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折耳根炒腊肉怎么炒好吃窍门

发布时间: 2022-08-03 19:02:34

A. 折耳根除了凉拌,还有哪些吃法呢怎么做的呢

Hello大家好!今天来介绍自己家乡的一种野生菜——鱼腥草(也称折耳根)。一听名字,就知道吃起来绝对是“腥”的!但是,就像臭豆腐、螺蛳粉一样,鱼腥草处理得好也是一道绝世美食。

吃法虽多,但阿洛觉得最简单、最家常、最能展现折耳根本味的吃法还要属”凉拌“,它不需过多烹制,能最大限度保留食材的营养和滋味。

B. 鱼腥草炒腊肉的做法

需要食材:

鱼腥草一把,腊肉(肥瘦一起)一块,葱两三颗,姜一块,蒜三瓣,干辣椒两个,盐适量

做法步骤:

1.鱼腥草摘去多余的根须,掐成小段,洗净备用

2.腊肉洗净切片

3.蒜瓣切块,姜切丝,干辣椒切段

4.热油放入蒜和姜丝炒香

5.放入红辣椒炒香

6.放入腊肉煸炒,把腊肉肥的部分炒出油

7.放入鱼腥草继续大火煸炒

8.鱼腥草炒熟后放入葱白部分继续炒

9.再放入葱叶部分小炒一会儿

10.最后加盐调味出锅

C. 下饭又解馋的折耳根炒腊肉,如何才能做出无敌的味道

折耳根也叫鱼腥草,属于野菜类,含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,折耳根的味道,很多人受不了,很多人又超爱,有种榴莲给人的那种感觉!如果对于折耳根的味道不是很喜欢,食用油烧沸后轻轻放入腊肉片炸热,炸热后放入折耳根用小火炒,现在放入细盐(只放给折耳根,因为腊肉本身就有盐),这时放入大蒜,干椒再把腊肉和折耳根一起混炒,放入鸡精,味折耳根很好吃,可以凉拌豆腐皮,顿汤,吃火锅,串串,冒菜都可以,清热去火,四川人都喜欢。


最简单的吃法,是凉拌。洗干净以后摘成段,加一些生抽,醋,香油,喜欢吃辣的可以加辣椒花椒面,简单的拌一下就非常好吃。只要烹制火候适当,使折耳根绵中带脆,肉丝鲜嫩可口,猪肉的美滋和折耳根的异香浑然一体,相得益彰,其味无穷。

D. 贵州折耳根炒腊肉的做法

工具/原料

  • 腊肉 150g

  • 折耳根(鱼腥草) 200g

  • 干辣椒 7支

  • 大蒜 2瓣

  • 青蒜 2根(南方称做蒜苗)

  • 酱油 2茶匙(10ml)

  • 盐 1/3茶匙(2g)

  • 鸡精 1/3茶匙(2g)

  • 油 1汤匙(15ml)

  • 步骤/方法

  • 将腊肉用温水冲洗干净,放入蒸锅中用大火蒸制20分钟,随后取出稍稍放凉,再切成薄片待用。


  • 折耳根先用手折成约4cm长的小段,再放入清水中用双手反复搓洗,去除节处的须根。


  • 干辣椒掰成小段。大蒜切片。青蒜洗净,剥去外皮,切成3cm长的斜段。


  • 中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时,将腊肉片放入,翻炒至边缘微卷,肥肉处呈透明色,再捞出待用。


  • 炒锅中留底油,再次烧热后放入干辣椒小段、青蒜段和蒜片,加盐炒出香味。


  • 最后在锅中放入折耳根小段、腊肉片,调入酱油和鸡精,继续翻炒约3分钟即可。

E. 折耳根炒腊肉的家常做法是什么

1、首先把所有食材准备好,腊肉洗净切片,折耳根、蒜苗切段,朝天椒、干辣椒切段,蒜瓣拍碎。

6、加入蒜苗炒至断生就可以出锅。

折耳根概况:

鱼腥草学名Houttuynia cordata,又名折耳根,三白草科植物,于中国长江流域以南各省。其搓碎有鱼腥气,味微涩,作为药材和食品有清热解毒,止咳祛痰,促进排尿的作用。

