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耳根和凉黄瓜如何拌好吃

发布时间: 2022-07-22 08:21:19

㈠ 黄瓜拌耳丝怎么做

【原料】卤猪耳朵1只,黄瓜80克,熟蛋白50克,葱、酱油、花椒粉、盐、味精各适量。

【制法】(1)将猪耳朵切成丝,放人盘内。黄瓜洗净,与熟白蛋切成丝放在耳丝上,用以点缀。

(2)在耳丝上淋入香油、酱油拌匀即成。

【特点】色彩丰富,味道香美,开胃解腻。

【提示】酱猪耳朵、熟猪耳朵均可做原料,可先将猪耳朵、黄瓜、熟蛋白切好,如不立即吃,不要急于拌调料。

㈡ 黄瓜猪耳朵怎么拌好吃

黄瓜猪耳朵卤猪耳朵切成条。买卤猪耳的时候记得要一点卤汁。黄瓜拍散切段备用。加适量卤汁,蒜末、香菜、辣椒油、醋拌匀。准备一个猪耳朵(在熟食店买的酱好的)一根黄瓜。猪耳朵和黄瓜切成丝,蒜切末。花椒油是鲜榨的。热油爆香花椒粒,炒出香味,留下油。把盐、凉拌醋、鸡精、香油、花椒油混合,拌匀。如果爱吃辣还可以加辣椒油。

㈢ 黄瓜丝拌耳丝的做法,黄瓜丝拌耳丝怎么做好吃

主料
猪耳朵
300g
黄瓜
1根
辅料
凉拌酱油
适量

适量
香油
适量
麻油
少许
步骤

1.准备猪耳朵一个,黄瓜一根

2.猪耳朵改刀切丝

3.黄瓜改刀切丝

4.切好的耳丝放在盆里

5.放入切好的黄瓜丝

6.加凉拌酱油 醋 香油 麻油

7.拌均匀就可
小贴士
麻油以给人口味添加。

㈣ 凉拌折耳根的做法窍门

主料:折耳根200g

辅料:花生仁适量、盐少许、香油少许、自制麻辣红油适量、蚝油少许、白醋少许。

1、花生仁放入烤箱中层,上下火120度,烤十分钟,没有烤箱的炒熟。

㈤ 猪耳朵拌黄瓜的做法有哪些

猪耳朵拌黄瓜的做法
材料
酱猪耳1只,黄瓜1根,香菜2根,蒜3瓣,生抽1匙,醋2匙,香油、盐适量,辣椒油适量
做法
1、把酱猪耳和黄瓜切成较粗的丝(5—6MM),放入大碗中;
2、加入所有调料拌匀就OK啦!

㈥ 木耳和黄瓜怎么做凉拌

主料:木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根

辅料:花椒三五粒、大料半个、葱半根、蒜茸适量、糖、盐、鸡精、醋少许

凉拌黄瓜木耳的做法步骤

5.木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

㈦ 猪耳朵拌黄瓜的做法窍门

相信在炎炎夏日,很多人对于餐桌上的饭菜要求都会变高,因为夏季往往天气闷热让人没有胃口。所以,来一道凉拌菜就可以让人胃口大开,下面小编给大家说的是猪耳朵拌黄瓜,相信大家都不会陌生。接下来,小编就来介绍这道菜的制作方法和一些制作过程中的小窍门。

材料
卤猪耳朵一只,黄瓜一根,大蒜4瓣,香菜一棵,调料:盐,陈醋,味精,老干妈鸡油辣酱
做法
1、黄瓜用擀面杖拍碎,手掰成小块;
2、卤耳朵切成条,大蒜捣成泥,香菜切碎;
3、所有的原料混合,加适量盐、陈醋、味精、一匙老干妈辣酱拌均匀即可。
小诀窍
1、拍黄瓜比刀切黄瓜的味道鲜,纯,不信你试试;
2、老干妈辣酱和卤耳朵都是咸味的,所以注意盐要少量添加。
黄瓜怎么吃最营养
黄瓜,全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样的吃,但多数人家都是拌黄瓜为主。
其实,最佳的食用方法就是“拌黄瓜”。
做法是:先将黄瓜洗干净,务必除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。这样的凉吃还可增加食欲,消除腹胀,并有退干热作用。
黄瓜一旦经过腌制,它含有单宁酸,常吃腌黄瓜,可以使患有低血压的人升压防病。
再有黄瓜生吃,每天吃250~300克,即有明显减肥作用,也可以消水肿、解口渴、解毒又清热,黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。因此,黄瓜可谓最佳的食疗蔬菜之一,还有美容等好处。
注意事项:
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。
以上就是小编给大家整理的猪耳朵拌黄瓜的制作方法,和黄瓜的一些营养价值,一些小窍门,相信大家也清楚的知道了这道菜肴该怎样去制作,该注意什么,对于第一次尝试制作的人们,可以选择多练习几次,就能完全掌握到这道菜的制作小窍门了。

㈧ 凉拌黄瓜猪耳朵的简单做法

熟猪耳300克,黄瓜200克
盐、味精、酱油、食醋、蒜、香油、辣椒油各适量

1 将猪耳切成小块,放入盘内。

2 黄瓜去皮洗净,切块,焯水捞出,再放入凉开水中凉透,控净水,放在猪耳盘内。

3 将蒜去皮洗净,捣成蒜泥,加上盐、味精、酱油、食醋、香油、辣椒油,对成调味汁,浇在盘内菜上,拌匀即成。

㈨ 这耳根怎么凉拌

凉拌折耳根脆嫩爽口,富有折耳根特有的芳香,细细咀嚼,越嚼越香。

制作时选其肥嫩根部(也可连同嫩芽)掐成长约一寸的段,洗净后用食盐腌一下,用清水淘洗干净,将干辣椒烤至焦脆,舂成碎末(贵州人称这种辣椒为“煳辣角”),撒在折耳根段上,加酱油、醋、蒜、味精和少许白糖等调料拌匀即可食用。

凉拌折耳根脆嫩爽口,富有折耳根特有的芳香。

细细咀嚼,越嚼越香,不禁会使人食欲大增,所以不失为别具情趣的佳肴。

如将折耳根加肉丝和佐料炒熟食用,那又是另外一番风味。只要烹制火候适当,使折耳根绵中带脆,肉丝鲜嫩可口,猪肉的美滋和折耳根的异香浑然一体,相得益彰,其味无穷。

做法一

主料:新鲜折耳根250克(叶或者根都行,一定要选鲜嫩的);

调料:酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量。

步骤:

1、将新鲜折耳根摘去老根,用清水洗净,如果根部较长,将其切成长短合适的段;

2、将洗净沥干水分的折耳根放在一个大盆内,将所有调料按自己口味放入,拌匀即可。

窍门:

1、用折耳根的根或者嫩叶凉拌都可以,但一定要选择鲜嫩的,不然口感不好。

2、用折耳根的根部有很多须,需要清洗干净。

3、调料的配置可以根据自己的口味调整。

做法二

原料:折耳根150g。

调料:凉拌汁1汤匙, 藤椒油1/2汤匙,辣椒油2汤匙,蒜2瓣,香葱2棵,盐适量。

步骤:

1、将折耳根的老根、须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用;

2、香葱和蒜切成末;

3、辣椒油、葱蒜末、凉拌汁、藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。

4、将调好的料汁倒入装有折耳根的容器,拌匀即可食用。

技巧:如果家里没有凉拌汁,可以用生抽,醋,白糖,香油按照自己的口味调制。折耳根性寒凉,虚寒的人要少吃。