‘壹’ 怎么做油茶好吃又简单的做法
所用食材:面粉200克、花生2大勺,白芝麻适量、花椒粉两调羹、盐适量。
第一步:把花生压碎备用,使花生在炒制后的味道更浓郁。盐和花椒粉准备好。
第二步:无水无油的炒锅中加入之前备好的花生碎、两调羹花椒粉和适量的盐,小火翻炒至花生微微出油及闻到花生的香味,出锅盛入碗里备用。
第三步:把面粉加入无水无油的炒锅中小火慢炒,在炒制过程中要不停的翻炒,避免面粉受热不均匀。
第四步:面粉炒制色泽微微发黄时,把刚刚炒好的花生碎及白芝麻加入炒锅中,继续翻炒使花生碎、白芝麻和面粉均匀的混合即可出锅。最简单的吃法舀上几勺油茶面,放在锅中加少量的水煮开至黏稠就行了,也可以加入肉、菜、豆腐等汤中熬,味道更佳。
小贴士
1、炒油茶面时,可以根据个人口味加入其他的干果。
2、在熬制油茶时,先把油茶面用凉水浸泡片刻,然后搅拌均匀再入锅。
3、熬制油茶不需要再放盐或者少放盐,炒制茶面时已加入过盐,避免盐过量。
‘贰’ 常见的油茶面,怎么做着好吃呢
食材准备面粉核桃花生芝麻盐和五香粉食用油,把核桃花生用平底锅慢慢烤,烤熟搓掉皮用刀剁碎,然后锅中加入食用油,油热后加入面粉不停的翻炒,待到面粉炒制变色,加入核桃芝麻花生,然后再加入盐和五香粉,不停的翻炒,待到面粉变成浅咖色,然后盛入盘中晾凉,吃的时候在碗里放入油茶面,然后一点点加开水不停的搅拌,搅拌至糊状即可食用。
‘叁’ 油茶的制作方法
油茶的制作方法
主料:面粉500克
辅料熟去皮花生米100克,花生油100克,熟芝麻50克,小茴香粉1小勺,盐2克
制作步骤
步骤1
准备原料。
步骤2
花生油加热。
步骤3
花生油加热至微微冒烟,倒入面粉,改小火不停翻炒。这一步一定要有耐心,别吵糊了。
步骤4
炒至面粉有香味,颜色发黄后关火。
步骤5
倒入小茴香粉。
步骤6
炒熟的芝麻微微擀碎,更香。
步骤7
擀开的芝麻放入炒熟的面粉。
步骤8
放入花生米,翻炒均匀,油茶面就炒好了。
步骤9
油茶面用适量冷水搅匀加盐,开小火煮。
步骤10
煮的时候要不停用勺子贴着锅底搅拌,煮至粘稠后就可以加盐调味了。
如果喜欢甜口的,可以不加盐,加点红糖也不错。
油茶,传统做法是将面粉用牛油或羊油炒熟,后加花生仁,芝麻,小茴香。喝的时候可加盐,亦可加糖,咸甜随意,是山西晋中的一种特色小吃。因为担心荤油不太健康,所以我把配料中的牛油用花生油代替,成品也非常香!
‘肆’ 油茶粉怎么吃朋友送的不知道怎么吃
您说的是油茶吧,哈哈这是我们这的特产,不过外地人不适应这个口味。首先把油茶倒碗里少兑点水活成汁,水烧开之后把活好的油茶汁倒锅里等再次沸腾就好了。也可以根据个人喜好放些豆腐丁青菜丁之类的。对了,这个汤是咸的。
‘伍’ 怎么做油茶步骤
油茶做法:
1、将杏仁用凉水泡开,煮20分钟,再用凉水浸泡,拨去苦味,搓去外皮。捞出淘洗控干,另将芝麻炒熟,擀碎。
2、将面粉用小火炒黄,出锅晾凉,过罗,加适量盐面、调料面拌匀后,倒入猪油锅翻炒,约20分钟即熟。
3、水烧开将炒面撒到锅内,搅拉熬成稀稠适度的油茶(每500g面粉约需水2kg),吃时碗内放杏仁,再盛油茶,芝麻撒在上面。
4、可将制好的油茶装入保温壶内,随喝随倒,可保温12小时。
油茶的功效与作用:
1、增强食欲。油茶制作的过程中会加入一些茶叶和生姜等成分,因此可以促进胃酸的分泌,可以改善食欲不好的情况。有的人出现了比较严重的肠道系统疾病,也会引起食欲不好的问题,此时吃油茶可能会加重肠道的负担,因此大家还是要酌情的使用。
2、提神醒脑。油茶中含有咖啡因,因此可以起到提神醒脑的作用,有的朋友可能比较喜欢在早上吃,确实可以让一整天的精神状态都比较好。
3、驱寒保暖。油茶中含有大量的生姜,其中的挥发油可以促进血液的循环,能够让身体比较好的抵抗寒冷,从而起到很好的保暖工作。
‘陆’ 油茶的做法步骤图,家庭版油茶怎么做好吃
用料
面粉 一碗(饭碗)
花生、腰果、芝麻 半碗
橄榄油 1/3碗
猪油 1勺
花椒粉、胡椒粉 各1/2勺
家庭版油茶的做法
保证锅里滴水不沾,面粉倒入锅中翻炒,中火炒至面粉微黄.(小心炒糊)
锅干翻炒,顺序花生、腰果关火放芝麻 ,时间不易久容易炒糊.(根据喜好可以整颗也可以磨碎)
锅干倒油(可以不放猪油,橄榄油多加1勺,不过有猪油更香),中火,加入胡椒粉、花椒粉炒8秒,倒入上两步炒好的面粉和干果(粉)继续小火翻炒均匀即可. 将炒好的油茶粉凉后放置密封袋可储存一个月.
5勺油茶粉加入一碗冷水(冷水会让粉状加热后更容易散开)在锅里煮.
中火搅拌待油茶粉均匀散开成糊状(浓稠度自行调整)根据口味加入盐或糖 ,即可盛碗.