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怎样炒鸭子好吃又营养窍门

发布时间: 2022-08-12 07:04:03

❶ 鸭怎么炒好吃家常做法

炒鸭肉加长做法,是非常下饭的,我妈妈当时是这样做的,步骤如下

鸭一只 精盐适量八角5个干红椒10个(不吃可以少放到3个) 鸡精适量酱油适量料酒适量老姜1块蒜子1球大葱适量桂皮2片香叶10片(去腥所用) 花椒8颗

将鸭剁成小块状,加入料酒、盐、姜和酱油腌制8分钟左右。

PS:鸭肉炒起来,除非卖肉的给去腥,否则自己做起来多少都有腥味,我个人见解

❷ 怎么炒鸭子

可以做一道薯仔烧鸭,薯仔的甜味和烧鸭的鸭子味道融合,味道鲜美,是一道美味的家常菜。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,营养也全面些。下面简单介绍如何制作薯仔烧鸭才好吃。

  • 薯仔烧鸭的食材:光鸭半只,薯仔两个,姜一块,蒜四瓣,辣椒粉一勺,花椒一勺,啤酒、酱油、糖各适量。

  • 薯仔烧鸭的做法:

1、光鸭切块,焯水后用凉水冲洗。焯过的鸭带皮的一面朝下,放入锅中小火煎至出油,盛出。

  • 食用价值:

1、薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效。

2、鸭子的营养价值非常丰富,富含维生素e、维生素b,吃了鸭子以后可以有效的吸收这些营养物质,从而起到一定的营养神经,补充身体所需要的微量元素的作用。从中医角度来讲,鸭肉可以补中益气、滋阴养血,对于一些阴虚火旺有一定的作用。

❸ 鸭肉怎么炒好吃又嫩

可以做一道爆炒鸭肉,这是以鸭肉为主料的一道家常菜。葱和鸭肉搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作爆炒鸭肉。

  • 爆炒鸭肉的食材:鸭肉200克、酱油适量、葱适量。

  • 爆炒鸭肉的做法:

1、鸭肉切块,倒入开水焯后捞出备用。

  • 食用价值:

1、鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。此外,鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。

2、鸭肉对心脏也有好处。100克鸭肉里面大概含有300毫克的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。

❹ 炒鸭肉怎么做好吃

鸭肉总是做不好,不是老就是柴,

按照这个办法,绝对能做好!

用料

鸭肉半只、洋葱1个、大蒜8瓣、姜6片、淀粉1勺、蚝油1勺、生油1勺、糖2克、料酒1勺、生抽1勺、食盐3克

蒜香鸭肉煲的做法

1.鸭肉清洗干净后沥干水分,然后放入一勺盐、少许生粉、适量的花生油,搅拌均匀后腌制20-30分钟。生粉不能放大多,不然容易粘锅,当然不放也行。

2.把洋葱、生姜跟大蒜都切好备用,大蒜切成两半就行了。洋葱会出水的,所以不用放整个,我切了一个洋葱,但是只放了大概半个多一点。

3.锅里放少许油,热锅冷油,把腌制好的鸭肉倒进去,先不要翻动,让鸭肉先煎一下,煎好一面然后在翻另一面煎,把鸭肉的鸭油煎出来,然后就可以先出锅备用了。

4.锅洗干净,继续放一点点油,把生姜跟大蒜放进去炒香,然后把鸭肉倒进去,下一点点料酒翻炒,最后倒入2勺生抽,1勺蚝油,翻炒均匀后就可以关火出锅了。

5.砂锅里放上切好的洋葱,放洋葱一方面是增香,另一方面是为了垫底防止粘锅,把炒好的鸭肉放进砂锅里面,把炒锅里面的油也一起放进去。不用放水不用放酒,什么都不用放了

6.盖上盖子,开小火焖10分钟左右,就可以关火出锅了。因为把炒鸭肉的油也倒进去了,在加上洋葱会出一些水分。怕鸭肉不够烂的话,可适当加点啤酒并延长关火时间。

7、香喷喷的蒜香鸭肉就做好了,咸香美味。大家可以试一下。

❺ 鸭肉怎么炒好吃

鸭肉鲜嫩,营养丰富,能利水消肿,也能为人体补充丰富的蛋白质,但是很多人却感觉鸭肉炒的时候很麻烦,而且做好以后也不好吃,其实这与大家的炒制方法有关,今天我就为大家介绍一些简单炒鸭肉的好办法,能让大家轻松吃到美味的鸭肉。

