲切、关心的态度,宽容、谅解孩子。幼儿进餐是否有食欲与情绪好坏紧密相关。因此,教师在幼儿进餐前后不要批评孩子。比如:有的孩子打了人,或做错了事,老师要等他吃完饭再做处理,以免影响幼儿进餐的情绪。在进餐过程中,绝对不能让幼儿哭叫,以免将食物吸进气管。宽松和谐的精神环境,平等亲切的师生关系,能使幼儿身心愉悦放松,有利于增进幼儿食欲。2.纠正幼儿偏食、挑食的情况 (1)餐前诱导法根据幼儿喜模仿的特点,利用集体氛围的渲染,用情绪感染他们,为他们树立榜样。在进餐前,教师有意识的吸吸鼻子,夸张的说:“哇,今天的菜好香啊,看, 还有猪脚炖黄豆呢,多香啊!营养很丰富,肯定好吃极了” 教师热情、亲切的语气引发了幼儿的食欲,这样,小朋友们也学着我的“馋”样,动手吃起饭来。班里有的孩子不喜欢吃蔬菜,碰到吃蔬菜时,很多小朋友就皱起了眉头,挑着拣着就是不愿意吃,我就告诉孩子小白兔最爱吃青菜和萝卜吃了青菜和萝卜会变得像小白兔一样白很漂亮,还能像小白兔一样跳的很高。孩子们一听一下子来劲了,都低下头吃起了青菜,吃得又快又香。对于托班的幼儿,老师利用夸张的动作,有趣的故事来吸引幼儿进餐的欲望,效果很好。我还根据蔬菜的特点给它们取了好听的名字激发孩子吃的欲望,比如花菜就告诉幼儿是小小智慧树,同时,我利用幼儿爱模仿动画人物的特点,告诉他们哪种食物是哪个动画人物爱吃的,从而让幼儿也爱上吃这种食物。如吃菠菜汤时,有的小朋友不爱吃菠菜,我就问了几个问题激励幼儿,我问“小朋友有没有看过《大力水手》的动画片啊?”小朋友都说看过,我再问“那么大力水手最喜欢吃的食物是什么呢?”许多小朋友马上说是菠菜,我说:“是啊,大力水手吃了菠菜会变的很神通,能完成很多本来做不了的事,吃了菠菜它能飞上天,还能变出宇宙飞船让小朋友到天上游玩呢……”听了我这些话幼儿已经等不及想吃了,这次的菠菜汤空前畅销。比如吃西红柿时我会说,这是天眼神牛最爱吃西红柿,吃了西红柿力气会变的很大,美人鱼最爱吃海带所以才长的这么漂亮……”我利用幼儿爱看动画片爱模仿动画人物的心理,激励幼儿吃各种食物,从而保证了幼儿食物有均衡的营养。 (2)少盛多添、逐渐加量的方法教师给幼儿盛饭时,有意不盛得太多太满,留一点菜和饭等到吃完时再添。因为一次性给幼儿盛太多的饭会让幼儿有恐惧感,面对太多、太满的饭菜会加重幼儿的心理负担,产生畏难情绪。而且孩子对盛饭、添饭很感兴趣,每添一次都会很自豪,增加了孩子的信心。所以我在给幼儿盛饭时,有意不盛得太多太满,鼓励幼儿吃完再添。这样既不减少饭量又不会使孩子对吃饭有畏惧感。有些幼儿挑食,如果要他一下子改过来是不太可能的,对这类幼儿可采用“逐渐加量”的方法。如有的幼儿不吃绿色蔬菜,开始少给他盛点,以后逐渐增加,让他慢慢的逐渐适应,教师及时鼓励:“真棒!再盛点吧!”┅┅“今天,你学会吃胡萝卜了,真了不起。”在老师的反复鼓励下,激起幼儿的食欲,帮助孩子逐渐改掉挑食的毛病。 (3)座位安排法模仿是幼儿的天性。同伴的榜样能引起幼儿注意,更能激发幼儿模仿的兴趣。同时,教师还要有意识的把进餐表现好的幼儿与偏食、吃得慢的幼儿座位安排在一起,用身边的榜样影响带动他们,这样,他们看到自己周围的好朋友吃得这么香,受到感染和鼓舞,渐渐也吃得快,吃得香了。 (4)表扬、奖励法表扬对于幼儿来说是一种极大的心理认同,当幼儿的某些方面有了进步的时候,教师给予及时的肯定与鼓励能有效地激发幼儿积极的情感,使之已有的一些良好习惯、技能得到进一步的巩固。在进餐的过程中,对于幼儿的好的行为,哪怕是一点点进步,教师都给予鼓励,如奖给孩子一朵小红花,小贴画、小卡片,或是一个微笑、拥抱等精神奖励,都可调动幼儿的积极性,促使幼儿良好行为的巩固。三、餐后活动组织洗脸时让孩子摊开两只小手放上毛巾,边擦边念儿歌:“这边擦擦,那边擦擦,嘴巴擦擦,鼻子擦擦,眼睛擦擦……”,虽然他们的动作还不是那么的协调,但都能饶有兴趣地完成整个洗脸过程,良好的习惯在不知不觉中养成。由于个体差异,幼儿的进餐速度有快有慢,于是我就组织先吃完饭的孩子先坐边上休息洗脸擦手,告诉他们饭后不能乱跑否则会肚子痛。等孩子们全部吃完后,我就带他们做一些安静的活动,比如:玩桌面玩具、或者做一些手指游戏、观看动画片等。四、家园共育培养幼儿良好的进餐习惯。幼儿良好进餐习惯的培养单靠在幼儿园的培养是不够,还需要家园的一致性,统一行动,才会收到预期的效果。家长的生活习惯直接影响着幼儿进餐习惯的建立,我利用班级网站和放学时间向家长介绍了孩子在园进餐中普遍存在的问题,以及偏食、挑食对孩子带来的严重后果,以引起家长的重视。并经常与个别进餐习惯差的幼儿家长交流寻找原因取得共识,寻求解决方法。要求家长在家以身作则,谨言慎行,帮助幼儿改善不良的进餐习惯。教师及时把幼儿在园的表现及时反馈给家长,请家长也将幼儿在家情况如实转告老师,这样双方配合积极施教,让幼儿在和谐的环境中建立良好的饮食习惯。

