‘壹’ 苋菜汤怎么做好吃窍门
家常苋菜汤的做法步骤
5.出锅前可以下入香菜!大功告成啦
小贴士
酱油和果仁可以不放,但是蒜末一定要炒香以后再下苋菜炒
‘贰’ 减肥也要吃好,苋菜肉片汤有哪些好吃的做法
食材明细;中筋面粉200g;红苋菜汁120g;猪肉适量;红苋菜适量;蒜适量;鸡蛋1个;葱适量;盐适量;料酒适量;生抽适量;香油适量;蚝油适量;咸鲜口味;煮工艺;一小时耗肉切碎(可以剁成肉泥,我家只是切成了小肉丁),葱姜切末。把肉丁,葱姜末放入盆子,加入适量油,香油,酱油和盐,顺着一个方向搅打,待用。
‘叁’ 苋菜汤的做法大全有哪些
苋菜又称野苋菜、赤苋、雁来红,是一种野菜。由于它的营养价值很高,有的地区把苋菜称为“长寿菜”。 我国栽培苋菜有三个类型:一是绿苋,叶片呈现绿色,耐热性强,吃口硬。二是红苋,叶片呈紫红色,耐热性中等,吃口软糯。三是彩苋,叶脉附近呈紫红色,叶片缘部呈绿色,吃口软糯。
注意事项
倒入蛋液后,先别搅动,等鸡蛋凝固后再搅动。否则,鸡蛋还没凝固就会被搅得太碎,像浆糊一样,影响口感。
‘肆’ 苋菜汤的做法,苋菜汤怎么做好吃,苋菜汤的家常做法
苋菜皮蛋汤
苋菜皮蛋汤主料300克白苋菜1只皮蛋(松花蛋)配料油2瓣大蒜(白皮)鸡汤一碗(无鸡汤就用清水+味精代替)适量盐制作步骤
1
苋菜洗净,用手撕成两段(根归根放,叶归叶放),大蒜去皮拍碎。
2
皮蛋去壳,用刀背碾碎,讲究点就小心切成瓣吧(刀刃沾醋,皮蛋不粘刀,沾一次醋切一下蛋)。
3
坐锅,油4成热时,倒入大蒜中火爆香。
4
转大火放入苋菜,先放菜根炒再放菜叶炒匀,加鸡高汤中火煮沸。
5
放皮蛋煮至苋菜软熟,放盐调味即可出锅。
苋菜豆腐汤 主料120g豆腐 50g苋菜 配料10g生姜制作步骤
1
苋菜洗干净,去掉头然后切细成细末待用。
2
将豆腐洗干净,切成小块。锅中冷水,倒入豆腐水开后烧个4分钟这样。
3
然后倒入苋菜末,烧个1分钟这样,调入盐,鸡精,淋点香油就可以了。
4
苋菜鲜笋汤
冬笋(或绿竹笋)1个,三色魔芋10片,苋菜150克,素高汤5杯 调味料: A料:米酒1大匙,盐1/2小匙 B料:玉米粉1大匙,清水3大匙 C料:香油1小匙
编辑本段加工方法:
1、冬笋去壳、洗净,再切滚刀块;苋菜去根部及老梗,洗净,切小段。 2、三色魔芋浸泡清水10分钟,捞出,放入滚水氽烫一下去味,再捞出冲凉,每片切半。 3、锅中倒入素高汤煮开,加入笋块、三色魔芋片、苋菜,倒入A料调味,加入拌好的B料勾薄芡,淋入C料即可。 健康人小语:苋菜的营养价值很高,维生素C的含量亦高居绿色蔬菜第一位,并含丰富的钙、磷、铁,能降火解毒,治疗下痢。
‘伍’ 苋菜汤怎么做
放油,热了之后把苋菜放进去翻炒一会,差不多了之后再加水、加盐煮一会就好了。
‘陆’ 蒜蓉苋菜汤的做法
前言
蒜蓉红苋菜做出来特别的香,汤汁泡白米饭后变成红米饭,小孩子会很喜欢吃。
材料
主料:苋菜500g、大蒜适量;
辅料:盐适量、鸡精适量
蒜蓉苋菜汤
1
苋菜清洗干净后沥干水备用。
2
大蒜剥皮后剁碎备用。
3
待油烧热后加入大蒜爆香。
4
加入苋菜快速翻炒,火一定要大。
5
再加入盐翻炒片刻。
6
再加入冷水,煮几分钟后加入鸡精。
7
待苋菜变得很软就可以起锅啦!好吃的蒜蓉苋菜汤就成功啦!
小贴士
大蒜子可以多放一些,一定要用油爆香。苋菜要煮久点,味道更好。
‘柒’ 紫苋菜烧汤怎么做好吃
主料
苋菜
1斤
壳蒜
1粒
辅料
盐
适量
鸡精
适量
麻油
适量
步骤
1.苋菜摘去根部、老叶子,洗净,沥干水份。
2.水煮开,放点盐。
3.放入苋菜。
4.煮开后放入壳蒜。
5.再一起煮个5分钟左右,放点鸡精。
6.盛在汤碗中,淋点麻油。
‘捌’ 苋菜汤怎么煲
皮蛋一只去皮剁碎,猪瘦肉切片淹好,烧锅倒点油到烧开的锅里爆姜,再把拌好的猪瘦肉跟皮蛋碎也一并倒进锅里,再倒约俩饭碗的白开水,让火把水烧开了再把洗好的苋菜也倒进锅里,直到苋菜熟透,再跟距你个人的口味调味,这样就搞好一个(上汤苋菜)
‘玖’ 苋菜的汤怎么做 做苋菜汤的步骤
1、红苋菜切掉根部,洗净待用。
2、取红薯粉适量,没有红薯粉就用其他淀粉代替。
3、往红薯粉中加入适量清水,把红薯粉搅拌开,成为红薯粉水待用。
4、取煮锅,添加适量清水,上火烧开,水开后把苋菜放进去,再次煮开,苋菜基本上就烫熟了,汤汁也变成了红色。
5、调入适量盐和蚝油,搅拌均匀,放点儿鲍鱼汁也不错,可以根据自己的口味来调整。
6、把调好的红薯粉水再次搅拌均匀,淋入锅中,边淋边搅动汤汁,直到达到合适的浓稠度。
7、边煮边搅拌,再次煮开后点几滴香油就可以关火啦,这就完成啦!
‘拾’ 红苋菜烧汤怎么做好吃
材料
1 1/2 杯 鱼肉馅
1/2 lbs 白苋菜
3 杯高汤
10-15只枸杞
调味:
盐适量
胡椒粉少许
麻油几滴
做法
苋菜摘好,洗干净,煮滚高汤,把鱼肉馅在沾水的手掌上搓成丸子,加入高汤内煮大约2-3分钟。
加入苋菜,盐和胡椒粉调味。然后加入枸杞,滴入麻油,就好了。