怎么炒鸭肉好吃又简单
生姜炒鸭肉

1、生姜炒鸭肉做法简单,而且口感特别好,在制作的时候需要准备鸭子半只鲜姜一大块,食用盐、料酒和食用油各适量准备一些。

2、把准备好的生姜洗净以后切成片状,切好以后用清水再洗一下,这样可以避免他未到过了,再把准备好的鸭肉洗净,然后切成小块儿,加入料酒腌制一小时。

3、在鸭肉腌好以后,把里面的料酒去掉,然后再用厨房纸把鸭块儿上的,水和料酒全部吸干。在锅中多放一些食用油,加热到七成热时,放入切好的鸭肉,快速翻炒。

4、等一下肉的表面变干以后,并微微发黄时,再把准备好的姜片放到锅中,一起炒制,炒到姜片变干以后,把锅中多余的油倒出,再加入少量料酒和食用盐一起焖煮15分钟,焖好以后直接出锅就可以。

爆炒鸭肉

1、爆炒鸭肉也很好吃,在制作时需要准备新鲜的鸭肉300克,辣椒,大蒜以及生姜和料酒,都要适量准备一些,另外还要准备少量的食用盐,生抽和食用油。

2、把鸭肉洗净以后切成小块,用沸水焯烫一下,去掉水分备用,把姜蒜全部洗净,切成片状辣椒也切成小块。在炒锅中放油加热以后,把葱姜蒜以及辣椒入锅快速翻炒,炒出香气以后,把鸭肉入锅一起炒制,加少量生抽和食用盐、料酒调味,炒到鸭肉熟透以后直接出锅就可以。

❻ 鸭子怎么炒好吃又简单

红烧啤酒鸭是绝配,姜蒜煸香倒入洗好切好的鸭肉放一些酱油煎炒至外表金黄倒入料酒,花椒,啤酒,水焖至鸭肉软烂收水,放入蠔油,盐,葱等调料炒均匀出香味即可出锅。

❼ 如何炒鸭肉

1. 将鸭肉剁成块,放入盘子中,加入适量的蚝油、盐、料酒、水淀粉、少许白糖,拌匀后腌制15分钟
2. 热锅放油,下放花椒、生姜、大蒜,炸出香味后下入腌制好的鸭肉片,大火快炒至鸭肉变
3. 翻炒两三分钟左右,(此时如觉得太干可放入一勺高汤),最后放入适量的酱油、葱末,炒匀后即可出锅

1. 把鸭子用开水焯一下,也可以加点酒去腥味

2. 然后用清水冲掉浮油至水清

3. 买来时老板砍很大块,我选择把鸭肉砍小块点便于入味

4. 入锅炒干至金黄色,加糖、老抽少许翻炒上色

5. 这个时候可以边炒鸭边准备好辣椒等食材

6. 上色均匀了,起锅

7. 如果鸭油多就不用加油,油少则加油少许,入姜蒜

8. 待姜蒜香了,入辣椒

9. 加盐(盐一次放够,鸭肉不另外方盐的)炒至辣椒稍微脱生,入鸭肉

10. 翻炒均匀入酱油,老酒,水(或者加半瓶啤酒不加水)翻炒均匀,再闷3-5分钟

11. 加葱段,蚝油翻炒大火
2.鸭肉过沸水,洗干净泡沫,子姜切片。
3.锅烧热,先不放油,放鸭肉进去炒一下,鸭子会出油,等鸭子出油后再放一些花生油进去稍稍爆香后,把鸭肉捞出来,油留在锅里(注意,鸭肉是不放盐的,盐是一次性放到子姜里面的)。
4.把子姜放进锅里炒,一次性把需要的盐放够,接着把鸭肉一起放进去,加水,水与鸭肉相平。
5.把锅盖起来,大火烧开后转小火焖半个小时左右,剩下少许水的时候便加进蚝油翻炒即可出锅。

❽ 怎么烧鸭子好吃又营养

怎样烧鸭子好吃

一、秘制啤酒鸭

⒈材料

鸭肉约600g,小薯仔200g,干香菇10个,干海带一大片,啤酒600ml,丁香3颗,橙子的皮半个,八角2个,桂皮1小片,香叶2片,干辣椒5个,拇指大的姜1块,蒜头6瓣,葱4根,生抽3大勺,豆瓣酱2大勺,老抽几滴,香油1大勺,糖1大勺,白胡椒粉适量。