③ 想让挑食的孩子好好吃饭,家长该怎么教育引导

想让挑食的孩子好好吃饭,家长教育引导的方法:针对偏食的小孩,可以利用更改食材的样子、调节吃饭时间、带娃多锻炼身体来改进。少吃零食。少年儿童偏食的因素有很多。父母要特别注意观查,在日常生活中不必让小孩培养吃零食的习惯性,不然很容易让小孩在吃饭时没有食欲。平常并没有用餐的情况下,不必给孩子吃太多的物品。

要培养按时吃饭的良好的习惯,不必不想吃饭,很多东西渐渐地吃。不必娇惯他。偏食是所有的小孩遭遇的一个必然的问题,每一个孩子都是会历经。假如你的孩子不喜欢吃,你能尝试把食材换为不一样的方法,例如做一个小孩喜爱的小宠物样子,那样吃下去便会很有意思,或是尝试找到一种味道、材质、组成这些。你的孩子喜爱。可以调节二餐的时间间隔,小宝宝肚子饿了就吃,让小孩根据自身的步调来吃。

④ 如何引导孩子好好吃饭

1、为孩子准备一套专用餐具

大人的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶,宝宝会有压迫感而影响食欲。尖锐的叉子以及易破的餐具,也不宜让宝宝使用,以免发生意外。儿童餐具比较适合宝宝,可以带宝宝一起去购买,让他自己选择喜欢的餐具,以促进吃饭的兴趣。

2、提早十分钟通知孩子吃饭

若孩子玩得正高兴时,突然被打断,难免会有生气、反抗和拒绝的心态,所以即使面对一个2岁大的孩子,也应该事先告诉他即将要做的事,然后给予他缓冲时间,将玩具收拾干净,准备用餐。

10、多表扬

当宝宝能够很安稳坐住吃饭时,不要忘了表扬他。或是饭后爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖赏,让他产生关于吃饭的快乐记忆,以后对吃饭就不会排斥了。爸爸妈妈平时也要有意识地多给孩子灌输"好好吃饭,长得更快,变得更聪明"之类的观点。

⑤ 让孩子好好吃饭,该如何正确引导

今天很高兴为大家解答让孩子好好吃饭,该如何正确引导:很多保姆讨论育儿妙招和心情。最近邻居金女士保姆群引起了热议。这个话题是关于如何让孩子吃得好的话题。话题一出来就引起话题。一位家长说,自己的孩子怎么也不肯好好吃饭。每次家长都跟在孩子后面,孩子才能吃一口。那孩子不太会吃饭,到底该怎么办?怎么让孩子好好吃饭?家长可以尝试这几种方法,可能很有效孩子吃饭有什么不好的习惯?

食物:孩子可能不喜欢吃饭,或者孩子习惯吃父母做的某些食物,父母可以适当地改变饮食,或者改变风格,让孩子在饮食中感到新鲜。如果孩子还不吃饭,父母会不知道孩子的食物是否太咸,孩子的味蕾要清淡一些,有些大人口重的话会使食物变咸。一个人吃:孩子小的时候,都是家长来给孩子吃饭,但随着时间的推移,孩子形成了家长喂饭的习惯,当家长让孩子自己吃饭的时候,孩子开始抗议。所以孩子小的时候,父母应该准备专门的辅助餐具,让孩子自己吃饭。

⑥ 孩子不愿意吃饭是什么原因怎样培养孩子良好的用餐习惯

很多妈妈都有同样的烦恼:到了吃饭时间,孩子却不愿意吃饭,无论是训斥他还是哄他,他都是说“不”。如果勉强他吃,他就各种捣乱。这是什么原因呢?

