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好吃的炒饭是有窍门的

发布时间: 2022-07-26 00:34:10

① 炒米饭怎么做好吃窍门

材料
鸡蛋,米饭,油,盐
做法
1.把鸡蛋打散在米饭里~
2.放少许盐,一起搅拌均匀,让蛋液渗透在米饭里.
3.少许油,把米饭和蛋液的混合体均匀摊入锅里,中火翻炒~
4.待炒到鸡蛋抱着米粒开始在锅里跳舞了,这时的鸡蛋已经和米饭完全融到一起了,就可以出锅了~
小诀窍
注意:一定要用隔夜米饭.

② 炒米饭也有大学问 让炒饭更好吃的几个窍门

米饭剩下后要怎么办呢?相信大多数人都会想到炒米饭,炒米饭不仅做法简单而且还味道受欢迎。不过,想要炒米饭更加的好吃,做法上也是有所讲究的。今天,为大家介绍一下炒米饭的烹饪技巧,千万别错过了。
炒米饭的做法
洗米:洗米的标准动作是以画圆的方式快速掏洗,再马上把水倒掉,如此反复动作,至水不再浑浊。洗的动作要轻柔,以免破坏掉米中的营养素。洗米主要是为了去掉沾在米上的杂质或米虫,所以洗的动作要快,倒水的动作也要快。
炒饭加水:每一种米的搭配水量各有不同,如在选购米时,包装上的说明都会注记。如果是预计要用来做炒饭的米饭,水量应比一般米饭的水量减少,减少的水量约在10%~20%之间。
炒饭入锅:要想煮出香喷喷的米饭,可以在锅内加完水后滴入少许的沙拉油或白醋,再用筷子拌一下,或是盖上锅盖浸泡一段时间,浸泡的时间是依米的品种和气候而有所不同。例如冬天就要比夏天多浸泡15分钟左右。
炒饭拌饭:饭煮好,电锅开关跳起后,先以饭杓将饭拨松后,再焖约20分钟。这个动作的目的是要让所有米饭都能均匀吸收水分。拨松的动作要趁热做,才能维持米饭颗粒的完整度,如果在米饭冷却后才做拨松的动作,很容易破坏掉米饭的颗粒,饭就不好吃了。
炒饭摊凉:将煮好拨松的米饭,直接摊开放于器皿上待凉,如此将可让米饭冷却的速度加快。
炒饭装袋冷藏:将冷却的米饭密封包装,并挤去多余的空气,整平后再直接放入冰箱中冷藏。建议读者们可以少份量分装多包,这样再次使用时会比较方便。
炒饭洒水:从冰箱冷藏中取出的冷饭,先洒上少许的水量,再作运用。这个动作是要让冷饭软化,且容易抓松,如果米饭尚未软化,就强制抓松,容易破坏米饭的颗粒,会影响炒饭的美味。
炒饭松散:冷藏后的米饭容易结块,所以一定要先抓松结块的米饭后,才可运用于炒饭料理中。
那么,让炒米饭更加好吃有什么窍门呢?
炒米的烹饪窍门
增加食材的多样性。炒饭时不仅加入鸡蛋,还可以加入很多蔬菜食材。比如香菇、蘑菇等菌类蔬菜,笋丁、胡萝卜丁、芹菜丁、黄豆芽等耐炒蔬菜,比如各种豆腐干和煮鸡胸肉粒,甚至还可以放进去一点松子、花生碎、核桃碎等坚果类食材。这样搭配之后,能让炒饭的颜色、口感和味道变得更加丰富多彩,营养平衡也随之改善。
减少精白米饭的比例。烹煮米饭时,不妨加入各种杂粮和豆类,比如大麦、小米、燕麦米等,在炒饭时也可以加入甜豌豆、毛豆、甜玉米粒等新鲜种子食材来配合。人们会意外地发现,咀嚼性强、纤维含量高的杂粮,做成炒饭后会更香浓、更美味。
减少炒饭的用油量。米饭是淀粉类食品,用普通锅来炒的时候,很容易粘锅。如果用不粘锅来炒,就能避免用油过多和粘锅问题。另外,炒饭时尽量只放一次油。先放油炒香调料,放入蔬菜丁、豌豆丁、香菇丁等,炒到半熟时,加入米饭同炒,最后把鸡蛋打散倒入锅中,令其均匀地粘在米饭表面上,就可以达到少油又美味的“金裹银”效果。
控制炒饭的用盐量。因为要把炒饭当成主食,如果加盐太多,就会造成一餐中钠摄入过量的麻烦。所以炒饭时宜配合多种香辛料,除了最常用的葱花,还可以少量配合小茴香、肉桂粉、黑胡椒、咖喱粉等其他香辛料,增加香气,弥补少放盐造成的口味损失。另外,还可以用鸡精来等量替代食盐。由于鸡精中的含钠量大约为盐的一半,如果等量替换,既能减少含钠量,又能增加风味,比较容易被人们接受。
用少油蔬菜来配合炒饭。虽然丰富配料之后,炒饭已经含有一部分蔬菜,但和一日500克蔬菜、一餐200克蔬菜的目标还相去甚远,而且其中几乎不含有绿叶菜。所以,炒饭不能作为一餐的全部,比如配合一些蔬菜类食品。同时,考虑到炒饭中已经加入了油脂,蔬菜的烹调就应当注意少油,比如把绿叶菜做成白灼、油煮、炒拌、生拌等。
炒米饭的做法很简单,快来试试看吧。

