⑴ 素炒南瓜的做法
用料
南瓜 半个
蒜 5粒
香葱 一小把
盐 少许
生抽 少许
素炒南瓜的做法
准备好原材料
⑵ 南瓜怎么炒好吃又香
可以做一道百合炒南瓜，这是以南瓜和百合为主要食材炒制而成。炒南瓜的做法的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于甜味。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。下面简单介绍如何制作百合炒南瓜好吃又香。
百合炒南瓜的食材：南瓜半个、百合4个、盐3克、油15ml。
百合炒南瓜的做法：
1、南瓜对半切开，削去外皮，挖出内瓤，切成薄厚适宜的片。
食用价值：
1、南瓜的营养价值主要有促进生长发育，南瓜中含有丰富的蛋白质，是肾上腺皮质激素的固有成分，是生长发育的重要物质。南瓜还可以促进人体的新陈代谢。促进造血功能，含有人体所必需的微量元素。可以治疗糖尿病，对于降低血糖有很好的功效。
2、百合具有润肺止咳的作用，可以用来治疗各种的呼吸系统疾病。百合中含有丰富的淀粉，可以提升身体的免疫力，具有防癌的功效。另外，还具有安心养神的功效，在睡前喝一些用百合泡出的水，可以用来治疗神经衰弱、安眠等，有促进睡眠的功效。
⑶ 素炒南瓜的做法，素炒南瓜怎么做好吃，素炒南瓜
用料
南瓜 少许
小葱 一小把
油
盐
素炒南瓜的做法
南瓜去皮切薄片。
锅中放油，稍多，烧热后放入南瓜片翻炒。这个过程比较久，南瓜会从硬硬的变成面面的模样，要耐心。如果怕南瓜不熟，可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会，但水不要多了，不然会变成水煮南瓜，不香的。
等南瓜炒面了，调入盐，出锅撒上葱花就可以了。
⑷ 素炒南瓜怎么做好吃
前言
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。
材料
主料：南瓜200g；
辅料：油适量、盐2g、蒜2瓣、花椒粉适量
素炒南瓜
1
南瓜去皮去瓤。
2
切薄片。
3
大蒜拍碎。
4
锅内放少许油，放大蒜碎。
5
放南瓜片。
6
放花椒粉。
7
加盐。
8
添少许水。
9
收汤即可。
小贴士
南瓜切成2毫米片即可。
⑸ 素炒老南瓜的做法大全
用料
南瓜 400g
蒜 3瓣
油 适量
盐 适量
葱 2根
清炒老南瓜的做法
南瓜去皮洗净切均匀的片，大概2～3cm的片，葱切小段，蒜拍碎切末。清炒老南瓜的做法
热锅冷油爆香蒜末，放入南爪片翻炒几下，炒至南瓜油光放适量盐。清炒老南瓜的做法
沿入锅边加一饭碗水盖上锅盖焖。清炒老南瓜的做法
水收干时，撒入葱花。清炒老南瓜的做法
装盘清炒老南瓜的做法
小贴士
1.老南瓜选皮比较黄的，比较甜和粉。
2.加水焖熟的比较快。
⑹ 素炒南瓜怎么做如何做好吃
1.南瓜洗净刨皮，去籽后切片。
2.葱切末备用。
3.热油锅，倒入南瓜中火快速翻炒。
4.待南瓜变色后调入适量盐翻炒均匀，加入适量水焖至南瓜断生。
5.关火后撒上葱花即可。
6.盛出装盘。