A. 用西红柿可以做出哪些超级好吃的东西
西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
烹饪方法
食材:西红柿,鸡蛋,葱,盐,食用油,味精
1、先将材料准备好,西红柿切好。
2、打鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐搅拌均匀。
3、小火起锅、倒入食用油。将打好的鸡蛋倒入,炒熟盛出备用。再起锅,倒入些许食用油,放入西红柿翻炒,差不多西红柿七成熟时倒入鸡蛋搅拌,最后加入糖和盐翻炒均匀即可出锅。
B. 怎样做西红柿好吃
西红柿烩菜花的做法
用料:花菜1颗、西红柿2个、葱姜少许、番茄酱2大勺、糖少许、盐少许、食用油适量。
做法:
1、西红柿去皮切成块。
2、花菜洗干净掰成小朵,在沸水中焯8成熟,捞出备用。
3、锅放热油,下葱姜末爆香。
4、放入西红柿块炒至浓稠。倒入番茄酱。
5、下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。
凉拌西红柿的做法
用料:西红柿2个、坚果碎末适量、盐少许、橄榄油少许。
做法:
1、番茄清洗干净。
2、切成厚一点的大片。
3、番茄片放入盘中。
4、坚果取出切碎。松子、核桃,花生都可以的,就是为了增加口感和风味。
5、撒上熟松仁碎,调入盐和橄榄油,吃时拌均即可。
猪肝西红柿浓汤的做法
用料:大番茄2个、猪肝1小块。
做法:
1、番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟,去皮切成小块。
2、起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉。
3、.猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一点淀粉拌匀静置。
4、往锅中倒入番茄翻炒几下,放半汤匙白糖,反复煸炒出沙起糊,倒一大碗水,煮开加盖转小火炖20~30分钟左右成番茄浓汤。
5、开盖放盐和鸡精调好味。火开大,把猪肝放入,等待大约半分钟,看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅。
西红柿鸡蛋面的做法
用料:挂面 200克、清水 1000毫升、盐 1/2茶匙(3克)、食用油 1茶匙(5毫升)、鸡蛋 3个、西红柿 2个、干淀粉 4克、盐 5克、白糖 3克、香葱 1根。
做法:
1、汤锅中倒入清水(水量约为锅壁2/3处)。大火煮开后,看到冒泡后转成中火,加入盐和食用油。用手握住面条一端,垂直放入锅中,手自然松开,面条即刻会四散开,稍过几秒钟面条底部开始变软,用筷子轻轻沿一个方向搅拌,面条会全部浸泡在水中。继续用中火煮,等水烧开后,添加半碗凉水,继续煮至水开时,再加入相同量的凉水,烧开后调成小火继续煮1分钟,面条就煮熟了。
2、将四红柿去皮(用筷子轻刮外皮,再撕掉外皮非常容易)切成麻将大小的块,香葱切成碎末。
3、鸡蛋打散后,在蛋液中加入料酒和清水,搅拌均匀。炒锅里加入油,用中火将油烧到6成热,轻轻倒入蛋液,并用铲子搅散,蛋液基本凝固后盛出备用。
4、锅中烧热底油,5成热时倒入西红柿块,煸炒一会后,能看到西红柿有汤汁溢出,此时倒入炒好鸡蛋,翻炒均匀后添加少许水煮1分钟。
5、水开后,调入盐、白糖,改成小火煮到西红柿变的柔软,汤汁变红,此时勾芡,沿顺时针方向搅拌,直到汤汁变浓,铲子轻推时能感觉有阻力。最后撒上葱花即可。
小贴士:
1、煮面的过程中,要用筷子搅拌几下,以防底部粘连,如果面条很多的话,建议分次来煮,这样能保证口感,也不会溢锅;
2、鉴别面条是否成熟,可以用筷子挑起一根,轻轻夹断,如果看到面条中心还带有白色的话,表明还未完全熟;
3、煮面条的水一定要多一些。特别是初次尝试的小主妇,建议用汤锅等较深的容器操作。
C. 西红柿怎样做好吃的
第1道:西红柿炖牛腩
这是一道非常经典的菜肴,一年四季都可以摆上餐桌的硬菜,虽然冬天人们吃的更多些。怎样让牛肉更入味儿,西红柿与牛肉如何更好地结合,我来教给大家。
具体制作步骤:
