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杏仁如何做的好吃

发布时间: 2022-07-23 04:19:44

Ⅰ 杏仁怎么做好吃

1.先做杏仁酱,放入白糖,撒入杏仁碎,搅拌至颜色呈淡褐色;之后加入奶油或是全脂奶、杏仁片以及香草粉,再用搅拌器将其搅拌均匀,用滤网倒出久可以。

2.将之前做好的杏仁酱和通心粉倒入锅之中,一起加热直到轻微的有焦化的一个状态。

3.之后再将通心粉和冰淇淋上盘,撒上树莓和杏仁片以作装饰,这样就可以了。

杏仁为蔷薇科(Rosaceae)落叶乔木植物杏(PrunusarmeniacaL.)或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,主要分布于我国北方,以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。

杏仁具有丰富的营养价值,每100g杏仁中含蛋白质25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纤维12~19g,还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。

Ⅱ 杏仁怎么做好吃 凉菜

一、甜杏仁凉菜的做法
1.箩卜清洗削皮切成片,卷心菜清洗切成片,放些盐拌一下。
2.西蓝花清洗切小朵,放宽水绰熟。(水中放些油)
3.甜杏仁剁碎,葱与蒜清洗剁碎,西红柿清洗对切。
4.把腌萝卜与紫甘兰里的水除掉,学会放下西蓝花,放进剁碎的葱与蒜,把滚油浇在葱,蒜上,放些醋,糖,拌和。
5.放进西红柿,色拉油,味精拌和进味,
6.装盆,撒上甜杏仁就可以。一些咸,一些甜,一些酸,一些脆,麻香麻香的!
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杏仁凉菜的做法大全
二、杏仁的功效功效
1、镇咳、止喘
杏仁中带有苦杏仁苷,苦杏仁苷在身体能被肠道微生物酶或杏仁自身含有的杏仁酶水解反应,造成少量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制效果,做到镇咳、止喘功效。
2、促进消化
甜杏仁味道微苦温阳化,且含有人体脂肪油。人体脂肪油能提升肠内容物对粘膜的润化功效,故甜杏仁有促进消化之作用。
3、 抗感染、止痛
苦杏仁苷溶解造成的苯甲醛静安息香缩合酶功效转化成安息香。安息香具备止痛功效,因而中国有些人用杏仁医治末期肝癌可消除患者的痛楚,有的乃至不需服食止疼药。
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杏仁凉菜的做法大全
4、降血脂
苦杏仁苷具备预防因抗肿瘤药阿脲造成的糖尿病的功效。选用阿脲引起小白鼠高血糖法证实,事先腹部注射3g/kg苦杏仁苷48小时后测血糖,结果显示苦杏仁苷可特异性地抑止阿脲引发的血糖升高,功效抗压强度与血液中苦杏仁苷的浓度值相关。
5、 降低血脂
临床医学报导,大杏仁能够显着降低高血脂病人的血糖水准,Spiller(1990年)觉得甜杏仁中的单不饱和脂肪有利于减少病人轻微上升的血糖,且不用严苛限定饮食搭配。
6、美容护肤
依据肺合毛皮基础理论,在临床医学上对一些皮肤疾病可从宣肺法论治,搭配服用甜杏仁,常获捷效。当代科学研究证实,杏仁中常含的人体脂肪油可使皮肤角质层变软,润肺肌肤护理,有维护末梢神经血管和组织人体器官的功效,并可抑杀病菌。除此之外,被酶水解反应所转化成的HCN可以抑止身体的特异性破骨细胞,清除色素沉着、雀斑、黑色斑等,进而做到美容护肤的实际效果。
7、别的功效
苦杏仁苷具备抗突然变化功效,能降低由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素C等造成的微核多染性血细胞的总数。
杏仁油也有除虫、抑菌作用,体外试验对人蛔虫、长虫有杀掉功效,并对伤寒、副伤寒杆菌有抑菌功效。甜杏仁还具备抗蛲虫和滴虫感染,医治再造障碍性贫血功效。

