❶ 如何做干煎鱼
前言
干煎鱼焦香可口,外酥里嫩,带着一丝香辣,非常好吃!
材料
主料:鱼1条;
辅料:油适量、盐适量、辣椒面适量、孜然粉适量、十三香适量、生抽适量
干煎鱼
1
鱼刮洗干净;
2
用刀在鱼身上划几条口子,方便入味;
3
鱼两面抹上配料,腌制10分钟;
4
煎锅淋少许油,烧热;
5
把鱼切成两半,放入煎锅小火煎至金黄;
6
翻面也煎至金黄,可淋少许水焖一会;
7
装盘。
小贴士
大鱼可把鱼切成两半,放入煎锅小火煎至金黄,翻面也煎至金黄,可淋少许水焖一会至熟。
❷ 美味的干煎鱼怎么做好吃又简单,做法图解
主料;小鱼500克。
辅料;姜1块、葱1根、蚝油适量、酱油适量、食盐适量、料酒适量、花生油适量。
1、准备好食材。
❸ 干鱼块怎么做好吃,干鱼块的吃法
在我们的生活中鱼是一种非常有讲究的食材了,尤其是在一些重要的节日的时候,都是会食用一些鱼肉的,关于鱼肉的做法是非常的丰富的,很多人都是喜欢制作干鱼块来食用,很多人都是想要知道吃干鱼块怎么制作比较美味好吃?一起和苹果绿养生网看下吧。
干鱼块怎么吃
干鱼块怎么吃
主料:鱼肉500克
辅料:柿子椒半个
调料:色拉油适量、食盐适量、姜10片、料酒适量、细香葱2根、朝天椒1个、豆豉适量、胡椒粉适量
做法:
1、我们将鱼块洗干净了,切成块,然后就是在里面放入胡椒粉、料酒、姜片、盐,抓均匀了,然后就是再放入一些油,再抓一次,腌制半个小时就可以了。
2、然后再将其他的小配料都准备好了。
3、在锅里面倒入适量的油,用姜片擦抹一次,擦我们煎鱼的位置就可以了。
4、将鱼都放入,先用中火定型了,然后用小火慢煎,一般来说这个时候是需要15分钟左右才能够煎到金黄。时间到了关火,然后就是再煎另一面。
5、将鱼煎好之后,就先装起来,在锅里面留一些油,将所有的材料都放入,炒香了,然后就鱼放入锅里面,加入半碗水,用大火烧开了,就可以了。
技巧:
1、将鱼块腌制时间长一些,这样才是会更好入味。
2、我们尽可能是不要加面粉煎,因为如果用面粉裹住了,就不会使得配料进入身体鱼肉里面。
3、大家在煎鱼的时候要不要经常的进行翻动,因为鱼肉的纤维组织是比较的细嫩的,经常翻动的话,就会容易散的。
4、我们在煎鱼的时候用小火就可以了,保证鱼的完整性。
5、我们用铁锅煎出来的鱼是要比平常普通锅好很多的,我们在炒香的时候是要加入少量的水,这样是可以让香气更好的进入身体鱼肉里面,可以很好的帮助去腥,如果水多了就是会被煮软了,就是会使得口感变差。
干鱼块怎么做
材料:鱼块2片、番茄酱2大匙、食盐适量、蜂蜜1大匙、清油适量
做法
1、将番茄在开水里面烫熟了,然后去掉皮,捣碎了,在里面再加入适量的食用盐和一勺蜂蜜,搅拌均匀了,然后就是制作新鲜的番茄酱。
2、在鱼块上面擦抹上少量的食用盐,不要太多了,一些就可以了,然后腌制15分钟,冲洗干净了,然后将水分抹干了。
3、将锅烧热了,倒入适量的食用油,等到油烧热了就放入鱼块,将两面都煎三分钟,煎到八成熟的时候,就放入两勺做好的番茄酱,然后再盖上盖子焖2分钟,这样就是可以出锅了。
干鱼块怎么蒸
原料:醉鱼干二块、生姜一块、香葱二根
步骤:
1、首先就是先取出两块醉鱼干,鱼干其实是可以直接食用的,加工制作是会更加美味营养的。
2、然后就是将鱼块切成小块,放到盘子里面准备蒸熟 了。
3、将一大碗水烧开了,等到水滚了就将醉鱼放入,然后就是再再隔水蒸5分钟。
4、等时间到了,我们也是不要着急将盖打开,可以让里面的水蒸气再虚蒸一会,1分钟左右就可以端出来,然后就是将葱花趁热撒在上面,大家如果不喜欢葱花的话,也可以不放入,直接吃了。
5、然后就是将生姜切成细丝,将油烧热了,在上面滴上几滴酱油。
6、等油热了,就淋在蒸好的醉鱼上面,就可以上桌食用了,大家在蒸的时候就可以滴上少量的花生油。
注意事项:
大家如果是不想在这样蒸,就是可以在微波炉里面加热,这样是会更加香的,因为鱼块的调料都已经调好了,所以我们就是不要再放调料了。
❹ 煎干鱼怎么做好吃,湖北人的煎干鱼的家常做
步骤1:将鱼处理干净,在鱼身上划3刀。
步骤2:然后把鱼剥开,平铺。
步骤3:在鱼身上抹些盐 ,味精,料酒,撒上姜蒜辣椒。
步骤4:然后晒干。
步骤5:锅里倒油烧热。
步骤6:把鱼放进去煎一下。
步骤7:然后翻个面继续煎。
步骤8:加一点点的水焖下,水干了就可以出锅了。
❺ 鱼干要怎么煎
首先鱼干要泡一段时间,然后用平底锅小火煎,见到两面金黄,再加工一下就可以了,可以根据自己的喜好选择加一些水重新煮,这样的话,这种煎过的鱼干是非常软香的
