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扇贝如何炒菜才好吃

发布时间: 2022-08-12 02:43:54

‘壹’ 爆炒扇贝回味悠长,肉质肥厚,你知道怎样搭配制作最好吃吗

爆炒扇贝的做法也是多种多样,例如不搭配任何配菜,直接放在锅里爆炒就非常美味,是一道好吃的下酒菜。也可以搭配自己喜欢的蔬菜,例如红萝卜丝,木耳、洋葱等等。这些制作方法都相对简单,而且吃一次就难以忘记。

总之,爆炒扇贝的做法有很多,但绝对离不开辣椒,只有放入足够的辣椒,才能让这道菜更加好吃。买来的新鲜扇贝爆炒之前需要先煮熟,煮的时间不宜过长,一般一分钟左右就足够了,如果煮的时间太长,肉质会变老,影响整个菜的口感。

‘贰’ 扇贝怎么烹饪比较好吃

扇贝营养丰富,味道鲜美。是很多美食的主要食材,特别是扇贝的闭合肌的干制品“干贝”,被列为八珍之一,是高档宴席的常客。

3粉丝蒸扇贝肉

粉丝一把,提前用温水浸泡半小时。扇贝肉处理干净后用少许料酒还有盐酱油腌着。粉丝泡好后捞起,用一勺油跟酱油拌均,放上扇贝肉,撒上姜丝,上锅大火烧开蒸7-8分钟,关火焖2分钟。再热锅下油爆香蒜末淋上去即可。粉丝入味炒鲜的。

希望这几个煮法你会喜欢哦。








‘叁’ 如何炒扇贝肉好吃又简单

扇贝的营养价值高,味道鲜美,被列为海八珍之一素有海鲜极品的美誉,是一种极受欢迎的贝类食物。今天咱们就用韭菜来搭配扇贝肉来做这道珍馐佳肴。韭菜炒扇贝肉,扇贝肉一咬松软香嫩,筋道软弹,韭菜炒熟了之后有迷人的清香味,口感鲜嫩,即养生又好吃的一味家常食补菜!

扇贝肉的营养成分非常丰富,因此对人体来讲有很高的营养价值。扇贝中富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等营养物质,其中蛋白质就高达60%以上,比鸡肉、牛肉等以蛋白质高着称的肉类还要高。扇贝中矿物质的含量也要高于鱼翅、燕窝等食用珍品。

韭菜是大多数人爱吃的菜,韭菜自带香气,好搭配,最喜欢的就是放上鸡蛋一起炒出来非常的香。次吃将韭菜和扇贝一起炒,不知道要鲜成什么样了。作为八珍之一的扇贝肉,这样炒营养还美味,好吃到舔盘子。

【韭菜炒扇贝】

需要准备的食材:扇贝肉500克、韭菜300克、花生油适量、葱适量、姜适量、花椒适量、生抽适量、蚝油一小勺、盐3克、鸡精适量。

【开始制作】

第一步、先将以上的所有食材准备好,将扇贝肉的黑色部分去除掉,然后用清水洗净后,再用开水焯一下,备用;

第二步、将韭菜摘干净叶子,放入清水中洗净,切成小段,备用,切好 葱花、姜丝;

第三步、炒锅洗净烧热,锅中倒入适量的食用油,起锅烧油,倒入花生油,油温七成热,放入葱花、姜丝、花椒 爆香;

第四步、等将配料炒出香味后,放入扇贝肉煸炒,将扇贝肉炒制八分熟后,放入生抽、蚝油、盐,翻炒均匀;

第五步、接着把切好的韭菜也放进去,翻炒均匀,最后出锅;

这样美味想想的扇贝肉就炒好了,既有扇贝肉的海鲜气息又有韭菜的浓厚醇香,而且韭菜的好处自然就不用多说了 可是有“还阳草”的美称呢。

韭菜一定不要早放,早放容易变软影响口感,只等到出锅前翻炒一下就可以了。扇贝肉需要焯水去去腥气,扇贝肉一定要处理干净哦,若是没有新鲜的扇贝的话买冷冻的扇贝肉也挺好的。

作为八珍之一的扇贝肉,这样炒营养还美味,好吃到舔盘子。

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‘肆’ 扇贝肉怎么炒好吃

扇贝肉炒蒜苔

准备原料:

新鲜扇贝蒜苔、鸡精、干辣椒、姜片、盐、糖

步骤第一步:处理扇贝,先将扇贝放入锅中蒸一下

蒸熟后把扇贝肉剔除,放在盘子里备用

挑选蒜苔的方法:

我们应该选黄帽蒜苔。黄帽蒜苔口感更加的清脆,里面的含糖分要多一点,也没有那么的辛辣,不管是生吃,腌着吃还是炒着吃,都是很不错的选择,并且黄帽蒜苔的价格也稍微的贵一点。

红帽蒜苔口感相比较会差一点,水分比较少,味道也比较辛辣,并且吃起来会有一点发涩的感觉,没有黄帽蒜苔那么清脆,所以不太适合生吃和腌着吃,炒菜吃的话还是不错的,价格方面也相比较便宜很多,但是两者的营养价值是差不多的。

买蒜苔的时候,要挑选整体上深绿色比较多的,表面没有那么干燥的,这种是比较嫩。

扇贝功效作用:
1.健脑。

扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。

2.健脾和胃

扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。

3.养颜护肤

扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

‘伍’ 小扇贝怎么炒好吃又简单的做法

扇贝、龙口粉丝、蒜蓉、盐、姜丝、白酒、白胡椒粉、色拉油、葱花、鲜味生抽

做法

蒜蓉扇贝

8. 在清洗干净扇贝肉上撒少许盐和白酒以及白胡椒粉,拌匀后再放点淀粉,腌制待用。

9. 起个油锅以把蒜蓉煸香。

10. 将煸香的蒜蓉取一半装入碗中,再倒入少许的蒸鱼豉油拌匀成调味汁。

11. 把粉丝剪成小段再垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉均匀放到每个扇贝肉上再放上姜丝。

12. 蒸锅里放冷水烧开后再放入扇贝大火蒸五分钟左右,随后出锅。

13. 去掉蒸好的扇贝上面的姜丝,用小勺把上述提到的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花。

14. 干净的炒锅烧热,放入一大匙的食用油烧至冒烟,然后将油均匀地浇在各个扇贝上,嗞啦一声后,即可开吃!