③ 有哪些简单的炒饭做法

炒饭是大部分人都爱吃的主食,繁忙之际没时间料理几道美食,总会以炒饭的形式充饥。相对来讲做炒饭比较省事,只要有剩米饭,用鸡蛋和蔬菜搭配炒香即可。我们比较熟悉的有扬州炒饭,是一道传统的淮扬名菜,主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等,扬州炒饭选料严谨、制作精细,而且注重搭配颜色。炒制完成后,粒粒松散、鲜嫩滑爽、香糯可口。

一、剩米饭先打散,不要有饭团出现。

二、鸡蛋打散用筷子搅匀,把蛋清和蛋黄充分混合即可。

三、黄瓜洗净切成筷子头大小的丁,小葱洗净去根,切成小葱花。

四、炒锅烧热用油滑一下倒出,放入少许底油,烧热之后再下入鸡蛋液快速搅动打散。

五、把米饭放入翻炒一下,倒入东古酱油、味精调味,少许老抽调色,翻炒均匀。

六、放入黄瓜丁翻炒几下,撒上小葱花就可以了。

④ 让炒米饭更加好吃有什么窍门呢新手需要注意哪些方面

炒饭应该是日常生活中大家都非常喜欢的一道美食,做法简单又方便,但是我们会发现自己在家吃的炒饭往往味道比不上在外面餐馆吃的炒饭味道,有时自己炒还糊了,大多会出现粘锅现象,下面让我们一起来看看炒饭怎么做才炒得更好吃吧。

新手们按照以上的炒饭步骤和注意事项去炒饭,也能自己在家享用在饭店吃的炒饭口感了,一起动起来尝试尝试吧,食物的美味能激发我们的生活幸福感与快乐感。

⑤ 简单又好吃的炒饭做法大全窍门

酱油炒饭
原材料
白米饭2碗,大蒜瓣3片,葱段适当,酒1一茶匙,生抽2一茶匙,糖1一茶匙,盐1小勺,油2一茶匙
作法
1、大蒜瓣剁碎碎屑。
2、锅中倒进油,用文火将蒜泥进行爆香。
3、将生抽、酒、糖、盐先混和搅拌均匀后,再倒进锅中煸炒。
4、把火放大,倒进白米饭。
5、煸炒匀称后添加葱段再煸炒一会儿就可以摆盘。
小技巧
1、这道蛋炒饭用材少作法也简易,很合适懒人做。
2、进行爆香蒜泥的情况下建议开文火,将蒜泥爆成略微有点儿金黄色就可以,开火灾非常容易焦,不但影响味儿颜色也不好看。
3、要先将调味品混和后倒进锅中,再添加白米饭,那样白米饭的味儿和色调较为非常容易炒匀称。