第一步:准备食材。牛腩1000克、西红柿5个、葱头半个、姜1块儿、黄酒2汤匙、酱油2汤匙、油盐适量。
第二步:把牛肉洗净后用清水反复浸泡出血水,直到牛肉发白,然后切成大块儿。
第三步:牛肉块儿冷水下锅,调入黄酒,姜拍破也放进去,煮出血沫。然后把牛肉捞出来冲洗干净,沥水待用。
第四步:西红柿洗净后切成块儿待用。
第五步:热锅凉油,先下葱头,小火炒香,这里我用的是红葱头,如果没有,大家就用普通的洋葱代替。
第六步:然后放入西红柿,继续翻炒,把西红柿炒融炒出红油。
第七步:接着把牛肉块儿倒进去继续翻炒几分钟。
第八步:然后把牛肉连汤倒进高压锅,调入黄酒、姜、盐和酱油,添加适量热水,压上四五十分钟左右即可。具体时间看你的锅的脾气而定。
第2道:西红柿韭菜鸡蛋打卤面
这道面,是我家夏天经常吃的一款打卤面,特别地开胃可口,百吃不腻,没有胃口时吃它准没错。大家一定要试试看。
具体制作步骤:
第一步:准备食材。面条(新鲜的,老妈自己擀的,幸福的我)、西红柿3个、鸡蛋3只、猪肉半斤、葱姜适量、韭菜1小把、生抽和老抽各适量、白糖半汤匙、淀粉少许、油盐适量、香油少许、配菜是黄瓜。
第二步:把西红柿洗净后切成薄片,不要去皮,鸡蛋也要打散搅匀。
第三步:猪肉最好是用瘦肉,切成丝,调入适量清水和淀粉,抓拌均匀后再淋少许油,处理过的肉丝,口感会非常滑嫩。
第四步:先把鸡蛋炒成块儿盛出待用。
第五步:热锅热油,先下葱姜炝出香味儿,然后倒入腌制好的肉丝炒至变色。
第六步:接着倒入西红柿,炒出红油,调入生抽和老抽,翻炒均匀。
第七步:锅中添加清水,调入一点点的白糖(不要多,不能吃出甜味),煮开后再多煮几分钟。
第八步:把炒好的鸡蛋倒进去,韭菜切段也要放进去,调入多一些的盐,淋入几滴香油后即可关火。把面条煮熟,捞在碗中,码上黄瓜丝,浇上卤,拌匀开动吧!保你胃口大开。
D. 番茄怎么做才好吃
西红柿炖牛腩是一道很普遍的家常菜,主要的食材就是一年四季都可以吃的蔬菜西红柿加上牛腩,这道美食在制作的时候不用煎炸也不用炒,整个过程主要是以炖为主,保留了蔬菜和肉中的原汁原味,是一道色香味俱全的大餐。
这道菜最大的特点是炖出来的汤都是红色的,这可不是添加剂,这是番茄本身的汁液,经过熬煮炖以后,跟牛腩结合在一起,汤汁都充分融入锅中,牛腩鱼番茄结合在一起,营养翻倍,汤汁酸爽可口,一点也不油腻,减肥的人也可以喝。
春夏交际的时节喝番茄牛腩汤还可以败火,因为西红柿本身就是可以直接吃的,牛腩也是牛身上最好的肉,肉质鲜嫩,老少皆宜,济南这边刚入夏一周多的时间,大家可以一周炖2次。
注意:
制作方法:准备2斤牛腩,洗干净放入开水中焯水,切成丁就行,就跟平时切薯仔丁一样,焯水的时候要加入料酒、葱姜来去腥。牛腩焯水完成以后,捞出来,沥干水分备用。
准备家里的炒锅或者是汤锅都可以,加入一代弄点橄榄油,稍微爆香一下,加入调料和牛腩并进行简单翻炒,加入老抽白糖等调色,最好是加入3勺番茄酱,这样炖出来颜色会更鲜艳,大火炖开转小火慢炖至软烂。
准备家里的炒锅,我们自己炒个料汁,加入洋葱、青红辣椒翻炒出香味儿,加点食盐和一勺白糖,将番茄熬出汁来,就可以关火了。
这个时候,牛腩基本上快炖熟了,我们将牛腩轻轻倒入铁锅中,与炒的番茄汁融合在一起,开大火开始收汁,并加一点蚝油或者生抽提鲜。
这道菜有点像西式吃牛排意面一样,喜欢吃圆葱或者是青椒的朋友,可以多放一些,另外,如果孩子喜欢吃熟玉米粒的话,家长也可以买一些放进去煮,味道超棒。剩下的牛腩汁,直接煮面或者是就着米饭吃太香了,一滴都不会剩下,太香了。
E. 西红柿怎样做才能既健康又好吃呢
西红柿(番茄)相信大家都很熟悉,都知道西红柿的营养价值非常的高,常吃西红柿有清热解毒,番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
西红柿我们平时除了可以生吃,还能做出很多非常美味的菜肴,这期的美食教程,天健美食坊就准备拿西红柿做主食材,给大家分享几种好吃的做法,喜欢吃西红柿的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新分享不一样的美食教程哒,相信总有一道会是你想学的菜肴!