主料:扇贝(鲜)辅料:粉丝、姜、蒜、葱

调料:料酒、鸡精、酱油、色拉油、食盐

1先把扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用。

2姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花。

3锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。

4将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,鸡精混匀备用。

5洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然后铺在贝壳里,均匀的撒一点点儿细盐。

6将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉。

7再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点儿酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可。

‘陆’ 扇贝的炒法怎么做

香葱炒扇贝:
准备:把洗净的扇贝码放在烧热的铁锅里,盖上盖焖3分钟至开口。把扇贝肉取出,去除黑色的泥肠,再用刚才焖扇贝时渗出的原汤涮洗一下,捞出备用。
做法:少许油烧热,放入香葱丝煸炒出香味,倒入扇贝肉,迅速烹入料酒,放少许盐,翻炒收汁,洒上几片香菜叶,出锅装盘。
韩式炒扇贝:
原料:冷冻扇贝肉,韭菜花,葱,姜,韩国辣酱,蚝油,蒸鱼酱油,料酒,糖,米醋,白酒(或料酒),淀粉各适量。
准备:锅中倒入足量凉水,放葱段、姜片,再加入一小酒盅的白酒(料酒也可),以大火烧开。水沸腾后,立刻把冲洗干净的扇贝倒入,然后关火捞出,沥水备用。韭菜花切段、姜切丝备用。
3勺韩式辣酱、1.5勺蚝油、1勺蒸鱼酱油,2勺料酒、2勺糖和半勺米醋兑成调料汁备用,也可以根据自己的口味调配。淀粉加水勾成水淀粉备用。
做法:炒锅倒适量油烧热后,下姜丝炒香。放入韭菜花翻炒断生。把事先焯过水的扇贝倒入。倒入扇贝后,立刻把步骤4调好的味汁倒入翻炒均匀。倒入水淀粉勾一个薄芡即出锅。
芦笋炒扇贝:
原料:扇贝、春笋、芦笋各适量。
准备:扇贝先用盐、胡椒粉、酒、生粉腌置;
做法:锅内烧热,放香油,到入葱丝爆香,再到入腌好的扇贝;扇贝变色后,放入春笋、芦笋。倒入1勺酱油和1勺李锦记耗油、1勺酒、鸡精、一点点的水。炒拌均匀。翻炒收汁出锅即可。
银杏炒扇贝:
原料:鲜贝,银杏,青椒,红椒,葱头各适量。
做法:鲜贝用盐、淀粉上浆,银杏用油养熟,辣椒切成菱形片,然后将鲜贝在油锅中滑熟,与银杏、辣椒一起炒制成熟,装入扇贝壳中即可。
木耳炒扇贝:
原料:扇贝、大蒜、木耳、菜心、盐、白糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉、香油、水淀粉各适量。
准备:锅中加水,放少许盐和油,将菜心放入焯熟取出,再将木耳过水焯一下备用;锅中倒入凉水烧开后,加入料酒,将扇贝放入煮熟取出,将盐、糖、胡椒粉、味精、酱油、料酒、水淀粉调成成汁。
做法:坐锅点火倒油,下蒜片煸香后加入木耳、扇贝,淋入调好的汁,大火翻炒,淋少许香油,出锅装盘,菜心围边即可。
香芹炒扇贝:
原料:扇贝、香芹一把、香辣酱一勺、葱、姜、蒜、白糖、高度白酒、盐适量。
准备:香芹去叶洗净后切成小指长短的段儿。取出扇贝肉,仔细去除里面的泥沙和杂质,清水洗净,加半瓶盖高度白酒、适量的盐腌制15分钟。
做法:炒锅中爆香葱、姜、蒜末,出香味时加入腌制好的扇贝,大火快速翻炒,扇贝肉变色后立即盛出备用。
锅中再加入少量的油烧热,下香芹段炒出香味后,倒入之前炒好的扇贝肉,加入1~2勺量的香辣酱、一勺白糖,快速翻炒均匀,再淋入半小碗的高汤或者清水,转成大火,待汤汁收干后即可出锅,可以根据自己口味添加一点点盐。

‘柒’ 扇贝肉怎么做才美味好吃呢

扇贝的营养价值高,味道鲜美,被列为海八珍之一素有海鲜极品的美誉,是一种极受欢迎的贝类食物。今天咱们就用韭菜来搭配扇贝肉来做这道珍馐佳肴。韭菜炒扇贝肉,扇贝肉一咬松软香嫩,筋道软弹,韭菜炒熟了之后有迷人的清香味,口感鲜嫩,即养生又好吃的一味家常食补菜!

这样美味想想的扇贝肉就炒好了,既有扇贝肉的海鲜气息又有韭菜的浓厚醇香,而且韭菜的好处自然就不用多说了 可是有“还阳草”的美称呢。

韭菜一定不要早放,早放容易变软影响口感,只等到出锅前翻炒一下就可以了。扇贝肉需要焯水去去腥气,扇贝肉一定要处理干净哦,若是没有新鲜的扇贝的话买冷冻的扇贝肉也挺好的。

作为八珍之一的扇贝肉,这样炒营养还美味,好吃到舔盘子。