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鸭肉炖香菇怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-08-06 20:38:37

1. 香菇焖鸭的做法大全 香菇焖鸭怎么做清淡嫩滑

1.将鸭肉洗净切块,锅烧开水放入切好的鸭肉焯水,放点料酒去腥,捞出洗净。
2.热锅下油放入姜片,炸出香味。
3.放入鸭肉煸炒。
4.放入所有调料翻炒。
5.另外准备好的香菇。
6.把香菇放入加水,水大概没过鸭肉,大火烧开转小火煮半小时。
7.大火收汁。
8.一盘香喷喷的鸭肉焖香菇就好了。

2. 香菇焖鸭肉怎么做好吃

香菇焖鸭肉

材料:鸭肉200g、香菇150g

配料:油适量、盐适量、蒜适量、姜适量、料酒适量、酱油适量、八角适量

做法:

1、准备材料:鸭肉、香菇、蒜、姜和八角。

2、锅里倒少许油烧热后加入姜和八角。

3、加鸭肉爆炒出至变色。

4、加入酱油和料酒煸炒出香味。

5、加入香菇和蒜煸炒。

6、加入盐和鸡精,加适量清水大火焖30分钟。

7、焖到水份快干时撒入蒜叶即可。

营养价值:

1、鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。

2、鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。

3、鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

4、鸭肉对心脏也有好处。100克鸭肉里面大概含有300毫克的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。

5、干冬菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纤维7.8克、灰分4.9克、钙124毫克、磷415毫克、铁25.3毫克、维生素B1 0.07毫克、维生素B2 1.13毫克、尼克酸18.9毫克。而鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。

3. 鸭肉和香菇怎么炖好吃

鸭肉要焯水去腥,锅中放油煸炒鸭肉,放入葱姜,花椒,大料,桂皮,香叶,继续煸炒后添加热水没过鸭肉,放香菇炖煮,十分钟后调入盐,糖,料酒,胡椒粉,老抽,生抽,蚝油,继续炖煮到鸭肉软烂就好了,最好再放点山药暖脾胃,鸭肉性凉山药健脾胃正好能中和鸭肉的凉性,喜欢吃辣的放点儿辣椒酱味道也不错。

4. 香茹炖鸭子怎么做好吃

鸭肉炖香菇
营养价值:
蛋白质、碳水化合物、维生素A、核黄素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁 、铁、锌、硒 、铜、锰
适宜人群:
阴虚火旺、烦躁、咽干口渴、食欲不振、便秘
禁忌人群:
体虚体寒、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用
所需材料
鸭肉300克、香菇200克、洋葱200克、青椒30克、料酒3克、生抽5克、盐3克、白糖6克、老抽5克、胡椒粉2克
做法
1鸭处理干净,剁块,汆水;香菇、洋葱、青椒洗净,切块。
2锅倒油烧热,放压块翻炒,下料酒、酱油炒至变色。
3加入香菇煸炒,下洋葱、青椒翻炒,调入盐、糖、老抽、胡椒粉调味即可。

功效与作用
香菇对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用,具有抗病毒能力。洋葱能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。鸭肉可以湿解毒滋阴养胃,帮助消化,保护心脏,对于肺结核有很好的治疗效果。此菜具有润肠通便、降脂瘦身、养胃滋阴、利水消肿、提高免疫力的作用。这样的搭配方法可以有预防感冒的作用,对于提高体质来说效果不错,同时也可以有降脂降压的效果哦,对于滋阴养胃效果是不错的呢。

上面介绍了鸭肉炖香菇的做法大家都了解了吧,这样的食材一起搭配食用不仅可以营养丰富,而且还有养胃健脾滋阴降脂的作用,具有降脂降压的作用,适合一起食用,而且营养价值高,适合中国人的饮食。

5. 香菇炖鸭子怎么炖好吃

香菇炖鸭的做法步骤11.鸭子热水烫下
香菇炖鸭的做法步骤22.香菇泡四个小时、(放的太干了)泡好的香菇挤出水份备用
香菇炖鸭的做法步骤33.切碎开水焯下,去除醒腻味
香菇炖鸭的做法步骤44.爆锅放鸭子肉翻炒、料酒、辣椒香叶、生抽、大蒜、姜配料放适量的水一起煮
香菇炖鸭的做法步骤55.放部分鸭子肉炖20分钟左右放香菇
香菇炖鸭的做法步骤66.小火炖40分钟左右即可

6. 鸭肉和冬菇怎么做好吃

主料:鸭肉400克

辅料:干香菇10朵

调料:食盐1小勺、鸡精1小勺、姜2片、蒜4瓣、八角1个、干辣椒2个、生抽1小勺、老抽1小勺、香油数滴、香叶3片、干山楂3块、植物油1汤勺、白糖1小勺、红酒1小勺、胡椒粉少许香菇烧鸭肉的做法

    1.鸭肉入冷水中焯烫洗净待用;干香菇用温水泡发;锅内入油,放入焯好的鸭肉炒制稍微变色

7. 香菇鸭的做法

【香菇焖鸭】

1.准备半只鸭子,首先切掉鸭屁股,然后把鸭斩成小块,最后把鸭头一分为二。剪掉香菇根部,在顶部改花刀,这样做香菇更容易入味,看上去也好看,然后把香菇清洗后备用。

2.接下来我们准备一些鸭块的配料,大葱切成段,生姜切成菱形片,大蒜拍扁。再准备一个小盆,放入八角,香叶,冰糖。彩椒和青椒各取一小片,都切成块用来配色。

3.下面我们把鸭块焯一下水,锅内烧水,鸭块凉水下锅,凉水下锅是为了煮出鸭块里面的血水。水开后煮2分钟以后,倒出鸭块,用清水快速冲洗,凉水冲洗鸭肉,吃起来口感比较鲜脆。

4.锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,再倒入凉油,热锅凉油是为了炒鸭块时不容易粘锅。倒入葱,姜,蒜,花椒,干红椒翻炒出香味。

5.把鸭块甩干水分,倒入鸭块快速翻炒,翻炒过程要持续3分钟时间,倒入料酒,料酒遇热挥发,在挥发的过程中会带走一部分腥味,倒入一点老抽,上一下底色,把色泽翻炒均匀,倒入香叶,八角,冰糖快速翻炒化开冰糖后,加入清水,清水的量要没过鸭块,清水也可以用一部分啤酒代替。

6.最后再加入食盐,胡椒粉,大火煮开后开小火,盖上锅盖炖35分钟。35分钟后把香菇倒入锅内再炖5分钟,倒入青椒和彩椒,开大火翻炒收一下汤汁,把汤汁收至粘稠以后,就可以出锅装盘了,最后撒上几根香菜。

8. 香菇焖鸭肉怎么做好吃

主料:鸭肉500g。

辅料:老鸭汤炖料250g、姜3片、红枣适量、干香菇50g。

步骤:

1、鸭肉洗净焯水。