其实,孩子的这种表现,并不是任性、不听话,也不是不服管教他不愿意吃饭,很可能是以下三种原因:

一、没胃口

孩子没胃口的原因很多,像身体不舒服、肚子不饿、饭菜不喜欢等等。例如,有的妈妈在给孩子准备饭菜的时候,自己觉得什么有营养,就给孩子准备什么食物,根本不考虑孩子口味,导致孩子看到饭菜就没不想吃。

二、还不想吃饭

孩子有时候不愿意吃饭,是因为他还没有玩够正在玩的游戏或者玩具,不想被吃饭占据玩耍的时间。

三、与父母赌气

有时候,孩子会因为和父母赌气,然后用不吃饭来表达自己的不满。

吃饭的时候,妈妈可以让孩子坐在饭桌前和大家一起吃饭。妈妈尽量鼓励他自己吃,不要喂他,更不要抱怨他吃得不干净。

孩子拿起勺子把饭菜送进嘴里时,妈妈要及时夸奖和鼓励他,让他为能够自己吃饭而感到自豪。

吃饭的时候,不要开着电视,也不要让孩子拿着玩具到饭桌上玩。妈妈要让孩子知道,吃饭的时候要专心,不能边吃饭边玩。

只要妈妈坚持做到以上五点,那么,慢慢就能培养孩子的良好用餐习惯了。

以上是我回答,希望可以帮助到您。

⑦ 怎样正确引导孩子吃饭

正确引导孩子吃饭的方法: 1、当宝宝偏食挑食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如,给宝宝盛上饭,然后跟他说些看起来有些无关的话:“这饭真好看,你猜猜是怎么做出来的?这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳?你想把太阳吃进肚子,把你肚子里的虫子晒跑吗?”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外,宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣,慢慢也就爱上吃饭了。 2、适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏,是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片,那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了,他要吃菠菜了哦。来,大力水手,先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧!再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧!”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来,他的劲头自然也就来了。妈妈还可按饭菜里的不同“内容”继续编故事。假定宝宝喜欢玩打仗的游戏,那就可以跟宝宝一起来编个打仗的吃饭游戏:“这块肉是敌人的总司令,先把他消灭了,这块薯仔是敌人的参谋长,再把他给消灭了……好了,现在该端敌人的老窝了——把汤都喝干净喽!我们马上就要打败敌人,取得胜利了哦!”为了赢得胜利,宝宝会很快地投入到进餐中。需注意的是,游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样,随时加入一些新的有趣的元素,以免宝宝很快就感到厌倦。还有游戏一定要围绕吃饭这个事情来进行,千万不要以给宝宝边玩玩具边吃饭的方式来诱惑他,这样反而会让他养成不良的饮食习惯。 3、让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜,也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果,宝宝也会对菜产生好感。因此,妈妈可以带他一起去买菜,买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后,妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了:“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢,一定好吃极了,大家都来尝尝吧。”家人如果再配合一下,齐声称赞宝宝做的饭菜好吃,宝宝就会更加关注自己参与的这顿饭,自然也就吃得比平时要多一些。 4、变换宝宝讨厌的食物的做法,常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃,也是不错的方法。比如,宝宝很讨厌吃鸡蛋,妈妈就可以变着花样做鸡蛋,如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜,可把蔬菜剁碎后包在面食里,因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之,妈妈要注意食物的色、香、味、形,通过这些来调动宝宝对食物的积极性。 5、宝宝一上餐桌,面对摆着的多个菜,妈妈不要先问他想吃哪个菜,如果这样处理,他自然只吃自己喜欢吃的菜,别的菜都不再动了。不如这样问他:先吃菠菜还是先吃萝卜?这样的问话就会给他一种暗示,菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的,只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法,给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜,那就讲小兔子吃胡萝卜的故事,鼓励宝宝学学小兔子,吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多,只要他尝试了就不错。尝试多了,他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道,并从中获得更多愉快的体验,由不爱吃到逐渐爱吃,慢慢改变偏食挑食的习惯。 6、在餐桌上,那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜,妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系,只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物,可以促使他们吃到更多品种的食物,并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了,即便他不吃某些菜,他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了,妈妈一定要及时赞扬和鼓励,必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物,带给他惊喜,以后再逐渐增加品尝的量!^_^ 祝您好运健康快乐^_^祝宝宝健康快乐成长^_^