Ⅲ 怎样做杏仁好吃

做法一、杏仁豆腐

材料:杏仁露1罐、牛奶1袋、琼脂取一点就行(一般取10克左右)、各种水果丁一小杯、白糖适量、蜂蜜适量。

制作步骤:

1、先将琼脂放入冷水中浸泡5分钟,然后加热使其溶化;

2、准备一杯蜂蜜水,或是桂花糖水放入冰箱冷藏;

3、还可以准备一份芒果酱,浇在杏仁豆腐上一起吃;

4、将牛奶,杏仁露,白糖混合后加热熬开,加入融化的热琼脂中,趁热混合在一起拌匀,然后倒入容器。待完全冷却结冻后放入冰箱冷藏;

5、食用时,把容器内的凝乳用刀切成任何你喜欢的形状,再浇入冰镇的甜水,可以选择蜂蜜水、桂花糖水、白糖水都可以,还可根据个人爱好,将各种水果切成丁撒在上面同食。

做法二、香煎杏仁南瓜饼

原料:南瓜100克、面粉、糯米粉适量、杏仁、黑芝麻、香菜叶子若干。

制作步骤:

1、南瓜切薄片;

2、杏仁、香菜叶、黑芝麻洗干净沥干水分;

3、南瓜蒸熟;

4、把南瓜压成泥,加入糯米粉和面粉,两种粉的比例是1:1,粉的分量只能是加到面团不粘手为好;

5、揉成不粘手的面团;

6、分成小团,搓圆再压扁成南瓜饼,压上杏仁、香菜叶、黑芝麻;

7、平底锅刷一层薄油,先煎没有杏仁的一面,慢火煎至金黄;

8、两面煎至金黄。

做法三、杏仁酥糖

材料:大杏仁150克、花生米碎100克、芝麻30克、白砂糖150克、麦芽糖100克、食用油1汤匙(15ml)。

制作步骤:

1、芝麻、花生米碎用小火炒香晾凉待用,也可以购买已经炒香的芝麻和花生;

2、锅中放入食用油,烧热以后放入白砂糖,用小火将砂糖熬化,用勺子搅拌均匀,注意火不要太大,避免糖糊了,锅最好选用锅壁比较厚的,我用的是乐扣乐扣不锈钢锅;

3、待砂糖全部融化,放入麦芽糖,放入麦芽糖以后,会起泡,发出麦芽糖特殊的香味;

4、将杏仁、芝麻、花生放入糖浆中拌匀;

5、趁热将杏仁糖倒入一张够大的锡箔纸上;

6、用另一张锡箔纸盖住杏仁糖,用擀面杖将糖擀平,注意刚出锅的糖会很烫,最好带上隔热手套操作,不要被烫伤,一定要趁热尽快将糖塑好型,稍凉以后的杏仁糖就不好塑性了,用一块冰块在锡箔纸上抹一下,就很容易将锡箔纸揭开,趁热用刀将糖切成大小合适的块,晾凉即可,放入密封容器中保存,尽快食用。

Ⅳ 杏杏仁怎样吃无毒又好吃

做法一

1、苦杏仁洗净放在容器里,倒入适量水开始浸泡脱苦,

2、我用了两天,期间要记得换水,这是泡好的杏仁,倒净水。

3、地面擦干净,将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发(适用于东北有地热的朋友哈)

4、将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。

5、待听见啪啪开裂声音,出香味即可。

杏仁是含有丰富的脂肪、蛋白质,糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质等营养成分。我们食用对我们的身体滋补效果是非常的不错的。

小贴士

要小火慢炒。

做法二

生杏仁的炒法:

1、苦杏仁洗净放在容器里,倒入适量水开始浸泡脱苦。

2、我用了两天,期间要记得换水,这是泡好的杏仁,倒净。

3、地面擦干净,将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发。

4、将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。

5、待听见啪啪开裂声音,出香味即可

我们食用杏仁不仅是可以很好的补充我们身体的蛋白质、脂肪酸、维生素等,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够很好的降低我们身体的胆固醇的,除此之外还有很好的美容的功效,使我们的皮肤变得红润光泽。

