‘壹’ 怎样炒粉丝好吃又简单 炒粉丝的方法
1、食材:粉丝200克、鸡蛋1个、葱5根、花生油30克、生抽6克。
2、准备好所有食材:粉丝,鸡蛋,葱。
3、把葱摘洗干净,切成小段,放碗里待用。
4、锅清洗干净,煮半锅开水,把粉丝清洗一下,然后放进锅里煮。(水满过粉丝就可以了)。
5、煮开后大约再煮上1分钟,期间要用筷子搅拌一下,使粉丝容易散开。
6、把煮好的粉丝倒到漏空的篮子里,沥去水。然后在水龙头下移动着冲一下冷水过凉,这样粉丝不会黏到一起,更好炒一点。
7、过好凉水后放一边沥干水份。
8、炒锅清洗干净,烧干,放入花生油,烧至七八成热时打入鸡蛋。
9、快速地把鸡蛋用锅铲铲开。
10、然后放入粉丝。
11、在粉丝上淋上生抽。
12、快速地把粉丝和生抽搅拌均匀。
13、再炒上一分钟左右,让粉丝充分吸收生抽入味。
14、接着放入葱段。
15、再快速地把所有食材搅拌均匀。约炒10秒钟。
16、装盘,好吃又简单的粉丝炒好了。
‘贰’ 炒粉丝怎么做好吃呢
炒粉丝,最重的便在于它的头号配菜干笋。当地的春笋晒干后就是干笋。之所以立足餐桌,也非它莫属。粉丝是自家种的山芋,打磨成粉,经过多次手工搓揉过滤,晒干脱水,蒸熟,周而复始,粉丝不但好看更要味道,且色泽油黑。
‘叁’ 粉丝怎么炒好吃
炒粉丝是一道很家常的小炒,经济又实惠。主料粉丝和辅料猪肉,也可根据个人喜好添加其他食材,制作程序也非常简单,上班族最快捷的小炒之一了。
炒粉丝的食材:猪肉馅100克,粉丝100克,姜3片,生抽1茶匙,细香葱2根,豆瓣酱1汤匙,白糖1/4茶匙,植物油1汤匙,水100毫升。
炒粉丝的做法:
1、粉丝用开水泡软,捞出剪断,沥干水分,锅内入油。
食用价值:
粉丝含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,蛋白质,钙,镁,铁,钾,磷,钠等营养成分。促进肠胃蠕动,加快毒素排出体外,保护肠胃黏膜,促进唾液腺分泌唾液,增强食欲。加快胆汁中胆盐的分泌,降低小肠对胆固醇的吸收,预防心血管疾病。补充多种微量元素,促进生长发育,增强人体免疫力及抗病能力,预防流感,病毒。
‘肆’ 粉丝怎么炒好吃又简单 家常炒粉丝的做法
1、食材:粉丝200克、圆白菜200克、胡萝卜50克、五花肉125克、香菇60克、蒜30克、糖5克、盐5克、酱油20毫升、胡椒粉5克。
2、粉丝泡发:粉丝温水泡十分钟后,捞出控干水分,圆白菜、胡萝卜切丝,五花肉剁碎,香菇提前泡发剁碎,蒜切末。
3、蒜蓉爆锅:炒锅中放多点油,小火,把蒜末煸金黄色。
4、炒粉丝:下入粉丝,小火,用筷子不断搅动三分钟左右,放入肉碎,炒匀,听见粉丝啪啪响时,倒入圆白菜,翻炒发软。然后烹入适量酱油,少量的盐和胡椒粉,适量白糖,下入胡萝卜丝,改大火,翻炒。最后放入香菇末,翻炒几下即可出锅。
‘伍’ 怎样炒粉丝好吃又简单
炒粉丝
原料:粉丝,黄瓜,大葱,辣椒,虾仁
调料:辣椒酱,盐,鸡粉,油
做法:
1、煮粉丝:粉丝放锅里用沸水煮到七成熟(约1-2分钟)。捞起,浸入凉水中置2分钟捞起,沥干水分,放入大碗中。
2、粉丝调味:用辣椒酱,盐,鸡粉拌匀。
3、炒粉丝:黄瓜,大葱,辣椒切成丝。锅里放入油,放入黄瓜,大葱,辣椒,虾仁翻炒1分钟,加入调好味道的粉丝炒匀即可。
营养价值:
1、粉丝具有很好的附味性,将它和其他的食材搭配在一起稍煮的时候,可以吸收汤汁内鲜美的味道,再加上粉丝本身吃起来就柔润嫩滑,所以口感非常不错。粉丝里面主要含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸、钙、镁、铁、钾、磷等矿物质元素。
2、粉丝中含有蛋白质、磷脂等,这些具有兴奋神经、增进食欲的作用,可以为机体提供日常所必需的营养。
3、粉丝中含有一种球蛋白和多糖,能够促进动物性胆固醇在肝脏内分解为胆酸,加快胆汁中胆盐的分泌并且降低小肠对胆固醇的吸收。
4、粉丝内还含有丰富的胰蛋白抑制剂,可以起到保护肝脏、减少蛋白分解的作用,从而可以有效保护我们的肾脏。
‘陆’ 炒粉丝怎么炒好吃又简单
炒粉丝最主要的口感是要干松,想要炒的恰到好处,除了火候,还有水分多少的拿捏都至关重要!与之搭配的可荤可素,不过,我个人认为,最好吃的还是与海米搭配,物美价廉,接下来和大家分享一下我的做法:
1.粉丝泡软,海米用水浸泡,蒜切蒜蓉备用
2.粉丝取出沥干水分,加入少许黄豆酱油拌匀,海米捞出切碎
3.锅内放油,热锅凉油,放入蒜蓉,煸炒出香味,下入海米碎,烹黄酒,下入拌好的粉丝,翻炒均匀,加三汤匙泡海米的水,调入蚝油,炒均匀,收汁,淋几滴香油,挑松,盛盘,撒小香葱即可用酱油提前拌粉丝的方法,可以很好的上色,出品比较漂亮。如果喜欢肉末的话,可以先煸香肉末,爱吃辣口的,可以用郫县豆瓣酱一起烹制。炒粉丝时加的水千万不要多,粉丝透明即可出锅,口感干松,海鲜味道浓郁。
‘柒’ 如何炒粉丝好吃又简单 炒粉丝的方法
1、准备好所有食材:粉丝,鸡蛋,葱。
2、把葱摘洗干净,切成小段,放碗里待用。
3、锅清洗干净,煮半锅开水,把粉丝清洗一下,然后放进锅里煮。(水满过粉丝就可以了)
4、煮开后大约再煮上1分钟,期间要用筷子搅拌一下,使粉丝容易散开。
5、把煮好的粉丝倒到漏空的篮子里,沥去水。然后在水龙头下移动着冲一下冷水过凉,这样粉丝不会黏到一起,更好炒一点。
6、过好凉水后放一边沥干水份。
7、炒锅清洗干净,烧干,放入花生油,烧至七八成热时打入鸡蛋。
8、快速地把鸡蛋用锅铲铲开。
9、然后放入粉丝。
10、在粉丝上淋上生抽。
11、快速地把粉丝和生抽搅拌均匀。
12、再炒上一分钟左右,让粉丝充分吸收生抽入味。
13、接着放入葱段。
14、再快速地把所有食材搅拌均匀。约炒10秒钟。
15、装盘,好吃又简单的粉丝炒好了。
‘捌’ 炒粉丝怎么炒好吃又简单窍门
步骤一、先将粉丝放入清水中浸泡至软,在这里需要提醒大家一点,千万别为了节省时间用热水泡,这样会将粉丝泡烂,烹炒的时候就容易打结成块!
步骤二、粉丝泡软之后取出来,然后切成跟手指长短差不多的段,这样炒的时候就不容易结块了。
步骤三、炒锅加热后放入适量食用油,烧热之后将蒜末和葱花放进去炒出香味。
步骤四、然后放入1勺蚝油炒出香味。
步骤五、炒至蒜末微微发黄以后,放入肉末一起翻炒,并炒至变色发白。
步骤六、然后放入粉丝一起煸炒,同时放入一勺生抽。
步骤七、翻炒几下之后放入少许清水,因为粉丝里没有水分,炒的时间长了会发干有粘性,加入一点清水之后就能起到滋润的作用。
步骤八、翻炒均匀以后,肉末和粉丝差不多就熟透了,最后放入少许葱花和食盐调味。
步骤九、翻炒至入味就可以出锅了。