NO.3 西红柿炖牛肉
准备食材如下:牛肉500克,西红柿100克,色拉油5克,葱1根,八角2个,料酒5克,生抽5克
具体做法如下:牛肉切大块,西红柿去蒂切块,锅中倒色拉油,七成热后放入大葱爆香,随后加入牛肉翻炒,放入八角,放入适量的生抽,适量的料酒,适量的盐,足够量的清水,大火烧开,撇出浮沫,转小火炖1个小时这样,一定要炖烂一点,然后倒入西红柿块,待西红柿熟透,即可关火出锅!
F. 西红柿怎么做才做好吃
西红柿银耳鸡蛋汤
西红柿银耳鸡蛋汤是由西红柿、鸡蛋、银耳为主制作的汤品。具有开胃消食、美肤养颜的保健功效。
做法:
1. 事先泡发好银耳。备用。
2. 西红柿洗净,切块。
3. 在锅中倒入花生油,油热后放入葱花,炒出香味后,捞出扔掉。
4. 倒入开水,放入西红柿和银耳。煮至七成熟后倒入打好的鸡蛋。
5. 煮熟后,放入香菜提香味。放入盛器中即可。
西红柿营养价值:
所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
银耳营养价值:
1.银耳富含维生素D,能防止钙的流失。
2.银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。
3.银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。
4.银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
5.银耳中还有较丰富的膳食纤维。
G. 西红柿怎样做更好吃
西红柿炒白玉菇
材料:西红柿2个 白玉茹150g 蚝油1勺 盐适量 香菜适量 食用油适量
过程:将白玉菇掰开用水先浸20分钟,白玉菇先用剪刀剪去白玉菇根部硬的部份,把小小的白玉菇挑选出来,先用清水冲洗干净,沥干水分,锅中注水烧开,把白玉菇倒入锅中,煮1分钟左右即可,可除去草腥味和杂质,用漏网捞出,立即用冷水冲洗一下再次沥干水分备用,西红柿在顶部切十字,浅浅的切不用切太深,锅里注入水煮开,把改好刀的西红柿放入锅中,这样子一烫西红柿皮就脱离开来了,捞出西红柿去皮,然后切成小块,其实这个也可以按个人的喜好来切,锅里倒入少许食用油,把西红柿倒入锅中炒至西红柿软烂,把沥干水分的白玉茹倒入锅中,再次翻炒均匀,加入1勺蚝油再次翻炒均匀,加入1小勺盐调味,味道方面可按个人的口味进行调整,如果不喜欢菜品太稠的话可以加入少许清水,再次煮开,最后加入切好的香菜即可出锅(加不加清水也可按个人喜好来调整)
西红柿炒鸡蛋
材料:西红柿2个鸡蛋2个香菜适量盐适量
步骤:把西红柿和鸡蛋还有香菜都准备好,香菜也可替换成香葱,这个可随意,不喜欢调味菜也可不放,西红柿在顶部切十字,浅浅的切不用切太深,锅里注入水煮开,把改好刀的西红柿放入锅中,这样子一烫西红柿皮就脱离开来了,捞出西红柿去皮,然后切成小块,其实这个也可以按个人的喜好来切,香菜洗干净去掉根,然后切成小段,备用,把锅烧热然后注入食用油,鸡蛋我没有打散,这样炒出来的鸡蛋会好看些,鸡蛋炒7成熟就好,然后先把鸡蛋盛出来,锅里倒入少许食用油,把西红柿倒入锅中炒至西红柿软烂,把盛出来的鸡蛋倒回锅中和西红柿一起炒,加入半碗水煮2分钟,加入少许盐调味,最后加入香菜即可出锅