⒉做法

⑴鸭肉斩块洗净,小薯仔带皮洗净,海带剪成4cm见方的小片,洗净泡发,干香菇洗净泡发,橙子薄薄的削下黄色外皮,姜切片,蒜头去皮,2根葱切长段,1根葱切葱丝或葱花;

⑵鸭肉冷水下锅,与几片姜,1根葱一起煮开,然后热水将焯水后的鸭肉洗净沥干;

⑶锅内放少许油,中大火热锅后下鸭肉煸炒3分钟至变金黄色、鸭皮出油;

⑷下丁香、八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜片、蒜头、葱段和豆瓣酱一起中火翻炒至出香味,豆瓣酱出红油;

⑸下啤酒煮开,连汤转移至炖锅内,加几滴老抽,下切成两半的香菇、海带和橙子皮;

⑹小火炖煮半小时后下小薯仔、生抽和糖调味,继续炖煮半小时至40分钟;

⑺等薯仔和鸭肉都软了,大火收汁到合适浓度,出锅前拌入白胡椒和香油,出锅后撒上。

二、泡椒炒鸭肉

⒈材料

鸭脯肉,泡椒,大蒜,生姜,葱,花椒,蚝油,酱油,胡椒粉,料酒,水淀粉,少许白糖。

⒉做法

⑴鸭脯肉去皮,切成薄片,放入碗中,加入适量的蚝油、盐、料酒、水淀粉、少许白糖,拌匀后腌制15分钟;

⑵泡椒切成圈,泡菜切片;大蒜去皮切成粒,生姜切片,葱切段;

⑶热锅放油,下放花椒、生姜、大蒜,炸出香味后下入腌制好的鸭肉片,大火快炒至鸭肉变色;

