1. 蒸南瓜糯米饭的做法
小金瓜一个,糯米一碗,葡萄干、果脯适量、白糖适量
共5张
南瓜糯米饭
制作步骤
1、南瓜一分两半,用小刀斜着插入左一刀右一刀,不断做w形直到一圈相连。
南瓜糯米饭
2、用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。
3、将糯米提前洗净泡上几个小时。
4、然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内(喜欢软的稍加些汤进去)。
5、放入白糖拌匀,放入葡萄干和果脯。
6、蒸锅里放够足量的水,将南瓜入蒸锅蒸50分钟即可。
2. 糯米小南瓜怎么做好吃
1
材料:南瓜、糯米、澄粉、豆沙馅、葡萄干
工具:厨房锡纸
2
南瓜去皮上蒸锅蒸熟,用筷子可以轻松插穿即可。
3
将南瓜泥和糯米粉混合揉成团。(蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水)
4
取糯米面团一半的澄粉用开水冲程雪花状,待凉些揉进糯米面团中。
5
将和好的光滑面团搓条,切成小剂子。
6
按扁,包入豆沙馅,用手掌搓圆。
7
用小刀轻轻在表面对画三刀,刻成六条线,在顶部加一个葡萄干当作南瓜把,一个小南瓜就做好了。
8
将厨房锡纸剪成圆片,把糯米南瓜码在上面,蒸制15分钟即可。
3. 南瓜和糯米饭怎么做才会好吃一点啊~~求简单点
这是小时候我爷爷做给我们吃的,准备工作:1、先把南瓜去皮洗干净,切成方块;2、把淘了后大米放在锅里面煮(就是先用水煮一遍,等米差不多5分熟后在捞起来滤干水待用其实滤干的可以用小盆接好,因为煮沸了是小时候经常喝到的米汤)。3、就是在铁锅里放少许油把南瓜炒几下,然后把刚才捞起来的米饭铺在南瓜上(一定要保证饭把南瓜都盖住,不要有的南瓜没有被覆盖),现在再放少许的水在饭的四周盖上锅盖。先大火煮10来分钟,开小火差不多15分钟左右就可以开吃了。配的菜也比较简单,可以选择一些凉拌菜、卤菜或者榨菜也可以的。
4. 南瓜糯米饭怎么做
家常版的南瓜蒸米饭是怎么做出来的呢?
给你推荐两种简单的做法
一、南瓜 适量,白米 适量
1、洗米方式:一杯米约为一碗饭,米洗完后锅内依照米的杯量放入同样杯量的水。例如洗3杯米,锅内就放3杯水。锅外则是放(杯数蒸南瓜米饭2)刻度的水。例如洗3杯米,锅外就放刻度到6的水。
2、南瓜削皮切丁后,均匀放入锅内中。不需要另外多放水,一起跟米饭一起蒸煮。
二、蒸南瓜米饭做法
南瓜一个,剩饭50克,薯仔20克,胡萝卜20克
1.准备的材料
2.切南瓜,挖空
3.准备的材料切丁
4.各种丁、盐、鸡精和米饭一起搅拌
5.上蒸锅蒸
6.蒸好。
5. 小南瓜蒸糯米饭的做法
糯米又叫“江米”性甘平,糯米营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷,铁,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
而南瓜不但营养丰富,还具有食疗作用可以润肺,降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等疗效。
简单
蒸
原味
半小时
主料
糯米300g
辅料
南瓜100克
蒸南瓜糯米饭的做法步骤
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1.准备圆糯米,南瓜
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2.南瓜清洗干净去皮切块,糯米淘洗干净
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3.我用的是臻米电饭煲,锅里放入
电饭煲
配带的蒸网
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4.把南瓜平铺在蒸网上
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5.把糯米平铺在南瓜上
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6.加入饮用水,
饮用水
和糯米高度一样齐。㊙️如果用普通蒸笼,需要在蒸笼里铺上湿的全棉蒸布,再放入南瓜和糯米,锅里放水要根据锅的大小深浅,和蒸笼距离,一般水烧开蒸25~30分钟
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7.盖上锅盖,触摸屏选择蒸饭时间显示22分钟,米饭煮熟后,自动进入保温继续焖10分钟,口感更加
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8.持续17分钟高温沸腾,三步还原古法,煮出低糖柴火饭营养健康,特别适合三高人群和减肥人士
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9.臻米电饭煲通过蒸,煮,沥,智能顺序运行,通过内胆的过滤网,自动将米
6. 南瓜蒸糯米饭的做法窍门
材料:
南瓜、糯米、枣、枸杞、葡萄干、蓝莓、蔓越莓干
制作步骤:
1、糯米 加清水50g,开水上锅蒸熟;
2、稍凉后加入果干,充分拌匀;
3、将拌好的糯米饭填入南瓜盅;
4、开水上锅,大火蒸8分钟即可
7. 南瓜糯米饭怎么做如何做好吃
主料
南瓜
1个
糯米
150克
辅料
蜜红豆
适量
黑加仑
适量
蜜枣
适量
红枣
适量
玉米粒
适量
白糖
适量
步骤
10.蒸熟的南瓜盖依然可以完美的盖上,上桌吧。