‘壹’ 木瓜银耳汤怎么做好吃
主料
木瓜半个 银耳一朵
莲子50克 枸杞25克
木瓜银耳汤的做法步骤
1. 木瓜切一半备用，莲子洗净。
2. 银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。
3. 木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好。
4. 锅中放入适量水，烧开后转小火。
5. 将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟。
6. 放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。
小贴士
1. 木瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。
2. 银耳和莲子要先煮，喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。
3. 木瓜和枸杞要最后放，煮几分钟就好，时间长营养就流失了。
4. 放点大枣和百合也不错，这个就随你口味了。
‘贰’ 木瓜炖雪耳糖水的做法
木瓜银耳汤不仅好喝，而且它的好处很多，所以木瓜银耳汤受到很多女性朋友的青睐。那么，木瓜银耳汤具体具有哪些功效与作用呢？
1、能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效；
2、富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3、富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑，雀斑的功效；
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗，化疗的耐受力。
材料
主料：木瓜半个、银耳20g；
辅料：冰糖60g
木瓜银耳糖水
1
银耳冲洗一下，用水泡发两个小时。
2
泡好后，去除黄色的芯，然后撕小块。
3
木瓜洗净，去皮，切小块待用。
4
把银耳、木瓜依次放入炖盅内，加入水。
5
再放入冰糖，盖了盖子。
6
入电炖盅隔水炖1个小时。
7
炖好的木瓜银耳。
小贴士
也可以用小火煮，煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
‘叁’ 木瓜银耳汤的做法介绍 木瓜银耳汤怎么做简单
食材明细
木瓜半个
银耳7-8朵
小红枣3颗
冰糖5-6颗
原味口味
炖工艺
数小时耗时
普通难度
木瓜银耳汤的做法步骤
1
1、准备食材：银耳数朵，木瓜半个，冰糖适量，小红枣3颗
2
2、木瓜去皮切成小块，银耳温水泡发2个小时，洗净，红枣洗净；
3
3、砂锅内加入2小碗矿泉水，倒入所有材料一起炖，用大火炖2个小时；
4
4、转入小火再炖半个小时就可以喝汤啦
‘肆’ 木瓜银耳汤的做法是什么
木瓜银耳汤的做法非常简单，将银耳提前泡发两小时，切碎之后与木瓜一起炖煮就可以。
社会经济发展越来越快，人们对于自身生活品质要求也是越来越高。在秋冬季节，木瓜银耳羹是一味良药，不仅能够增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，而且还可以增强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓的造血功能，对于人体的身体健康来说有着极大的好处，希望每个人在制作木瓜银耳汤之前都能够了解相关功效。
3、木瓜银耳汤食用有哪些事情需要注意？
在制作之前一定要小火慢炖，将银耳里的教室全部激发出来之后，才可以更好的达到美容养颜的效果，需要注意的是在木瓜银耳汤的使用上面最好一天只喝一碗，不可摄入过多，只有这样才可以更好的达到保健作用，营养过剩也会对我们的身体产生一定的负面影响。
‘伍’ 银耳木瓜汤的做法，银耳木瓜汤怎么做好吃，银耳
1.将银耳泡发
2.将木瓜切成小丁
3.将泡发的银耳用手掰成小片。
4.准备冰糖和枸杞。
5.锅中添半锅水，水烧开后放入银耳，转小火煮至银耳粘稠。
6.转大火，放入木瓜，冰糖，锅再次煮开时，转小火煮十五分钟左右。
7.煮好的银耳木瓜汤，出锅前放入枸杞。
8.盛出来即可。
‘陆’ 木瓜银耳汤的功效有哪些具体的做法是什么
木瓜银耳汤，我们生活中经常见到这道甜品。其实这道木瓜银耳汤大有来头，是一道广东非常出名的甜品。味道非常的清甜，可口，老少皆宜，而且具有很好的滋阴润肺，化痰止咳的功效，对于人体非常有好处。那么，木瓜银耳汤该怎么做呢？
此外，这道甜品还可以有效地丰胸，木瓜中含有一些特别的元素，可以有效地丰胸，非常适合女性食用，而且和银耳配合，还可以有效地去脂减肥，木瓜中的维生素C含量是苹果的48倍，加上木瓜酶消化功能，可以排除体内毒素，让皮肤更加清透。木瓜中所含的木瓜酵素能促进皮肤代谢，溶解毛孔中堆积的皮脂和老化角质，让皮肤更加明亮、通透。对于爱美的女性来说可以经常食用哦
‘柒’ 木瓜银耳汤的做法,我是初学者 麻烦简单点
木瓜银耳汤
分类：粤菜
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煲汤
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美容食谱
口味：甜
主料：木瓜一个，银耳两三朵
配料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许
木瓜银耳汤做法：
1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净
2、木瓜去皮、去籽，切成小块
3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟
4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟
5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火
‘捌’ 木瓜银耳汤是怎么做的
前言
木瓜银耳汤非常有营养的，能滋润皮肤，美容养颜，排毒丰胸，补气活血，提高免疫力。春节吃腻了，喝一碗汤又解腻又美容。
材料
主料：银耳半朵、木瓜500g；
辅料：红枣50g、冰糖30g、枸杞20粒
木瓜银耳汤
1
银耳半朵，事先泡发。
2
红枣稍泡。
3
银耳泡发后，撕去根蒂部分，然后撕成小朵。
4
把红枣、银耳放进凉水锅里煮。
5
大概半个小时后，比较粘稠。
6
木瓜去皮、去籽，切块。
7
放进锅里煮。
8
加枸杞。
9
放冰糖。
10
搅拌至冰糖溶化就可以了。
小贴士
木瓜不宜多煮，放进去两分钟就可以关火了。
‘玖’ 请问，木瓜银耳汤怎么做拜托了各位 谢谢
木瓜枸杞银耳汤 原料： 木瓜半个，银耳30g，枸杞10g，冰糖 做法： 木瓜切成成小块。 将银耳用把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。 水泡开，加水炖30分钟。 这道汤热食、冷饮皆可。 木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤。枸杞子则是滋补肝肾的佳品。这道汤非常适合夏季食用
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‘拾’ 木瓜银耳汤怎么做，甘甜不腻，还非常营养呢
木瓜银耳汤怎么做，甘甜不腻，还非常营养呢？
银耳含有蛋白质、人体脂肪和多种多样碳水化合物、矿物及肝糖。银耳还带有多种多样矿物，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，在其中钙、铁的成分非常高。是一种很滋润营养的食物，又称之为“平民里的即食燕窝”。
木瓜香甜，有美容养颜，润面色，将二者放在一起煮，美容养颜护肤，还养肝，吃一次顶10张补水面膜。木瓜银耳汤提前准备食物：木瓜，银耳，枸杞子，奶粉具体方法：
第一步
银耳要事先放到温水中泡开，将干银耳里的碱泡出去。由于需放温水中泡比较快，并且不易将其营养元素破坏；
小提示：银耳得用温水泡开，温水能够再加上泡开时长，并且不毁坏营养元素；木瓜里的白色筋条要除去整洁，吃起来才不会苦；煮的全过程用汤勺搅拌，非常容易出胶原纤维；添加奶粉后就千万别煮了。朋友们喜爱请帮我点一下在看，共享，关注点赞，个人收藏，还记得关注我呦，感谢您的浏览！祝好!