鱼腥草茎呈扁圆柱形,扭曲,表面棕黄色,具纵棱数条,节明显,下部节上有残存须根; .质脆,易折断。叶互生,叶片卷折皱缩,展平后呈心形,先端渐尖,全缘;上表面暗黄绿色至暗棕色,下表面灰绿色或灰棕色; 叶柄细长,基部与托叶合生成鞘状。穗状花序顶生,黄棕色。

F. 炒折耳根的做法大全

做法1:凉拌折耳根

准备食材如下:折耳根150克,胡萝卜50克,黄瓜50克,花生米30克,小米椒5个,小葱1根,蒜5瓣,生姜1块,盐1茶匙,鸡精1茶匙,味精少许,醋1汤匙,生抽1汤匙,油泼辣子2汤匙,花椒油1汤匙

具体做法如下:折耳根洗干净,黄瓜切粗条,胡萝卜切丝,花生米根据自己喜欢添加,蒜,生姜切碎,小米椒,小葱切碎,放入大碗里,根据个人口味。加入盐,鸡精,味精,花椒油,油泼辣子,再加入醋,生抽,混合均匀,倒入折耳根里,拌均匀即可食用!

做法2:折耳根炒腊肉

准备食材如下:折耳根300克,腊肉1块,蒜苗1把,食盐1茶匙,酱油1茶匙,姜1块,蒜3瓣,干辣椒3个

具体做法如下:将折耳根,腊肉,姜,大蒜,蒜苗,干红辣椒洗净,姜,大蒜、蒜苗、干红辣椒改刀,折耳根用清水洗过后,用手折成段,腊肉上锅蒸熟,然后切成薄片,过中放少许油,待热后,将切成薄片的腊肉放入锅中翻炒,直至腊肉肥肉部分变成透明色,熟了,然后盛出,放入碗中,锅中留少许底油,然后放入姜,大蒜,蒜苗,干红辣椒煸炒出香味,这时再放入鱼腥草、腊肉、盐、酱油,翻炒均匀即可!

做法3:折耳根炒芹菜

准备食材如下:折耳根150克,芹菜150克,食盐1茶匙,蒜蓉辣酱1汤匙

具体做法如下:折耳根清洗干净切小段,芹菜清洗干净后切小段,接着起锅加油烧热,下1汤匙蒜蓉辣酱,小火炒香,炒香后下芹菜和折耳根,大火翻炒至变软,然后加入1茶匙食盐,翻炒均匀即可出锅!

G. 折耳根除了凉拌,还有哪些好吃又营养的做法呢

鱼腥草叶子炒鸡蛋

1、用料:新鲜的鱼腥草叶子一百五十克,鸡蛋四个,盐、味精、葱花少许。

2、把鱼腥草叶子洗净后切成自己喜欢的段状。然后把鸡蛋磕开到碗中,用筷子调成蛋液。

3、锅中放油烧热后放入葱花,出现香味后再放入鱼腥草叶子,炒一分钟左右,加入调的蛋液,然后快再加入少量的清水和盐,进行快速的翻炒,鸡蛋炒熟后就可以出锅。

H. 腊肠炒折耳根怎样做,清爽下火,吃完还想吃呢

腊肠炒折耳根怎样做,清爽下火,吃完还想吃呢?

你是否了解,也有一种尤其不起眼的山野菜,好似地底的草根创业,味儿极其浓厚,它便是“折耳根”,也称之为“鱼腥草根”。

折耳根这类材料在北方地区不常见,这是一种食药同源的食物,因为它自身特殊的味道,好像有一种魔性诱惑,爱的人爱到深处内心深处,讨厌的人也避之不及。它被好多人“看不上”的菜,实际上就是一个宝,经常吃清热解毒消炎,不明白吃可惜了。

折耳根(鱼腥草根)主入肺经,具备清热去火、消炎抗病毒治疗、利尿消肿、健胃行气的作用。它尤其适用于常常抽烟的人,具备解肝毒,清咽利喉的功效。这是菜都是药,春天吃它就在季,润肺又消炎,常抽烟的人何不多吃。