1. 姬松茸做法
准备:姬松茸4两,红辣椒、青辣椒、洋葱、蒜瓣、香菜、酱油、食盐、味精各适量。
步骤:
1、将红辣椒、请辣椒清洗干净后去籽,切成碎末。蒜瓣去皮,清洗干净切碎,捣成蒜蓉。洋葱、香菜洗净,切成丁。
2、姬松茸清洗干净,切成片。烧过置火上,倒入宽油烧热,将姬松茸过油后捞出沥油。锅内留少许底油。
3、倒入洋葱、香菜、蒜蓉、青椒、红椒、蒜蓉,炒香后加入食盐、酱油,最后放入姬松茸,炒熟入味后出锅装盘。
姬松茸烧西兰花
准备:姬松茸半斤,西兰花4两,猪油、食盐、味精、耗油、干淀粉、胡椒粉、白糖、香油、生姜、高汤各适量。
步骤:
1、将姬松茸清洗干净,西兰花洗净撕成小朵。水锅注入清水烧开,将西蓝花烫断生,再投入清水中过凉。
2、生姜去皮,洗净后切片。炒锅置火上,放入猪油烧热,加入姜片煽炒出香味,放入姬松茸,翻炒片刻,倒入高汤。
3、烧开后放入食盐、味精、耗油、白糖,倒入西兰花,烧至入味,汤汁浓缩后,用水淀粉勾芡,淋上香油,撒上胡椒粉,拌匀出锅。
2. 新鲜姬松茸的做法
用料:新鲜姬松茸、瘦肉适量、大蒜适量、鸡精适量、酱油适量。
1、先将新鲜姬松茸放到锅里焯一下捞起滤干。
3. 姬松茸怎么做好吃
姬松茸堡鲜淮山
用料:姬松茸50克、鲜淮山500克、排骨头300克、盐和鸡精适量
做法:
1.将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡半小时。
2.排骨头洗净,在滚水里氽掉血水。
3.沙锅里加入1500毫升水,煮开后放入排骨头和姬松茸,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小,慢慢煲。
4.鲜淮山去皮,切成厚度为8毫米左右的块状。
5.排骨和姬松茸煲1.5小时后,加入鲜淮山,大火煮开后再小火煮20分钟。6.最后加入盐和鸡精即可。
奶酪姬松茸炒饭
原料:姬松茸5根,培根2片,洋葱30克,西葫芦半根,黄油10克,隔夜饭1碗,奶酪30克,番茄酱2汤匙,盐1/2茶匙。
烹制方法:
1.将姬松茸用温水浸泡至回软,大约1小时左右,切碎备用。培根切小片,西葫芦洗净切丁,洋葱切碎;
2.用中火将黄油融化后,改成大火,放入培根片、洋葱和姬松茸炒香,再放入西葫芦炒2分钟后,加入番茄酱,盐炒匀;
3.倒入米饭,用铲子炒散。与酱料炒匀后,加入奶酪,改成中火炒匀即可。
提示:要保持一个相对清淡的口味,调料不需多加,以免遮盖姬松茸、培根和奶酪本身的香味;没有姬松茸,可以用其它菌类代替,比如香菇等;可以选择自己喜欢的蔬菜配合,随意搭配。
4. 姬松茸怎么吃最好
姬松茸鸡汤。
1、先将姬松茸用温开水泡发20分钟。
2、鸡洗净后,加入姜片放在开水里焯2.3分钟去除浮沫。
3、另起汤锅,放入适量的水,过滤泡发姬松茸的水一起倒进去,加入姬松茸和无花果。
4、最后把焯好的鸡一起放进汤锅慢火炖煮2小时。
5、出锅前加入。
姬松茸性平,味甘;归心、肺、肝、肾经。具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。被视为强有力抵抗滤过性病毒的物质,它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织,大幅度提高免疫功能,阻致癌物质有吸收、排泄作用;姬松茸可促进人的骨髓的造血功能,能干扰白血病的细胞增殖。
