① 荞片的做法大全集
贵州特产油炸小零食锅巴片 油炸荞麦皮，健康粗粮！宝“本味居”新品
食材清单 加入采购清单
荞麦片 100g 、 菜籽油 适量
烹饪步骤
步骤1/4
准备生荞麦片
步骤2/4
油多放点，家庭炒锅一次四五片即可，多了忙不过来会糊的；油烧热些关火，放入荞麦片待完全膨胀马上用漏勺捞出即可。
步骤3/4
佐酒 当零食吃都行 无添加的小零食
生荞麦片 175克 、 藜麦爆米花 15克 、 生杏仁 75克 、 枣椰 160克 、 Arctic Berries沙棘粉 2汤匙 、 水 2汤匙
烹饪步骤
步骤1/7
将烤箱预热至130℃。
步骤2/7
杏仁剁碎与生荞麦片和荞麦爆米花一起放入大碗中。
步骤3/7
在另一个小碗中放入核椰枣、水和沙棘粉，用手动搅拌器搅匀。
步骤4/7
枣椰酱放入大碗中，与荞麦和杏仁充分混合形成多个小段。
步骤5/7
在烤箱中烤35分钟。每10分钟取下一次搅拌以防止变糊！
步骤6/7
为了保证松脆，放置在烤箱中过夜，最好保持烤箱灯处于亮灯状态。
最后一步
存放在密闭的容器中，在享用冰沙，燕麦片，香蕉冰淇淋时可作为浇头使用！
在我们市区举办年货购物的时候，我遇到东北供货主所推销的荞麦片。我尝了一下他们凉拌的荞麦片，入口绵软、Q弹，有滋味。我一下就买了2斤。我家小宝大一放寒假，我就泡了一把做给他吃。
初级
拌
咸鲜
半小时
主料
荞麦片300克
温水适量
辅料
葱适量
小米椒圈适量
食用油2勺
食盐半勺
生抽1勺
蚝油1勺
香醋半勺
姜适量
蒜末适量
凉拌荞麦片的做法步骤
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1.荞麦片在温水中泡开。
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2.泡发的荞麦片切成小段。
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3.准备葱姜蒜末和小米椒圈。
起锅烧油。
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5.将葱姜蒜末和小米椒圈放入盆中，再加入食盐，将热油浇在上面。
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6.加入生抽。
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7.加入耗油。
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8.搅拌均匀，即可端上桌。
② 凉拌苦荞面都需要放什么作料在线==详细的啊，，急着吃呢！
凉拌苦荞面的方法：
1、按照说明书上，先用很温的
开水
浸泡半小时以上，然后再用热一点的
温开水
泡一下，最后放在
凉水
里一下捞出
2、用自己喜欢的
口味
凉拌，比如我是用了
小米辣
，醋、味精、盐、葱、
酱油
、
蒜泥
在烧好的油里过一下浇到准备好的
苦荞面
中。看看吧好吃又好看哦嘿嘿！我觉得自己很有做菜的创意和天份呢嘿嘿！
③ 凉拌苦荞面都需要放什么作料在线==详细的啊，，急着吃呢！拜托了各位 谢谢
凉拌苦荞面的方法： 1、按照说明书上，先用很温的开水浸泡半小时以上，然后再用热一点的温开水泡一下，最后放在凉水里一下捞出 2、用自己喜欢的口味凉拌，比如我是用了小米辣，醋、味精 、盐、葱、酱油、蒜泥在烧好的油里过一下浇到准备好的苦荞面中。看看吧好吃又好看哦嘿嘿！我觉得自己很有做菜的创意和天份呢嘿嘿！
④ 凉拌苦荞全麦面怎么做
凉拌苦荞全麦面的做法步骤
凉拌苦荞全麦面的做法步骤：1 1取出苦荞全麦面
凉拌苦荞全麦面的做法步骤：2 2 待水沸腾，将全麦面煮软待水沸腾，期间需要搅拌，防止粘锅，煮5-6分钟，面无硬芯就可以了；
凉拌苦荞全麦面的做法步骤：3 3 待水沸腾，将全麦面煮软待水沸腾，期间需要搅拌，防止粘锅，煮5-6分钟，面无硬芯就可以了；
凉拌苦荞全麦面的做法步骤：4 4用冷水过一下
凉拌苦荞全麦面的做法步骤：5 5用冷水过一下
凉拌苦荞全麦面的做法步骤：6 6加辅料，装盘
凉拌苦荞全麦面的做法步骤：7 7加辅料，装盘
⑤ 凉拌荞麦面怎么做如何做好吃
主料
荞麦面条300克 鸡胸肉200克
黄瓜1条 胡萝卜1条
鸡蛋2个
辅料
葱半棵 蒜2瓣
姜3片 熟芝麻适量
料酒适量 辣椒酱2大匙
酱油2大匙 醋2大匙
蒜末3大匙 香油1大匙
凉拌荞麦面的做法步骤
1. 锅中水沸后，放入葱、姜、蒜、料酒、鸡肉煮熟，放凉后用手撕成丝备用；
2. 胡萝卜、黄瓜切丝备用；
3. 鸡蛋煮熟后去皮切片备用；
4. 调味酱的所有调料放到一起搅拌均匀成调味酱；
5. 把面条煮好过凉水就可以了。
⑥ 如何做凉拌荞麦面
前言
荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。
上次做过一次酸甜酱凉拌荞麦面，面小孩直呼好吃。这不，刚购回来一些速食荞麦面，马上来试试好不好吃。
材料
主料：荞麦面400g；
辅料：蒜米1大个、瘦肉适量、青椒1个、芹菜葱适量、油盐适量、番茄酱3汤匙、白砂糖1汤匙、醋2汤匙、玉米淀粉2汤匙、蒜容辣椒酱半汤匙、蚝油一汤匙、酱油2汤匙
凉拌荞麦面
1
取出400克荞麦速食面，温水泡20分
2
泡好的荞麦面，装好盘
3
准备好材料：番茄酱，糖，醋，酱油，蒜容辣椒酱，蚝油
4
准备好材料，瘦肉，蒜米，青椒，芹菜葱
5
材料好材料，凉开水，玉米淀粉
6
把蒜切碎，备用
7
把番茄酱，糖，醋，酱油，盐，蚝油，蒜容辣椒酱，混合
8
调成酸甜汁
9
先把蒜炒香，加入瘦肉炒熟，再加入青椒，略炒
10
加入酸甜汁，再加些水，加盖煮开
11
煮开后加入芹菜葱，再加入调好玉米淀粉水，拌均
12
装盘，开吃。酸酸甜甜，滑滑的口感特别好吃
小贴士
1，要加点肉比较好吃。
2，也要加一点点辣椒好吃，我是不大吃辣的，所以加一点点啦。
3，更要加玉米淀粉，口感非常好，滑滑的。
⑦ 凉拌荞麦苗怎么做如何做好吃
荞麦苗富含多种氨基酸，具有降糖降脂保护心脑血管的功效，而且特别好种。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右
主料
荞麦苗2盘 麻油，花椒油，醋，盐，鸡精，酱清适量
枸杞适量
用料小秘诀
家乐鸡粉为食材提供纯正鲜鸡味
腌肉时加入让肉片鲜嫩多汁，炒菜煲汤临锅时加入提鲜不口干
凉拌荞麦苗的做法步骤
1. 先将荞麦苗收割
2. 收割好的荞麦苗洗净，锅里烧开水后将荞麦苗用水焯一下
3. 过水后将辅料和枸杞放进去拌匀
4. 拌好静置几分钟让它入味就完成了，是不是很简单呀