⑷下入泡椒泡菜,翻炒两三分钟左右,(此时如觉得太干可放入一勺高汤),最后放入适量的酱油、葱段,炒匀后即可出锅。

❾ 家常鸭肉怎么炒

做法
1. 将鸭肉剁成块,放入盘子中,加入适量的蚝油、盐、料酒、水淀粉、少许白糖,拌匀后腌制15分钟
2. 热锅放油,下放花椒、生姜、大蒜,炸出香味后下入腌制好的鸭肉片,大火快炒至鸭肉变
3. 翻炒两三分钟左右,(此时如觉得太干可放入一勺高汤),最后放入适量的酱油、葱末,炒匀后即可出锅
秘制啤酒鸭
秘制啤酒鸭
秘制啤酒鸭
材料:鸭肉约600g,小薯仔200g,干香菇10个,干海带一大片,啤酒600ml,丁香3颗,橙子的皮半个,八角2个,桂皮1小片,香叶2片,干辣椒5个,拇指大的姜1块,蒜头6瓣,葱4根,生抽3大勺,豆瓣酱2大勺,老抽几滴,香油1大勺,糖1大勺,白胡椒粉适量。
做法:
1、鸭肉斩块洗净,小薯仔带皮洗净,海带剪成4cm见方的小片,洗净泡发,干香菇洗净泡发,橙子薄薄的削下黄色外皮,姜切片,蒜头去皮,2根葱切长段,1根葱切葱丝或葱花;
2、鸭肉冷水下锅,与几片姜,1根葱一起煮开,然后热水将焯水后的鸭肉洗净沥干;
3、锅内放少许油,中大火热锅后下鸭肉煸炒3分钟至变金黄色、鸭皮出油;
4、下丁香、八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜片、蒜头、葱段和豆瓣酱一起中火翻炒至出香味,豆瓣酱出红油;
5、下啤酒煮开,连汤转移至炖锅内,加几滴老抽,下切成两半的香菇、海带和橙子皮;
6、小火炖煮半小时后下小薯仔、生抽和糖调味,继续炖煮半小时至40分钟;
7、等薯仔和鸭肉都软了,大火收汁到合适浓度,出锅前拌入白胡椒和香油,出锅后撒上。
泡椒炒鸭肉
泡椒炒鸭肉
泡椒炒鸭肉
材料:鸭脯肉,泡椒,大蒜,生姜,葱,花椒,蚝油,酱油,胡椒粉,料酒,水淀粉,少许白糖。
做法:
1、鸭脯肉去皮,切成薄片,放入碗中,加入适量的蚝油、盐、料酒、水淀粉、少许白糖,拌匀后腌制15分钟;
2、泡椒切成圈,泡菜切片;大蒜去皮切成粒,生姜切片,葱切段;
3、热锅放油,下放花椒、生姜、大蒜,炸出香味后下入腌制好的鸭肉片,大火快炒至鸭肉变色;
4、下入泡椒泡菜,翻炒两三分钟左右,(此时如觉得太干可放入一勺高汤),最后放入适量的酱油、葱段,炒匀后即可出锅。
红烧鸭
红烧鸭
红烧鸭
材料:鸭肉适量,金桔适量,山楂粉少许,姜少许,冰糖少许,红烧汁少许,盐适量,料酒少许。
做法:
1、鸭肉切小块、焯水,捞起沥水,锅中放适量油、将鸭肉放入煸炒,将水分炒干,还有一部分鸭油逼出来,鸭肉表面稍稍有点焦;
2、金桔洗净对半切待用,放入冰糖拌炒,放姜片拌炒,适量红烧汁、料酒,拌炒上色,放入金桔,稍稍拌炒;
3、放入少许山楂粉,倒入高压锅,放适量水,放入葱结,大火烧7-8分钟之后转小火,最后直接在高压锅内拌炒收汁,撒上葱花,再放几颗金桔即可。
山药焖鸭
山药闷鸭
山药闷鸭
材料:山药300g,鸭肉300g,油适量,盐适量,姜适量,老抽适量,生抽适量,香菜适量。做法:
1、鸭块洗净沥干备用,山药去皮,切成大丁,未用时先泡水里,可以滴点醋防氧化,锅中热油,下姜片爆香;
2、下鸭肉进锅先煎香一面,再翻另一面煎香,倒入一点老抽,一点生抽与鸭肉炒匀,加入山药块一起炒匀,加入适量的水焖煮,水开后转小火;
3、焖约半小时,至鸭肉熟透,山药软绵,即可收汁;最后试味,不够咸就加盐,够则免了,撒点香菜即可盛起食用。 [1]
鸭肉粥
准备材料:鸭肉150克,糯米250克,鸡精、葱花、盐少许。
制作方法:
1、将鸭肉洗净,切成小块。
2、在鸭肉中加入黄酒和少许盐,拌匀。
3、盖上盖子腌制2个小时以上。
4、将粳米洗净。
5、锅中加水,水开后放入腌好的鸭肉。
6、再次煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟。
7、倒入粳米。
8、大火煮开后转小火慢煮1个小时。
9、粥煮好后调入适量盐和鸡精,撒入葱花即可。
鸭肉春卷
准备材料:鸭肉150克,春卷皮,卤料、盐、葱花、鸡精、葱姜、芝麻油、辣油、料酒、糖少许。
制作方法:
1、鸭腿去皮洗净焯水,春卷皮购买。
2、鸭腿放压力锅加2碗水、卤料、盐、葱姜、料酒、糖焖煮15分钟。
3、关火后等15分钟没压力时开锅,取出鸭腿去骨。
4、鸭肉切碎加葱花、鸡精、白糖、芝麻油、辣油拌匀包入春卷皮。
5、煎锅放油炸春卷两面略焦黄即可。

❿ 怎么炒鸭子好吃 炒鸭子的方法

1、食材:鸭肉 适量、花椒 适量、八角 适量、辣椒 适量、盐 适量、老抽 适量、料酒 适量、葱姜蒜 适量、枸杞 适量。

2、鸭子清洗干净,沥净水分备用,鸭子一分两半,再剁成小块。鸭腿可以整留下来,再上面划上几道口子好入味。

3、准备好八角、花椒粒、葱段、红辣椒段、大蒜和姜片,清洗干净。

4、锅中不放油,鸭本身油脂含量大,鸭肉直接倒入锅里,中火煸炒。

5、炒至鸭肉发白无血水,鸭皮出油,再倒入3中准备好的配料煸炒,炒至出香味。

6、调入3勺的料酒和2勺老抽,大火翻炒均匀。

7、锅中加入适量的水,水要足以漫过鸭肉,大火烧开。

8、再转入砂锅中小火炖,炖1小时后加入适量的盐和枸杞,再炖30分钟即可直接上桌开吃。