Ⅳ 熟杏仁怎么做好吃

杏仁是生活中的常见食材,而且人们都知道它营养价值极高,而且味道特别香,食用以后还能美容养颜,但人们对杏仁的吃法了解的并不多,不知道它怎么做最好吃,今天我会对杏仁的食用方法做详细介绍,能让大家知道大家对杏仁的吃法多一些了解。

杏仁怎么做好吃
1、杏仁饼
用杏仁做小饼特别好吃,在做的时候需要准备适量性质把它放在研磨机中,制成杏仁粉,取出以后放一个鸡蛋,放适量面粉和适量的牛奶与白糖调成比较稀的糊状,然后在平底锅中放少量食用油,取适量面糊入锅,摊成饼状翻面煎到两面微黄以后出锅就可以。
2、杏仁饼干
用杏仁做饼干也特别好吃,在做的时候需要把杏仁弄碎制成颗粒状,再准备适量黄油和低筋面粉,把它们放在一起调匀,放适量的白糖和鸡蛋,调成浓稠的糊状以后,把它装入到裱花袋中,然后再把它挤成自己需要的样子,放在烤盘中入烤箱烤熟就能得到香脆可口的杏仁饼干。

杏仁最简单的食用方法
1、五香杏仁
把杏仁做成五香杏仁最好吃,在做的时候可以把杏仁用清水洗净,然后放在沸水中煮二分钟,取出以后空干水分,然后放入准备好的五香料和适量食用盐,调匀以后腌制一小时,在炒锅中放适量的食用盐炒热,然后把腌好的杏仁入锅,用中火快速翻炒15分钟左右,等杏仁熟透以后取出把里面的细盐漏掉就能得到做好的五香杏仁。
2、做杏仁牛奶
用杏仁做杏仁牛奶也是它最常见的食用方法,在做的时候需要提前把杏仁入锅炒熟,取出后延成粉末,然后把它放到干净杯子中,再准备250克热牛奶,直接把热牛奶冲入到杯子中,用干净筷子调匀就能得到做好的杏仁牛奶,等它温度适宜后直接喝就可以。
上面详细为大家介绍了杏仁的食用方法,能让大家知道杏仁可以做出哪些不同的美食,也能让大家知道杏仁怎么做最好吃,以后大家再想吃杏仁时就可以按上面介绍的正确方法去烹调它,做好以后的杏仁会特别好吃。

Ⅵ 美国大杏仁怎么做好吃

杏仁怎么做好吃
1、杏仁饼
用杏仁做小饼特别好吃,在做的时候需要准备适量性质把它放在研磨机中,制成杏仁粉,取出以后放一个鸡蛋,放适量面粉和适量的牛奶与白糖调成比较稀的糊状,然后在平底锅中放少量食用油,取适量面糊入锅,摊成饼状翻面煎到两面微黄以后出锅就可以。
2、杏仁饼干
用杏仁做饼干也特别好吃,在做的时候需要把杏仁弄碎制成颗粒状,再准备适量黄油和低筋面粉,把它们放在一起调匀,放适量的白糖和鸡蛋,调成浓稠的糊状以后,把它装入到裱花袋中,然后再把它挤成自己需要的样子,放在烤盘中入烤箱烤熟就能得到香脆可口的杏仁饼干。
3、做杏仁牛奶
用杏仁做杏仁牛奶也是它最常见的食用方法,在做的时候需要提前把杏仁入锅炒熟,取出后延成粉末,然后把它放到干净杯子中,再准备250克热牛奶,直接把热牛奶冲入到杯子中,用干净筷子调匀就能得到做好的杏仁牛奶,等它温度适宜后直接喝就可以。

