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如何炒金针菇才好吃窍门

发布时间: 2022-07-21 15:56:00

A. 金针菇如何炒好吃

用料
金针菇 300g
干辣椒 适量
姜末 15g
蒜末 15g
小葱 适量
做法步骤

1、金针菇去掉根部洗净备用

2、姜末,蒜末,干辣椒切段。

3、一饭勺白糖,三勺醋,两勺酱油,两勺豆瓣酱(没有用甜面酱代替)调匀,豆瓣酱咸盐可以不放。

4、姜蒜末,辣椒凉油下锅爆香。

5、料汁倒进去烧开

6、金针菇下锅大火炒两分钟关火。

7、撒上香葱开吃

8、够快手不?

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本想凉拌着吃来,这不得烧花椒油,干脆放锅里炝炒了一下,甭说还真是好吃,少了凉拌时有点水的感觉,很是下饭。
主料 2种

金针菇的做法大全
金针菇

300g
胡萝卜的做法大全
胡萝卜

100g
辅料 2种

花椒 适量辣椒丝 适量
调料 2种

油 适量盐 3g
烹饪步骤 9步

步骤1

炒金针菇_的做法步骤:1
将金针菇的根蒂切去。

步骤2

炒金针菇_的做法步骤:2
撕开,这样吃起来方便,不会纠缠在一起

步骤3

炒金针菇_的做法步骤:3
准备葱丝

步骤4

炒金针菇_的做法步骤:4
将胡萝卜切成丝

步骤5

炒金针菇_的做法步骤:5
将金针菇放入沸水中炒熟

步骤6

炒金针菇_的做法步骤:6
炒熟后,冷水中迅速拔凉

步骤7

炒金针菇_的做法步骤:7
锅中放入适量的油,花椒的辣椒丝爆香,放入葱丝和萝卜丝煸炒,将萝卜丝煸炒熟。 加入盐。

步骤8

炒金针菇_的做法步骤:8
放入焯水的金针菇,大火煸炒均匀,关火。

步骤9

炒金针菇_的做法步骤:9
装盘出锅。

B. 怎样炒金针菇好吃又简单

炒金针菇
炒金针菇是一道菜品,制作原料有金针菇、黄瓜、竹笋等。可用于高脂血症调理、动脉硬化调理、高血压调理等。

炒金针菇
工艺

主要食材
金针菇、黄瓜、竹笋
调料
味精香油姜色拉油30克
营养功效
高脂血症调理 动脉硬化调理
口味
咸香

简介
主料:金针菇 200克

辅料:黄瓜 35克 竹笋 35克

调料:盐 2克 黄酒 15克 味精 3克 香油 7克 姜 5克 色拉油 30克

炒金针菇

营养功效
高脂血症调理 动脉硬化调理 高血压调理 学龄期儿童食谱小儿佝偻病调理

做法

炒金针菇
1.将金针菇切一刀,和笋丝一起焯一下,倒出沥净水分.

2.锅架火上放油,下姜片,烹绍酒,加味精,精盐,去姜片后,倒入金针菇,黄瓜丝,笋丝,炒拌均匀,洒上麻油,出锅装盘即可.

C. 怎么炒金针菇简单又好吃

鸡蛋条炒金针菇】

主要食材:鸡蛋,金针菇

金针菇洗干净之后,切成小段,不需要太短的那种。两只鸡蛋加一些清水打散,不粘锅放少许油,鸡蛋液倒进去之后,慢慢转到圈,等凝固之后翻一面,最后盛起来就可以了。

孩子一眼就爱上的菜,金针菇炒鸡蛋,分享给你们!

等鸡蛋皮凉了之后,卷起来切成长条,等凉了一些再切要不容易碎,也不会烫手了。

煎鸡蛋的锅不需要再放油,把金针菇倒进去翻炒至出水。一定要多翻炒几次,这个我没有提前焯水,所以一定要多炒几次,让金针菇变软才行。

金针菇炒好之后,把之前的鸡蛋条倒进去,撒一点胡椒粉翻炒均匀,出锅前记得加盐提味。如果能吃辣可以再滴一点儿辣油,更好吃的。

小朋友非常喜欢吃的做法,我也觉得做起来非常简单,不需要任何复杂的食材,也保证了食物原有的味道是真的非常推荐给大家的一道菜,主要还是营养丰富,这里有孩子的可以安排上了。虽然不建议大家常吃金针菇,但是它的营养还是非常不错的,偶尔烧一次给孩子吃还是挺好的。

再者来说,提醒大家,金针菇的最正常的颜色就是白色的,而且鲜嫩的白色盐预示着它的口感的上乘。所以我们在挑选金针菇的时候,一定要注意挑选白色金针菇,有一些发黄的金针菇不要吃,我们在挑选的时候要注意闻一闻金针菇是否有刺鼻的气味,如果有刺鼻的气味的话,这种金针菇也不要食用。

D. 金针菇怎么做才好吃

白灼金针菇的烹饪技巧

技巧tips

金针菇的调料按个人喜好调整。

E. 如何炒金针菇比较好吃

肉炒金针菇

主料:金针菇1把、里脊肉1块

辅料:盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、美极鲜酱油适量

做法:

1、将金针菇的根部切除,清洗干净;肉块切丝,加入湿淀粉,盐,鸡精,胡椒粉腌制10分钟。

2、清洗干净的金针菇挤净水分,切成段。

3、热锅放油烧热,滑入腌好的肉丝滑炒,稍一变色就关火,用余温烫熟肉丝。

4、锅里放油,烧热,放入金针菇翻炒(可适当加水使食材湿润),一直炒到金针菇很松软,调入盐,鸡精,美极鲜酱油,出锅前倒入事先滑炒好的肉丝一同翻炒出锅即可。

我们食用这道菜是可以很好的补充蛋白质的,因为肉类是含有我们人体容易吸收的优质蛋白质,而且金针菇是可以很好的增强身体的正气,有防病健身的效果。

金针菇炒鸡肉

主料:鸡肉400g、金针菇250g

辅料:油适量、盐适量、姜适量、蒜适量

做法:

1、金针菇把头切了,掰散洗干净,鸡肉切块;

2、姜切片,蒜粒,先下油锅炸一下;

3、把鸡肉放进去加少量盐翻炒几下;

4、小火把鸡肉的水分煮出来;

5、加上金针菇,加适量水盖上盖子煮3-5分钟;

6、开盖加适量盐,油,耗油,酱油,白糖,大火翻炒收;

7、加上葱花就完成了。

我们食用鸡肉是可以很好的补充身体所需要的能量,滋补调理身体,金针菇是可以很好的抵抗疲劳,抗菌消炎、抑制血脂升高,降低胆固醇。

F. 金针菇怎么炒着吃

炒金针菇是一道菜品,制作原料有金针菇、黄瓜、竹笋等。黄瓜的清香加上金针菇的脆嫩,无比的香好吃,有嚼劲。下面简单介绍如何炒金针菇好吃。

  • 炒金针菇的食材:金针菇200克、黄瓜35克、竹笋35克、盐2克、黄酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。

  • 炒金针菇的做法:

1、将金针菇切一刀。

  • 食用价值:

金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸,能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增进食欲,促进幼儿生长发育。金针菇中所含的蛋白质及多糖还有降低血压、预防肥胖、糖尿病和动脉硬化的作用。