❻ 煎鱼干怎么做好吃又简单
煎鱼的技巧
煎鱼的时候是有很多的技巧的,首先我们如果是把鱼冻的话,可以先把鱼身上的冰完全退掉。第二是要把余多余的水分用吸油纸完吸干。可以把鱼身划几刀,这样更容易入味。腌制的时候可以放一些盐或者是胡椒粉。炸的时候要裹一层面粉或者是鸡蛋液。在锅中放入油的时候可以加入适量的柠檬汁,味道会更好,要用小火煎鱼,这样将来的鱼才更美味。
孕妇可以吃煎鱼吗
首先孕妇是可以吃煎鱼的,但是一定要注意不能够吃的太多,因为这种煎的食品对孕妇和宝宝都没有什么好处。
煎鱼的油还能吃吗
煎鱼的油是可以吃的,但是要注意次数不能太多,否则会对身体产生不好的影响。
吃煎鱼有害身体健康吗
我们都知道煎鱼的时候要用到油。但是事实上,对于对我们的身体没有什么好处,因为在煎鱼的时候,油的温度是非常高的。而且会产生大量的浓烟,所以我们身体吸入的油烟很多,对身体的危害也很大,而且还含有致癌物,经常吃油炸的食物很容易得癌症。
上火的人能吃煎鱼吗
从中医的角度上来说,鱼的湿气非常的重,而湿气能够助长我们身体中的火气,因此,如果是上火的话,就最好不要吃煎鱼了。
减肥期间能吃煎鱼吗
减肥期间最好不要吃煎鱼,因为煎鱼中的油非常的多,起不到减肥的效果。
煎鱼哪种鱼最好吃
煎鱼的时候可以选择黄花鱼,鲫鱼,凤尾鱼,鲈鱼,仓鱼,红三鱼,太阳鱼等等都是可以的。我们在煎鱼的时候一定要注意,等到鱼的身上没有水分的时候,在进行煎制,这样很不容易粘锅,还可以把鱼腌制后裹上鸡蛋液或者是面粉,这样煎出来的鱼味道非常的好。
油炸类的食品虽然非常的美味,吃起来也让人回味无穷,但是其实这是一种非常不健康的做法。因为我们身体如果吸收太多油脂,很容易长胖。而且这一类的食品中的致癌物质也是非常得多,所以油炸的食品可以适当的吃,但是一定要注意不能经常吃,也不能够多吃,如果你掌握了煎鱼的技巧,不妨在空闲的时候试着做一下这道美味的菜肴!
❼ 干鱼怎么做好吃又简单的方法是什么
材料:鱼干100克、白糖30克、调和油15毫升。
1、首先准备好腌制好后并晾干的多春鱼干。
❽ 晒干的鱼怎么做才好吃,跟农村媳妇这样做,简单又好吃
晒干鱼这样做才好吃,步骤如下:
1、首先,把鱼干用热水泡软,大概一个小时这样就可以了(鱼干一定要泡软了才切,否则很费劲)。
鱼肉的作用:
1、鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。
2、食用鱼肉对孕妇胎动不安、妊娠性水肿有很好的疗效。
3、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
4、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
5、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质,鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质,而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收。
6、脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低,鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
7、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺,还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
❾ 怎么样煎干鱼好吃。
香煎干鱼
做法: 干鱼用开水泡一会,尔后洗净沥干水,锅放油将鱼块中小火两面煎一下,把鱼块推至一边,余油煸香蒜姜葱辣椒末与豆豉,调少许米酒及盐鸡精铲出后放蒸锅蒸一会(我是装在碗里直接放在电饭煲里与饭一起蒸的),最后撒点葱花。 因为干鱼晒得很干,不蒸一下还真咬不动哈。
❿ 香煎干鱼块怎么做如何做好吃
1.
1.
将干鱼块泡半小时去咸味,然后沥干水分待用;2.
锅中放油,将鱼块两面煎黄盛出备用;
3.
锅中再次放入少量油,大火爆香葱姜蒜末及辣椒,倒入鱼块翻炒,加入生抽和醋,继续翻炒;
4.
锅中放入极少量水,中火收汁后这道菜就完成了。