杏仁不能和什么一起吃
第1步杏仁+猪蹄:猪蹄是常见熟食之一,味道鲜美,营养丰富,人们喜爱,但是结合杏仁一同食用的话会导致腹泻、腹痛,要谨慎食用。
第2步杏仁+板栗:板栗是人们经常食用的干果,营养价值很高,经常食用对人体好,但是和杏仁一同食用的话,会引起腹胀等身体不适反应。
第3步杏仁+薏米:薏米是主食之一,可以养阴生津,补气养血,但结合杏仁一同食用会引起上吐下泻的症状。

Ⅶ 杏仁怎样做好吃

杏仁豆腐
【原料】
甜杏仁100克、苦杏仁100克。 琼脂30克、糖桂花15克、玫瑰花瓣5克、鲜牛奶1000克、白糖1500克。

【制法】
铝锅放清水1250克,加洗净的琼脂烧沸,置小火上煮15分钟,使琼脂溶解。将两种杏仁用沸水浸透、去膜、捣碎,然后加水250克,反复捣成泥,用沙布滤取汁水和牛奶一起搅匀。将琼脂溶解倒入铝锅,置小火上,随即将牛奶和杏仁汁徐徐淋入锅内,充分搅匀(不能太稠或结块),烧至90℃左右时)速将混合液装在10克糖瓷碗内,使其凝结,即成“杏仁豆腐”,加盖后放入冰箱,冷藏待用。白糖放在铝锅内,加水5000克,熬成糖水撇去浮沫,冷却后用筛过滤,装入洁净的瓶内,冰冻待用。吃时,先把冰糖水1分倒在荷叶碗内,取出杏仁豆腐,用刀切成0.2厘米厚、2厘米左右见方的薄片,整齐地倒入糖水碗中,撒上玫瑰花瓣和糖桂花即成。

杏仁煨梨

原料:
梨240克、杏仁12克

做法:
1.梨削皮,洗净,切大块。
2.杏仁冲净,沥干。
3.将梨、杏仁盛入沙锅(或瓦锅),加水没过约1/2的材料,以大火煮沸,改小火慢煨。
4.煨至收汁,熄火。

Tips:
四季皆宜。症状明显之际宜每天食用1次;平日宜1周食用1~2次,起到保养的作用。

特色:
预防流感、镇咳止喘、美化嗓音、预防便秘

炒杏仁鸡丁

制作: 主料: 鸡肉1斤。 配 料: 甜杏仁1两,盐适量。
做 法: 将鸡肉切成鸡丁,油炸即起。另用甜杏仁(滚熟去皮)及盐,和已炸鸡丁一起用武火炒。起菜时拌粉水加麻油。
特 点: 杏仁润肺,及味道香甜之药膳,常年用菜。

三色杏仁

[原料/调料]

主料:袋装杏仁、盒豆腐、青豆

调料:盐、味精、香油

[制作流程]

制作:

1.袋装杏仁用水冲去盐分

2.青豆用开水烫热,然后过凉水

3.盒豆腐切成小丁,焯水

4.将所有原料加入调料,拌匀

特别关照:如果盒豆腐切不好,可选用普通豆腐,最好在水中先焯一下。

杏仁粥

甜杏仁(去皮、尖)10克,大米50克

【制作】将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和加适量煮水开,再用慢火煮烂即成。

【用法】每日2次,可作早晚餐。温热随量服食。

【功效】止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。

杏仁白糖粥

材料:杏仁10克,粳米100克,白糖30克。
功效:益气养血,润肠通便,适于妇女产后津亏便秘者。
制法:将杏仁洗净,去皮,用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制,不要多放。将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加入杏仁及清水500克左右同煮,待米开花,粥汁浓稠时,即可取出杏仁,以白糖调味,离火,待稍凉后即可食用。

杏仁苹果豆腐羹

原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,食盐、菜油、糖、味精各少许,淀 粉适量。
功效:此羹富含蛋白质和铁质,可提高婴幼儿免疫力,防止贫血发生。
制作:1. 将豆腐切成小块,置水中泡一下捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉,和豆腐煮至滚开,加上食盐、菜油、糖,用淀粉同调成芡汁,制成豆腐羹。
2. 杏仁用温水泡一下,去皮;苹果洗净去皮切成粒,同搅成茸。
3. 豆腐羹冷却后,加上杏仁、苹果糊、味精拌匀,即成杏仁苹果豆腐羹。