姬松茸的多糖体化合物,调节效果明显高于其他菌菇类,可以提升淋巴T细胞,辅助T细胞,干扰素和白细胞介素的生产能力,使人体免疫力提高。姬松茸的营养和药用价值很高,作为保健食品,对于姬松茸的研究开发以及临床试验,已经具备了充分的理论依据及临床试验。
姬松茸菌丝体粉中含能杀死癌细胞的蛋白质,及人体必需的全部氨基酸,可长期服用,老少皆宜。
5. 姬松茸的做法
姬松茸炖鸡
1、鸡洗净斩件,姜切片待用。
2、姬松茸用温水泡发半小时,洗净备用,泡姬松茸的水留着炖鸡。
3、锅下水烧开后,加入1小勺米酒,放入鸡和鸡脚焯水。
4、用清水洗净浮沫,沥干水份待用。
5、把沥干水份的鸡、鸡脚和姜片放入电高压锅内。
6、再把姬松茸和泡姬松茸的水倒入锅内。
7、加入米酒1小勺、生抽3大勺、老抽大勺、盐、糖适量。
8、拌匀后,盖上盖,保压20分钟。
9、等电高压锅气排完后,打开盖子即可食用(如果觉得酱汁较多,可打开锅盖,插上电源煮一会,等酱汁浓稠再关电)。
姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。
6. 新鲜姬松茸的做法大全
姬松茸是近几年来迅速崛起的一种食用菌,因其香味独特,口感极佳,营养价值颇高,深受人们喜爱。每天都会有很多美食爱好这购买新鲜姬松茸,那么喜欢吃新鲜姬松茸的你,知道新鲜姬松茸怎么吃最好吗?小编现在就来教你两套好吃又营养的新鲜姬松茸吃法
新鲜姬松茸怎么吃最好,教你两套好吃又营养的新鲜姬松茸吃法
教你两套好吃又营养的新鲜姬松茸吃法
一、素炒姬松茸
食材:姬松茸700克、尖椒5个、盐适量。
做法步骤:
1.准备好适量的新鲜姬松茸和辣椒。
2.姬松茸切薄片,辣椒切片。
新鲜姬松茸怎么吃最好,教你两套好吃又营养的新鲜姬松茸吃法
3.一汤匙油,翻炒姬松茸。(注意:不要加盐)
4.炒出水后起锅,用沥网把菌汁沥出来,可以用炒菜铲子压几下。(注意:菌汁营养丰富、非常美味不要倒了,可以用来拌饭或者用来做拌面汁)
5.一汤匙油翻炒青辣椒。
6.辣椒炒熟后加入姬松茸、盐翻炒几下就可以起锅了。(姬松茸味道鲜美,味精可放可不放)
新鲜姬松茸怎么吃最好,教你两套好吃又营养的新鲜姬松茸吃法
二、蒜蓉酱拌姬松茸
食材:姬松茸10颗、葱1根、芫茜1根、盐适量、鸡粉适量、橄榄油适量、麻油适量、红彩椒二片、酱油适量。
做法步骤:
1.准备新鲜姬松茸一盘、葱、香菜各一根,蒜头一个,红彩椒二片(吃辣的可以换成小米椒)
2.把姬松茸带泥土的根部切掉,用刀把姬松茸身上带黄泥土的皮刮干净。清洗干净。把姬松茸每个切成3片,用淡盐水浸泡几分钟。
3.自制调味剂,把葱,香菜,红色彩椒都切粒,蒜头剁碎。加进适量的橄榄油,麻油,盐,鸡粉。搅拌好,这样酱就做好了(如果会吃辣,把彩椒换成红色小米椒)
4.锅里的水烧开,把姬松茸倒进锅里灼熟,只需快速烫煮,一分钟足够了,迅速捞起,沥干水份摆盘,淋上蒜蓉酱就可以食用了。
新鲜姬松茸怎么吃最好,教你两套好吃又营养的新鲜姬松茸吃法
结语:以上所述是新鲜姬松茸的两套不同做法的详细步骤内容,新鲜姬松茸不仅味道十分鲜美,营养也很丰富,喜欢的小伙伴赶紧制作美味给家人品尝吧!