杏仁牛奶芝麻糊

杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

Ⅷ 杏仁咋样做好吃

杏仁怎么做好吃?杏仁是一种营养价值很高的坚果,不仅可以直接食用,还可以做成各种美食,那杏仁怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
听声音
1
黑米燕麦杏仁核桃露

材料:黄豆25克,燕麦15克,黑米粉25克,杏仁15克,核桃25克,蜂蜜适量

做法:

1、将除黑米粉外的材料洗净,用清水浸泡至涨发。

2、倒入料理机中,加适量清水。

3、反复搅打至浆液均匀细腻。倒入锅中,

4、用清水将黑米粉调成均匀的煳状,倒入锅中,搅拌均匀。

5、置火上,中小火加热,并不断搅拌。

6、沸腾后继续煮几分钟,至浆液成煳状,熄火。

7、加入蜂蜜,搅拌均匀,盛出。

听声音
2
五香杏仁

材料:生杏仁500克,盐3/4茶匙,五香粉1/2茶匙,细盐一盒1000克

做法:

1、生杏仁500克放一盆里,倒入才烧开的水沫过杏仁烫1分钟。沥水后拌入1料里的盐和五香粉腌30分钟。

2、铁锅置炉上开中火火,放入细盐炒热,然后倒入腌好的杏仁,中火炒至杏仁熟,大约10-11分钟。

3、离火后倒入漏盆里,颠簸漏盆将盐完全分离开,杏仁冷后就可以吃了。吃不完的五香杏仁装干净玻璃瓶冰箱冷藏。炒盐可以收集起来下次再用。

听声音
3
香烤杏仁

原料:生杏仁250克,花椒10克、盐15克、温水300ML、细砂糖15克。

做法:

1、生杏仁放在碗中倒入花椒水(花椒+盐+温水)浸泡1小时;

2、浸泡完毕,用漏勺控干多余水分,将花椒挑出;

3、将湿的生杏仁平铺在烤盘上;

4、表面均匀的撒上一层白砂糖,入烤箱中层175度左右15-20分钟烘烤完成。

听声音
4
杏仁酥条

原料:小麦富强粉85克,小麦面粉35克,鸡蛋50克,起酥油100克,杏仁25克,鸡蛋清30克,白砂糖15克,白醋3克,猪油(炼制)20克

做法:

1、高筋面粉、低筋面粉、鸡蛋、白醋、细砂糖、白油、起酥油和匀制成酥皮面团;

2、已完成的酥皮面团,用擀面棍擀平约0.2厘米的厚度后,再静置松弛30分钟;

3、蛋白和糖粉拌匀后,涂抹在酥皮面皮上面,再撒上杏仁角;

4、使用刀子将面皮切成长8厘米、宽3厘米的长方形状,最后放入烤箱中以180℃烤约30分钟。

听声音
5
杏仁豆腐

材料:甜杏仁,牛奶,豆浆,白糖

做法

1、杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。

2、将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。

3、煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。

Ⅸ 杏仁怎么做好吃怎么炒

用料
主料
鸡胸脯肉2块
辅料
西芹
3根
北杏仁
1小把
调料
色拉油
少许
食盐
1汤匙
料酒
1汤匙
白糖
2克
剁椒
少许
炒杏仁的做法
1.鸡胸脯肉切块;杏仁烤熟放凉;芹菜切小块
2.锅里放少许油,放入鸡肉块和料酒,炒到鸡肉变白色
3.加入芹菜、老抽、盐、糖,翻炒均匀
4.加入杏仁和剁辣椒,拨一拨就可以出锅了

Ⅹ 杏仁怎么做好吃

主料:杏仁400g、玉米淀粉100g。


辅料:白糖100g、清水100g。


1、杏核砸碎。